س
خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟ آسیبهای خواب کم و زیاد مقدار خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است #خواب_کمتر از ۶ ساعت، حرارت و رطوبت از دست رفته را جبران نمیکند و رفته رفته قوای بدن تحلیل میرود؛ به این ترتیب نضج و رشد و نمو کمتر انجام میشود، خون کمتری تولید میشود و در نهایت، بدن تحلیل میرود و خشکی بدن افزایش مییابد #خواب_زیاد سبب افزایش رطوبت و سردی بدن میشود؛ در نتیجه به مرور سوء مزاج سرد و تر ایجاد میشود؛ در این حالت، بلغم بر بدن غلبه پیدا میکند، بدن چاق، سست و بیرمق میشود افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر میکند و خواب بیشتر، #تولید_بلغم را بیشتر میکند این دور بیماریزا همینطور ادامه مییابد و به بیماریهای متعدد میانجامدمقدار خواب میتواند نشان دهندهٔ مزاج فرد باشد؛ خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبتو کمخوابی نشانهٔ خشکی مزاج وخواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج استعضـویت در
کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۹:۴۵
🧿 تکچشم آبی؛ خرافه یا واقعیت؟
آیا نماد تک چشماز چشمزخم پیشگیری میکند؟
این نماد را قطعا در بسیاری از ماشینها،منازل یا حتی زیورآلات مشاهده کردید.
مهم است که بدانیداین شیء نهتنها در خنثیسازی نیروهای منفی کمکی نمیکند،بلکه سبب جذب آنها نیز میشود.
در استفاده از تعویذاتی کهمنشاء قرآنی و روایی ندارنددقت کنید.
زکات آگاهی، انتشار آن هست!
کانال ایتامونhttps://eitaa.com/tebolrasooll/3062
کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
تکچشم آبی؛ خرافه یا واقعیت؟ آیا نماد تک چشماز چشمزخم پیشگیری میکند؟این نماد را قطعا در بسیاری از ماشینها،منازل یا حتی زیورآلات مشاهده کردید.
مهم است که بدانیداین شیء نهتنها در خنثیسازی نیروهای منفی کمکی نمیکند،بلکه سبب جذب آنها نیز میشود.در استفاده از تعویذاتی کهمنشاء قرآنی و روایی ندارنددقت کنید.
زکات آگاهی، انتشار آن هست!کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۱۴:۳۸
" />درمان ضعف #اسپرم و ناتوانی جنسییک عدد پیاز را در #روغن_زیتونتفت دهید بعد ۲ عدد تخم مرغ محلیو کمی نمک اضافه کرده و بعد از آمادهشدن میل کنیدمصرف این غذا هفته ای ۲ بارتوصیه میشود برای افرادی با مشکلات ضعف #اسپرم مواجه هستن توصیه میشهکانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۱۴:۳۸
سرّالشفاء محمد منصوری درمان دیابت «اگه هنوز ترشیجات میخوری، داری معدهتو به آتیش میکشی!» ترشی، با اینکه خوشطعم و پرطرفداره، برای #دیابتیها و #دیالیزیها، یه #تهدید جدیه ترشیجات، اسیدیان سردن و باعث التهاب پنهان میشن #معده رو ضعیف میکنن #کلیه رو از کار میندازن و #قند_خون رو از کنترل خارج میکنن فقط یه #استثنا هست: #سرکه_انگور_طبیعی اگه درست مصرف بشه، نهتنها ضرر نداره بلکه میتونه کمککننده باشه پس اگه #دیابت داری، #ترشیجات رو حذف کن و به جای اون، سبزیهای گرم و مفید رو وارد سفرهت کن پست بعدی دربارهی یه باور اشتباهه که باعث شده خیلیا شیرینی رو کامل حذف کنن، در حالی که بدن #دیابتی به شیرینی طبیعی نیاز داره. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
درمان دیابت «اگه هنوز ترشیجات میخوری، داری معدهتو به آتیش میکشی!» ترشی، با اینکه خوشطعم و پرطرفداره، برای #دیابتیها و #دیالیزیها، یه #تهدید جدیه ترشیجات، اسیدیان سردن و باعث التهاب پنهان میشن #معده رو ضعیف میکنن #کلیه رو از کار میندازن و #قند_خون رو از کنترل خارج میکنن فقط یه #استثنا هست: #سرکه_انگور_طبیعی اگه درست مصرف بشه، نهتنها ضرر نداره بلکه میتونه کمککننده باشه پس اگه #دیابت داری، #ترشیجات رو حذف کن و به جای اون، سبزیهای گرم و مفید رو وارد سفرهت کن پست بعدی دربارهی یه باور اشتباهه که باعث شده خیلیا شیرینی رو کامل حذف کنن، در حالی که بدن #دیابتی به شیرینی طبیعی نیاز داره. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853 درمان دیابت «اگه فکر میکنی #دیابت یعنی خداحافظی با #شیرینی، سخت در اشتباهی!»
#مومن از شیرینی آفریده شده تو روایت داریم که مومن شیرینیدوسته پس نمیشه گفت چون #دیابت داریم، دیگه شیرینی نخوریم! #اشتباه_بزرگ اینه که شیرینی رو حذف کنیم در حالی که باید فقط #شیرینی_های_مصنوعی رو #حذف کنیم
مثل شکر سفید، قند سفید، نبات سفید و مشتقاتش
بدن دیابتی، به شیرینی نیاز داره اما نه هر شیرینیای فقط #شیرینی_طبیعی، اصیل، و سازگار با بدن پست بعدی دربارهی یه نوع شیرینیه که نهتنها ضرر نداره، بلکه میتونه درمان باشه.ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۹:۱۷
#یادداشت | #یادداشت_طبی | #طبی | #تغذیه | #فیبر_گیاهی | #فوائد_فیبر_گیاهی | #منابع_فیبر_گیاهیفیبر گیاهی چه فوائدی برای بدن دارد: 1.باعث هضم بهتر غذا میشود.2. کاهش کلسترول بد خون.3. متعادل کنندۀ قند خون در دیابتی ها.در هر روز به چه مقدار فیبر گیاهی نیاز داریم:مردان بین سن 19 تا 50 سالگی: 28 گرم.زنان در این سنین: 25 گرمزن حامله: 28 گرممادر شیرده: 29 گرممردان بالای 50 سال: 30 گرمزنان بالای 50 سال: 31 گرمزنانی که یائسهگی زودرس داشتند و سنین بالای 50 دارند: 21 گرم.منابع تهیه فیبر گیاهی: سبزیجات تازه سالم متنوع مثل: برگهای سبز کاهو بدون سُس، سبزی کاسنی، سبزی جعفری، سبزی ترهنان سبوس دار، خرمای رسیده تازه و خشک، انجیر تازه و خشکجوی دو سر (یولاف) که برای کسانیکه کیست و تومور ، قندخون، چربی خون، اضافه وزن نیز خوب استحبوبات، زیتون خوراکی، مغز بادام شیرین درختی، مغز گردو، مغز پسته تازه، میوه نارگیل.کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۱۲:۲۲
️ ایستاده انجام نده! طبق روایات: نوشیدن آب در شب به صورت ایستاده باعث بیماریهای کبدی و درد های لاعلاج میشه. غذا خوردن به صورت ایستاده موجب دردهای لاعلاج . ادرار کردن به صورت ایستاده به خاطر عدم تخلیه ی کامل ادرار، باعث بیماری های مثانه و مجاری ادراری میشه. شانه کردن به صورت ایستاده موجب ضعف قلب و فقر . آمیزش به صورت ایستاده زمینهی شب ادراری فرزند رو فراهم میکنه. پوشیدن شلوار به صورت ایستاده باعث سیروز کبدی و غم و اندوه .
پوشیدن کفش به صورت ایستاده موجب بیماری های صعب العلاج .••• زمینه رو فراهم میکنه...کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۱۳:۱۷
میخواهید در جوانی سالم زندگی کنید؟!در ادامه تدابیر_دوران_جوانی، رعایت اصول زیر بر پایه پزشکی ایرانی توصیه میشود:
غذاهای مناسب: جوجه، ماهی تازه، گوشت گوسفند و بزغاله، خورش کدو شربتهای مناسب: آبلیمو، شربت زرشک و سکنجبین (بهویژه در فصل تابستان) سبزیهای مفید: کاهو، خرفه، برگ چغندر ، ریحان، شوید، جعفری، پیاز میوههای فصل: انار، زردآلو، توت سیاه، گلابی، شلیل، خیار، نارنگی، پرتقال، لیمو و نارنج (هر کدام در فصل خود)
نکات مهم سبک_زندگی:
تعدیل حرارت: نوشیدن نوشیدنیهای خنک در فصول گرم، به دلیل غلبه حرارت مزاج در این سنین، بسیار سودمند است. تهویه محیط: در تابستان استراحت در مکان خنک توصیه میشود؛ اما دقت کنید که باد وسایل سرمایشی (مانند کولر) بهطور مستقیم به بدن نوزد. همچنین بهتر است اجازه دهید بدن فرآیند تعریق طبیعی را برای دفع حرارت طی کند.
پرهیز از گرما: از فعالیت شدید و تحرک زیاد زیر نور مستقیم آفتاب، بهخصوص در روزهای گرم، اجتناب کنید. آداب استحمام: در تابستان از آب سرد و در زمستان از آب نیمگرم برای شستوشو استفاده کنید.
هشدار: از حمامهای بسیار داغ و طولانیمدت بپرهیزید، زیرا باعث ضعف قوای بدن در این سنین میشود.
کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۱۴:۳۶
در طب سنتی، "خون صالح" به خونی گفته میشود که از هرگونه ناخالصی و اخلاط #فاسد (مانند بلغم، سودا و صفرا) پاک و متعادل باشد. این خون به عنوان خون باکیفیت و سالم در نظر گرفته میشود که میتواند به درستی وظایف خود را در بدن انجام دهد
حالا خون صالح چجوری بوجود میاد
" />خون صالح از طریق مصرف #مواد_غذایی مناسب وسالم، خواب کافی، ورزش و دوری از استرس و هیجانات عصبی تولید میشود. نقش خون #صالح برای بدن:خون صالح در بدن وظایف حیاتی مانند رساندن مواد مغذی و اکسیژن به سلولها، دفع مواد زائد و حفظ تعادل مزاجی را بر عهده دارد.
مواد غذایی موثر:
موادی مانند گوشت، مویز، شیره انگور، تخممرغ عسلی، آبگوشت، روغن زیتون، نخودآب و انجیر به عنوان خونساز و تولیدکننده خون صالح در طب سنتی توصیه میشوند.
کانال ایتامونhttps://eitaa.com/tebolrasooll/3062
کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
حالا خون صالح چجوری بوجود میاد
" />خون صالح از طریق مصرف #مواد_غذایی مناسب وسالم، خواب کافی، ورزش و دوری از استرس و هیجانات عصبی تولید میشود. نقش خون #صالح برای بدن:خون صالح در بدن وظایف حیاتی مانند رساندن مواد مغذی و اکسیژن به سلولها، دفع مواد زائد و حفظ تعادل مزاجی را بر عهده دارد.مواد غذایی موثر:موادی مانند گوشت، مویز، شیره انگور، تخممرغ عسلی، آبگوشت، روغن زیتون، نخودآب و انجیر به عنوان خونساز و تولیدکننده خون صالح در طب سنتی توصیه میشوند.
کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۱۸:۵۸
سرّالشفاء محمد منصوری درمان دیابت «اگه فکر میکنی #دیابت یعنی خداحافظی با #شیرینی، سخت در اشتباهی!» #مومن از شیرینی آفریده شده تو روایت داریم که مومن شیرینیدوسته پس نمیشه گفت چون #دیابت داریم، دیگه شیرینی نخوریم! #اشتباه_بزرگ اینه که شیرینی رو حذف کنیم در حالی که باید فقط #شیرینی_های_مصنوعی رو #حذف کنیم مثل شکر سفید، قند سفید، نبات سفید و مشتقاتش بدن دیابتی، به شیرینی نیاز داره اما نه هر شیرینیای فقط #شیرینی_طبیعی، اصیل، و سازگار با بدن پست بعدی دربارهی یه نوع شیرینیه که نهتنها ضرر نداره، بلکه میتونه درمان باشه. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
درمان دیابت «اگه فکر میکنی #دیابت یعنی خداحافظی با #شیرینی، سخت در اشتباهی!» #مومن از شیرینی آفریده شده تو روایت داریم که مومن شیرینیدوسته پس نمیشه گفت چون #دیابت داریم، دیگه شیرینی نخوریم! #اشتباه_بزرگ اینه که شیرینی رو حذف کنیم در حالی که باید فقط #شیرینی_های_مصنوعی رو #حذف کنیم مثل شکر سفید، قند سفید، نبات سفید و مشتقاتش بدن دیابتی، به شیرینی نیاز داره اما نه هر شیرینیای فقط #شیرینی_طبیعی، اصیل، و سازگار با بدن پست بعدی دربارهی یه نوع شیرینیه که نهتنها ضرر نداره، بلکه میتونه درمان باشه. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853 درمان دیابت «اگه هنوز شکر سفید میخوری، داری قندتو به آتیش میکشی!»
شکر سفید، یه محصول صنعتیه نهتنها قند خون رو بالا میبره بلکه کبد و کلیه رو هم ضعیف میکنه اما یه جایگزین عالی داریم: #شکر_نیشکر پودری یا خمیری هر دو مفیدن اما خمیریش، یه نسخهی طلاییه با همین شکر نیشکر، میتونی حلوا درست کنی با سویق جو یا بیسکویت جو با آرد جو یه شیرینی خونگی، سالم، و درمانگر«اگه برات حسرت شده که یه استکان چای با قند بخوری، وقتشه یه چیز مهمو بدونی!»
خیلیا که دیابت دارن، سالهاست قند و نبات رو گذاشتن کنار با حسرت نگاه میکنن به یه استکان چای شیرین اما این حسرت، لازم نیست ادامه پیدا کنه مشکل از قند نیست مشکل از نوع قنده قند سفید، شکر سفید، نبات سفید همهشون صنعتیان و بدن دیابتی رو تخریب میکنن اما قند نیشکر، یه چیز دیگهست طبیعی، گرم، سازگار با بدن نهتنها ضرر نداره بلکه میتونه قندتو تنظیم کنه«اگه شکر نیشکر رو نشناسی، نصف درمانتو از دست دادی!»
#شکر_نیشکر، یه نسخهی طلاییه برای #دیابتیها نهتنها شیرینه بلکه بدن رو گرم نگه میداره و #قند_خون رو آروم تنظیم میکنه پودری یا خمیری هر دوش مفیده اما خمیریش، یه حس خاص داره انگار داری یه خوراکی درمانگر میخوری، نه فقط یه شیرینی با همین شکر نیشکر، میتونی #حلوا درست کنی با سویق جو یا بیسکویت جو با آرد جو یه #شیرینی_خونگی، سالم، و قنددوست ما تمام تلاشمون رو میکنیم تا اطلاعات درست، کاربردی و قابل اجرا بهتون برسونیم تا وقت و پولتون، از دست نسخههای سرد و بیروح طب نوین نره سلامتی شما، آرزوی قلبی ماست.ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــکانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۶:۳۷
سرّالشفاء محمد منصوری #یادداشت | #یادداشت_طبی | #طبی | #تغذیه | #فیبر_گیاهی | #فوائد_فیبر_گیاهی | #منابع_فیبر_گیاهی فیبر گیاهی چه فوائدی برای بدن دارد: 1.باعث هضم بهتر غذا میشود. 2. کاهش کلسترول بد خون. 3. متعادل کنندۀ قند خون در دیابتی ها. در هر روز به چه مقدار فیبر گیاهی نیاز داریم: مردان بین سن 19 تا 50 سالگی: 28 گرم. زنان در این سنین: 25 گرم زن حامله: 28 گرم مادر شیرده: 29 گرم مردان بالای 50 سال: 30 گرم زنان بالای 50 سال: 31 گرم زنانی که یائسهگی زودرس داشتند و سنین بالای 50 دارند: 21 گرم. منابع تهیه فیبر گیاهی: سبزیجات تازه سالم متنوع مثل: برگهای سبز کاهو بدون سُس، سبزی کاسنی، سبزی جعفری، سبزی تره نان سبوس دار، خرمای رسیده تازه و خشک، انجیر تازه و خشک جوی دو سر (یولاف) که برای کسانیکه کیست و تومور ، قندخون، چربی خون، اضافه وزن نیز خوب است حبوبات، زیتون خوراکی، مغز بادام شیرین درختی، مغز گردو، مغز پسته تازه، میوه نارگیل. کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
#یادداشت | #یادداشت_طبی | #طبی | #تغذیه | #فیبر_گیاهی | #فوائد_فیبر_گیاهی | #منابع_فیبر_گیاهی فیبر گیاهی چه فوائدی برای بدن دارد: 1.باعث هضم بهتر غذا میشود. 2. کاهش کلسترول بد خون. 3. متعادل کنندۀ قند خون در دیابتی ها. در هر روز به چه مقدار فیبر گیاهی نیاز داریم: مردان بین سن 19 تا 50 سالگی: 28 گرم. زنان در این سنین: 25 گرم زن حامله: 28 گرم مادر شیرده: 29 گرم مردان بالای 50 سال: 30 گرم زنان بالای 50 سال: 31 گرم زنانی که یائسهگی زودرس داشتند و سنین بالای 50 دارند: 21 گرم. منابع تهیه فیبر گیاهی: سبزیجات تازه سالم متنوع مثل: برگهای سبز کاهو بدون سُس، سبزی کاسنی، سبزی جعفری، سبزی تره نان سبوس دار، خرمای رسیده تازه و خشک، انجیر تازه و خشک جوی دو سر (یولاف) که برای کسانیکه کیست و تومور ، قندخون، چربی خون، اضافه وزن نیز خوب است حبوبات، زیتون خوراکی، مغز بادام شیرین درختی، مغز گردو، مغز پسته تازه، میوه نارگیل. کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853 #یادداشت | #یادداشت_طبی | #طبی | #تغذیه | #کولین، #فوائد_کولین، #منابع_کولینفوائد کولین: باعث تنظیم متابولیسم بدنمحافظ سلولهای بدنکنترل ماهیچه های بدنباعث بهبودی عملکردهای عصبیپیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی.در هر روز به چه مقدار کولین نیاز داریم:مردان جوان 550 میلی گرمزنان جوان 425 میلی گرمزنان باردار 450 میلی گرممادرران شیرده 550 میلی گرممردان 51 تا 70 ساله به 1000 میلی گرمبالای 70 به 1200 میلی گرممنابع تهیه کولین :شیر تازه گاو کم چرب، جگر سیاه (به شرطیکه کبد چرب و چربی خون بد نداشته باشی)، تخم مرغ رسمی، گوشت، بلدرچین یا بوقلمون، ماهی مثلا ماهی سفید، ماهی قزل آلا، مغز خام بادام شیرین درختی در 24 ساعت 14 عدد، بادام زمینی تازه بدون پوست. در روایات شیعه داریم اگر کسی دَسِن (غذای پر چرب) زیاد بخورد، یُورِثُ موتَ الفُجأة، به مرگ ناگهانی دچار میشود (یعنی دچار سکتۀ قلبی، یا سکتۀ مغزی میشود).کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۱۰:۱۱
ماسک عسل برای پوست های خشکبرای تهیه ماسک مخصوص پوست های خشک میتوانید از فرمول های زیر استفاده کنید:1 قاشق غذا خوری عسل+ یک قاشق غذا خوری ماست شیرین 1 قاشق غذا خوری عسل + یک قاشق غذا خوری خامهتوجه : می توان به ماسک های فوق یک قاشق غذا خوری آب هویج یا آب انواع میوه ها و سبزیجات اضافه کرد.ماسک های فوق همه مواد غذایی و فساد پذیر بوده و باید فقط برای مصرف فوری تهیه شوند و در صورت اضافه آمدن ،مازاد مصرف را به دور گردن بمالید.کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۱۵:۱۷
راهکارهایی برای #درمان_بیخوابی بیخوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است.اگر در تابستان شدت آن بیشتر میشود میتواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است.
توصیههای مشترک :
خوردن سرکهانگبین و کاهو قبل از خواب استفاده از دمنوشهای زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار نارنج، افتیمون و سنبلالطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است.که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب میدهد و اگر از سودا باشد مورد دوم.
البته #مسائل_روحی_روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد.
بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد:
در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادامشیرین به ملاج سر نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات اسپری کردن #گلاب بر روی بالشعضویت در
کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۶:۳۵
Hamed Zamani - Eshghe Paak 320.mp3
۰۴:۳۵-۱۰.۵۲ مگابایت
عشق پاک حامد زمانیکانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۸:۱۱
️علائم سرد و مرطوب بودن معده آروغهای مکرر بدون احساس سبکی و راحتی در معده هضم سخت و طولانی غذا بوی بد دهان بهویژه در صبح ترش کردن خفیف و برگشت مایعات معده به دهان بدون سوزش احساس سردی و خنکی در معده افزایش غیرطبیعی بزاق دهان که گاهی بهصورت آبریزش دهان ظاهر میشوددردهای پراکنده در ناحیه معده که معمولاً در هوای سرد تشدید میشود برای درمان معده بلغمی پست بعدیکانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۱۰:۰۱
سرّالشفاء محمد منصوری
. . والديني كه فقط بر موفقيت تمركز دارند، فشار زيادي بر فرزندان خود وارد مي كنند... و به همين دليل، استرسي كه كودك و نوجوان امروز تجربه مي كند بيش از گذشته است. شرايط پر تنش و پر استرس، زمينه ساز اختلال هاي اضطرابي در فرزندان است. #تربیت_فرزند کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
والديني كه فقط بر موفقيت تمركز دارند، فشار زيادي بر فرزندان خود وارد مي كنند... و به همين دليل، استرسي كه كودك و نوجوان امروز تجربه مي كند بيش از گذشته است. شرايط پر تنش و پر استرس، زمينه ساز اختلال هاي اضطرابي در فرزندان است. #تربیت_فرزند کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853..وظیفه والدین این است که به فرزندان راست گفتن، خوب و مهربان بودن را در عمل و نظر یاد بدهند.
در غیر این صورت، اگر والدین در بالا بایستند و فرمان بدهند و انتظار داشته باشند که کودکان آنها را اجرا کنند!
کودکانی که آن فرمانها را نمی فهمند و نمی توانند بپذیرند و نمی پسندند، اگر آنها را اجرا کنند دچار درگیری و وارد فاز اضطراب و نگرانی می شوند و مسائل زندگی برایشان بسیار سخت و مشکل می شود.
#تربیت_فرزند
کانال ایتامونhttps://eitaa.com/tebolrasooll/3062
کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
وظیفه والدین این است که به فرزندان راست گفتن، خوب و مهربان بودن را در عمل و نظر یاد بدهند.در غیر این صورت، اگر والدین در بالا بایستند و فرمان بدهند و انتظار داشته باشند که کودکان آنها را اجرا کنند!
کودکانی که آن فرمانها را نمی فهمند و نمی توانند بپذیرند و نمی پسندند، اگر آنها را اجرا کنند دچار درگیری و وارد فاز اضطراب و نگرانی می شوند و مسائل زندگی برایشان بسیار سخت و مشکل می شود.
#تربیت_فرزند
کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۱۳:۵۳
سرّالشفاء محمد منصوری #یادداشت | #یادداشت_طبی | #طبی | #تغذیه | #کولین، #فوائد_کولین، #منابع_کولین فوائد کولین: باعث تنظیم متابولیسم بدن محافظ سلولهای بدن کنترل ماهیچه های بدن باعث بهبودی عملکردهای عصبی پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی. در هر روز به چه مقدار کولین نیاز داریم: مردان جوان 550 میلی گرم زنان جوان 425 میلی گرم زنان باردار 450 میلی گرم مادرران شیرده 550 میلی گرم مردان 51 تا 70 ساله به 1000 میلی گرم بالای 70 به 1200 میلی گرم منابع تهیه کولین : شیر تازه گاو کم چرب، جگر سیاه (به شرطیکه کبد چرب و چربی خون بد نداشته باشی)، تخم مرغ رسمی، گوشت، بلدرچین یا بوقلمون، ماهی مثلا ماهی سفید، ماهی قزل آلا، مغز خام بادام شیرین درختی در 24 ساعت 14 عدد، بادام زمینی تازه بدون پوست. در روایات شیعه داریم اگر کسی دَسِن (غذای پر چرب) زیاد بخورد، یُورِثُ موتَ الفُجأة، به مرگ ناگهانی دچار میشود (یعنی دچار سکتۀ قلبی، یا سکتۀ مغزی میشود). کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
#یادداشت | #یادداشت_طبی | #طبی | #تغذیه | #کولین، #فوائد_کولین، #منابع_کولین فوائد کولین: باعث تنظیم متابولیسم بدن محافظ سلولهای بدن کنترل ماهیچه های بدن باعث بهبودی عملکردهای عصبی پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی. در هر روز به چه مقدار کولین نیاز داریم: مردان جوان 550 میلی گرم زنان جوان 425 میلی گرم زنان باردار 450 میلی گرم مادرران شیرده 550 میلی گرم مردان 51 تا 70 ساله به 1000 میلی گرم بالای 70 به 1200 میلی گرم منابع تهیه کولین : شیر تازه گاو کم چرب، جگر سیاه (به شرطیکه کبد چرب و چربی خون بد نداشته باشی)، تخم مرغ رسمی، گوشت، بلدرچین یا بوقلمون، ماهی مثلا ماهی سفید، ماهی قزل آلا، مغز خام بادام شیرین درختی در 24 ساعت 14 عدد، بادام زمینی تازه بدون پوست. در روایات شیعه داریم اگر کسی دَسِن (غذای پر چرب) زیاد بخورد، یُورِثُ موتَ الفُجأة، به مرگ ناگهانی دچار میشود (یعنی دچار سکتۀ قلبی، یا سکتۀ مغزی میشود). کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853 #یادداشت | #یادداشت_طبی | #طبی | #تغذیه | #فلز_مس، #فوائد_فلز_مس، #منابع_فلز_مس: فوائد فلز مس:به جذب بهتر آهن از غذاهای مصرفی کمک میکند.گلبولهای قرمز خون را سالم نگه میدارد.باعث افزایش انرژی و کالری بدن.باعث تقویت سیستم ایمنی بدن.کاهش ابتلا به بیماریهای آرتزوز.کاهش مشکلات فعالیت غدد تیروئید.جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون.در هر روز به چه مقدار فلز مس نیاز داریم:بزرگسالان 900 میلی گرمزنان باردار 1000 میلی گرممادران شیرده 1300 میلی گرممنابع تهیه فلز مس:ماهی سفید و ماهی قزل آلا (در هفته دو بار مصرف شود کافی است)زیاد خوردن ماهی و مداومت در خوردن ماهی علاوه بر لاغری، پیه چشم را نیز آب میکند که موجب ضعف چشم میشود، و اگر بعد از خوردن ماهی، شخص بخوابد، لمسی بدن میآورد؛ لذا روایات اسلامی میفرماید: بعداز خوردن ماهی، عسل طبیعی یا هفت عدد خرما بخورید.مصرف میگو (فسفر آن نیز زیاد است)، در هفته یکبار بخورد کافی است ...آجیل خام تازه (بنا بر روایات شیعه، نه عادت زشت الآن که مونده، شور و تف داده میخورند که موجب تورم پروستات در مردان و ناراحتی دهانۀ رحم در زنان میشود و ...دانه های غلّات سبوس دار ... مثل مصرف نان گندم و نان جو سبوس دار، مصرف برنج به همراه سبوس آن ... که فوائد مختلفی دارد ...قارچ خوارکی و ...کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۱۵:۱۳
باسلام خیراندیش گرامی صدقه اول ماه قمری فقط یک رسم نیستبلکه عهدی معنوی برای آغاز هر ماه بانیت خیر استشما با پرداخت مبلغی در ابتدای ماه نه تنها به نیازمندان کمک می کنید بلکه درهای رحمت الهی را به روی خود و خانوادتون می گشایید
تنتون سالمرزقتون پربرکت
6037997549453935محمد منصوری
تنتون سالم
رزقتون پربرکت6037997549453935محمد منصوری
۲۰:۱۷
سرّالشفاء محمد منصوری ️علائم سرد و مرطوب بودن معده آروغهای مکرر بدون احساس سبکی و راحتی در معده هضم سخت و طولانی غذا بوی بد دهان بهویژه در صبح ترش کردن خفیف و برگشت مایعات معده به دهان بدون سوزش احساس سردی و خنکی در معده افزایش غیرطبیعی بزاق دهان که گاهی بهصورت آبریزش دهان ظاهر میشود دردهای پراکنده در ناحیه معده که معمولاً در هوای سرد تشدید میشود برای درمان معده بلغمی پست بعدی کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
️علائم سرد و مرطوب بودن معده آروغهای مکرر بدون احساس سبکی و راحتی در معده هضم سخت و طولانی غذا بوی بد دهان بهویژه در صبح ترش کردن خفیف و برگشت مایعات معده به دهان بدون سوزش احساس سردی و خنکی در معده افزایش غیرطبیعی بزاق دهان که گاهی بهصورت آبریزش دهان ظاهر میشود دردهای پراکنده در ناحیه معده که معمولاً در هوای سرد تشدید میشود برای درمان معده بلغمی پست بعدی کانال ایتامون https://eitaa.com/tebolrasooll/3062 کانل بلهمون https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853 درمان سوء مزاج سرد و مرطوب معده (بلغم معده) پرهیز کامل از مصرف آب سرد، نوشیدنیهای یخزده و غذاهای با طبع سرد نوشیدن آب ولرم یا دمنوشهای گرم جایگزین شود. کاهش مصرف لبنیات بهخصوص ماست، دوغ و.... مصرف غذاهای گرم و خشک مانند گوشت بره، تخممرغ عسلی، خرما، #زیتون و ادویههای گرم روزانه ۳ عدد خرما و ۲ قاشق غذاخوری #روغن_زیتون توصیه میشود.مصرف شربت عسل و سیاهدانه بهصورت روزانه یک قاشق مرباخوری سیاهدانه با یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب ولرم، صبح ناشتا مصرف شود.استفاده از عرق نعناع سنگین و عرق زنیان بعداز غذا برای رفع نفخ و بهبود هضمپرهیز از مصرف میوههای با طبع سرد مثل خیار، گوجه، هندوانه، کیوی و پرتقالانجام روغنمالی معده و شکم با #روغن_زیتون یا روغن بادام شیرین روزی یکبار به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه، شکم در جهت عقربه ساعت ماساژ داده شود.جویدن کامل غذا و پرهیز از خوردن عجولانهخودداری از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا حداقل ۲ ساعت فاصله بین غذا و خواب رعایت شود.استفاده از ادویههای گرم مانند دارچین، زنجبیل، هل، زیره و زعفران در غذاها حداقل نصفه قاشق مرباخوری از این ادویهها به غذا اضافه شود. مصرف نمک دریا همراه با پودر زنیان برای تقویت معده و رفع بلغم قبل از هر وعده غذا، نصف قاشق چایخوری مخلوط نمک دریا و زنیان میل شود.#معده_بلغمی
کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۵:۱۷
خوراکی هایی برای تقویت رشد استخوانی کودکان: یک عددتخم مرغ عسلی در وعده صبحانهاستفاده از سوپ با قلم گوسفند و ماهیچه گوسفندی ( درصورتیکه کودک وزن گیری خوبی ندارد از قلم گوسفند و در صورتیکه کودک وزن گیری خوبی دارد استفاده از دنده های گوسفند برای پیشگیری از چاقی)استفاده از عصاره پای مرغ در غذاها و سوپ پای مرغشیربرنج با بادام پوست کنده آسیاب شدهاستفاده از سویق کودک حریره بادام و شیر بادام کله جوش و اشکنه کشک در کنار سایر لبنیات کم چرب در تامین کلسیم مورد نیاز کودک موثر است.فسنجان نصف بادام نصف گردو هفته ای دوبارکانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۷:۱۵
Salar Aghili _ Che Begooyam(UpMusic).mp3
۰۳:۵۱-۸.۸۶ مگابایت
یا برگرد یا آن دل را برگردان ...#شهید_جمهور🥀#رهبر_شهید💔
کانال ایتامونhttps://eitaa.com/tebolrasooll/3062
کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
کانال ایتامون
https://eitaa.com/tebolrasooll/3062کانل بلهمون
https://ble.ir/tebolrasooll/-3989348575007666198/1776087510853
۹:۵۱