اگه دوست دارید دورهای رو تهیه کنید، یا دورهای رو به کسی هدیه بدید، الان فرصت مناسبیه.
۵:۲۲
ذهن ما عادت داره همهچی رو قضاوت کنه؛ از قیافهی خودمون گرفته تا رفتار دیگرون. ولی قضاوت کردن یه سمه که نه فقط آرامش رو میگیره، بلکه واقعیت رو هم تحریف میکنه.اگه بتونیم فقط ۵ ثانیه مکث کنیم قبل از قضاوت، خیلی وقتا اصلاً دیگه نیازی به اون قضاوته نیست.
نکته اینه:
ما با قضاوت دیگران، داریم دردای خودمون رو فرافکنی میکنیم. هرچی بیشتر خودمون رو بپذیریم، دیگران رو هم راحتتر میپذیریم.
برای تمرین خاموش کردن قضاوت، میتونین هر روز چند لحظه به جای تحلیل، فقط مشاهده کنین. فقط ببینین چی داره اتفاق میافته، بدون اینکه برچسب بزنین.
برای آشنایی با تکنیکهای کاربردی خاموش کردن ذهن قضاوتگر، پیشنهاد میکنیم ادامه این مقاله رو از دست ندین:https://yasinrahmani.com/judging-mind-how-to-turn-off-our-mind-from-judgment/
۱۸:۴۰
mabanie-khodshenasi-03.mp3
۳۶:۵۰-۸۶.۲۲ مگابایت
دوره مبانی خودشناسی - جلسه ۳
باور، دیدگاه و نظرات ما چی هستند و چطوری هست که میگن باورهای ما زندگی ما رو میسازن؟
همه دورهها
https://t.me/yasinrahmani_com/1
اینستاگرام:
https://instagram.com/yasinrahmani
کانال تلگرام عمومی:
https://t.me/yasinrahmani
سوالی دارید؟! پشتیبانی واتساپ:
https://wa.me/989198007544
باور، دیدگاه و نظرات ما چی هستند و چطوری هست که میگن باورهای ما زندگی ما رو میسازن؟
۲۳:۴۹
mabanie-khodshenasi-04.mp3
۵۰:۲۹-۱۱۷.۴۷ مگابایت
دوره مبانی خودشناسی - جلسه ۴
لایه دوم پشت هر رفتار ما - خودآگاهی و بخشهای مختلف اون چیا هستند؟ - پایهها و اساس مراقبه (مدیتیشن) کردن
همه دورهها
https://t.me/yasinrahmani_com/1
اینستاگرام:
https://instagram.com/yasinrahmani
کانال تلگرام عمومی:
https://t.me/yasinrahmani
سوالی دارید؟! پشتیبانی واتساپ:
https://wa.me/989198007544
لایه دوم پشت هر رفتار ما - خودآگاهی و بخشهای مختلف اون چیا هستند؟ - پایهها و اساس مراقبه (مدیتیشن) کردن
۰:۰۱
mabanie-khodshenasi-05.mp3
۴۵:۵۶-۱۰۷.۰۶ مگابایت
دوره مبانی خودشناسی - جلسه ۵
شرح کامل:- لایه احساسات که نیروی پشت رفتارها و انتخابهای ما هستند - واکنشی نبودن مراقبه و مدیتیشن عملی در دل احساسات آزاردهنده - رنج مقدس
همه دورهها
https://t.me/yasinrahmani_com/1
اینستاگرام:
https://instagram.com/yasinrahmani
کانال تلگرام عمومی:
https://t.me/yasinrahmani
سوالی دارید؟! پشتیبانی واتساپ:
https://wa.me/989198007544
شرح کامل:- لایه احساسات که نیروی پشت رفتارها و انتخابهای ما هستند - واکنشی نبودن مراقبه و مدیتیشن عملی در دل احساسات آزاردهنده - رنج مقدس
۰:۰۴
بنظر تو چطور میتوان مردم را قانع کرد كه هر كسی خودش مسئول مشكلاتی است كه برايش ايجاد میشود؟
اگر میخواهی مشكلات حل شوند بايد روی خودت كار كنی. اگر منشا ايجاد مشكل در كس ديگری باشد، فقط بايد از خودت بپرسی:
در من چه میگذرد كه باعث شده است اين شخص مرا اذيت كند؟
فرض كنيد تنها دليلی كه باعث میشود مردم در زندگی شما ظاهر شوند اين است كه میخواهند شما را اذيت كنند!
اگر از اين مسئله آگاه باشيد، میتوانيد هر موقعيتی را به نفع خود تغيير دهيد. چطور؟ خيلی ساده است، میگوييد:
به خاطر همه اتفاقاتی كه در زندگی من در حال وقوع است متاسفم، لطفا مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم.
کتاب محدودیت صفر | جو ویتالی
yasinrahmani.com • یاسین رحمانی
اگر میخواهی مشكلات حل شوند بايد روی خودت كار كنی. اگر منشا ايجاد مشكل در كس ديگری باشد، فقط بايد از خودت بپرسی:
اگر از اين مسئله آگاه باشيد، میتوانيد هر موقعيتی را به نفع خود تغيير دهيد. چطور؟ خيلی ساده است، میگوييد:
به خاطر همه اتفاقاتی كه در زندگی من در حال وقوع است متاسفم، لطفا مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم.
yasinrahmani.com • یاسین رحمانی
۱۱:۰۸
حقیر پنداشتن دیگران، نشانه بارز عزتنفس کم است.
کتاب روانشناسی عزتنفس | ناتانیل براندن
@yasinrahmani
@yasinrahmani
۱۵:۵۸
سوال پرسیده بودید:
فرض کنیم یه دزد حرفهای که دزدیهای کلان انجام میده، میشه به این شخص گفت جاذب پول و ثروت؟ فرض که میره برای دزدی ی مقدار پول ولی با چندین سکه طلا برخورد میکنه، الان میشه به این شخص گفت جاذب ثروت؟ یا کسی که با پارتی و رانت بازی به پست و مقامی میرسه، به این شخص میشه گفت در مسیر خوش شانسی قرار گرفته؟
پاسخ: کسی که از راه ناهماهنگ مثل دزدی یا رانت به پول میرسه، شاید ظاهراً پول وارد زندگیش بشه، ولی اون چیزی که ما توی مسیر خودشناسی و هواپونوپونو ازش حرف میزنیم، یه نوع هماهنگی درونی با فراوانیه؛ یعنی ثروت بیاد، ولی با آرامش، با عزت، با حس خوب، نه با ترس، پنهانکاری یا آسیب به دیگران.
اون دزد یا آدمی که با رانت بالا میره، شاید توی ظاهر «جاذب پول» باشه، ولی توی ارتعاشش، ترس، اضطراب، حس ناامنی یا حتی احساس گناه هست. اینا باعث میشن اون پول نهتنها براش آرامش نیاره، بلکه خودش تبدیل بشه به یه منبع درد.
جذب واقعی ثروت یعنی شما با ذهن و قلبتون هماهنگ بشید با فراوانی، نه اینکه فقط یه اتفاق بیفته و پولی وارد بشه.
در مورد خوششانسی هم، اگه یه نفر با پارتی به یه جایگاه برسه، شاید توی ظاهر بگیم خوششانس بوده، ولی توی مسیر رشد واقعی، خوششانسی یعنی اتفاقهایی که با رشد درونی همراستا باشن.
چیزی که از بیرون به زور چیده بشه، معمولاً از درون دوام نمیاره. پس بله، ممکنه یه نفر پول یا مقام بگیره، ولی اون چیزی که ما بهش میگیم «جذب ثروت» یا «خوششانسی واقعی»، یه هماهنگی درونی با ارزشها و مسیر روحیه، نه فقط یه نتیجهی بیرونی.
@yasinrahmani_com • یاسین رحمانی
اون دزد یا آدمی که با رانت بالا میره، شاید توی ظاهر «جاذب پول» باشه، ولی توی ارتعاشش، ترس، اضطراب، حس ناامنی یا حتی احساس گناه هست. اینا باعث میشن اون پول نهتنها براش آرامش نیاره، بلکه خودش تبدیل بشه به یه منبع درد.
جذب واقعی ثروت یعنی شما با ذهن و قلبتون هماهنگ بشید با فراوانی، نه اینکه فقط یه اتفاق بیفته و پولی وارد بشه.
در مورد خوششانسی هم، اگه یه نفر با پارتی به یه جایگاه برسه، شاید توی ظاهر بگیم خوششانس بوده، ولی توی مسیر رشد واقعی، خوششانسی یعنی اتفاقهایی که با رشد درونی همراستا باشن.
چیزی که از بیرون به زور چیده بشه، معمولاً از درون دوام نمیاره. پس بله، ممکنه یه نفر پول یا مقام بگیره، ولی اون چیزی که ما بهش میگیم «جذب ثروت» یا «خوششانسی واقعی»، یه هماهنگی درونی با ارزشها و مسیر روحیه، نه فقط یه نتیجهی بیرونی.
@yasinrahmani_com • یاسین رحمانی
۱۴:۰۸
تا الان
جلسه از دوره هدیه مبانی خودشناسی برگزار شده، اگه نشنیدید حتما بشنوید.
جلسه اول:https://t.me/yasinrahmani/6989
جلسه دوم:https://t.me/yasinrahmani/6996
جلسه سوم:https://t.me/yasinrahmani/7002
جلسه چهارم:https://t.me/yasinrahmani/7009
جلسه پنجم:https://t.me/yasinrahmani/7020
جلسه ششم:https://t.me/yasinrahmani/7030
هر سوالی در مورد مطالب گفته شده توی این جلسات تا الان داشتید اینجا توی کامنتهای این پست بپرسید که توی جلسه بعدی پاسخ بدم:
https://t.me/yasinrahmani/7036
هر سوالی در مورد مطالب گفته شده توی این جلسات تا الان داشتید اینجا توی کامنتهای این پست بپرسید که توی جلسه بعدی پاسخ بدم:
۷:۳۱
راه ساختن یه جامعه سالم و قوی، ایجاد مسئولیتپذیری ۱۰۰ درصد توی وجود تک تک آدمها هست. این رو یونگ توی کتاب خود ناشناخته اینجوری میگه:
«هیچ چیز تفاهم و نزدیکی به یکدیگر را در جامعه بیشتر از آن نابود نخواهد کرد که هر کس گناه را به گردن دیگری بیندازد. ضروریترین چیزها در اصلاح جامعه، انتقاد و خردهگیری از خود است. چرا که هیچکس نمیتواند به دیگران بگوید: عادت انداختن تقصیر گردن دیگران را ترک کن. اما به خویشتن میتواند تلقین کند که این عادت را ترک کند.»
توی دورههای رایگان:
مبانی خودشناسی https://t.me/yasinrahmani_com/510/1142
مسئولیتپذیری ۱۰۰ درصد https://t.me/yasinrahmani_com/510/704?single
درباره این موضوع مهم خیلی صحبت کردم.
«هیچ چیز تفاهم و نزدیکی به یکدیگر را در جامعه بیشتر از آن نابود نخواهد کرد که هر کس گناه را به گردن دیگری بیندازد. ضروریترین چیزها در اصلاح جامعه، انتقاد و خردهگیری از خود است. چرا که هیچکس نمیتواند به دیگران بگوید: عادت انداختن تقصیر گردن دیگران را ترک کن. اما به خویشتن میتواند تلقین کند که این عادت را ترک کند.»
توی دورههای رایگان:
درباره این موضوع مهم خیلی صحبت کردم.
۸:۳۱
۲۹۷ تومان
۲۹۷ تومن
https://t.me/yasinrahmani_com/1/871
۲۹۷ تومن
https://t.me/yasinrahmani_com/1/883
۷۹۷ تومن
https://t.me/yasinrahmani_com/1/884
۲۹۷ تومن
https://t.me/yasinrahmani_com/1/886
۲۲۷ تومن
https://t.me/yasinrahmani_com/1/887
۳۱۱ تومن
https://t.me/yasinrahmani_com/1/891
۲۹۷ تومن
https://t.me/yasinrahmani_com/1/893
۲۹۷ تومن
https://t.me/yasinrahmani_com/1/897
۲۹۷ تومن
https://t.me/yasinrahmani_com/1/898
۱۹۷ تومن
https://t.me/yasinrahmani_com/1/910
۲۹۷ تومان
۷۹۷ تومان
۵۹۷ تومان
۷۹۷ تومان
۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
https://t.me/yasinrahmani_com/1/1382
۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۱,۴۹۷,۰۰۰ تومان
۲,۵۰۰,۰۰۰ تومان
۳۱۱ هزار تومان
۷۹۷ هزار تومان
۳۹۷ هزار تومان
۷۹۷ هزار تومان
(درک عمیقتر انرژیها و ارتباط آگاهانه با جهان)
۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۲,۵۰۰,۰۰۰ تومان
۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
/// پایان لیست ///
_
نکته ۱: همه این دورهها ۶ ماه ضمانت برگشت وجه ۱۰۰ درصد رو دارند.
نکته ۲: همه دورهها کانال تلگرام دارند. بلافاصله بعد از ارسال رسید، توی کانال تلگرام دورههایی که ثبت نام کردید عضو خواهید شد.
نکته ۳: همه دورهها پشتیبانی دائم توی تلگرام و واتساپ دارند.
__
۱۷:۵۲
شخص نباید نگران هیچ چیزی باشد؛ چرا که نگرانی به معنای این است که دچار عدم تعادل شده است.
- یادداشتهای منتشر نشده | تایشا آبلار
@yasinrahmani_com
- یادداشتهای منتشر نشده | تایشا آبلار
@yasinrahmani_com
۱۳:۳۸
یکی از سوالاتی که زیاد میپرسید اینه که توی ایتا یا واتساپ کانال دارید؟
کانال واتساپ:
https://whatsapp.com/channel/0029VaEhZn1ElaglqUoAOd1F
کانال ایتا:
https://eitaa.com/yasinrahmani_com
کانال واتساپ:
کانال ایتا:
۴:۰۳
«ساعت تاریک روح» یه اصطلاح قدیمی در عرفان و روانشناسی معنویه. اشاره به زمانی داره که انسان در مسیر بیداری روحی خودش، وارد مرحلهای از سردرگمی، ناامیدی و احساس گمگشتگی میشه.
توی این مرحله، انگار همهی چیزهایی که قبلاً براش معنا داشتن، بیمعنا میشن. ممکنه آدم احساس کنه از خدا، از خودش و از مسیر معنویش جدا شده. اما واقعیت اینه که این لحظه، یکی از مهمترین و مقدسترین لحظههای رشد روحیه...
ادامه:
۶:۱۶
اگه توی مسیر خودشناسی احساس میکنید گیر کردید و پیشرفتی ندارید، بدونید یک یا چندتا از موانع خودشناسی جلوتون رو گرفته.
اون موانع چیا هستند؟ ترس، انکار، غرور، حالت دفاعی، نپذیرفتن مسئولیت، بیهدفی، عدم تعهد، نداشتن صبر
توی مجموعه ویسهای موانع مسیر خودشناسی، تک به تک همه این موانع رو توضیح دادم که از اینجا میتونید بشنوید:

https://t.me/yasinrahmani_com/790/799
اون موانع چیا هستند؟ ترس، انکار، غرور، حالت دفاعی، نپذیرفتن مسئولیت، بیهدفی، عدم تعهد، نداشتن صبر
توی مجموعه ویسهای موانع مسیر خودشناسی، تک به تک همه این موانع رو توضیح دادم که از اینجا میتونید بشنوید:
https://t.me/yasinrahmani_com/790/799
۸:۲۸
زندگی هیچوقت به بنبست کامل نمیرسد؛ همیشه راههای بیشماری وجود دارد، فقط باید از تعصبهایمان خارج شده و به جهان پیش رو، همانگونه که هست نگاه کنیم.
کتاب «آنگونه که هست!» | یاسین رحمانی
@yasinrahmani_com
کتاب «آنگونه که هست!» | یاسین رحمانی
@yasinrahmani_com
۵:۲۲
mabanie-khodshenasi-06.mp3
۳۲:۰۹-۷۵.۴۹ مگابایت
چطور با جریان رو به رشد زندگی همسو شیم و توی این همسویی باقی بمونیم - لزوم مسئولیت پذیری، عملگرایی و اقدامهای در حد توان انجام دادن
۶:۰۰
ارسطو توی کتاب دوم اخلاق نیکوماخوسی، یکی از عمیقترین نکتههای رشد انسانی رو مطرح میکنه. میگه:
«فضیلت اخلاقی نه از راه طبیعت در ما پدید میآید و نه برخلاف طبیعت؛ بلکه ما به گونهای ساخته شدهایم که میتوانیم آن را بهدست آوریم، و آن را از راه عادت در خود میپرورانیم.»
توی این پست یادداشتی بر این مفهوم نوشتم که از اینجا میتونید بخونید:https://yasinrahmani.com/habit-repetition-and-growth-a-reading-of-aristotles-nicomachean-ethics/
۱:۴۹
بزرگترین گنجها در دل مسیرهایی پنهان شدن که جرات رفتنش رو نداشتیم.
۲۱:۲۸
تا امشب ساعت ۱۲ شب فرصت دارید از تخفیفهای هدیه استفاده کنید:
لطفاً بعد از واریز، رسید پرداخت رو برای پشتیبانی بفرستید:https://t.me/vira_contact
۱۱:۱۷