قهرمانی با سابقه ۳ سال همراهی با یزدانیفیت 
🥹.برای رسیدن به این منظره زیبا باید از ۱۶۰۰ پله عبور کرد و اگر بدن سالم و توانا نباشه رسیدن غیر ممکن میشه .یکی از سختترین لحظات اونجاییه که مجبوری بگی شما برید و من میشینم همینجا چرا؟ چون زمانی که باید برای خودت وقت میذاشتی و تلاش میکردی تا بدن سالم و قوی بسازی، فقط از بدنت استفاده کردی و حالا دیگه بدنت توانی برای تحمل لحظات پر فشار رو نداره .اما اگر برعکس این اتفاق رو مثل قهرمانِ عزیزِ ما تجربه کنی نمیدونی چقدرررر لذت میبری از اون لحظهای که احساس قدرت میکنی و به خودت میگی دیدی شد دیدی تونستی .تو لایق تجربه این احساس هستی 🥲ازت میخوام که حواست به سلامتیت باشه و اینقدر ساده از کنارش نگذری و برای خودِ خودت وقت بذاری ️.فردا شروع ترم آبانه و میتونه برای تو 🫵 هم شروعی باشه برای یک مسیر پر از سلامتی، حال خوب و...امیدوارم که جا نمونی 🥰.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
🥹.برای رسیدن به این منظره زیبا باید از ۱۶۰۰ پله عبور کرد و اگر بدن سالم و توانا نباشه رسیدن غیر ممکن میشه .یکی از سختترین لحظات اونجاییه که مجبوری بگی شما برید و من میشینم همینجا چرا؟ چون زمانی که باید برای خودت وقت میذاشتی و تلاش میکردی تا بدن سالم و قوی بسازی، فقط از بدنت استفاده کردی و حالا دیگه بدنت توانی برای تحمل لحظات پر فشار رو نداره .اما اگر برعکس این اتفاق رو مثل قهرمانِ عزیزِ ما تجربه کنی نمیدونی چقدرررر لذت میبری از اون لحظهای که احساس قدرت میکنی و به خودت میگی دیدی شد دیدی تونستی .تو لایق تجربه این احساس هستی 🥲ازت میخوام که حواست به سلامتیت باشه و اینقدر ساده از کنارش نگذری و برای خودِ خودت وقت بذاری ️.فردا شروع ترم آبانه و میتونه برای تو 🫵 هم شروعی باشه برای یک مسیر پر از سلامتی، حال خوب و...امیدوارم که جا نمونی 🥰.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۹:۱۸
قهرمان ۶۳ ساله یزدانیفیت که ورزش براش اولویته .کافیه فقط یک بار طعم زندگی باکیفیت و حس خوب بعد ورزش رو بچشی تا متوجه بشی که تا اون لحظه چه گنج بزرگی رو از دست دادی و خیلی زیاد قدرش رو بدونی 🥲.یزدانیفیت اون جاییه که تو بدون محدودیت سنی میتونی برای خودت وقت بذاری و ورزش کنی چون تو زیر نظر مربی ورزش میکنی که به تکتک لحظاتت آگاهه و با علم و تجربه تو رو به سمت هدفت سوق میده 🥰.امروز قطار سلامتی آبان ماه شروع به حرکت میکنه و تو هنوز فرصت داری که سوار این قطار بشی و برای حال خوبت تلاش کنی 🥳.و من از صمیم قلب دعا میکنم که تو هم منظرههای قشنگ این مسیر رو از پنجرههای قطار ببینی و چیزی رو از دست ندی 🥰.برای ثبت نام در این قطار سلامتی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
.کافیه فقط یک بار طعم زندگی باکیفیت و حس خوب بعد ورزش رو بچشی تا متوجه بشی که تا اون لحظه چه گنج بزرگی رو از دست دادی و خیلی زیاد قدرش رو بدونی 🥲.یزدانیفیت اون جاییه که تو بدون محدودیت سنی میتونی برای خودت وقت بذاری و ورزش کنی چون تو زیر نظر مربی ورزش میکنی که به تکتک لحظاتت آگاهه و با علم و تجربه تو رو به سمت هدفت سوق میده 🥰.امروز قطار سلامتی آبان ماه شروع به حرکت میکنه و تو هنوز فرصت داری که سوار این قطار بشی و برای حال خوبت تلاش کنی 🥳.و من از صمیم قلب دعا میکنم که تو هم منظرههای قشنگ این مسیر رو از پنجرههای قطار ببینی و چیزی رو از دست ندی 🥰.برای ثبت نام در این قطار سلامتی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۸:۰۵
از جراحی تا ورزش با یزدانیفیت*
.
خوشحالم که کشورم خانومهایی داره که میدونن قرار نیست بپذیرند که درد بکشند و برای یک زندگی با کیفیت تلاش میکنند
آره اینجا ایرانه سرزمین شیرانه" />
.
*حواستون باشه برای اینکه موثر باشید باید قوی و سلامت باشید️حواستون باشه نرسه روزی که نیاز به حضورتون باشه و برای درد نتونید کاری انجام بدید خیلی وقتها حضور صرفا حضور فیزیکی نیستهاا، حضور تربیت فرزند درسته 🥰.همین امروز شروع کن و برای سلامتیت وقت بزار نه اینجا، هر جایی که حالت خوبه و میدونی مربیت علم و عمل کافی رو داره .اگر میخوای کنار تمام قهرمانهای عزیز آبان ماه تو هم برای بدنت وقت بزاری و اصولی ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
.
خوشحالم که کشورم خانومهایی داره که میدونن قرار نیست بپذیرند که درد بکشند
و برای یک زندگی با کیفیت تلاش میکنند آره اینجا ایرانه سرزمین شیرانه
" />.
*حواستون باشه برای اینکه موثر باشید باید قوی و سلامت باشید
️حواستون باشه نرسه روزی که نیاز به حضورتون باشه و برای درد نتونید کاری انجام بدید خیلی وقتها حضور صرفا حضور فیزیکی نیستهاا، حضور تربیت فرزند درسته 🥰.همین امروز شروع کن و برای سلامتیت وقت بزار نه اینجا، هر جایی که حالت خوبه و میدونی مربیت علم و عمل کافی رو داره .اگر میخوای کنار تمام قهرمانهای عزیز آبان ماه تو هم برای بدنت وقت بزاری و اصولی ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۱۳:۳۳
تعهد و نظم در مسیر درست تو رو به هدفت میرسونه 🥰.میبینی قهرمانهای یزدانیفیت سالگردهای ورزششون رو جشن میگیرند اما تو هنوز در ذهنت به این فکر میکنی که اصلا مگه میشه آنلاین ورزش کرد .دغدغت رو درک میکنم و میفهمم که چون پای سلامتت در میونه نگرانی و میخوای بهترین تصمیم رو بگیری ️اما یک چیزی یادت نره تو در یزدانیفیت به خودت آسیب نمیزنی چون به هر قیمتی قرار نیست به هدف برسی .تکتک قدمهایی که در یزدانیفیت برمیداری اصولیه؛ تمام مسیر هموار شده و تو فقط کافیه همراه باشی 🥰.تو در یزدانیفیت زیر نظر مربی متخصصی ورزش میکنی که علاوه بر اینکه کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه، سابقه ۱۵ سال ورزش حرفهای رو داره یعنی علم و عمل در کنار هم .و این دو تا فاکتور باعث میشه که خیالت از مسیر راحت باشه و اینطوری منظم مثل قهرمانهای خفن ما قدم برداری .راه سلامتی با قدم اول شروع میشه نه با انتظار برای فردا ️قدم اولت رو پر قدرت بردار 🥰.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال آبان ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
🥰.میبینی قهرمانهای یزدانیفیت سالگردهای ورزششون رو جشن میگیرند اما تو هنوز در ذهنت به این فکر میکنی که اصلا مگه میشه آنلاین ورزش کرد .دغدغت رو درک میکنم و میفهمم که چون پای سلامتت در میونه نگرانی و میخوای بهترین تصمیم رو بگیری ️اما یک چیزی یادت نره تو در یزدانیفیت به خودت آسیب نمیزنی چون به هر قیمتی قرار نیست به هدف برسی .تکتک قدمهایی که در یزدانیفیت برمیداری اصولیه؛ تمام مسیر هموار شده و تو فقط کافیه همراه باشی 🥰.تو در یزدانیفیت زیر نظر مربی متخصصی ورزش میکنی که علاوه بر اینکه کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه، سابقه ۱۵ سال ورزش حرفهای رو داره یعنی علم و عمل در کنار هم .و این دو تا فاکتور باعث میشه که خیالت از مسیر راحت باشه و اینطوری منظم مثل قهرمانهای خفن ما قدم برداری .راه سلامتی با قدم اول شروع میشه نه با انتظار برای فردا ️قدم اولت رو پر قدرت بردار 🥰.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال آبان ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۸:۱۲
شکر برای حالِ خوب بعد از چکاب پزشکی 🥲.قشنگی این صحنه برای اینه که تو نتیجه تلاش خودت رو میبینی نتیجه لحظههایی که بقیه برنامههای دیگهای داشتن و تو متعهد پای ورزشت مونده بودی 🥰.خوشحالم که یزدانیفیت بستری رو فراهم کرده تا تو خونه بدون دغدغه زمان و فضا و پوشش و.... با مربی متخصص ورزش کنید 🥰.تو میتونی با کیفیت زندگی کنی اگر بخوای میدونی که برای یک زندگی با کیفیت باید از الان شروع کنی و ممکنه فردا دیر باشه .تو تعیین میکنی که سالهای بعد زندگیت چه طور باشه ️اگر میخوای تو اون زندگی با کیفیته رو داشتی باشی همین الان اقدام کن 🥰.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
🥲.قشنگی این صحنه برای اینه که تو نتیجه تلاش خودت رو میبینی نتیجه لحظههایی که بقیه برنامههای دیگهای داشتن و تو متعهد پای ورزشت مونده بودی 🥰.خوشحالم که یزدانیفیت بستری رو فراهم کرده تا تو خونه بدون دغدغه زمان و فضا و پوشش و.... با مربی متخصص ورزش کنید 🥰.تو میتونی با کیفیت زندگی کنی اگر بخوای میدونی که برای یک زندگی با کیفیت باید از الان شروع کنی و ممکنه فردا دیر باشه .تو تعیین میکنی که سالهای بعد زندگیت چه طور باشه ️اگر میخوای تو اون زندگی با کیفیته رو داشتی باشی همین الان اقدام کن 🥰.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " /> @yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۱۳:۱۴
قهرمانی که تونست علاوه بر کاهش وزن، درد سیاتیکش رو هم کنترل کنه
همین ابتدا نکته️بهبود درد سیاتیک ربطی به کاهش وزن نداره این موضوع ارتباط مستقیم با ضعف عضلانی داره و نیازه که تمرین مقاومتی اصولی انجام بدی تا با تقویت درست با این درد خداحافظی کنی .حواست باشه اگر فقط صرفا وزن کم کنی دقیقا داری همین عضلهای که خیلی مهمه رو از دست میدی و این فاجعس ️.تو اینجا در کلاس فانکشنال میتونی با آگاهی در مسیر درست قدم برداری و سلامتی رو به خودت هدیه بدی 🥰.امیدوارم تا قبل از اینکه درهای این قطار سلامتی بسته بشه، سوار شی و سفر زیبای سلامتیت رو شروع کنی .اگر میخوای زیر نظر تیم تخصصی ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
همین ابتدا نکته
️بهبود درد سیاتیک ربطی به کاهش وزن نداره این موضوع ارتباط مستقیم با ضعف عضلانی داره و نیازه که تمرین مقاومتی اصولی انجام بدی تا با تقویت درست با این درد خداحافظی کنی .حواست باشه اگر فقط صرفا وزن کم کنی دقیقا داری همین عضلهای که خیلی مهمه رو از دست میدی و این فاجعس ️.تو اینجا در کلاس فانکشنال میتونی با آگاهی در مسیر درست قدم برداری و سلامتی رو به خودت هدیه بدی 🥰.امیدوارم تا قبل از اینکه درهای این قطار سلامتی بسته بشه، سوار شی و سفر زیبای سلامتیت رو شروع کنی .اگر میخوای زیر نظر تیم تخصصی ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " /> @yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۸:۴۵
اگر خواستید تعهد و نظم رو ببینید باید زندگی قهرمانهای یزدانیفیت رو بررسی کنید 🥲.شروع کردن همیشه سخته چون هیچ ذهنیتی از مسیر نداری و تواناییهات رو نادیده میگیری اما با قدم اولی که برمیداری متوجه میشی نهههه تو خیلی قویتری تو میتونی شرایطت رو تغییر بدی و رشد کنی و هزاران دستاورد.....به پایان ثبت نام ترم آبان رسیدیم و هر کسی که وارد این قطار شد قراره یک زندگی با کیفیت و پر از سلامتی برای خودش بسازه .بهتون قول میدم که ماه بعد نتایجی خفن، پر از حال خوب، پر از توانایی ببینید از خانومهای سرزمین قشنگمون ایران .امروزت رو جدی بگیر؛ فردا از جنس همین لحظههاست ️.کانال بله | کانال ایتا | پیج اینستاگرام
🥲.شروع کردن همیشه سخته چون هیچ ذهنیتی از مسیر نداری و تواناییهات رو نادیده میگیری اما با قدم اولی که برمیداری متوجه میشی نهههه تو خیلی قویتری تو میتونی شرایطت رو تغییر بدی و رشد کنی و هزاران دستاورد.....به پایان ثبت نام ترم آبان رسیدیم و هر کسی که وارد این قطار شد قراره یک زندگی با کیفیت و پر از سلامتی برای خودش بسازه .بهتون قول میدم که ماه بعد نتایجی خفن، پر از حال خوب، پر از توانایی ببینید از خانومهای سرزمین قشنگمون ایران .امروزت رو جدی بگیر؛ فردا از جنس همین لحظههاست ️.کانال بله | کانال ایتا | پیج اینستاگرام۱۳:۳۹
#مادر .خانه ی علی بعدِ فاطمه....شهادت حضرت زهرا رو خدمتتون تسلیت میگم امشب برای ظهور امام زمانمون دعا کنیم .کانال بله | کانال ایتا | پیج اینستاگرام
.خانه ی علی بعدِ فاطمه....شهادت حضرت زهرا رو خدمتتون تسلیت میگم امشب برای ظهور امام زمانمون دعا کنیم .کانال بله | کانال ایتا | پیج اینستاگرام۱۷:۱۷
ثبت نام کلاس فانکشنال آذر شروع شد .
️ کلاس فانکشنال ترکیبی از تمرینات مقاومتی و هوازی. کلاس روزهای زوج ساعت 18 برگزار میشه. نگران نباش اگر اون ساعت سر کاری یا نمیتونی کلاس ذخیره میشه و میتونی هر ساعتی که تونستی نگاه کنی . تمام حرکتهای کلاس با دو تا الگوی حرکتی مبتدی و پیشرفته آموزش داده میشه پس اگر مبتدی هستی نگران نباش . لایو کلاس از ایتا برگزار میشه . آفلاین کلاس رو تا ٢۴ ساعت از ایتا و تا ٣۵ روز از روبیکا و تلگرام میتونی ببینی . برای ثبت نام عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرست@Yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۶:۲۸
قهرمانی با ۲ سال سابقه ورزش با یزدانیفیت .ما در یزدانیفیت قهرمانهایی داشتیم که هیچ سابقه ورزشی نداشتن و شروع ورزششون در سن بالا بوده اما بعد از گذشت یک جلسه متوجه شدن دیگه نمیتونن بدون ورزش زندگی کنند 🥹چون ورزش باعث ساختن تمام زندگیشون میشد 🥲.حالا وقتی میبینم که هنوز افرادی هستن که احساس میکنند آنلاین نمیشه ورزش کرد عجیب ناراحت میشم چون میدونم که اونها به خاطر عدم تجربه این احساس رو دارند و اگر یک جلسه با یزدانیفیت ورزش کنند دیگه این احساس نیست 🥰.یک روزی مثل همین امروز که تو این پیام رو میخونی قهرمان قشنگ ما تصمیم به ورزش گرفت و حالا از اون روز ۲ سال میگذره تو هم میتونی این حال و حس خوب رو برای خودت ایجاد کنی اگر امروز شروع کنی .برای ثبت نام در کلاس فانکشنال آذر ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
.ما در یزدانیفیت قهرمانهایی داشتیم که هیچ سابقه ورزشی نداشتن و شروع ورزششون در سن بالا بوده اما بعد از گذشت یک جلسه متوجه شدن دیگه نمیتونن بدون ورزش زندگی کنند 🥹چون ورزش باعث ساختن تمام زندگیشون میشد 🥲.حالا وقتی میبینم که هنوز افرادی هستن که احساس میکنند آنلاین نمیشه ورزش کرد عجیب ناراحت میشم چون میدونم که اونها به خاطر عدم تجربه این احساس رو دارند و اگر یک جلسه با یزدانیفیت ورزش کنند دیگه این احساس نیست 🥰.یک روزی مثل همین امروز که تو این پیام رو میخونی قهرمان قشنگ ما تصمیم به ورزش گرفت و حالا از اون روز ۲ سال میگذره تو هم میتونی این حال و حس خوب رو برای خودت ایجاد کنی اگر امروز شروع کنی .برای ثبت نام در کلاس فانکشنال آذر ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی @yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۸:۳۲
قهرمانی که به ۹ کیلو کاهش وزن اصولی رسید .چقدر خوشحالم که قهرمانهای عزیزمون این حس قدرت و توانمندی رو تجربه میکنند 🥰چون اونها لایق این تجربه هستن 🥲.شما با کلاس فانکشنال به دستاوردهایی میرسید که هر کدومشون میتونه برای کل زندگیتون کافی باشه دستاوردهایی که بسیار ارزشمندن .خیلی مواقع افراد کاهش وزن رو تجربه میکنند اما اونقدر در کنارش آسیب میبینند که لذت رسیدن به اون دستاورد از بین میره چرا؟ چون در مسیر غلط تلاش کردن و هزینه زیادی برای رسیدن به اون دستاورد دادن 🫣.اما در یزدانیفیت اصلا اینطور نیست چون شما زیر نظر مربی ورزش میکنید که کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه و برای طراحی تکتک تمرینات هدف داره و میدونه علت انجام این حرکت چیه و آیا اصلا نیاز هست یا نه و.....️.شاید حس خوبی به ورزش کردن نداشته باشی اما مطمئنم که اگر یک بار زیر نظر مربی متخصص ورزش کنی نظرت عوض میشه 🥰تیم ما تمام تلاشش رو میکنه تا تو از مسیر درست به هدفت برسی؛ کافیه فقط کنارمون باشی .برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
.چقدر خوشحالم که قهرمانهای عزیزمون این حس قدرت و توانمندی رو تجربه میکنند 🥰چون اونها لایق این تجربه هستن 🥲.شما با کلاس فانکشنال به دستاوردهایی میرسید که هر کدومشون میتونه برای کل زندگیتون کافی باشه دستاوردهایی که بسیار ارزشمندن .خیلی مواقع افراد کاهش وزن رو تجربه میکنند اما اونقدر در کنارش آسیب میبینند که لذت رسیدن به اون دستاورد از بین میره چرا؟ چون در مسیر غلط تلاش کردن و هزینه زیادی برای رسیدن به اون دستاورد دادن 🫣.اما در یزدانیفیت اصلا اینطور نیست چون شما زیر نظر مربی ورزش میکنید که کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهرانه و برای طراحی تکتک تمرینات هدف داره و میدونه علت انجام این حرکت چیه و آیا اصلا نیاز هست یا نه و.....️.شاید حس خوبی به ورزش کردن نداشته باشی اما مطمئنم که اگر یک بار زیر نظر مربی متخصص ورزش کنی نظرت عوض میشه 🥰تیم ما تمام تلاشش رو میکنه تا تو از مسیر درست به هدفت برسی؛ کافیه فقط کنارمون باشی .برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی @yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۷:۳۹
مامانِ قهرمانی که ۲ ساله ورزش جزئی از زندگیش شده 🥲.۲ سال تداوم در ورزش رو نمیشه نادید گرفت آخه ۱ روز و ۲ روز نیست حرف ۲ ساااله .عمیقا از ته قلبم برای وجود یزدانیفیت شکر میکنم چون تونسته سلامتی و حال خوب هدیه بده 🥹چون تونسته زندگی رو خیلی با کیفیت کنه 🥰.دستاوردی که ورزش به ما میده یک دونه نیست یک چرخه دستاورد میده؛ و این یعنی تقویت و افزایش درصد عضلات، کاهش درصد چربی بدن، دامنه حرکتی عالی، بهبود و رفع دردهای مفصلی، ترشح هورمونهای اندورفین و سروتونین و....اگر بخوایم از دستاورهای ورزش کردن بگیم تا ابد میشه ادامه داد .حواست باشه اگر ورزش جزئی از برنامه زندگیت نیست یعنی تمام این دستاوردها رو داری از دست میدی و عملا همیشه در ضرری ️.امیدوارم تو هم شروع کنی و این چرخه باطل رو بشکونی و تو باعث تزریق حال خوب به زندگی خودت و خونوادت بشی 🥰.برای اینکه در ترم آذر کنار ما باشی و شروع به ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
🥲.۲ سال تداوم در ورزش رو نمیشه نادید گرفت آخه ۱ روز و ۲ روز نیست حرف ۲ ساااله .عمیقا از ته قلبم برای وجود یزدانیفیت شکر میکنم چون تونسته سلامتی و حال خوب هدیه بده 🥹چون تونسته زندگی رو خیلی با کیفیت کنه 🥰.دستاوردی که ورزش به ما میده یک دونه نیست یک چرخه دستاورد میده؛ و این یعنی تقویت و افزایش درصد عضلات، کاهش درصد چربی بدن، دامنه حرکتی عالی، بهبود و رفع دردهای مفصلی، ترشح هورمونهای اندورفین و سروتونین و....اگر بخوایم از دستاورهای ورزش کردن بگیم تا ابد میشه ادامه داد .حواست باشه اگر ورزش جزئی از برنامه زندگیت نیست یعنی تمام این دستاوردها رو داری از دست میدی و عملا همیشه در ضرری ️.امیدوارم تو هم شروع کنی و این چرخه باطل رو بشکونی و تو باعث تزریق حال خوب به زندگی خودت و خونوادت بشی 🥰.برای اینکه در ترم آذر کنار ما باشی و شروع به ورزش کنی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی @yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۶:۳۷
قهرمانی که از سایز ۴۲ به سایز ۴۰ رسیده .کاهش وزنی اصولیه که باعث افزایش قدرت بدنیت بشه اگر برعکس این اتفاق بیوفته یعنی بدنت داره ضعیف میشه .ما انتخاب میکنیم با هر بار نشستن و بلند شدن درد داشته باشیم و اذیت بشیم یا نه بدون درد داشتن کارهای روزمرمون رو انجام بدیم و لذت ببریم 🥰.همه اینها فقط با داشتن تمرین مقاومتی اصولی اتفاق میوفته، تمرینی که به تو کمک کنه عضلاتت رو تقویت کنی و کاهش وزنت رو از چربی بدنت انجام بدی ️.خوشحالم که قهرمانهای عزیزم در زمان خرید لباس دیگه درگیر سایز نیستن .تو انتخابت چیه؟ درد کشیدن و ناراحتی یا زندگی با کیفیت .اگر انتخابت زندگی با کیفیت باشه پس قطعا در کلاس فانکشنال ترم آذر ماه میبینمت 🥳.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
.کاهش وزنی اصولیه که باعث افزایش قدرت بدنیت بشه اگر برعکس این اتفاق بیوفته یعنی بدنت داره ضعیف میشه .ما انتخاب میکنیم با هر بار نشستن و بلند شدن درد داشته باشیم و اذیت بشیم یا نه بدون درد داشتن کارهای روزمرمون رو انجام بدیم و لذت ببریم 🥰.همه اینها فقط با داشتن تمرین مقاومتی اصولی اتفاق میوفته، تمرینی که به تو کمک کنه عضلاتت رو تقویت کنی و کاهش وزنت رو از چربی بدنت انجام بدی ️.خوشحالم که قهرمانهای عزیزم در زمان خرید لباس دیگه درگیر سایز نیستن .تو انتخابت چیه؟ درد کشیدن و ناراحتی یا زندگی با کیفیت .اگر انتخابت زندگی با کیفیت باشه پس قطعا در کلاس فانکشنال ترم آذر ماه میبینمت 🥳.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی " />@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۱۶:۰۷
اگر دنبال یک تغییر واقعی و ساختن یک منِ جدید هستی این پست برای توئه 🫵.ورزش اصولی اون فعالیتی هست که بهت کمک میکنه در همه زمینههای زندگیت رشد کنی و از زندگی کردن لذت ببری 🥰.این قهرمانِ عزیز میتونست برای هر کدوم از این دردها به دنبال دارو و بیمارستان و...بره اما با یک ورزش اصولی تونست با همهی اونها خداحافظی کنه .برای همین هست که همیشه میگم به اندازه غذایی که هر روز داری به بدنت میرسونی باید ورزش هم برسه و اگر این ورزش نباشه ضررش کمتر از اون آب و غذای روزانه نیست فقط تنها تفاوتش اینه که تو نتیجه این ورزش نکردن رو همون لحظه نمیبینی و چند وقت بعد دیده میشه .حالا این انتخاب توئه که الان بلند شی و برای بدنت وقت بذاری یا چندین برابر این وقت رو بعدا برای پیگیری پزشکی و دارو و...داشته باشی تازه اگر به نتیجه برسی .اگر میخوای به اون حال خوب و زندگی با کیفیت برسی از همین لحظه شروع کنی .برای ثبت نام در کلاس فانکشنال آذر ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
🥰.این قهرمانِ عزیز میتونست برای هر کدوم از این دردها به دنبال دارو و بیمارستان و...بره اما با یک ورزش اصولی تونست با همهی اونها خداحافظی کنه .برای همین هست که همیشه میگم به اندازه غذایی که هر روز داری به بدنت میرسونی باید ورزش هم برسه و اگر این ورزش نباشه ضررش کمتر از اون آب و غذای روزانه نیست فقط تنها تفاوتش اینه که تو نتیجه این ورزش نکردن رو همون لحظه نمیبینی و چند وقت بعد دیده میشه .حالا این انتخاب توئه که الان بلند شی و برای بدنت وقت بذاری یا چندین برابر این وقت رو بعدا برای پیگیری پزشکی و دارو و...داشته باشی تازه اگر به نتیجه برسی .اگر میخوای به اون حال خوب و زندگی با کیفیت برسی از همین لحظه شروع کنی .برای ثبت نام در کلاس فانکشنال آذر ماه کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی @yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۸:۱۱
کاهش ۱۲ کیلو وزن قهرمانِ یزدانیفیت .دقت کردی همیشه شروع کردن سخته و وقتی در مسیر قرار نگرفتی احساس میکنی واقعا در توان تو نیست و نباید این مسیر رو شروع کنی .درک میکنم این ذهن ماست که برای فرار از فشار چنین نظرهایی میده اما من میخوام بهت بگم که تو اگر مسیر درستی انتخاب کنی بعد از شروع میتونی خیلی قوی ادامه بدی چون مسیر روشنه و تو فقط تلاش میکنی که خودت رو در مسیر حفظ کنی 🥳.اینجا در یزدانیفیت ما برای این مسیرِ درست خیلی تلاش کردیم نه یک روز و یک هفته و یک سال بلکه این مسیر حاصل ۱۵ سال ورزش حرفهای و گذروندن کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی اون هم از دانشگاه تهران خیالت راحت تو سلامتیت رو به متخصص ترین تیم واگذار میکنی و مطمئن باش بهترینها رو تجربه میکنی .اگر تو هم میخوای تو این مسیر اصولی ورزش کنی و یک زندگی با کیفیت بسازی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
.دقت کردی همیشه شروع کردن سخته و وقتی در مسیر قرار نگرفتی احساس میکنی واقعا در توان تو نیست و نباید این مسیر رو شروع کنی .درک میکنم این ذهن ماست که برای فرار از فشار چنین نظرهایی میده اما من میخوام بهت بگم که تو اگر مسیر درستی انتخاب کنی بعد از شروع میتونی خیلی قوی ادامه بدی چون مسیر روشنه و تو فقط تلاش میکنی که خودت رو در مسیر حفظ کنی 🥳.اینجا در یزدانیفیت ما برای این مسیرِ درست خیلی تلاش کردیم نه یک روز و یک هفته و یک سال بلکه این مسیر حاصل ۱۵ سال ورزش حرفهای و گذروندن کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی اون هم از دانشگاه تهران خیالت راحت تو سلامتیت رو به متخصص ترین تیم واگذار میکنی و مطمئن باش بهترینها رو تجربه میکنی .اگر تو هم میخوای تو این مسیر اصولی ورزش کنی و یک زندگی با کیفیت بسازی کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی @yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۱۰:۰۱
رژیم رایگان
میدونستی افرادی که تا ۲۰ آذر کلاس فانکشنال رو ثبت نام میکنند، یک رژیم تخصصی رایگان هم دریافت میکنن؟!
آره درسته یک هزینه برای ورزشت پرداخت میکنی رژیم رو هم رایگان دریافت میکنی چون سلامتیت خیییلی مهمه🥺.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رژیم همین الان عدد ٢ رو بفرست " />
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
میدونستی افرادی که تا ۲۰ آذر کلاس فانکشنال رو ثبت نام میکنند، یک رژیم تخصصی رایگان هم دریافت میکنن؟! آره درسته یک هزینه برای ورزشت پرداخت میکنی رژیم رو هم رایگان دریافت میکنی
چون سلامتیت خیییلی مهمه🥺.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رژیم همین الان عدد ٢ رو بفرست " />@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۷:۳۱
قهرمانی که ۸ کیلو و نیم کاهش وزن داشت با اینکه.... .میبینی تو برای اینکه به این کاهش وزن برسی خودت رو اذیت میکنی، ذهنت رو درگیر میکنی و به خودت حال بد میدی و هیچ وقت هم اقدام نمیکنی اما قهرمان زیبای ما قدم برداشت و شروع کرد و حالا براش عجیبه که چطور اینقدر عالی تونست به این عدد برسه .دوست داری بهت بگم خیییلی آسونه و نیاز به تلاش خاصی نداره؟ متاسفانه من اهل رویا فروختن نیستم و دوست دارم حقیقت رو بهت بگم ورزش کردن کار سختیه و تلاش و پیگیری منظمی نیاز داره تا فرد به هدفش برسه ️اما اونقدر دستاوردهای زیادی داره و اونقدر حال خوب پشت این ورزش کردن هست که تو با قدم ریزی که در این مسیر برمیداری خودت رو از بارهای خیلی زیاد دیگه دور میکنی باری مثل عدم اعتماد به نفس، تنبلی تخمدان، ظاهر نامناسب، روحیه بد، آسیبهای مفصلی، دوا و دکتر و.....چند لحظه برای خودت وقت بذار و بسنج که کدوم مسیر دستاورد داره و بعد قدم بردار .اگر خواستی تو هم این حال خوب رو تجربه کنی کافیه در ترم آذر کنار ما باشی 🥰.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
.میبینی تو برای اینکه به این کاهش وزن برسی خودت رو اذیت میکنی، ذهنت رو درگیر میکنی و به خودت حال بد میدی و هیچ وقت هم اقدام نمیکنی اما قهرمان زیبای ما قدم برداشت و شروع کرد و حالا براش عجیبه که چطور اینقدر عالی تونست به این عدد برسه .دوست داری بهت بگم خیییلی آسونه و نیاز به تلاش خاصی نداره؟ متاسفانه من اهل رویا فروختن نیستم و دوست دارم حقیقت رو بهت بگم ورزش کردن کار سختیه و تلاش و پیگیری منظمی نیاز داره تا فرد به هدفش برسه ️اما اونقدر دستاوردهای زیادی داره و اونقدر حال خوب پشت این ورزش کردن هست که تو با قدم ریزی که در این مسیر برمیداری خودت رو از بارهای خیلی زیاد دیگه دور میکنی باری مثل عدم اعتماد به نفس، تنبلی تخمدان، ظاهر نامناسب، روحیه بد، آسیبهای مفصلی، دوا و دکتر و.....چند لحظه برای خودت وقت بذار و بسنج که کدوم مسیر دستاورد داره و بعد قدم بردار .اگر خواستی تو هم این حال خوب رو تجربه کنی کافیه در ترم آذر کنار ما باشی 🥰.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی @yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۷:۱۸
قهرمانِ معلمی که با وجود ۴ فرزند تونست ۲ سااال... .در یزدانیفیت چه میگذره که قهرمانها برای یک ماه ورزش کردن وارد میشن و دیگه برگشت ندارند و اینطوری جشن قهرمانی میگیرن؟🥹.تو در یزدانیفیت با ورزش اصولی به دستاوردهایی میرسی که کیفیت زندگیت رو خیلی زیاد ارتقا میده و تو سبک جدیدی از زندگیت رو میبینی 🥲زندگی بدون درد و با حال خوب .اما این پیام کاری کرد که با همهی بهونههات خداحافظی کنی بهونت اینه بچه داری؟ شاغلی؟ وقت نداری؟همه اینها رو این قهرمان عزیز داشته و فقط اراده کرده و به اون نتونستنها پشت کرده و حالا اینجاست 🥰.وقتی فرزندت تو رو با این اراده و هدف میبینه، مطمئن باش برای خودش هم اینطوری هدف میذاره و همینقدر قوی تلاش میکنه ️یعنی ما با عملمون به فرزندانمون یاد میدیم که چه سبک زندگیای داشته باشند .مطمئن باش وقتی در مسیر ورزش اصولی قرار بگیری، حال خوبت جاری میشه در تکتک لحظات زندگیت و تو میتونی همهی هدفهات رو تیک بزنی که اولیش زندگی بدون درده 🥲.برای اینکه در ترم آذر ماه کنار ما باشی و برای خودت اصولی وقت بذاری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
.در یزدانیفیت چه میگذره که قهرمانها برای یک ماه ورزش کردن وارد میشن و دیگه برگشت ندارند و اینطوری جشن قهرمانی میگیرن؟🥹.تو در یزدانیفیت با ورزش اصولی به دستاوردهایی میرسی که کیفیت زندگیت رو خیلی زیاد ارتقا میده و تو سبک جدیدی از زندگیت رو میبینی 🥲زندگی بدون درد و با حال خوب .اما این پیام کاری کرد که با همهی بهونههات خداحافظی کنی بهونت اینه بچه داری؟ شاغلی؟ وقت نداری؟همه اینها رو این قهرمان عزیز داشته و فقط اراده کرده و به اون نتونستنها پشت کرده و حالا اینجاست 🥰.وقتی فرزندت تو رو با این اراده و هدف میبینه، مطمئن باش برای خودش هم اینطوری هدف میذاره و همینقدر قوی تلاش میکنه ️یعنی ما با عملمون به فرزندانمون یاد میدیم که چه سبک زندگیای داشته باشند .مطمئن باش وقتی در مسیر ورزش اصولی قرار بگیری، حال خوبت جاری میشه در تکتک لحظات زندگیت و تو میتونی همهی هدفهات رو تیک بزنی که اولیش زندگی بدون درده 🥲.برای اینکه در ترم آذر ماه کنار ما باشی و برای خودت اصولی وقت بذاری کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی @yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۷:۰۷
قهرمانی که همراه با یکساله شدن ورزش به ۱۳ کیلو کاهش وزن رسید 🥹.یک سال پیش این قهرمانِ متعهد به خودش قول میده که برای سلامتیش قدم برداره و در مسیر دست از تلاش برنداره و حالا دستاورد بزرگی رو میبینه که اگر اون موقع بهش فکر میکرد رسیدن بهش سخت بود اما الان تونسته 🥰.این موضوع برای تو هم همینه و اگر اقدام کنی و وارد چرخه سلامتی بشی روز به روز حال جسم و روحت بهتر میشه و به دستاوردهای قشنگی میرسی 🥳.ما مسیر اصولی رو در یزدانیفیت برات چیدیم و تو هیچ نگرانی بابت مسیر و علم و عملش ندارع چون همه جوره یزدانیفیت حمایتت میکنه و نیازه که فقط تو باشی 🥲.فقط تا فردا شب فرصت داری که علاوه بر ورزش زیر نظر مربی متخصص، رژیمت رو رایگان از متخصص تغذیه بگیری و سوخت مسیرت رو کامل تامین کنی . امیدوارم که تو هم برای سلامتیت قدم برداری و به خودت بگی که چقدر دوسش داری و اجازه نمیدی حس بد داشته باشه و درد رو تجربه کنه 🥹🥰.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی
@yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
🥹.یک سال پیش این قهرمانِ متعهد به خودش قول میده که برای سلامتیش قدم برداره و در مسیر دست از تلاش برنداره و حالا دستاورد بزرگی رو میبینه که اگر اون موقع بهش فکر میکرد رسیدن بهش سخت بود اما الان تونسته 🥰.این موضوع برای تو هم همینه و اگر اقدام کنی و وارد چرخه سلامتی بشی روز به روز حال جسم و روحت بهتر میشه و به دستاوردهای قشنگی میرسی 🥳.ما مسیر اصولی رو در یزدانیفیت برات چیدیم و تو هیچ نگرانی بابت مسیر و علم و عملش ندارع چون همه جوره یزدانیفیت حمایتت میکنه و نیازه که فقط تو باشی 🥲.فقط تا فردا شب فرصت داری که علاوه بر ورزش زیر نظر مربی متخصص، رژیمت رو رایگان از متخصص تغذیه بگیری و سوخت مسیرت رو کامل تامین کنی . امیدوارم که تو هم برای سلامتیت قدم برداری و به خودت بگی که چقدر دوسش داری و اجازه نمیدی حس بد داشته باشه و درد رو تجربه کنه 🥹🥰.برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و دریافت رژیم رایگان کافیه همین الان عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی @yazdani_fit_online@yazdani_fit_online
۸:۰۴
#عیدتون_مبارک .امام صادق علیه السلام:... وَ هِيَ أُمُّ الْمُؤْمِنِين ... و فاطمه مادر مومنان است. تفسیر فرات کوفی ص۵۸۱.کانال بله | کانال ایتا | پیج اینستاگرام
.امام صادق علیه السلام:... وَ هِيَ أُمُّ الْمُؤْمِنِين ... و فاطمه مادر مومنان است. تفسیر فرات کوفی ص۵۸۱.کانال بله | کانال ایتا | پیج اینستاگرام۱۸:۳۹