قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.
گزارشها از بازار نشان میدهد که هر قطعه سکه امامی در بازار با افزایش ۵۰۰ هزار تومانی به قیمت ۵۳ میلیون و ۳۰۶ هزار تومان فروخته شد.هر گرم طلای ۱۸عیار در بازار تهران با افزایش ۴۳ هزار تومانی به قیمت ۴ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان به فروش رفت.
گزارشها از بازار نشان میدهد که هر قطعه سکه امامی در بازار با افزایش ۵۰۰ هزار تومانی به قیمت ۵۳ میلیون و ۳۰۶ هزار تومان فروخته شد.هر گرم طلای ۱۸عیار در بازار تهران با افزایش ۴۳ هزار تومانی به قیمت ۴ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان به فروش رفت.۱۱:۳۴
#نکته_روز
#آقایون_عزیز
یادتون باشه که کمک کردن به همسر در کارهای خونه و نگهداری از بچهها باعث میشه که زنتون وقت و انرژی کافی برای روابط عاشقانه و محبتآمیز با شما داشته باشه.
وقتی همه کارهای سنگین خونه روی دوش زن میافته، هم از لحاظ جسمی و هم روحی خسته میشه و ناخودآگاه نمیتونه انرژی لازم برای یه رابطه عاطفی پرانرژی با شما رو داشته باشه.
پس اگر میخواهید زندگی زناشوییتون شاد و با عشق باشه، کمک کردن به همسر توی کارهای خونه رو فراموش نکنید!
#آقایون_عزیز
یادتون باشه که کمک کردن به همسر در کارهای خونه و نگهداری از بچهها باعث میشه که زنتون وقت و انرژی کافی برای روابط عاشقانه و محبتآمیز با شما داشته باشه.
وقتی همه کارهای سنگین خونه روی دوش زن میافته، هم از لحاظ جسمی و هم روحی خسته میشه و ناخودآگاه نمیتونه انرژی لازم برای یه رابطه عاطفی پرانرژی با شما رو داشته باشه.
پس اگر میخواهید زندگی زناشوییتون شاد و با عشق باشه، کمک کردن به همسر توی کارهای خونه رو فراموش نکنید!
۹:۱۸
#نکته_روز
#خانم_ها_بدونند
بیشتر مردها در واقع خیلی راحت تحت تأثیر قرار میگیرن، فقط باید بلد باشی چطور به دلشون راه پیدا کنی! اگه بتونی درست و به موقع با همسرت ارتباط برقرار کنی، به راحتی میتونی روی رفتار و تصمیماتش تاثیر بذاری.
نکته اینه که باید روحیات و خواستههاش رو بشناسی. مثلاً بفهمی چی خوشحالش میکنه، چی ناراحتش میکنه و بهترین زمان برای صحبت باهاش کیه. وقتی اینارو بفهمی، میتونی با لحن درست و در زمان مناسب، خواستههات رو مطرح کنی و بیشترین تأثیر رو بذاری.
کلید اصلی موفقیت توی هر رابطه، همین هوشمندی و درک متقابله.
#خانم_ها_بدونند
بیشتر مردها در واقع خیلی راحت تحت تأثیر قرار میگیرن، فقط باید بلد باشی چطور به دلشون راه پیدا کنی! اگه بتونی درست و به موقع با همسرت ارتباط برقرار کنی، به راحتی میتونی روی رفتار و تصمیماتش تاثیر بذاری. نکته اینه که باید روحیات و خواستههاش رو بشناسی. مثلاً بفهمی چی خوشحالش میکنه، چی ناراحتش میکنه و بهترین زمان برای صحبت باهاش کیه. وقتی اینارو بفهمی، میتونی با لحن درست و در زمان مناسب، خواستههات رو مطرح کنی و بیشترین تأثیر رو بذاری.کلید اصلی موفقیت توی هر رابطه، همین هوشمندی و درک متقابله.
۹:۱۹
نگذارید همسرتان درگیر خشم خود بشود اگر دیدید عصبانی استاو را تنها بگذارید اگر فکر میکنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان میشود از طرح آن موضوعات اجتناب کنید
عصبانیت به آسیبهای فیزیکی و عاطفی میانجامد با شوهرتان لجبازی نکنید در عوض سعی کنید راههایی برای درک و حمایت او بیابید
شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجهای جز انفجار عصبانیت و بدتر شدن شرایط ندارد
طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند گفتوگو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد پس از اینکه با او گفتوگو کردید درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است
#همسرداری
عصبانیت به آسیبهای فیزیکی و عاطفی میانجامد با شوهرتان لجبازی نکنید در عوض سعی کنید راههایی برای درک و حمایت او بیابید شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجهای جز انفجار عصبانیت و بدتر شدن شرایط ندارد طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند گفتوگو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد پس از اینکه با او گفتوگو کردید درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است#همسرداری
۱۰:۱۱
پیامبر صلوات الله علیه و آله:
هر کسی که من ولی او هستم، علی ولی اوست. خدایا هر کس که علی را دوست دارد، دوست بدار و با دشمنان او، دشمنی کن و به هر کس که او را یاری میکند، کمک کن و هر کسی را که یاری نمیکند، از یاری خود محروم کن.ــــــــــــــــــــ
قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ: مَنْ كُنْتُ مَوْلَاهُ فَهَذَا عَلِيٌّ مَوْلَاهُ اللَّهُمَّ وَالِ مَنْ وَالاهُ وَ عَادِ مَنْ عَادَاهُ وَ انْصُرْ مَنْ نَصَرَهُ وَ اخْذُلْ مَنْ خَذَلَهُ.منبع:(إعلام الوری بأعلام الهدی - جلد ۱ - صفحه ۲۶۲)
۱۰:۱۳
دو تا نکته برای یه زندگی قشنگتر:
احترام به پدر و مادر، یعنی احترام به خودتون!اگه همسرتون به والدینش بیاحترامی کرد، آروم و بدون دعوا بهش بگید اشتباه کرده. کسی که به پدر و مادرش احترام نذاره، ممکنه به شما هم بیاحترامی کنه. پس با همدلی و رفتار خوب کمکش کنید.
گل بخرید، حتی بیدلیل!یه شاخه گل ساده هم کلی عشق و توجه رو نشون میده. این کار هیچوقت تکراری نمیشه و همیشه حس خوب میده. اگه گل نمیتونید بخرید، با یه پیام یا یه کار کوچیک محبتتون رو نشون بدید.
زندگی با احترام و محبت میچسبه!
احترام به پدر و مادر، یعنی احترام به خودتون!اگه همسرتون به والدینش بیاحترامی کرد، آروم و بدون دعوا بهش بگید اشتباه کرده. کسی که به پدر و مادرش احترام نذاره، ممکنه به شما هم بیاحترامی کنه. پس با همدلی و رفتار خوب کمکش کنید. گل بخرید، حتی بیدلیل!یه شاخه گل ساده هم کلی عشق و توجه رو نشون میده. این کار هیچوقت تکراری نمیشه و همیشه حس خوب میده. اگه گل نمیتونید بخرید، با یه پیام یا یه کار کوچیک محبتتون رو نشون بدید.زندگی با احترام و محبت میچسبه!
۱۰:۱۳
بیانیه بانوان سراسر کشوربا سپاس از آقایانی که روز زن با کادو، شام و گل ، لطف و محبت خودشونو ابراز کردن، به اطلاع میرساند:
مراسم روز مرد 25 دی ، صرف امور خیریه میشود
مراسم روز مرد 25 دی ، صرف امور خیریه میشود
۱۰:۱۳
حق فسخ در معامله
خانهای خریدهام که بعد از مدتی متوجه نواقصی در ملک شدهام؛ حالا امکان فسخ قرارداد خرید خانه وجود دارد؟
طبق ماده ۴۲۲ قانون مدنی، اگر پس از خرید خانه نقص یا عیبی در ملک کشف شود که در زمان عقد قرارداد، فروشنده آن را اعلام نکرده باشد، خریدار میتواند درخواست فسخ قرارداد را مطرح کند؛ البته این حق فسخ باید بلافاصله پس از کشف عیب مطرح شود و با تأخیر در فسخ ممکن است این حق از دست برود.
قانون مدنی
خانهای خریدهام که بعد از مدتی متوجه نواقصی در ملک شدهام؛ حالا امکان فسخ قرارداد خرید خانه وجود دارد؟طبق ماده ۴۲۲ قانون مدنی، اگر پس از خرید خانه نقص یا عیبی در ملک کشف شود که در زمان عقد قرارداد، فروشنده آن را اعلام نکرده باشد، خریدار میتواند درخواست فسخ قرارداد را مطرح کند؛ البته این حق فسخ باید بلافاصله پس از کشف عیب مطرح شود و با تأخیر در فسخ ممکن است این حق از دست برود.قانون مدنی۱۰:۱۵
همه دکههای خودمالکی سطح شهر جمع میشود!
معاون خدمات شهری شهرداری زنجان:
اجاره دکههای شهری پاسخگوی هزینه حمل زباله هم نیست.
هدف از ایجاد این دکهها حل مشکلات مردم بوده است اما امروزه باعث بروز مشکلاتی هم شدهاند.
معاون خدمات شهری شهرداری زنجان:
اجاره دکههای شهری پاسخگوی هزینه حمل زباله هم نیست.هدف از ایجاد این دکهها حل مشکلات مردم بوده است اما امروزه باعث بروز مشکلاتی هم شدهاند.۱۰:۱۵
تا آخر سال آبیاری فضای سبز زنجان ۱۰۰ درصد مکانیزه میشود۱۰:۱۵
سرپرست شهرداری درباره عملکرد ۴۰ روزه شهرداری گزارش داد
احمد شرفی در سخنرانی کوتاهی گزارشی از فعالیتهای انجام شده در بازه زمانی که به عنوان سرپرست انتخاب شده را ارائه کرد.
از جمله گزارشات ارائه شده محور شهیدان کریمی؛ بوستان شهر و سبزهمیدان بود.
احمد شرفی در سخنرانی کوتاهی گزارشی از فعالیتهای انجام شده در بازه زمانی که به عنوان سرپرست انتخاب شده را ارائه کرد.از جمله گزارشات ارائه شده محور شهیدان کریمی؛ بوستان شهر و سبزهمیدان بود.۱۰:۱۵
سرپرست شهرداری درباره عملکرد ۴۰ روزه شهرداری گزارش داد
احمد شرفی در سخنرانی کوتاهی گزارشی از فعالیتهای انجام شده در بازه زمانی که به عنوان سرپرست انتخاب شده را ارائه کرد.
از جمله گزارشات ارائه شده محور شهیدان کریمی؛ بوستان شهر و سبزهمیدان بود.
احمد شرفی در سخنرانی کوتاهی گزارشی از فعالیتهای انجام شده در بازه زمانی که به عنوان سرپرست انتخاب شده را ارائه کرد.از جمله گزارشات ارائه شده محور شهیدان کریمی؛ بوستان شهر و سبزهمیدان بود.۱۰:۱۶
مهدی خدایی» دبیر استانی جشنواره بینالمللی فیلم مقاومت در زنجان شد
مهدی خدایی، معاون فرهنگی حوزه هنری استان زنجان، عکاسی و مستندسازی را در کارنامه خود دارد که متناسب با این رویکرد جدید به عنوان دبیر استان زنجان در هجدهمین جشنواره بینالمللی فیلم مقاومت انتخاب شد.
هجدهمین جشنواره بینالمللی فیلم مقاومت قرار است به همت انجمن سینمای انقلاب و دفاع مقدس بنیاد فرهنگی روایت فتح اسفندماه امسال همزمان با استانها برگزار شود.
مهدی خدایی، معاون فرهنگی حوزه هنری استان زنجان، عکاسی و مستندسازی را در کارنامه خود دارد که متناسب با این رویکرد جدید به عنوان دبیر استان زنجان در هجدهمین جشنواره بینالمللی فیلم مقاومت انتخاب شد.هجدهمین جشنواره بینالمللی فیلم مقاومت قرار است به همت انجمن سینمای انقلاب و دفاع مقدس بنیاد فرهنگی روایت فتح اسفندماه امسال همزمان با استانها برگزار شود.۱۰:۱۶
چه کسی رئیس دانشگاه زنجان میشود؟
زنجان پرس؛ مطلب امروز درباره جریانات مربوط به دانشگاه زنجان است؛ دانشگاهی که همواره خاستگاه جریانات سیاسی بوده و در انتخابات دوره قبل نیز حضور فعالی داشت.
رئیس دانشگاه هم همیشه شخصی انتخاب میشود که با دولت حاکم بیشترین همراهی را داشته باشد.هرکسی که تحولات سیاسی را دنبال کند، متوجه خواهد شد که تقریبا پیشبینی همه انتخاب " بهرام ملکی" به عنوان رئیس دانشگاه بود.
اما ظاهرا شخص دیگری به نام " جمال داودی" دانش آموخته رشته فیزیک هم برای این دانشگاه مطرح است.
حتی برخی افراد برای انتصاب داودی دست به کار شده و از طریق شخصیتهای علمی استان نیز به دنبال تحقق این انتصاب هستند.
باید منتظر ماند و دید سرنوشت این دانشگاه را چه شخص یا اشخاصی تعیین میکنند، نفوذ جریانات سیاسی یا ...
زنجان پرس؛ مطلب امروز درباره جریانات مربوط به دانشگاه زنجان است؛ دانشگاهی که همواره خاستگاه جریانات سیاسی بوده و در انتخابات دوره قبل نیز حضور فعالی داشت.رئیس دانشگاه هم همیشه شخصی انتخاب میشود که با دولت حاکم بیشترین همراهی را داشته باشد.هرکسی که تحولات سیاسی را دنبال کند، متوجه خواهد شد که تقریبا پیشبینی همه انتخاب " بهرام ملکی" به عنوان رئیس دانشگاه بود.اما ظاهرا شخص دیگری به نام " جمال داودی" دانش آموخته رشته فیزیک هم برای این دانشگاه مطرح است.حتی برخی افراد برای انتصاب داودی دست به کار شده و از طریق شخصیتهای علمی استان نیز به دنبال تحقق این انتصاب هستند.باید منتظر ماند و دید سرنوشت این دانشگاه را چه شخص یا اشخاصی تعیین میکنند، نفوذ جریانات سیاسی یا ...۱۰:۱۷
اولین زنان تاریخ شهرداری زنجان کدامند؟
زنجان پرس؛ زنان نیمی از جامعه را تشکیل میدهند و نیم دیگری را نیز به دنیا میآورند که گویا کل جهان زنان هستند.
تاریخ جهان شاهد نقش بسیار عظیم و غیرقابل انکار زنان در حوادث گوناگون است و امروزه که مباحث توسعه کشورهای جهان مطرح است؛ حضور زنان در ردههای مدیریتی چشمگیرتر شده و ورود آنان به ردههای بالای سازمانی، موجب تحولات بسیاری در عرصههای مختلف شده است.
در شهرداری زنجان اما حضور زنان تاثیرگذارتر است و به جرات میتوان گفت در این مجموعه اولینهای مدیریتی برای بانوان اتفاق افتاده است.
سمانه شاددلسمانه شاددل که در حال حاضر پست معاون منابع انسانی و سرپرستی معاونت اقتصادی را داراست؛ یکی از بانوانی است که در دورههای مختلف شهرداری سمتدار بوده و نخستین زنی است که به عنوان شهردار در این مجموعه انتخاب شده بود.
شاددل همچنین پیش از این به عنوان نخستین زن معاون استاندار انتخاب شده بود، رئیس سازمان سرمایهگذاری و مدیر شهرداری منطقه 4 نیز از دیگر سمتهایی است که این مدیر خانم داشته است.
منیژه ناظریمنیژه ناظری مدیر تحول اداری شهرداری زنجان است که یکی از زنان با سابقه شهرداری زنجان محسوب میشود.وی پیش از این 10 سال به عنوان مدیر فناوری شهرداری فعالیت کرده و اقدامات ابتکاری بسیاری در حوزه هوشمنداسازی شهری انجام داده است.
لیلا حیدریلیلا حیدری از دیگر مدیران شهرداری زنجان است که برای نخستین بار در تاریخ شهرداری به این سمت انتخاب شده است، در حال حاضر این خانم «مدیر حسابرسی شهرداری زنجان» است.
لیدا حسنیاز دیگر مدیران خانم شهرداری زنجان؛ لیدا حسنی رئیس فعلی سازمان مشاغل شهرداری زنجان است که برای نخستین بار در کشور به این سمت انتخاب شده است.لیدا حسنی که از نیروهای با تجربه شهرداری زنجان است؛ پیش از این هم به عنوان رئیس سازمان سیما و منظر شهرداری و همچنین مدیر پارک بانوان فعالیت داشته است.
سحر حدیدیاندیگر مدیر بانوی شهرداری زنجان؛ سحر حدیدیان رئیس کنونی سازمان پسماند شهرداری زنجان است که در حوزه ساماندهی پسماند شهری اقدامات تحولی متعددی انجام داده است؛ حدیدیان قبلا به عنوان مدیر فرهنگسرای زندگی نیز فعالیت کرده است.
زنان مدیر در آمارهای موجود
اما آنطور که آمارهای سال 1402 نشان میدهد؛ تنها حدود 6 درصد نمایندگان مجلس، 3 درصد از مدیران عالی و میانی، 5.1 درصد از اعضای شوراهای شهر و روستا در کل کشور و 12 درصد اعضای شوراهای کلانشهرها، از میان زنان انتخاب شدهاند.
در کابینهها، این شرایط بهمراتب بدتر بوده است؛ زیرا پس از انقلاب، حضور زنان در کابینه تنها به یک یا دو معاون وزیر محدود شده و سهم زنان از نمایندگیهای سیاسی و دیپلماتیک حتی کمتر از این میزان بوده است؛ هرچند در مقایسه با دوره پیش از انقلاب، سطح مشارکت زنان در کلیت خود افزوده شده است ولی با وجود این تحول، هنوز ما در این عرصه دچار ضعفهای اساسی هستیم.
بهعلاوه حضور کمرنگ زنان در سایر حوزهها، ازجمله عرصههایی چون ریاست دانشگاهها و مراکز علمی کشور (بهرغم آنکه بیش از 60 درصد ورودیهای دانشگاهها را دختران تشکیل میدهند) و مدیریت عالی نظام آموزشوپرورش کشور مشهود است.
با توجه به آمار فوق می توان گفت توانایی زنان برای تأثیرگذاری بر سیاست های کشور، به دلیل عدم حضور مناسب در نظام مدیریت، تصمیم سازی، تصمیم گیری و سیاستگذاری با محدودیت های آشکاری روبه روست.
این در حالی است که صاحب نظران معتقدند بدون گسترش واقعی مشارکت زنان در حیات اجتماعی جوامع، تحقق اهداف توسعه پایدار سرابی بیش نخواهد بود و صرفاً کشورهایی توسعه می یابند که نقش و سهم زنان آنها در مدیریت و تصمیم سازی بیشتر است.
زنجان پرس؛ زنان نیمی از جامعه را تشکیل میدهند و نیم دیگری را نیز به دنیا میآورند که گویا کل جهان زنان هستند.تاریخ جهان شاهد نقش بسیار عظیم و غیرقابل انکار زنان در حوادث گوناگون است و امروزه که مباحث توسعه کشورهای جهان مطرح است؛ حضور زنان در ردههای مدیریتی چشمگیرتر شده و ورود آنان به ردههای بالای سازمانی، موجب تحولات بسیاری در عرصههای مختلف شده است.در شهرداری زنجان اما حضور زنان تاثیرگذارتر است و به جرات میتوان گفت در این مجموعه اولینهای مدیریتی برای بانوان اتفاق افتاده است.سمانه شاددل
سمانه شاددل که در حال حاضر پست معاون منابع انسانی و سرپرستی معاونت اقتصادی را داراست؛ یکی از بانوانی است که در دورههای مختلف شهرداری سمتدار بوده و نخستین زنی است که به عنوان شهردار در این مجموعه انتخاب شده بود.شاددل همچنین پیش از این به عنوان نخستین زن معاون استاندار انتخاب شده بود، رئیس سازمان سرمایهگذاری و مدیر شهرداری منطقه 4 نیز از دیگر سمتهایی است که این مدیر خانم داشته است.
منیژه ناظری
منیژه ناظری مدیر تحول اداری شهرداری زنجان است که یکی از زنان با سابقه شهرداری زنجان محسوب میشود.وی پیش از این 10 سال به عنوان مدیر فناوری شهرداری فعالیت کرده و اقدامات ابتکاری بسیاری در حوزه هوشمنداسازی شهری انجام داده است.لیلا حیدری
لیلا حیدری از دیگر مدیران شهرداری زنجان است که برای نخستین بار در تاریخ شهرداری به این سمت انتخاب شده است، در حال حاضر این خانم «مدیر حسابرسی شهرداری زنجان» است.لیدا حسنی
از دیگر مدیران خانم شهرداری زنجان؛ لیدا حسنی رئیس فعلی سازمان مشاغل شهرداری زنجان است که برای نخستین بار در کشور به این سمت انتخاب شده است.لیدا حسنی که از نیروهای با تجربه شهرداری زنجان است؛ پیش از این هم به عنوان رئیس سازمان سیما و منظر شهرداری و همچنین مدیر پارک بانوان فعالیت داشته است.سحر حدیدیان
دیگر مدیر بانوی شهرداری زنجان؛ سحر حدیدیان رئیس کنونی سازمان پسماند شهرداری زنجان است که در حوزه ساماندهی پسماند شهری اقدامات تحولی متعددی انجام داده است؛ حدیدیان قبلا به عنوان مدیر فرهنگسرای زندگی نیز فعالیت کرده است.زنان مدیر در آمارهای موجود
اما آنطور که آمارهای سال 1402 نشان میدهد؛ تنها حدود 6 درصد نمایندگان مجلس، 3 درصد از مدیران عالی و میانی، 5.1 درصد از اعضای شوراهای شهر و روستا در کل کشور و 12 درصد اعضای شوراهای کلانشهرها، از میان زنان انتخاب شدهاند. در کابینهها، این شرایط بهمراتب بدتر بوده است؛ زیرا پس از انقلاب، حضور زنان در کابینه تنها به یک یا دو معاون وزیر محدود شده و سهم زنان از نمایندگیهای سیاسی و دیپلماتیک حتی کمتر از این میزان بوده است؛ هرچند در مقایسه با دوره پیش از انقلاب، سطح مشارکت زنان در کلیت خود افزوده شده است ولی با وجود این تحول، هنوز ما در این عرصه دچار ضعفهای اساسی هستیم. بهعلاوه حضور کمرنگ زنان در سایر حوزهها، ازجمله عرصههایی چون ریاست دانشگاهها و مراکز علمی کشور (بهرغم آنکه بیش از 60 درصد ورودیهای دانشگاهها را دختران تشکیل میدهند) و مدیریت عالی نظام آموزشوپرورش کشور مشهود است.با توجه به آمار فوق می توان گفت توانایی زنان برای تأثیرگذاری بر سیاست های کشور، به دلیل عدم حضور مناسب در نظام مدیریت، تصمیم سازی، تصمیم گیری و سیاستگذاری با محدودیت های آشکاری روبه روست.این در حالی است که صاحب نظران معتقدند بدون گسترش واقعی مشارکت زنان در حیات اجتماعی جوامع، تحقق اهداف توسعه پایدار سرابی بیش نخواهد بود و صرفاً کشورهایی توسعه می یابند که نقش و سهم زنان آنها در مدیریت و تصمیم سازی بیشتر است.۱۰:۱۹
مروز تلگرام و واتسآپ رفع فیلتر میشود️مطابق شنیدهها امروز در جلسه شورای عالی فضای مجازی موضوع «رفع گام به گام فیلترینگ» به رأی گذاشته میشود.️شنیدهها حکایتهای دیگری هم دارند، از جمله اینکه دو سکو «تلگرام» و «واتساپ» مطابق آرای امروز اعضای شورای عالی فضای مجازی رفع فیلتر میشوند و تا نهایت هفته آینده دیگر برای استفاده از این سکوها نیازی به فیلترشکن نخواهید داشت.
️مطابق شنیدهها امروز در جلسه شورای عالی فضای مجازی موضوع «رفع گام به گام فیلترینگ» به رأی گذاشته میشود.️شنیدهها حکایتهای دیگری هم دارند، از جمله اینکه دو سکو «تلگرام» و «واتساپ» مطابق آرای امروز اعضای شورای عالی فضای مجازی رفع فیلتر میشوند و تا نهایت هفته آینده دیگر برای استفاده از این سکوها نیازی به فیلترشکن نخواهید داشت.۱۰:۲۶
10 ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید!با شروع فصول سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریهایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ترین مراجعات به پزشکان است.ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدنویتامین D برای پیشگیری از بیماریهای تنفسیویتامین A برای حفظ سلامت مخاطویتامین E؛ یک آنتیاکسیدان قدرتمندویتامین B6 برای تولید آنتیبادیویتامین B12 برای کمک به تولید گلبولهای سفیدویتامین B9 برای مقابله با عفونتهاویتامین K برای افزایش سلامت عمومی بدنویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطیویتامین B3 برای کاهش التهاب
با شروع فصول سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریهایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ترین مراجعات به پزشکان است.ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدنویتامین D برای پیشگیری از بیماریهای تنفسیویتامین A برای حفظ سلامت مخاطویتامین E؛ یک آنتیاکسیدان قدرتمندویتامین B6 برای تولید آنتیبادیویتامین B12 برای کمک به تولید گلبولهای سفیدویتامین B9 برای مقابله با عفونتهاویتامین K برای افزایش سلامت عمومی بدنویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطیویتامین B3 برای کاهش التهاب۱۰:۳۱
رفیق عزیزم ، برادر گرامی !
بذار از ته دل بهت بگم، اون دختر رویاهایی که یه روز براش دنیا رو زیر و رو میکردی، حالا شده قلب تپنده خونهات. یه کم باهاش شوخی کن، سر به سرش بذار، وقتی غذا میپزه، یه قاشق بچش و بگو: "خانومم، این مزه مال غذاهای بهشتیه!" حالا اگه یه بار ظرفا رو تو بشوری چی میشه؟ هیچی! فقط میشی قهرمان قصه زندگیاش، کسی که همیشه میتونه روش حساب کنه.
یادت باشه، خانمت فقط یه همسر نیست؛ اون دختریه که از دل خونه پدری، با کلی عشق و آرزو پا به زندگیت گذاشته. اون همونیه که تو سختیها پناهته، تو شادیها همدمته و تو سکوت، صدای قلب زندگیته.بدون اون، اجاق خونهات سرد و چراغ خونه ات خاموش میشه ، اما وقتی بهش عشق و احترام بدی، خونهات میشه گرمترین جای دنیا.
پس امروز کاری کن که دلش قرص باشه، لبخندش واقعی و عشقش هر روز تازهتر. زندگی همینه: ساختن، شریک شدن و دوست داشتن.
بذار از ته دل بهت بگم، اون دختر رویاهایی که یه روز براش دنیا رو زیر و رو میکردی، حالا شده قلب تپنده خونهات.
یه کم باهاش شوخی کن، سر به سرش بذار، وقتی غذا میپزه، یه قاشق بچش و بگو: "خانومم، این مزه مال غذاهای بهشتیه!" حالا اگه یه بار ظرفا رو تو بشوری چی میشه؟ هیچی! فقط میشی قهرمان قصه زندگیاش، کسی که همیشه میتونه روش حساب کنه. یادت باشه، خانمت فقط یه همسر نیست؛ اون دختریه که از دل خونه پدری، با کلی عشق و آرزو پا به زندگیت گذاشته. اون همونیه که تو سختیها پناهته، تو شادیها همدمته و تو سکوت، صدای قلب زندگیته.
بدون اون، اجاق خونهات سرد و چراغ خونه ات خاموش میشه ، اما وقتی بهش عشق و احترام بدی، خونهات میشه گرمترین جای دنیا. پس امروز کاری کن که دلش قرص باشه، لبخندش واقعی و عشقش هر روز تازهتر. زندگی همینه: ساختن، شریک شدن و دوست داشتن.
۹:۳۳