عکس پروفایل خوشمزه لاغرشو خ

خوشمزه لاغرشو

۵۶عضو
لاغری با ذهن undefinedدمنوش نداریم undefinedرژیم نداریم undefinedفقط اصلاح سبک زندگی 🥰ایدی من چگونه از سفره های رنگی به اندازه ی نیاز بدنمون بخوریم و متناسب شویم undefinedآموزش به صورت گروهی با انرژی مثبتلینک undefinedhttps://ble.ir/khoshmazzelagharsho

۴:۴۵

کدوم انسانیه دوست نداشته باشه لباس اندامی بپوشه ؟ undefined
سلامتی رو دوست نداشته باشه ؟ undefined سبک بودن و فرز بودن رو دوست نداشته باشه ؟ 🥳جوان شدن رو دوست نداشته باشه ؟ undefined جسم و روان سالم رو دوست نداشته باشه ؟ undefined


واقعا دوست نداری وقتی زنگ در و زدن و تو نشسته باشی سریع بلند شی و بری در و باز کنی ؟ undefined
وقتی میخوای غذا بخوری بدون ترس از چاق شدن با خیال راحت بخوری و لذتشو ببری ؟ undefinedوسوسه ی خوردن از سرت بیرون بره ؟ undefined
رنج عذاب وجدان از ذهنت دور بشه ؟ undefined
وقتی لباسارو پرو می کنی جلو آیینه از دیدن خودت غرق شادی بشی ؟ undefined
وقتی مسیر متناسب شدن از طریق ذهن رو انتخاب کنی همه ی این آرزوها و هزاران مزایای لاغر بودن رو زندگی می کنی ...

۳:۱۴

یکی از مزایای متناسب شدن از طریق ذهن اینه که تو از سرزنش خودت رها میشی . undefined
عاشق خودت میشی . undefined
باورهای چاقی که تا حالا آموزش دیدی رو با دلیل و مدرک اثبات می کنی که غلطه . undefined
از لاغریت لذت میبری . undefined
لاغر بودن واقعی رو درک می کنی . undefined

۳:۱۴

thumnail
میخوام در مورد این تصویر صحبت کنم

۱۲:۰۹

اصلا این عکس چی میگه undefined

چه ربطی داره افکار چیه رفتار چیهundefinedundefinedundefined

۱۲:۰۹

بیاید باهم مثالی بزنیم فزض کنید من ۹۰ کیلویی که باید ۶۰ کیلو باشم
خوب ۳۰ کیلو اضافه وزنundefined
برای کاهش وزن‌چیکار میکنم undefined

۱۲:۰۹

1undefinedدر به در در سایت ها دنبال رژیمی که سریع تر وزنم رو کم کنه




2undefinedروزه میگیرم

3undefinedاها فلان دوستم قرص لاغری گرفته برو ببین چه باربی شده
از اونا سفارش میدم


4undefinedیا نه برم پزشک تغذیه اصولی یه رژیم بهم بده بهتر نیست؟undefined
5undefinedبابا بی خیال تنها راه همینه برم عمل جراحی معده

و.....


شما جای من بودید چه میکردیدundefinedundefined

۱۲:۱۰

حالا فرض کنید رفتم گزینه ی ۱رو امتحان کردم رژیم undefinedundefinedیه مدت کم بخور بیشتر فعالیت کن
یه سری غذا رو حذف کن کالری بشمارید

آخر چیundefinedچه اتفاقی می افته ممکنه وزنتون بیاید پایین اما برمیگرده
شک نکن چون شما افکارتون و اعمالتون یکی نیست
افکار؟؟آره همون باورهاتون خیلی در موردش گفتم بازم میگم

۱۲:۱۰

موارد دوم مورد سوم و
وووتا هر راهی که شما فک‌کنید من براتون ثابت میکنم که تا افکارتون و اعمالتون باهم یکی نشن روی لاغری نمی بینیدundefined
حالا میگید چرا؟

۱۲:۱۰

ورزش کنید .رژیم بگیرید عمل جراحی کنید هر راهی که برید یه سری افکار دارید که نمی‌ذارن متناسب بمونید

۱۲:۱۰

کدوم افکار undefinedundefined
همون افکار که شمارو میبره به سمت پرخوریundefined
همون افکار که میبره شماروسمت ریزه خواری
همون افکار که یه هو به خودت میای که کلی غذا نمیخواستی و خوردی
و.....
همون افکار که وقتی آبجی جونت میگه بفرما کیک میگی خواهرمه نمیشه بگم نهundefined
همون افکار که به خاطر جشن بچه ها خوردم
همون افکار که میگه بابا یه شبه بخور کی یک شبه چاق میشه

۱۲:۱۰

این افکار شما یه بال تناسب اندام هستند آیا دمنوش ها این افکار رو درست می کنند؟؟

آیا ورزش و باشگاه این افکار درست میکنه ؟؟
جراحی چی؟؟undefinedافکارتون رو عوض میکنه

۱۲:۱۱

دوستان هیچ کدوم از این روش ها روی افکار
ذهنیات و باورهاتون کار نمیکنن
لاغری با ذهن میاد روی دوبال تناسب اندام undefinedیکی افکار یا ذهنیات و دیگری رفتار یا اعمال کارمیکنه

۱۲:۱۱

حالا متوجه شدید برای تناسب اندام ماندگار باید چیکار کرد؟؟

۱۲:۱۱

باید یاد گرفت ذهنیات
افکار باورها رو تغییر داد چطور با آموزش بامهارت کسب کردن

بعد تنها با افکارت نمیشه لاغر شد هاundefined
باید اعمالت با افکارت هم راستا بشه

منظورم روگرفتیundefined

۱۲:۱۲

پس اگر اضافه وزن داری دنبال مسیری باش که شخصیت متناسب ازت بسازه
نه برای یه مدت از غذاها محرومت کنه
بعد که برگشتی بری سه برابر شون بخوری undefined
امیدوارم همه شما تا الان متوجه شده باشید لاغری با ذهن یعنی چه ؟؟

۱۲:۱۲

من اینجام undefinedundefined

۱۲:۱۴

۱۲:۱۵

thumnail
دوستان عزیز امروز وزن کشی کردم تاریخ ۲۱ مرداد ۶۵/۴کیلو گرم بودم امروز ۵ شهریور به ۶۳/۸کیلو رسیدم حدود دوسانت هم سایز کم کردم .undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
واقعا خوشحال هستم و خدا را شاکرم که تونستم در این دوره شرکت کنم . undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedقبل از شرکت در این دوره باورم نمیشد بتونم به این راحتی وزن کم کنم یک روز دوباره بتونم به روزهای تناسب اندام برگردم . بسیار سپاسگذارم از استاد عزیزم زینب جون ‌به خاطر آموزشهای بسیار کاربردی و عالی و پی گیری های خیلی خوبشون و ادمینهای پیگیرشون منیژه جون و فاطمه جون و خدا را شاکرم که شما را سر راهم قرار داد .undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedنا گفته نماند فردی هستم فرهنگی با ۴۵ سال سن و ۲۶ سال سابقه تدریسundefined
خطاب به استاد عزیزم بگم که ویسهای آموزشی کاربردی و روش تدریستون عالیه عالی بسیار لذت می برم زمانی که ویسهای شما را گوش می کنم خدا حفظتون کنه حنجره تون طلا صداتون ماندگار عزیزمundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedاز عملکرد خودم در این تابستان خیلی راضی هستم .احساس خیلی خوبی دارم گفتم این حس رضایت عالی را با شما هم درمیون بگذارم و شادی ام را با شما تقسیم کنمundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۳:۰۴

#دلایل_ناخودآگاه_پرخوری
#بخش_اول
تمام غذایی که در طول روز میخورید ؛ به دلیل گرسنگی واقعی نیست ؛ بلکه مقداری از این غذا ها به دستور ناخودآگاه شما مصرف می شود.
اکنون به بررسی عواملی میپردازیم که امکان دارد چند مورد از آنها در ناخودآگاه شما نهادینه شده باشد.
۱- احساس قدرتحتما تمام شخصیت های اول و قهرمانان داستان ها و فیلم ها و کتاب های داستان را که در کودکی و نوجوانی مطالعه کرده اید به یاد دارید؛ به ویژه در داستانهای حماسی ؛ اصولا در تمام فیلم ها و کارتون ها ؛ قهرمانان داستان ها را اندکی درشت هیکل و فربه نشان می دهند و این باور در ذهن تمام افراد جای دارد !ضمیرناخودآگاه ؛ چنین برداشت کرده است که افراد قدرتمند ؛ بزرگ و درشت هیکل هستند و چون اکثر افراد ؛ چه مرد و چه زن ؛ افراد قدرتمند را دوست دارند ؛به طور کاملا ناخودآگاه اقدام به خوردن بیشتر ؛ برای رسیدن به قدرت میکنند.
۲- استقلال طلبیافرادی هستند که در بیشتر موارد زندگی ؛ تحت نفوذ و فرمان شخص دیگری قرار دارند ؛ از جمله : پدر و مادر و یا همسر و غیرهاز آنجا که اینگونه افراد ؛ نمیتوانند کارهای دلخواهشان را انجام‌ دهند و دچار کمبود استقلال هستند ؛ ضمیرناخودآگاهشان که به دنبال استقلال شخصیتی است آنها را به سمت پرخوری می کشاند ؛ تا حداقل در این زمینه مستقل به نظر بیایند و از این روست که فرد دچار پرخوری و چاقی می شود .در واقع وزن اضافی این فرد ؛ دهن کجی ناخودآگاهش است به شخصی که استقلال را از او گرفته است.
۳-راحتینوزاد که بودید ؛ به محض گریه کردن ؛ به شما شیر می دادند ؛ در دوران کودکی ؛ در برابر گریه ؛ با پستانک و شیشه‌شیر شما را آرام می کردند ؛ کمی که بزرگتر شدید ؛ به محض ناراحتی ؛ با آدامس و شکلات و پفک شادتان می کردند .اکنون پس از گذشت سالها نمی دانید که : چرا وقتی از چیزی ناراحت هستید ؛ میل به خوردن پیدا می کنید ؟چرا وقتی غمگین و ناراحت و کسل هستید ؛ از جلوی یخچال سر در می آورید؟دلیل این امر ضبط این فرمول در ناخودآگاه شماست که هر وقت شرایط بر وفق مرادت نبود و یا هر وقت ناراحتی چیزی بخور!

۱۵:۲۳