لاغری با ذهن 
دمنوش نداریم رژیم نداریم فقط اصلاح سبک زندگی 🥰ایدی من چگونه از سفره های رنگی به اندازه ی نیاز بدنمون بخوریم و متناسب شویم آموزش به صورت گروهی با انرژی مثبتلینک https://ble.ir/khoshmazzelagharsho
دمنوش نداریم رژیم نداریم فقط اصلاح سبک زندگی 🥰ایدی من چگونه از سفره های رنگی به اندازه ی نیاز بدنمون بخوریم و متناسب شویم آموزش به صورت گروهی با انرژی مثبتلینک https://ble.ir/khoshmazzelagharsho۴:۴۵
کدوم انسانیه دوست نداشته باشه لباس اندامی بپوشه ؟
سلامتی رو دوست نداشته باشه ؟ سبک بودن و فرز بودن رو دوست نداشته باشه ؟ 🥳جوان شدن رو دوست نداشته باشه ؟ جسم و روان سالم رو دوست نداشته باشه ؟
واقعا دوست نداری وقتی زنگ در و زدن و تو نشسته باشی سریع بلند شی و بری در و باز کنی ؟
وقتی میخوای غذا بخوری بدون ترس از چاق شدن با خیال راحت بخوری و لذتشو ببری ؟وسوسه ی خوردن از سرت بیرون بره ؟
رنج عذاب وجدان از ذهنت دور بشه ؟
وقتی لباسارو پرو می کنی جلو آیینه از دیدن خودت غرق شادی بشی ؟
وقتی مسیر متناسب شدن از طریق ذهن رو انتخاب کنی همه ی این آرزوها و هزاران مزایای لاغر بودن رو زندگی می کنی ...
سلامتی رو دوست نداشته باشه ؟
سبک بودن و فرز بودن رو دوست نداشته باشه ؟ 🥳جوان شدن رو دوست نداشته باشه ؟ جسم و روان سالم رو دوست نداشته باشه ؟ واقعا دوست نداری وقتی زنگ در و زدن و تو نشسته باشی سریع بلند شی و بری در و باز کنی ؟
وقتی میخوای غذا بخوری بدون ترس از چاق شدن با خیال راحت بخوری و لذتشو ببری ؟
وسوسه ی خوردن از سرت بیرون بره ؟ رنج عذاب وجدان از ذهنت دور بشه ؟
وقتی لباسارو پرو می کنی جلو آیینه از دیدن خودت غرق شادی بشی ؟
وقتی مسیر متناسب شدن از طریق ذهن رو انتخاب کنی همه ی این آرزوها و هزاران مزایای لاغر بودن رو زندگی می کنی ...
۳:۱۴
یکی از مزایای متناسب شدن از طریق ذهن اینه که تو از سرزنش خودت رها میشی .
عاشق خودت میشی .
باورهای چاقی که تا حالا آموزش دیدی رو با دلیل و مدرک اثبات می کنی که غلطه .
از لاغریت لذت میبری .
لاغر بودن واقعی رو درک می کنی .
عاشق خودت میشی .
باورهای چاقی که تا حالا آموزش دیدی رو با دلیل و مدرک اثبات می کنی که غلطه .
از لاغریت لذت میبری .
لاغر بودن واقعی رو درک می کنی .
۳:۱۴
میخوام در مورد این تصویر صحبت کنم
۱۲:۰۹
اصلا این عکس چی میگه
چه ربطی داره افکار چیه رفتار چیه
چه ربطی داره افکار چیه رفتار چیه
۱۲:۰۹
بیاید باهم مثالی بزنیم فزض کنید من ۹۰ کیلویی که باید ۶۰ کیلو باشم
خوب ۳۰ کیلو اضافه وزن
برای کاهش وزن‌چیکار میکنم
خوب ۳۰ کیلو اضافه وزن
برای کاهش وزن‌چیکار میکنم
۱۲:۰۹
1در به در در سایت ها دنبال رژیمی که سریع تر وزنم رو کم کنه
2روزه میگیرم
3اها فلان دوستم قرص لاغری گرفته برو ببین چه باربی شده
از اونا سفارش میدم
4یا نه برم پزشک تغذیه اصولی یه رژیم بهم بده بهتر نیست؟
5بابا بی خیال تنها راه همینه برم عمل جراحی معده
و.....
شما جای من بودید چه میکردید
در به در در سایت ها دنبال رژیمی که سریع تر وزنم رو کم کنه 2
روزه میگیرم 3
اها فلان دوستم قرص لاغری گرفته برو ببین چه باربی شده از اونا سفارش میدم
4
یا نه برم پزشک تغذیه اصولی یه رژیم بهم بده بهتر نیست؟5
بابا بی خیال تنها راه همینه برم عمل جراحی معده و.....
شما جای من بودید چه میکردید
۱۲:۱۰
حالا فرض کنید رفتم گزینه ی ۱رو امتحان کردم رژیم یه مدت کم بخور بیشتر فعالیت کن
یه سری غذا رو حذف کن کالری بشمارید
آخر چیچه اتفاقی می افته ممکنه وزنتون بیاید پایین اما برمیگرده
شک نکن چون شما افکارتون و اعمالتون یکی نیست
افکار؟؟آره همون باورهاتون خیلی در موردش گفتم بازم میگم
یه مدت کم بخور بیشتر فعالیت کن یه سری غذا رو حذف کن کالری بشمارید
آخر چی
چه اتفاقی می افته ممکنه وزنتون بیاید پایین اما برمیگرده شک نکن چون شما افکارتون و اعمالتون یکی نیست
افکار؟؟آره همون باورهاتون خیلی در موردش گفتم بازم میگم
۱۲:۱۰
موارد دوم مورد سوم و
وووتا هر راهی که شما فک‌کنید من براتون ثابت میکنم که تا افکارتون و اعمالتون باهم یکی نشن روی لاغری نمی بینید
حالا میگید چرا؟
وووتا هر راهی که شما فک‌کنید من براتون ثابت میکنم که تا افکارتون و اعمالتون باهم یکی نشن روی لاغری نمی بینید
حالا میگید چرا؟
۱۲:۱۰
کدوم افکار
همون افکار که شمارو میبره به سمت پرخوری
همون افکار که میبره شماروسمت ریزه خواری
همون افکار که یه هو به خودت میای که کلی غذا نمیخواستی و خوردی
و.....
همون افکار که وقتی آبجی جونت میگه بفرما کیک میگی خواهرمه نمیشه بگم نه
همون افکار که به خاطر جشن بچه ها خوردم
همون افکار که میگه بابا یه شبه بخور کی یک شبه چاق میشه
همون افکار که شمارو میبره به سمت پرخوری
همون افکار که میبره شماروسمت ریزه خواری
همون افکار که یه هو به خودت میای که کلی غذا نمیخواستی و خوردی
و.....
همون افکار که وقتی آبجی جونت میگه بفرما کیک میگی خواهرمه نمیشه بگم نه
همون افکار که به خاطر جشن بچه ها خوردم
همون افکار که میگه بابا یه شبه بخور کی یک شبه چاق میشه
۱۲:۱۰
این افکار شما یه بال تناسب اندام هستند آیا دمنوش ها این افکار رو درست می کنند؟؟
آیا ورزش و باشگاه این افکار درست میکنه ؟؟
جراحی چی؟؟افکارتون رو عوض میکنه
آیا ورزش و باشگاه این افکار درست میکنه ؟؟
جراحی چی؟؟
افکارتون رو عوض میکنه۱۲:۱۱
دوستان هیچ کدوم از این روش ها روی افکار
ذهنیات و باورهاتون کار نمیکنن
لاغری با ذهن میاد روی دوبال تناسب اندامیکی افکار یا ذهنیات و دیگری رفتار یا اعمال کارمیکنه
ذهنیات و باورهاتون کار نمیکنن
لاغری با ذهن میاد روی دوبال تناسب اندام
یکی افکار یا ذهنیات و دیگری رفتار یا اعمال کارمیکنه۱۲:۱۱
باید یاد گرفت ذهنیات
افکار باورها رو تغییر داد چطور با آموزش بامهارت کسب کردن
بعد تنها با افکارت نمیشه لاغر شد ها
باید اعمالت با افکارت هم راستا بشه
منظورم روگرفتی
افکار باورها رو تغییر داد چطور با آموزش بامهارت کسب کردن
بعد تنها با افکارت نمیشه لاغر شد ها
باید اعمالت با افکارت هم راستا بشه
منظورم روگرفتی
۱۲:۱۲
پس اگر اضافه وزن داری دنبال مسیری باش که شخصیت متناسب ازت بسازه
نه برای یه مدت از غذاها محرومت کنه
بعد که برگشتی بری سه برابر شون بخوری
امیدوارم همه شما تا الان متوجه شده باشید لاغری با ذهن یعنی چه ؟؟
نه برای یه مدت از غذاها محرومت کنه
بعد که برگشتی بری سه برابر شون بخوری
امیدوارم همه شما تا الان متوجه شده باشید لاغری با ذهن یعنی چه ؟؟
۱۲:۱۲
من اینجام
۱۲:۱۴
دوستان عزیز امروز وزن کشی کردم تاریخ ۲۱ مرداد ۶۵/۴کیلو گرم بودم امروز ۵ شهریور به ۶۳/۸کیلو رسیدم حدود دوسانت هم سایز کم کردم .
واقعا خوشحال هستم و خدا را شاکرم که تونستم در این دوره شرکت کنم .قبل از شرکت در این دوره باورم نمیشد بتونم به این راحتی وزن کم کنم یک روز دوباره بتونم به روزهای تناسب اندام برگردم . بسیار سپاسگذارم از استاد عزیزم زینب جون به خاطر آموزشهای بسیار کاربردی و عالی و پی گیری های خیلی خوبشون و ادمینهای پیگیرشون منیژه جون و فاطمه جون و خدا را شاکرم که شما را سر راهم قرار داد .نا گفته نماند فردی هستم فرهنگی با ۴۵ سال سن و ۲۶ سال سابقه تدریس
خطاب به استاد عزیزم بگم که ویسهای آموزشی کاربردی و روش تدریستون عالیه عالی بسیار لذت می برم زمانی که ویسهای شما را گوش می کنم خدا حفظتون کنه حنجره تون طلا صداتون ماندگار عزیزماز عملکرد خودم در این تابستان خیلی راضی هستم .احساس خیلی خوبی دارم گفتم این حس رضایت عالی را با شما هم درمیون بگذارم و شادی ام را با شما تقسیم کنم
واقعا خوشحال هستم و خدا را شاکرم که تونستم در این دوره شرکت کنم .
قبل از شرکت در این دوره باورم نمیشد بتونم به این راحتی وزن کم کنم یک روز دوباره بتونم به روزهای تناسب اندام برگردم . بسیار سپاسگذارم از استاد عزیزم زینب جون به خاطر آموزشهای بسیار کاربردی و عالی و پی گیری های خیلی خوبشون و ادمینهای پیگیرشون منیژه جون و فاطمه جون و خدا را شاکرم که شما را سر راهم قرار داد .نا گفته نماند فردی هستم فرهنگی با ۴۵ سال سن و ۲۶ سال سابقه تدریسخطاب به استاد عزیزم بگم که ویسهای آموزشی کاربردی و روش تدریستون عالیه عالی بسیار لذت می برم زمانی که ویسهای شما را گوش می کنم خدا حفظتون کنه حنجره تون طلا صداتون ماندگار عزیزم
از عملکرد خودم در این تابستان خیلی راضی هستم .احساس خیلی خوبی دارم گفتم این حس رضایت عالی را با شما هم درمیون بگذارم و شادی ام را با شما تقسیم کنم۱۳:۰۴