اعلام خطوط جایگزین اورژانس استان تهران در شرایط اضطراریروابط عمومی و امور بین الملل اورژانس استان تهران خطوط جایگزین اورژانس استان تهران در شرایط اضطراری را معرفی کرد.براساس این اطلاعیه شهروندان گرامی در صورت عدم برقراری تماس با ۱۱۵ میتوانند از طریق شمارههای زیر با مرکز ارتباطات اورژانس استان تهران تماس حاصل نمایند:460159814601561946015948460157344601573246015873460156134601570346015648448963914489139944891525448963454489637644896389#قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات
@nejaaat
۲۰:۵۱
بسم الله الرحمن الرحیمامشب کف خیابونیم
۹:۲۰
در تلاطم روزگار، تو پناهِ کوچولوی خودت باش... اگر فرصت نکردید برنامه زنده «انارستان» را با موضوع «تابآوری زنان باردار در ایام سخت» ببینید، همین حالا میتوانید فایل کامل را از طریق لینک زیر تماشا کنید. در این برنامه به این ۱۱ نکته حیاتی و کلیدی پاسخ دادیم:۱. معنای واقعی تابآوری: چرا در روزهای سخت، این مفهوم برای یک مادر حیاتیتر میشود؟۲. فراتر از جسم: حالِ خوبِ روح، چقدر در تابآوری طب ایرانی نقش دارد؟۳. تعادل در میانه طوفان: مدیریت آرامشِ جسم و جان در شرایط اضطراری. ۴. تغذیه هوشمندانه: وقتی دسترسیها کم است، چطور قوای بدنمان را حفظ کنیم؟۵. نسخههای آرامش: راهکارهای طبیعی طب سنتی برای غلبه بر بیخوابی و استرس شدید.۶. دوستان گیاهی: کدام گیاهانِ آرامبخش برای کوچولوی شما کاملاً بیخطرند؟ ۷. گوارش و استرس: تدابیری برای اینکه آشفتگیهای بیرونی، سلامت درونی شما را به هم نزند.۸. حرکت و لبخند: چطور ورزشهای سبک و تمرینات ذهنی، شما را قویتر میکنند؟۹. سهمِ اطرافیان: خانواده چطور میتواند تکیهگاه امنِ مادر در این دوران باشد؟۱۰. مدیریت ترسهای ناگهانی: وقتی با صداهای بلند یا اخبار تلخ روبرو میشویم، چطور قلبمان را آرام کنیم؟ 🩹۱۱. هوشیاری به موقع: چه زمان و با چه علائمی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟دنیای فرزند شما، از آرامش امروزِ "تو" ساخته میشود.
تماشای فایل کامل برنامه در تلوبیون: [https://telewebion.ir/live/ofogh]منبع از «@behboodkhaneh»
#قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات@nejaaat
۹:۵۲
در روزهایی که اضطراب و خبرهای نگرانکننده میتواند دلها را ناآرام کند، یاد خدا پناهگاهی امن برای روح و روان است. قرآن کریم یادآوری میکند: «أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ».
گاهی یک وضوی ساده، چند لحظه ذکر گفتن، خواندن آیتالکرسی در کنار خانواده، یا مهربانی با همسایهای نگران، میتواند دلها را از آشفتگی به سمت آرامش بازگرداند. در فرهنگ ما، آرام کردن دلها تنها یک عمل فردی نیست؛ بلکه با همدلی، صدقه، صبوری و حسن خُلق در خانه و محله کامل میشود.
این تصاویر یادآوری کوتاهی است از راههایی که سنت دینی ما برای حفظ آرامش دل، استواری خانواده و تقویت امید در روزهای پرالتهاب پیش روی ما گذاشته است.
ایرانیارهمراه شما برای آرامش و آگاهی در روزهای سخت
« منبع: از @iranyaar_bot»
#قرارگاه_شهید_حاجیزاده#نجات
@nejaaat
گاهی یک وضوی ساده، چند لحظه ذکر گفتن، خواندن آیتالکرسی در کنار خانواده، یا مهربانی با همسایهای نگران، میتواند دلها را از آشفتگی به سمت آرامش بازگرداند. در فرهنگ ما، آرام کردن دلها تنها یک عمل فردی نیست؛ بلکه با همدلی، صدقه، صبوری و حسن خُلق در خانه و محله کامل میشود.این تصاویر یادآوری کوتاهی است از راههایی که سنت دینی ما برای حفظ آرامش دل، استواری خانواده و تقویت امید در روزهای پرالتهاب پیش روی ما گذاشته است.
ایرانیارهمراه شما برای آرامش و آگاهی در روزهای سخت« منبع: از @iranyaar_bot»
#قرارگاه_شهید_حاجیزاده#نجات
@nejaaat
۱۳:۱۱
۱۳:۱۱
۱۳:۱۱
۱۳:۱۱
#آشپزی برای افزایش #تابآوری از دیدگاه #طبایرانی #فالودهسیب🍎
برای هر نفریک تا دو عدد سیب پوست کندهگلاب دو تا سه قاشقعسل یا شکر یک قاشق کمی زعفران درصورت امکان (دربارداری زعفران محدود گردد)اگر عرقهای دیگر مثل بیدمشک و بهارنارنج هم دارید یکی دو قاشق اضافه کنید یک قاشق چایخوری تخم خرفهیا در استرس زیاد تخم شربتی اضافه کنید و میل کنیداین معجون
ضد #استرس#مقوی #قلب و #معدهدفع کننده #سموم از بدن است.منبع: #دکتر_مریم_منفرد#پزشک_متخصص_طب_ایرانی«منبع: از https://eitaa.com/drmonfared110 »
#قرارگاه_شهید_حاجیزاده#نجات@nejaaat
۱۰:۰۱
#آشپزی برای افزایش #تابآوری از دیدگاه #طبایرانی #مربای_به#به مقوی #قلب، #رحم و #معده است در مبتلایان به #آسم، به مصرف نشود.طرز تهیه مربا بهمواد لازمبه شکر گلاب کمی لیموترش هل طرز تهیه
🟣برای تهیه مربای به ابتدا به را چهار قاچ میکنیم و تخم و قسمت سفتی وسط به را در میآوریم و پوست میکنیم (به را با پوست نیز مربا میکنند) خرد میکنیم .
🟣در ظرف مس سفید کرده تمیزی میریزیم (ظرف طبخ مربای به باید حتما مس سفید کرده باشد زیرا در غیر اینصورت مربا خوشرنگ نمیشود)
🟣بعد مقداری آب در حدود ۸ لیوان بطوریکه کمی روی به را بگیرد در ظرف میریزیم و در آنرا میبندیم و ظرف را روی حرارت ملایم میگذاریم تا به کمی پخته ولی زیاد له نشود بعد شکر را داخل به میریزیم و هل را نیز اضافه میکنیم و میگذاریم مربا با حرارت ملایم ۳ تا ۴ ساعت بجوشد تا رنگ مربا قرمز خوش رنگ و شربت آن غلیظ شود.
🟣بعد آب لیمو را میریزیم. مربا چند جوش که زد از روی حرارت بر میداریم. باید توجه داشت که ظرف مربا در مدت طبخ مربا باید بسته و حرارت ملایم باشد تا مربا خوشرنگ شود در صورتیکه مربا رنگش کاملا قرمز شد ولی شربت آن رقیق بود درآن را بر میداریم.
نوش جان
#دکتر_مریم_منفرد #پزشک_و_متخصص_طب_ایرانی«منبع از @persianmedicine »
#قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات@nejaaat
۸:۳۲
طرح همدلی
ویزیت آنلاین رایگان طب ایرانیبدون نیاز به مراجعه حضوری؛
خدمات ویزیت:اصلاح سبک زندگیتجویز داروهای گیاهیمشاوره تغذیه
با حضور: جناب آقای دکتر محسن بهرامی«متخصص طب ایرانی، استاد دانشگاه»سرکار خانم دکتر سمانه موهبتی «متخصص طب ایرانی»
زمان برگزاری ویزیتها:هر هفته روز چهارشنبه
ظرفیت ویزیتها محدود استرزرو فقط با تعیین نوبت قبلی
رزرو نوبت:
@prs_slm
«طب ایرانی؛ دانشی کهن برای سلامت امروز»#قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات
@nejaaat
ویزیت آنلاین رایگان طب ایرانیبدون نیاز به مراجعه حضوری؛خدمات ویزیت:اصلاح سبک زندگیتجویز داروهای گیاهیمشاوره تغذیه با حضور: جناب آقای دکتر محسن بهرامی«متخصص طب ایرانی، استاد دانشگاه»سرکار خانم دکتر سمانه موهبتی «متخصص طب ایرانی»زمان برگزاری ویزیتها:هر هفته روز چهارشنبهظرفیت ویزیتها محدود استرزرو فقط با تعیین نوبت قبلی رزرو نوبت:@prs_slm
«طب ایرانی؛ دانشی کهن برای سلامت امروز»#قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات
@nejaaat
۱۳:۱۲
طرح همدلی
مشاوره تخصصی برای سلامت طبیعی و آرامش شما:
تقویت سیستم ایمنی و افزایش قوای بدن (انرژی)درمان بیماریهای سرپایی مانند مشکلات گوارشی، آلرژی، سرماخوردگی و ... کمک به درمان اضطراب و بیخوابی
طب ایرانی؛ دانشی کهن برای سلامت امروز
مشاوره تخصصی برای سلامت طبیعی و آرامش شما:
تقویت سیستم ایمنی و افزایش قوای بدن (انرژی)درمان بیماریهای سرپایی مانند مشکلات گوارشی، آلرژی، سرماخوردگی و ... کمک به درمان اضطراب و بیخوابیطب ایرانی؛ دانشی کهن برای سلامت امروز
۱۳:۱۵
🟢 #تاب_آوری_جسمی_روانی از دیدگاه #طبایرانی در #بحران و #جنگ
۳. ویژه پرمشغلههای این روزها بویژه #کادردرمان و #رزمندگان پرتلاش عرصه امنیت
🟢اعضای تیمهای درمان و پشتیبانی در شرایط بحرانی و پرفشار ممکن است فرصت کافی و یا پذیرشروانی برای غذا خوردن در طی کار در شیفتهای پیاپی نداشته باشند. در چنین شرایطی، بخشی از انرژی وریزمغذیهای مفید برای سیستم عصبی را میتوان بطور سریع و موقت از راههای زیر تامین کرد:
#ارده و #اردهشیره: هر 60 تا 90 دقیقه یک تا دو قاشق مرباخوری میل کنید. #عسل_زیرزبانی: یک قاشق چایخوری عسل طبیعی (ترجیحاًبصورت گرماندیده و رُسبسته)زیر زبان بگذارید و اجازه بدهیدآهسته آهسته زیر زبان باز شود و بابزاق آمیخته گردد سپس به آرامیو بدون شتاب آن را فرودهید.
#شیرۀ_انگور: هر 60 تا 90 دقیقه، دوقاشق غذاخوری شیرۀ انگور در دهانریخته، آرام آرام بطور تدریجی فرو دهید.
#شیرۀ_توت: هر 60 تا 90 دقیقه، دو قاشق غذاخوری شیرۀ توت در دهان ریخته، آرام آرام بطور تدریجی فرو دهید. #تخممرغ_عسلی(پخته سفت نشده) درصورت امکان
منبع:https://eitaa.com/persianmedicine
#قرارگاه _شهید_حاجیزاده #نجات@nejaaat
از دیدگاه #طبایرانی در #بحران و #جنگ۳. ویژه پرمشغلههای این روزها بویژه #کادردرمان و #رزمندگان پرتلاش عرصه امنیت
🟢اعضای تیمهای درمان و پشتیبانی در شرایط بحرانی و پرفشار ممکن است فرصت کافی و یا پذیرشروانی برای غذا خوردن در طی کار در شیفتهای پیاپی نداشته باشند. در چنین شرایطی، بخشی از انرژی وریزمغذیهای مفید برای سیستم عصبی را میتوان بطور سریع و موقت از راههای زیر تامین کرد:
#ارده و #اردهشیره: هر 60 تا 90 دقیقه یک تا دو قاشق مرباخوری میل کنید. #عسل_زیرزبانی: یک قاشق چایخوری عسل طبیعی (ترجیحاًبصورت گرماندیده و رُسبسته)زیر زبان بگذارید و اجازه بدهیدآهسته آهسته زیر زبان باز شود و بابزاق آمیخته گردد سپس به آرامیو بدون شتاب آن را فرودهید.#شیرۀ_انگور: هر 60 تا 90 دقیقه، دوقاشق غذاخوری شیرۀ انگور در دهانریخته، آرام آرام بطور تدریجی فرو دهید.#شیرۀ_توت: هر 60 تا 90 دقیقه، دو قاشق غذاخوری شیرۀ توت در دهان ریخته، آرام آرام بطور تدریجی فرو دهید. #تخممرغ_عسلی(پخته سفت نشده) درصورت امکان منبع:https://eitaa.com/persianmedicine
#قرارگاه _شهید_حاجیزاده #نجات@nejaaat
۱۲:۲۴
در شرایط اضطراری اگر دارو در دسترس نبود چی مصرف کنیم؟!اسهال:سرم خوراکی(آب+نمک+شکر)،موز،سیب رنده شدهدرد و تب:(آبلیمو+آب ولرم)،عسل،دمنوش بابونهتهوع:نان خشک شده،دمنوش زنجبیل،لیمو ترشسوزش معده:موز،شیر سرد،نان یا برنجسردرد:قهوه تلخ،دمنوش نعناافت فشارخون:سرم خوراکی(آب+نمک+شکر)،مایعات(آبمیوه،چایی و...)دل درد و نفخ:برنج کته،دمنوش رازیانه یا نعناگلودرد:عسل +آبلیمو یا شیرگرم و عسل،غرغره کردن آب نمکسرماخوردگی:سیر+لیمو+عسل،دمنوش زنجبیل«منبع: @Helalitaa »
#قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات@nejaaat
۱۲:۳۳
تحت هر شرایطی کف خیابونیم
۱۷:۲۵
۶:۱۸
۶:۱۸
الحمدلله گوشه ای از تجربه همراهان و بیماران عزیزمون از ویزیت های صورتگرفته به امید سلامتی تک تک عزیزانمون
#قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات
@nejaaat
به امید سلامتی تک تک عزیزانمون#قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات
@nejaaat
۶:۱۸
🚨 نجات | آمادگیاولیهدرشرایطجنگی طرح همدلی ویزیت آنلاین رایگان طب ایرانی بدون نیاز به مراجعه حضوری؛ خدمات ویزیت: اصلاح سبک زندگی تجویز داروهای گیاهی مشاوره تغذیه با حضور: جناب آقای دکتر محسن بهرامی «متخصص طب ایرانی، استاد دانشگاه» سرکار خانم دکتر سمانه موهبتی «متخصص طب ایرانی» زمان برگزاری ویزیتها: هر هفته روز چهارشنبه ظرفیت ویزیتها محدود است رزرو فقط با تعیین نوبت قبلی رزرو نوبت: @prs_slm «طب ایرانی؛ دانشی کهن برای سلامت امروز» #قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات @nejaaat
طرح همدلی ویزیت آنلاین رایگان طب ایرانی بدون نیاز به مراجعه حضوری؛ خدمات ویزیت: اصلاح سبک زندگی تجویز داروهای گیاهی مشاوره تغذیه با حضور: جناب آقای دکتر محسن بهرامی «متخصص طب ایرانی، استاد دانشگاه» سرکار خانم دکتر سمانه موهبتی «متخصص طب ایرانی» زمان برگزاری ویزیتها: هر هفته روز چهارشنبه ظرفیت ویزیتها محدود است رزرو فقط با تعیین نوبت قبلی رزرو نوبت: @prs_slm «طب ایرانی؛ دانشی کهن برای سلامت امروز» #قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات @nejaaat #با_شما_همدلیم
۷:۰۲
هر آنچه بر قلب و مغز اثر بگذارد بر کنترل استرس نیز موثر است... در این کلیپ کوتاه خانم دکتر موهبتی، متخصص طب ایرانی و از پزشکان گرانقدر همراه در طرح همدلی، اثر صبحانه بر قوای اصلی بدن و نهایتا اثر آن بر استرس را بیان میکنند. #جالب و #شنیدنی #قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات
@nejaaat
۱۴:۴۳
بازارسال شده از
طرح همدلی
ویزیت آنلاین رایگان طب ایرانیبدون نیاز به مراجعه حضوری؛
خدمات ویزیت:اصلاح سبک زندگیتجویز داروهای گیاهیمشاوره تغذیه
با حضور: جناب آقای دکتر محسن بهرامی«متخصص طب ایرانی، استاد دانشگاه»سرکار خانم دکتر سمانه موهبتی «متخصص طب ایرانی»
زمان برگزاری ویزیتها:هر هفته روز چهارشنبه
ظرفیت ویزیتها محدود استرزرو فقط با تعیین نوبت قبلی
رزرو نوبت:
@prs_slm
«طب ایرانی؛ دانشی کهن برای سلامت امروز»#قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات
@nejaaat
ویزیت آنلاین رایگان طب ایرانیبدون نیاز به مراجعه حضوری؛خدمات ویزیت:اصلاح سبک زندگیتجویز داروهای گیاهیمشاوره تغذیه با حضور: جناب آقای دکتر محسن بهرامی«متخصص طب ایرانی، استاد دانشگاه»سرکار خانم دکتر سمانه موهبتی «متخصص طب ایرانی»زمان برگزاری ویزیتها:هر هفته روز چهارشنبهظرفیت ویزیتها محدود استرزرو فقط با تعیین نوبت قبلی رزرو نوبت:@prs_slm
«طب ایرانی؛ دانشی کهن برای سلامت امروز»#قرارگاه_شهید_حاجیزاده #نجات
@nejaaat
۷:۴۴