خیلی از ما فکر می‌کنیم دویدن فقط به «پاهای قوی» نیاز دارد، اما حقیقت این است که دویدن یک بازی ذهنی و مدیریت انرژی است. پیسینگ (Pacing) همان هنرِ «مهندسیِ توان» است. وقتی پیسینگ را یاد می‌گیری، یعنی یاد گرفتی چطور با کمترین هزینه‌ی بیولوژیک، بیشترین مسافت را طی کنی.
در واقع:
در تمرین؛ یعنی افزایش بازدهی و جلوگیری از مصدومیت.
در مسابقه؛ یعنی غلبه بر حریفان با استفاده از هوشمندی، نه فقط قدرت بدنی.
۳۶. پیسینگ: تفاوت بین «سخت دویدن» و «هوشمندانه دویدن» چیست؟
قسمت ۱. دویدن فقط مسابقه با دیگران نیست؛ مسابقه با «انرژی» خودت است!قسمت ۲. کالبدشکافی استراتژی‌های پِیسینگ؛ هنرِ انتخاب مسیرِ پیروزیقسمت ۳. مدیریت بحران؛ وقتی استراتژی شما با واقعیتِ مسیر برخورد می‌کندقسمت ۴. روانشناسی پِیسینگ؛ نبرد در جبهه‌ی ذهن و نظریه‌ی محدودکننده مرکزیقسمت ۵. از تئوری تا اجرا؛ پروتکل تمرینی برای تبدیل شدن به یک پِیسر (Pacer) حرفه‌ای
در واقع:
در تمرین؛ یعنی افزایش بازدهی و جلوگیری از مصدومیت. در مسابقه؛ یعنی غلبه بر حریفان با استفاده از هوشمندی، نه فقط قدرت بدنی.۳۶. پیسینگ: تفاوت بین «سخت دویدن» و «هوشمندانه دویدن» چیست؟
قسمت ۱. دویدن فقط مسابقه با دیگران نیست؛ مسابقه با «انرژی» خودت است!قسمت ۲. کالبدشکافی استراتژی‌های پِیسینگ؛ هنرِ انتخاب مسیرِ پیروزیقسمت ۳. مدیریت بحران؛ وقتی استراتژی شما با واقعیتِ مسیر برخورد می‌کندقسمت ۴. روانشناسی پِیسینگ؛ نبرد در جبهه‌ی ذهن و نظریه‌ی محدودکننده مرکزیقسمت ۵. از تئوری تا اجرا؛ پروتکل تمرینی برای تبدیل شدن به یک پِیسر (Pacer) حرفه‌ای
۶