تکنیکهای مطالعه.pdf
۲.۰۵ مگابایت
تکنیکهای موفقیت و شیوه های نوین مطالعه.pdf
#کتاب_خوانی_رایگان
#عنوان_کتاب :
تکنیک_های موفقیت
و شیوه های نوین مطالعه
مؤلف : بیژن علیپورفرمت :#پی_دی_اف ( pdf)
امیدوارم مطالب مفید و آموزندهای که این کتاب درسه مرحله قبل از مطالعه ، مرحله مطالعه و مرحله امتحان در اختیار شما قرار میدهد بتواند شناخت تان را نسبت به خودتان و نحوه صحیح مطالعه بیشتر کندو #اضطراب تان را برای #امتحان کاهش دهد.
سرفصل های کلی در این کتاب:
۳۰ نکته مهم
در مرحله قبل از مطالعه
و روش های تقویت #حافظه
مهم ترین علل #کندخوانی
و روش های برطرف نمودن آنها
روش #مطالعه ۸ مرحله ایی
در مرحله مطالعه
چگونگی مهار اضطراب سرجلسه #امتحان در مرحله امتحان
با ضربه زدن بر گزینه زیروارد کانال دکتر مهدی بیگی در بله می شوید https://ble.ir/drmahdibeyki
· · • • • ⋆ ❈ ⋆ • ارتباط با ما :
۰۹۳۹.۱۲۳۶۲۱۲۰۹۰۵.۱۲۳۶۲۱۲
•┈✾❀❀✾┈•
سررشته ؛ انتخاب شغل و رشتهhttps://ble.ir/drmahdibeyki_job
#کتاب_خوانی_رایگان #عنوان_کتاب :تکنیک_های موفقیت
و شیوه های نوین مطالعه
مؤلف : بیژن علیپورفرمت :#پی_دی_اف ( pdf)امیدوارم مطالب مفید و آموزندهای که این کتاب درسه مرحله قبل از مطالعه ، مرحله مطالعه و مرحله امتحان در اختیار شما قرار میدهد بتواند شناخت تان را نسبت به خودتان و نحوه صحیح مطالعه بیشتر کندو #اضطراب تان را برای #امتحان کاهش دهد.سرفصل های کلی در این کتاب:
۳۰ نکته مهم در مرحله قبل از مطالعه
و روش های تقویت #حافظه
مهم ترین علل #کندخوانی و روش های برطرف نمودن آنها
روش #مطالعه ۸ مرحله ایی در مرحله مطالعه
چگونگی مهار اضطراب سرجلسه #امتحان در مرحله امتحانبا ضربه زدن بر گزینه زیر
وارد کانال دکتر مهدی بیگی در بله می شوید https://ble.ir/drmahdibeyki· · • • • ⋆ ❈ ⋆ • ارتباط با ما : ۰۹۳۹.۱۲۳۶۲۱۲۰۹۰۵.۱۲۳۶۲۱۲
•┈✾❀
❀✾┈•سررشته ؛ انتخاب شغل و رشتهhttps://ble.ir/drmahdibeyki_job
#*تکنیکهای_کاهش_استرس_امتحان(قسمت چهارم ، #نقش_والدین)*
#استرس امتحان یک پدیده طبیعی است، اما وقتی انتظار والدین از حد توان دانشآموز فراتر میرود، میتواند مانع یادگیری و عملکرد او و استرس امتحان شود.در قسمت اول ابتدا، علل را مطرح کردم.بعد در قسمت دوم دانش آموزان ابتدایی را توضیح دادم و در قسمت سوم دانش آموزان متوسطه ودر این قسمت بعضی مباحث مربوط به نقش والدین در کاهش استرس فرزندان را تقدیم تان خواهم کرد.
#والدین (نقشِ حامی، نه ناظر)هدف:
ایجاد یک «پناهگاه امن» در خانه.
🟤 تکنیک «گوش دادن فعال»:
به جای دادن راهکار فوری (مثل: برو درس بخون)، ابتدا اجازه دهید استرسشان را تخلیه کنند. بپرسید: «*چی باعث نگرانی ات شده؟* »
🟤 حذف مقایسه:
هرگز فرزند را با دیگران مقایسه نکنید. این کار استرس را به «ترس از طرد شدن» تبدیل میکند.
🟤 ایجاد محیط آرام:
در روزهای امتحان، در خانه بحث و جدل را به حداقل برسانید و محیطی منظم و بدون سروصدا فراهم کنید.
🟤 جملات توانمندسازی:
به جای تمرکز بر نتیجه، روی مسیر تمرکز کنید: «من میبینم که چقدر برای مطالعه تلاش کردی و به این تلاشت افتخار میکنم.»
به امیدخدا باز هم مباحث مربوط به تکنیکهای کاهش استرس را در آینده در کانال تقدیم حضور پر مهرتان خواهم کرد..از اینکه با ما همراه هستید خوشحالیم
----••
••----https://ble.ir/drmahdibeyki۰۹۳۹-۱۲۳۶۲۱۲ ۰۹۰۵.۱۲۳۶۲۱۲ ----•• ••----آیا شما نتیجه برایتان مهم است یا تلاش فرزندتان؟
..نتیجه برایم مهم تر است ...تلاش برایم مهم تر است•┈✾❀
❀✾┈•سررشته ؛ انتخاب شغل و رشتهhttps://ble.ir/drmahdibeyki_job
۱
قابل توجه والدینو دانش آموزان پایه نهم جهت #انتخاب_رشته
#رشته_خدمات
حداقل نمرات لازم در خرداد برای ورود به رشته خدمات : فرهنگ و هنر ۱۰ کار و فناوری ۱۰ ( کار عملی و کلاسی)چه کسانی برای رشته صنعت مناسب اند؟خوش برخورد و اجتماعی علاقه مند به کمک به دیگراندقیق و مسئولیت پذیردارای مهارت ارتباطی خوب آینده تحصیلی و شغلی رشته صنعت ؟ کارمند اداری و حسابداریمنشیمسئول پذیرشفروشندههتل داریخدمات عمونی امور دفتری و پشتیبانی و....https://ble.ir/drmahdibeyki_job----••
••----https://ble.ir/drmahdibeyki۰۹۳۹-۱۲۳۶۲۱۲ ۰۹۰۵.۱۲۳۶۲۱۲ ----•• ••----دکترمهدی بیگی سررشته قابل توجه والدین و دانش آموزان پایه نهم جهت #انتخاب_رشته #رشته_خدمات حداقل نمرات لازم در خرداد برای ورود به رشته خدمات : فرهنگ و هنر ۱۰ کار و فناوری ۱۰ ( کار عملی و کلاسی) چه کسانی برای رشته صنعت مناسب اند؟ خوش برخورد و اجتماعی علاقه مند به کمک به دیگران دقیق و مسئولیت پذیر دارای مهارت ارتباطی خوب آینده تحصیلی و شغلی رشته صنعت ؟ کارمند اداری و حسابداری منشی مسئول پذیرش فروشنده هتل داری خدمات عمونی امور دفتری و پشتیبانی و.... https://ble.ir/drmahdibeyki_job ----•• ••---- https://ble.ir/drmahdibeyki ۰۹۳۹-۱۲۳۶۲۱۲ ۰۹۰۵.۱۲۳۶۲۱۲ ----•• ••----
قابل توجه والدین و دانش آموزان پایه نهم جهت #انتخاب_رشته #رشته_خدمات حداقل نمرات لازم در خرداد برای ورود به رشته خدمات : فرهنگ و هنر ۱۰ کار و فناوری ۱۰ ( کار عملی و کلاسی) چه کسانی برای رشته صنعت مناسب اند؟ خوش برخورد و اجتماعی علاقه مند به کمک به دیگران دقیق و مسئولیت پذیر دارای مهارت ارتباطی خوب آینده تحصیلی و شغلی رشته صنعت ؟ کارمند اداری و حسابداری منشی مسئول پذیرش فروشنده هتل داری خدمات عمونی امور دفتری و پشتیبانی و.... https://ble.ir/drmahdibeyki_job ----•• ••---- https://ble.ir/drmahdibeyki ۰۹۳۹-۱۲۳۶۲۱۲ ۰۹۰۵.۱۲۳۶۲۱۲ ----•• ••----در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
راهنمایی صمیمانه برای #والدین
برای همراهی فرزندان در #امتحانات
از آنجایی که نقش والدین یکی از حیاتیترین و حساسترین موضوع ها در فرآیند کاهش استرس دانشآموزان است،چند نکته مهم را به عنوان «راهنمای کاربردی و صمیمانه» خدمت شما همراه هان همیشگی کانال تقدیم می کنم.
«همراهِ آرامش؛
چگونه در روزهای امتحان، تکیهگاه فرزندمان باشیم؟»والدین عزیز، روزهای امتحان برای فرزند شما سخت ، اما برای شما هم چالشبرانگیز است. شما میخواهید بهترینها را برای او بخواهید، اما گاهی ناخواسته، استرس خود را به او منتقل میکنید.
در کانال دکتر مهدی بیگی ، همراه شما هستیم تا این روزها را به تجربهای از «رشد» تبدیل کنیم، نه فقط «نمره». ۱.خط قرمزهایی که باید از آنها عبور نکنیم (آنچه نباید گفت): مقایسه ممنوع:«فلانی چقدر درس میخواند، تو چرا اینطور هستی؟» (این جمله اعتمادبهنفس را نابود میکند).تمرکز روی نتیجه:«اگر نمره خوب نگیری، آیندهات خراب میشود!» (این جمله استرس را به «ترس از آینده» تبدیل میکند).بیتوجهی به احساس:«این چه استرسی است؟ چیزی نیست که!» (این جمله باعث میشود فرزند حس کند درک نمیشود). ۲. جایگزینهای طلایی(آنچه باید بگوییم):
به جای نمره، بر تلاش تمرکز کنید: «من میبینم که چقدر با دقت مطالعه میکنی و از این پشتکار تو خوشحالم.»امنیت را فراهم کنید: «فرقی نمیکند نتیجه چه باشد، من همیشه در کنار تو هستم و به تو افتخار میکنم.»گوش دادن به جای نصیحت: «میدانی چه چیزی بیشتر از همه نگرانت کرده؟ من اینجا هستم که بشنوم.----••
••----https://ble.ir/drmahdibeyki۰۹۳۹-۱۲۳۶۲۱۲ ۰۹۰۵.۱۲۳۶۲۱۲ ----•• ••----«هدف ما، تربیت دانشآموزانی است که نه تنها در امتحان، بلکه در مسیر زندگی نیز با اعتمادبهنفس و آرامش گام بردارند.»
با این جمله موافقید؟
بله ...
تا حدودی ...
خیر .....
۲#طنز😁
بیایید باهم #بخندیم نه به هم
طرف داشت واسه بچه ده سالش توضیح میدادکه:
زمان ما آب نبود ...
گاز نبود ...
تلفن
نبود ...
مایکروفر نبود...
ال سی دی کسی نداشت...
گوشی لمسی نبود
تلگرام و اینستاگرام نبود ...
یهو بچه میگه:
داری حال میکنی پیش ما زندگی میکنیا!!
----•• ••----https://ble.ir/drmahdibeyki ----•• ••----
بیایید باهم #بخندیم نه به هم
طرف داشت واسه بچه ده سالش توضیح میدادکه:
زمان ما آب نبود ...
گاز نبود ...
تلفن
نبود ...
مایکروفر نبود...
ال سی دی کسی نداشت...
گوشی لمسی نبود
تلگرام و اینستاگرام نبود ...
یهو بچه میگه:
داری حال میکنی پیش ما زندگی میکنیا!!
----••
••----https://ble.ir/drmahdibeyki ----•• ••----۶دکترمهدی بیگی سررشته
#طنز بیایید باهم #بخندیم نه به هم طرف داشت واسه بچه ده سالش توضیح میدادکه: زمان ما آب نبود ... گاز نبود ... تلفن نبود ... مایکروفر نبود... ال سی دی کسی نداشت... گوشی لمسی نبود تلگرام و اینستاگرام نبود ... یهو بچه میگه: داری حال میکنی پیش ما زندگی میکنیا!! ----•• ••---- https://ble.ir/drmahdibeyki ----•• ••----
بیایید باهم #بخندیم نه به هم طرف داشت واسه بچه ده سالش توضیح میدادکه: زمان ما آب نبود ... گاز نبود ... تلفن نبود ... مایکروفر نبود... ال سی دی کسی نداشت... گوشی لمسی نبود تلگرام و اینستاگرام نبود ... یهو بچه میگه: داری حال میکنی پیش ما زندگی میکنیا!! ----•• ••---- https://ble.ir/drmahdibeyki ----•• ••----در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.