جبران مایعات 
مصرف میوه، فیبر و سبزیجات 🥬استفاده از ضد آفتاب، عینک آفتابی و نقاب لطفا فراموش نشه
@drzahraahmadibasir
مصرف میوه، فیبر و سبزیجات 🥬استفاده از ضد آفتاب، عینک آفتابی و نقاب لطفا فراموش نشه @drzahraahmadibasir
۵️ از تخصص تا سلامت با طب سنتی در میان هیاهوی اطلاعات غیرعلمی فضای مجازی به اسم طب سنتی، تشخیص «محتوای اصیل» از «شایعات» دشوار شده است. برای اینکه شما در این مسیر سردرگم نشوید، جمعی از پزشکان متخصص طب ایرانی بر آن شدند تا با همافزایی، دسترسی شما را به منابع معتبر و آکادمیک تسهیل نمایند.🩺 ما لیستی از پزشکان متخصص دانشگاهی طب سنتی ایرانی (پزشکان دارای دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی) را آماده کردهایم که محتوای آنها بر پایه اصول علمی و اخلاقی تدوین شده است. 1- خانم دکتر پانته آ شیرویهزنان و ناباروریتهرانhttp://eitaa.com/drshirooyehttp://ble.ir/drshirooyeinstagram.com/drshirooye2- آقای دکتر گرایلی ملکبیماری های استخوان و مفاصلتهران
https://eitaa.com/drmalek3- خانم دکتر مریم سادات فاطمیچاقی، لاغری و بیماریهای مزمن داخلی و زنانتهران
https://eitaa.com/drmaryamfatemi4- دکتر محسن منوچهریپزشک ۳۶۱درجه( طب کل نگر تلفیقی)،کوچ سلامتتهران-شیراز
https://eitaa.com/healthcoach361Dr.mohsenmanouchehriDrmanouchehri.com5- خانم دکتر زهرا احمدی بصیرتهران
https://ble.ir/drzahraahmadibasirhttps://eitaa.com/drzahraahmadibasir6- خانم دکتر الهه دلشادگوارش، زنان، اطفالمشهد
https://eitaa.com/dr_delshad7- دکتر مهدی یسلیانیاصفهان
https://eitaa.com/dr_mahdi_yaseliani8- خانم دکتر فاطمه مرادیآمادگی برای بارداری سالم با پاکسازی بدن و کاهش احتمال سقط و زایمان زودرسساری
eitaa.com/drfamoradible.ir/drfamoradiinstagram.com/drfamoradidrfamoradi.ir9- خانم دکتر افسانه شاکری
ناباروری، گوارش، اعصابیزد
https://eitaa.com/drafsaneshakeri10- دکتر سعید محسنیرژیم کاهش وزن تلفیق طب ایرانی و نوینتهران
https://eitaa.com/kaheshevazn_drmohsenihttps://ble.ir/kaheshvazndrmohseni11- خانم دکتر زهرا آقانوریاصفهان
https://eitaa.com/draghanouri12- خانم دکتر سمیه فتعلیگوارش و کبد، زنان، اطفالتهران
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks13- دکتر بهمن رخ افروزمشکلات اسکلتی-عضلانیتهران-تبریز
https://eitaa.com/Tadabir_salamati14-خانم دکتر مریم منفردباروری، گوارشتهران
https://eitaa.com/drmonfared11015-خانم دکتر معصومه السادات فرشچیبیماریهای داخلی ،چاقی ، امبدینگمشهد
https://eitaa.com/drfarshchi16-خانم دکتر نجمه جاویدیپوست و زیبایی ، بیماری های داخلیمشهد
https://eitaa.com/drnjavidiبا دنبال کردن این متخصصین، سلامت خود را به جای مطمئن بسپارید. برای همه کسانی که نگران سلامتیشون هستی هم بفرست.بازارسال شده از مأوای جان
پزشک طب ایرانی مأوای جان سلام، من دکتر زهرا احمدی بصیر هستم.پزشک عمومی و دانشآموخته دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی.
باور من این است که سلامت، تنها درمان یک بیماری نیست؛ بلکه رسیدن به تعادل میان جسم، ذهن و سبک زندگی است. به همین دلیل، در کنار درمان، تلاش میکنم با رویکردی علمی و فردمحور، شما را در مسیر حفظ و ارتقای سلامتی همراهی کنم.
در مأوای جان کنار شما هستم تا با نگاهی جامع، قدمی برای داشتن زندگی سالمتر و آرامتر برداریم.
تهران، میدان انقلاب ۰۹۱۹۲۱۴۹۷۰۱ble.ir/join/Fbs76c6Gz2
#دکتر_زهرا_احمدی_بصیر #طب_سنتی #پزشک_عمومی #سلامت #سبک_زندگی_سالم #مأوای_جان #درمان_طبیعی #پزشکی_تلفیقی #سلامت_بانوان #تهران #انقلاب
️ از تخصص تا سلامت با طب سنتی در میان هیاهوی اطلاعات غیرعلمی فضای مجازی به اسم طب سنتی، تشخیص «محتوای اصیل» از «شایعات» دشوار شده است. برای اینکه شما در این مسیر سردرگم نشوید، جمعی از پزشکان متخصص طب ایرانی بر آن شدند تا با همافزایی، دسترسی شما را به منابع معتبر و آکادمیک تسهیل نمایند.🩺 ما لیستی از پزشکان متخصص دانشگاهی طب سنتی ایرانی (پزشکان دارای دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی) را آماده کردهایم که محتوای آنها بر پایه اصول علمی و اخلاقی تدوین شده است. 1- خانم دکتر پانته آ شیرویهزنان و ناباروریتهرانhttp://eitaa.com/drshirooyehttp://ble.ir/drshirooyeinstagram.com/drshirooye2- آقای دکتر گرایلی ملکبیماری های استخوان و مفاصلتهران
https://eitaa.com/drmalek3- خانم دکتر مریم سادات فاطمیچاقی، لاغری و بیماریهای مزمن داخلی و زنانتهران
https://eitaa.com/drmaryamfatemi4- دکتر محسن منوچهریپزشک ۳۶۱درجه( طب کل نگر تلفیقی)،کوچ سلامتتهران-شیراز
https://eitaa.com/healthcoach361Dr.mohsenmanouchehriDrmanouchehri.com5- خانم دکتر زهرا احمدی بصیر ناباروری،بیماریهای زنان، داخلی، اعصاب و روان، اختلال خواب تهران
https://ble.ir/drzahraahmadibasirhttps://eitaa.com/drzahraahmadibasir6- خانم دکتر الهه دلشادگوارش، زنان، اطفال، چاقی، امبدینگمشهد
https://eitaa.com/dr_delshad7- دکتر یسلیانی اعصاب و روان ، زنان و ناباروری، مشکلات درد ، چاقی ، گوارش و...اصفهان
https://eitaa.com/DrYaseliani8- خانم دکتر افسانه شاکری
ناباروری، گوارش، اعصابیزد
https://eitaa.com/drafsaneshakeri9- خانم دکتر زهرا آقانوریاصفهان
https://eitaa.com/draghanouri10- خانم دکتر سمیه فتعلیگوارش و کبد، زنان، اطفالتهران
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks11- دکتر بهمن رخ افروزمشکلات اسکلتی-عضلانیتهران-تبریز
https://eitaa.com/Tadabir_salamati12-خانم دکتر معصومه السادات فرشچیبیماریهای داخلی ،چاقی ، امبدینگمشهد
https://eitaa.com/drfarshchi13-خانم دکتر نجمه جاویدیپوست و زیبایی ، بیماری های داخلیمشهد
https://eitaa.com/drnjavidi14- خانم دکتر حمیده خرم پژوه ناباروری،بیماریهای زنان و داخلیمشهد
https://eitaa.com/khorramteb313https://eitaa.com/shoghmadariبا دنبال کردن این متخصصین، سلامت خود را به جای مطمئن بسپارید. برای همه کسانی که نگران سلامتیشون هستی هم بفرست.۳
🟤 منگولهٔ پوستی و مقاومت به انسولین مجید انوشیروانی، طبیب، دکترای تخصصی طب ایرانی
زایدههای کوچک و نرم پوستی (منگولهٔ پوستی: skin tag) معمولا در گردن، کشالهٔ ران، زیر بغل، زیر پستان، و گاهی روی پلکها پدیدار میشوند و ممکن است نشانهای از مقاومت به انسولین باشند؛ بویژه اگر تعداد آنها بیش از ۵ تا ۱۰ منگوله باشد و بتدریج افزایش یافته باشند و در فردی مبتلا به چاقی و پرخوری و با سابقهٔ خانوادگی دیابت ایجاد شده باشند.
پیش از آنکه پدیدهٔ مقاومت به انسولین بعنوان یک سبب پاتولوژیک شناخته شود، منگولهٔ پوستی صرفاً یک ضایعهٔ خوشخیم بیاهمیت تلقی میشد.
با دیدگاه تلفیقی میان طب حِکمی و طب نوین میتوان مقاومت به انسولین را به طور مؤثر و کارآمد بهبود بخشید.
@Hikmatbasedmedicine
مجید انوشیروانی، طبیب، دکترای تخصصی طب ایرانی زایدههای کوچک و نرم پوستی (منگولهٔ پوستی: skin tag) معمولا در گردن، کشالهٔ ران، زیر بغل، زیر پستان، و گاهی روی پلکها پدیدار میشوند و ممکن است نشانهای از مقاومت به انسولین باشند؛ بویژه اگر تعداد آنها بیش از ۵ تا ۱۰ منگوله باشد و بتدریج افزایش یافته باشند و در فردی مبتلا به چاقی و پرخوری و با سابقهٔ خانوادگی دیابت ایجاد شده باشند.
پیش از آنکه پدیدهٔ مقاومت به انسولین بعنوان یک سبب پاتولوژیک شناخته شود، منگولهٔ پوستی صرفاً یک ضایعهٔ خوشخیم بیاهمیت تلقی میشد.
با دیدگاه تلفیقی میان طب حِکمی و طب نوین میتوان مقاومت به انسولین را به طور مؤثر و کارآمد بهبود بخشید.
@Hikmatbasedmedicine
این هم تصاویری از «منگولهٔ پوستی» در کنار بیماری «آکانتوزیس نیگریکانس» در گردن و زیر بغل.هر دو این اختلالات در مبتلایان مقاومت به انسولین، و افزایش انسولین در خون (هایپرانسولینمی) همراه چاقی، شایعتر هستند.
مقاومت به انسولین وقتی رخ میدهد که انسولین کافی در خون در جریان است اما سلولها به آن پاسخ نمیدهند و انسولین نمیتواند گلوکز را به درون سلول ببرد تا مورد استفاده بافت قرار بگیرد بنابراین بطور جبرانی انسولین بیشتری از پانکراس ترشح میشود و در نتیجه میزان انسولین خون افزایش مییابد ولی این افزایش به تنظیم قند خون کمک موثری نمیکند؛ بلکه موجب تغییراتی در پوست و بافت همبند میشود که به منگولهٔ پوستی و آکانتوزیس منجر میگردد.
مقاومت به انسولین از طریق درمانهای طبیعی با رویکرد تلفیقی و روانتنی بهبودپذیر و درمانشدنی است.
@Hikmatbasedmedicine
مقاومت به انسولین وقتی رخ میدهد که انسولین کافی در خون در جریان است اما سلولها به آن پاسخ نمیدهند و انسولین نمیتواند گلوکز را به درون سلول ببرد تا مورد استفاده بافت قرار بگیرد بنابراین بطور جبرانی انسولین بیشتری از پانکراس ترشح میشود و در نتیجه میزان انسولین خون افزایش مییابد ولی این افزایش به تنظیم قند خون کمک موثری نمیکند؛ بلکه موجب تغییراتی در پوست و بافت همبند میشود که به منگولهٔ پوستی و آکانتوزیس منجر میگردد.
مقاومت به انسولین از طریق درمانهای طبیعی با رویکرد تلفیقی و روانتنی بهبودپذیر و درمانشدنی است.@Hikmatbasedmedicine
علتهای مقاومت به انسولین مقاومت به انسولین عموماً ناشی از تعامل چندین عامل است، نه یک علت واحد.
مهمترین عوامل شناختهشده در بروز مقاومت به انسولین عبارتاند از:
۱. چاقی احشایی (چربی شکمی) این عامل، قویترین فاکتور خطر محسوب میشود. بافت چربی احشایی، مواد التهابی و هورمونهایی ترشح میکند که پاسخ سلولها به انسولین را کاهش میدهند.۲. کمتحرکی عضلات فعال، گلوکز را با کارایی بیشتری جذب میکنند. کاهش فعالیت بدنی به مرور زمان حساسیت به انسولین را کاهش میدهد.۳. رژیم غذایی پرکالری و فراوریشده مصرف زیاد نوشیدنیهای شیرین، قندهای افزوده و غذاهای فوقفرآوریشده، بهویژه در شرایط مصرف کالری اضافی، خطر ابتلا را افزایش میدهد.🧬۴. استعداد ژنتیکی برخی افراد حتی با وجود اضافهوزن اندک، مستعد ابتلا به مقاومت به انسولین هستند.
۵. کمخوابی و اختلال ریتم شبانهروزی خواب ناکافی یا کار شیفتی با افزایش خطر مقاومت به انسولین همراه است.۶. برخی بیماریهای غدد درونریز، از جمله سندرم تخمدان پلیکیستیک.
۷. مصرف برخی داروها، بهویژه کورتیکواستروئیدها. ۸. اضطراب مزمن و استرس پیاپی استرس مداوم و اضطراب طولانیمدت از عوامل مهم در ایجاد یا تشدید مقاومت به انسولین هستند.@Hikmatbasedmedicine
️ از تخصص تا سلامت با طب سنتی در میان هیاهوی اطلاعات غیرعلمی فضای مجازی به اسم طب سنتی، تشخیص «محتوای اصیل» از «شایعات» دشوار شده است. برای اینکه شما در این مسیر سردرگم نشوید، جمعی از پزشکان متخصص طب ایرانی بر آن شدند تا با همافزایی، دسترسی شما را به منابع معتبر و آکادمیک تسهیل نمایند.🩺 ما لیستی از پزشکان متخصص دانشگاهی طب سنتی ایرانی (پزشکان دارای دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی) را آماده کردهایم که محتوای آنها بر پایه اصول علمی و اخلاقی تدوین شده است. 1- خانم دکتر پانته آ شیرویهزنان و ناباروریتهرانhttp://eitaa.com/drshirooyehttp://ble.ir/drshirooyeinstagram.com/drshirooye2- آقای دکتر گرایلی ملکبیماری های استخوان و مفاصلتهران
https://eitaa.com/drmalek3- خانم دکتر مریم سادات فاطمیچاقی، لاغری و بیماریهای مزمن داخلی و زنانتهران
https://eitaa.com/drmaryamfatemi4- دکتر محسن منوچهریپزشک ۳۶۱درجه( طب کل نگر تلفیقی)،کوچ سلامتتهران-شیراز
https://eitaa.com/healthcoach361Dr.mohsenmanouchehriDrmanouchehri.com5- خانم دکتر زهرا احمدی بصیر ناباروری،بیماریهای زنان، داخلی، اعصاب و روان، اختلال خواب تهران
https://ble.ir/drzahraahmadibasirhttps://eitaa.com/drzahraahmadibasir6- خانم دکتر الهه دلشادگوارش، زنان، اطفال، چاقی، امبدینگمشهد
https://eitaa.com/dr_delshad7- دکتر یسلیانی اعصاب و روان ، زنان و ناباروری، مشکلات درد ، چاقی ، گوارش و...اصفهان
https://eitaa.com/DrYaseliani8- خانم دکتر افسانه شاکری
ناباروری، گوارش، اعصابیزد
https://eitaa.com/drafsaneshakeri9- خانم دکتر زهرا آقانوریاصفهان
https://eitaa.com/draghanouri10- خانم دکتر سمیه فتعلیگوارش و کبد، زنان، اطفالتهران
https://eitaa.com/lifestylenovinhttps://ble.ir/lifestylesbooks11- دکتر بهمن رخ افروزمشکلات اسکلتی-عضلانیتهران-تبریز
https://eitaa.com/Tadabir_salamati12-خانم دکتر معصومه السادات فرشچیبیماریهای داخلی ،چاقی ، امبدینگمشهد
https://eitaa.com/drfarshchi13-خانم دکتر نجمه جاویدیپوست و زیبایی ، بیماری های داخلیمشهد
https://eitaa.com/drnjavidi14- خانم دکتر حمیده خرم پژوه ناباروری،بیماریهای زنان و داخلیمشهد
https://eitaa.com/khorramteb313https://eitaa.com/shoghmadariبا دنبال کردن این متخصصین، سلامت خود را به جای مطمئن بسپارید. برای همه کسانی که نگران سلامتیشون هستی هم بفرست.۴