م
مزدافر مومنی
. 
گفتار اول سن زمین : ﴿ اگر تمام عمر ۴ میلیارد و ۶۰۰ میلیون سالهٔ زمین را فشرده کنیم، زمین چیزی شبیه انسانی ۴۶ ساله خواهد بود. ﴾ در این مقیاس، تا ۴۲ سالگی هنوز خبری از جنگلها نبود. دایناسورها فقط سال آخر زندگیِ زمین ظاهر شدند. پستانداران حدود ۸ ماه پیش به دنیا آمدند. و انسانِ امروزی… فقط چند ساعت است که روی زمین زندگی میکند. کشاورزی را حدود یک ساعت پیش کشف کرده و انقلاب صنعتی، تنها یک دقیقه قبل اتفاق افتاده است. اما همین یک دقیقه کافی بود تا : انسان بخش بزرگی از جنگلها را نابود کند، گونههای زیادی را از بین ببرد، رودها را خشک کند، اقلیم زمین را تغییر دهد و تعادل میلیونها سالهٔ طبیعت را برهم بزند. کتاب، وضعیت امروز زمین را شبیه موجود زندهای* میبیند که در مدت بسیار کوتاهی، فشاری فراتر از توانش را تحمل کرده است. * #زمین_زمان_انسان https://ble.ir/mazda_farr
گفتار اول سن زمین : ﴿ اگر تمام عمر ۴ میلیارد و ۶۰۰ میلیون سالهٔ زمین را فشرده کنیم، زمین چیزی شبیه انسانی ۴۶ ساله خواهد بود. ﴾ در این مقیاس، تا ۴۲ سالگی هنوز خبری از جنگلها نبود. دایناسورها فقط سال آخر زندگیِ زمین ظاهر شدند. پستانداران حدود ۸ ماه پیش به دنیا آمدند. و انسانِ امروزی… فقط چند ساعت است که روی زمین زندگی میکند. کشاورزی را حدود یک ساعت پیش کشف کرده و انقلاب صنعتی، تنها یک دقیقه قبل اتفاق افتاده است. اما همین یک دقیقه کافی بود تا : انسان بخش بزرگی از جنگلها را نابود کند، گونههای زیادی را از بین ببرد، رودها را خشک کند، اقلیم زمین را تغییر دهد و تعادل میلیونها سالهٔ طبیعت را برهم بزند. کتاب، وضعیت امروز زمین را شبیه موجود زندهای* میبیند که در مدت بسیار کوتاهی، فشاری فراتر از توانش را تحمل کرده است. * #زمین_زمان_انسان https://ble.ir/mazda_farr
گفتار دوم : گرمایش جهانی
گرمایش جهانی ← فقط افزایش چند درجهای دمای زمین نیست.. زمین به طور طبیعی بخشی از گرمای خورشید را در اتمسفر نگه میدارد؛اگر این اتفاق نمیافتاد، حیات روی سیاره ممکن نبود. اما مشکل از جایی آغاز شد که انسان، تعادل این لایه محافظ را تغییر داد.گازهایی مثل دیاکسید کربن و متان، مانند شیشههای یک گلخانه، گرما را در جو زمین نگه میدارند.هرچه این گازها بیشتر شوند، گرمای بیشتری حبس میشود و زمین آرامآرام از حالت طبیعی خود فاصله میگیرد. در طول صدها هزار سال، میزان دیاکسید کربن زمین هرگز از حد مشخصی فراتر نرفته بود،اما حالا از تمام مرزهای طبیعی عبور کرده است.
نتیجه فقط افزایش دما نیست.🧊 یخهای قطب با سرعتی بیشتر از پیشبینی دانشمندان در حال ذوب شدناند. اقیانوسها گرمتر شدهاند. طوفانها شدیدتر شدهاند. بارندگیها نامنظمتر شدهاند. بعضی مناطق با سیل از بین میروند و بعضی دیگر، همزمان در خشکسالی فرو میروند.
حتی زمانبندی طبیعت هم تغییر کرده است؛🦢 پرندگان مهاجر زمانی میرسند که چرخهٔ طبیعت تغییر کرده است.🪳حشراتی که سرمای زمستان آنها را نابود میکرد، اکنون زنده میمانند و جنگلها را از بین میبرند و...
کتاب جایی میگویدما تصور میکنیم زمین آنقدر بزرگ استکه اعمال ما نمیتواند آسیبی جدی به آن وارد کند؛درحالیکه آسیبپذیرترین بخش زمین،همین لایهٔ نازکِ اتمسفر است.شاید گرمایش جهانی،بیشتر از آنکه یک بحران دمایی باشد،نشانهٔ بههمخوردن رابطهٔ انسان و طبیعت است.https://ble.ir/mazda_farr #زمین_زمان_انسان
گرمایش جهانی ← فقط افزایش چند درجهای دمای زمین نیست.. زمین به طور طبیعی بخشی از گرمای خورشید را در اتمسفر نگه میدارد؛اگر این اتفاق نمیافتاد، حیات روی سیاره ممکن نبود. اما مشکل از جایی آغاز شد که انسان، تعادل این لایه محافظ را تغییر داد.گازهایی مثل دیاکسید کربن و متان، مانند شیشههای یک گلخانه، گرما را در جو زمین نگه میدارند.هرچه این گازها بیشتر شوند، گرمای بیشتری حبس میشود و زمین آرامآرام از حالت طبیعی خود فاصله میگیرد. در طول صدها هزار سال، میزان دیاکسید کربن زمین هرگز از حد مشخصی فراتر نرفته بود،اما حالا از تمام مرزهای طبیعی عبور کرده است.نتیجه فقط افزایش دما نیست.
🧊 یخهای قطب با سرعتی بیشتر از پیشبینی دانشمندان در حال ذوب شدناند. اقیانوسها گرمتر شدهاند. طوفانها شدیدتر شدهاند. بارندگیها نامنظمتر شدهاند. بعضی مناطق با سیل از بین میروند و بعضی دیگر، همزمان در خشکسالی فرو میروند.حتی زمانبندی طبیعت هم تغییر کرده است؛🦢 پرندگان مهاجر زمانی میرسند که چرخهٔ طبیعت تغییر کرده است.🪳حشراتی که سرمای زمستان آنها را نابود میکرد، اکنون زنده میمانند و جنگلها را از بین میبرند و...کتاب جایی میگویدما تصور میکنیم زمین آنقدر بزرگ است
که اعمال ما نمیتواند آسیبی جدی به آن وارد کند؛درحالیکه آسیبپذیرترین بخش زمین،همین لایهٔ نازکِ اتمسفر است.شاید گرمایش جهانی،بیشتر از آنکه یک بحران دمایی باشد،نشانهٔ بههمخوردن رابطهٔ انسان و طبیعت است.https://ble.ir/mazda_farr #زمین_زمان_انسان۵۶۶۵۴۲۱
#جنین#قلب 🫀﴾@mazda_farr﴿۷۰۲۳۲۱مزدافر مومنی #جنین #قلب 🫀 ﴾@mazda_farr﴿
#جنین #قلب 🫀 ﴾@mazda_farr﴿
#جنین#قلب 🫀﴾@mazda_farr﴿۱۱۵۶۴۳۱مزدافر مومنی گفتار دوم : گرمایش جهانی گرمایش جهانی ← فقط افزایش چند درجهای دمای زمین نیست.. زمین به طور طبیعی بخشی از گرمای خورشید را در اتمسفر نگه میدارد؛ اگر این اتفاق نمیافتاد، حیات روی سیاره ممکن نبود. اما مشکل از جایی آغاز شد که انسان، تعادل این لایه محافظ را تغییر داد. گازهایی مثل دیاکسید کربن و متان، مانند شیشههای یک گلخانه، گرما را در جو زمین نگه میدارند. هرچه این گازها بیشتر شوند، گرمای بیشتری حبس میشود و زمین آرامآرام از حالت طبیعی خود فاصله میگیرد. در طول صدها هزار سال، میزان دیاکسید کربن زمین هرگز از حد مشخصی فراتر نرفته بود، اما حالا از تمام مرزهای طبیعی عبور کرده است. نتیجه فقط افزایش دما نیست. 🧊 یخهای قطب با سرعتی بیشتر از پیشبینی دانشمندان در حال ذوب شدناند. اقیانوسها گرمتر شدهاند. طوفانها شدیدتر شدهاند. بارندگیها نامنظمتر شدهاند. بعضی مناطق با سیل از بین میروند و بعضی دیگر، همزمان در خشکسالی فرو میروند. حتی زمانبندی طبیعت هم تغییر کرده است؛ 🦢 پرندگان مهاجر زمانی میرسند که چرخهٔ طبیعت تغییر کرده است. 🪳حشراتی که سرمای زمستان آنها را نابود میکرد، اکنون زنده میمانند و جنگلها را از بین میبرند و... کتاب جایی میگوید ما تصور میکنیم زمین آنقدر بزرگ است که اعمال ما نمیتواند آسیبی جدی به آن وارد کند؛ درحالیکه آسیبپذیرترین بخش زمین، همین لایهٔ نازکِ اتمسفر است. شاید گرمایش جهانی، بیشتر از آنکه یک بحران دمایی باشد، نشانهٔ بههمخوردن رابطهٔ انسان و طبیعت است. https://ble.ir/mazda_farr #زمین_زمان_انسان
گفتار دوم : گرمایش جهانی گرمایش جهانی ← فقط افزایش چند درجهای دمای زمین نیست.. زمین به طور طبیعی بخشی از گرمای خورشید را در اتمسفر نگه میدارد؛ اگر این اتفاق نمیافتاد، حیات روی سیاره ممکن نبود. اما مشکل از جایی آغاز شد که انسان، تعادل این لایه محافظ را تغییر داد. گازهایی مثل دیاکسید کربن و متان، مانند شیشههای یک گلخانه، گرما را در جو زمین نگه میدارند. هرچه این گازها بیشتر شوند، گرمای بیشتری حبس میشود و زمین آرامآرام از حالت طبیعی خود فاصله میگیرد. در طول صدها هزار سال، میزان دیاکسید کربن زمین هرگز از حد مشخصی فراتر نرفته بود، اما حالا از تمام مرزهای طبیعی عبور کرده است. نتیجه فقط افزایش دما نیست. 🧊 یخهای قطب با سرعتی بیشتر از پیشبینی دانشمندان در حال ذوب شدناند. اقیانوسها گرمتر شدهاند. طوفانها شدیدتر شدهاند. بارندگیها نامنظمتر شدهاند. بعضی مناطق با سیل از بین میروند و بعضی دیگر، همزمان در خشکسالی فرو میروند. حتی زمانبندی طبیعت هم تغییر کرده است؛ 🦢 پرندگان مهاجر زمانی میرسند که چرخهٔ طبیعت تغییر کرده است. 🪳حشراتی که سرمای زمستان آنها را نابود میکرد، اکنون زنده میمانند و جنگلها را از بین میبرند و... کتاب جایی میگوید ما تصور میکنیم زمین آنقدر بزرگ است که اعمال ما نمیتواند آسیبی جدی به آن وارد کند؛ درحالیکه آسیبپذیرترین بخش زمین، همین لایهٔ نازکِ اتمسفر است. شاید گرمایش جهانی، بیشتر از آنکه یک بحران دمایی باشد، نشانهٔ بههمخوردن رابطهٔ انسان و طبیعت است. https://ble.ir/mazda_farr #زمین_زمان_انسان
گفتار سوم : عامل اصلی نابسامانی کنونی عامل اصلی گرمایش زمین فقط ماشینها و کارخانهها نیستند.
حدود ۵۱% گازهای گلخانهای جهان، حاصل دامپروری است؛از متان تولیدشده توسط دامها گرفته تا جنگلزدایی، مصرف عظیم آب، تولید غذای دامها و آلودگی گستردهٔ خاک و آب. برای تولید فقط ۱ کیلو گوشت گاو، حدود ۲۵ هزار لیتر آب مصرف میشود. بخش بزرگی از غلات و سویای دنیا، به جای انسانها، صرف تغذیه دامها میشود. و بخش وسیعی از جنگلهای آمازون، برای تولید گوشت نابود شدهاند. کتاب، بحران زمین را فقط کمبود منابع نمیداند؛بلکه نتیجهٔ سبک تغذیه و شیوهٔ مصرف انسان معرفی میکند. در دنیایی که میلیونها انسان به آب سالم و غذای کافی دسترسی ندارند،روزانه حجم عظیمی از آب، زمین و غلات صرف تولید محصولات حیوانی میشود. استاد ، #گیاهخواری را فقط یک رژیم غذایی نمیبیند؛بلکه آن را یکی از مؤثرترین راههای کاهش تخریب محیط زیست و گرمایش جهانی میداند.https://ble.ir/mazda_farr #زمین_زمان_انسان۲۷۳۱مزدافر مومنی گفتار سوم : عامل اصلی نابسامانی کنونی عامل اصلی گرمایش زمین فقط ماشینها و کارخانهها نیستند. حدود ۵۱% گازهای گلخانهای جهان، حاصل دامپروری است؛ از متان تولیدشده توسط دامها گرفته تا جنگلزدایی، مصرف عظیم آب، تولید غذای دامها و آلودگی گستردهٔ خاک و آب. برای تولید فقط ۱ کیلو گوشت گاو، حدود ۲۵ هزار لیتر آب مصرف میشود. بخش بزرگی از غلات و سویای دنیا، به جای انسانها، صرف تغذیه دامها میشود. و بخش وسیعی از جنگلهای آمازون، برای تولید گوشت نابود شدهاند. کتاب، بحران زمین را فقط کمبود منابع نمیداند؛ بلکه نتیجهٔ سبک تغذیه و شیوهٔ مصرف انسان معرفی میکند. در دنیایی که میلیونها انسان به آب سالم و غذای کافی دسترسی ندارند، روزانه حجم عظیمی از آب، زمین و غلات صرف تولید محصولات حیوانی میشود. استاد ، #گیاهخواری را فقط یک رژیم غذایی نمیبیند؛ بلکه آن را یکی از مؤثرترین راههای کاهش تخریب محیط زیست و گرمایش جهانی میداند. https://ble.ir/mazda_farr #زمین_زمان_انسان
گفتار سوم : عامل اصلی نابسامانی کنونی عامل اصلی گرمایش زمین فقط ماشینها و کارخانهها نیستند. حدود ۵۱% گازهای گلخانهای جهان، حاصل دامپروری است؛ از متان تولیدشده توسط دامها گرفته تا جنگلزدایی، مصرف عظیم آب، تولید غذای دامها و آلودگی گستردهٔ خاک و آب. برای تولید فقط ۱ کیلو گوشت گاو، حدود ۲۵ هزار لیتر آب مصرف میشود. بخش بزرگی از غلات و سویای دنیا، به جای انسانها، صرف تغذیه دامها میشود. و بخش وسیعی از جنگلهای آمازون، برای تولید گوشت نابود شدهاند. کتاب، بحران زمین را فقط کمبود منابع نمیداند؛ بلکه نتیجهٔ سبک تغذیه و شیوهٔ مصرف انسان معرفی میکند. در دنیایی که میلیونها انسان به آب سالم و غذای کافی دسترسی ندارند، روزانه حجم عظیمی از آب، زمین و غلات صرف تولید محصولات حیوانی میشود. استاد ، #گیاهخواری را فقط یک رژیم غذایی نمیبیند؛ بلکه آن را یکی از مؤثرترین راههای کاهش تخریب محیط زیست و گرمایش جهانی میداند. https://ble.ir/mazda_farr #زمین_زمان_انسان کتاب میگوید بالاترین میزان مصرف گوشت و محصولات حیوانی در جهان مربوط به آمریکاست. یک آمریکایی به طور متوسط سالانه حدود ۱۲۴ کیلوگرم گوشت مصرف میکند؛یعنی روزانه بیش از ۳۰۰ گرم. نویسنده معتقد است اگر تمام مردم دنیا به اندازهٔ #آمریکاییها گوشت مصرف کنند،دیگر یک زمین برای تأمین منابع کافی نخواهد بودو بشر به ۳ سیارهٔ دیگر نیاز خواهد داشت. درحالیکه جمعیت جهان طی چند دهه حدود ۲٫۵ برابر شده،تولید گوشت بیش از ۵ برابر افزایش یافته است.https://ble.ir/mazda_farr
۱۷۱۲۷۷
. چطور #برنامه_ریزی کنم ؟
فقط کافیه کارهای مهم یک هفته رو بنویسی
و برای امروز ۳ موردشو انتخاب کنی
و فقط اون ۳ مورد امروز به ثمر برسونی
https://ble.ir/mazda_farr
چطور #برنامه_ریزی کنم ؟ فقط کافیه کارهای مهم یک هفته رو بنویسی و برای امروز ۳ موردشو انتخاب کنی و فقط اون ۳ مورد امروز به ثمر برسونیhttps://ble.ir/mazda_farr
۵۱۲
دویدن دنبال پول ،سلامتی ، ارتقا در حوزههای اقتصادی اجتماعی عاطفی و... در نهایت به چی میخوای برسی؟ از جهان هستی در آخر چی میخوای؟
تصور کن به همه ی چیزهای دنیایی و مادی که دنبالش بودی رسیدی بعدش چی؟
شادی،نشاط،شعف درونی،آرامش عشق، شفقت همه اینا جوششی است درونی... هیچکدام از بیرون بدست نمیاد...به درون برو...
خودت و بشناس و به خواسته های نهاییت برس....https://ble.ir/mazda_farr#تو_نور_هستی
تصور کن به همه ی چیزهای دنیایی و مادی که دنبالش بودی رسیدی بعدش چی؟
شادی،نشاط،شعف درونی،آرامش عشق، شفقت همه اینا جوششی است درونی... هیچکدام از بیرون بدست نمیاد...به درون برو... خودت و بشناس و به خواسته های نهاییت برس....https://ble.ir/mazda_farr#تو_نور_هستی
۱۰۶۸۳مزدافر مومنی کتاب میگوید بالاترین میزان مصرف گوشت و محصولات حیوانی در جهان مربوط به آمریکاست. یک آمریکایی به طور متوسط سالانه حدود ۱۲۴ کیلوگرم گوشت مصرف میکند؛ یعنی روزانه بیش از ۳۰۰ گرم. نویسنده معتقد است اگر تمام مردم دنیا به اندازهٔ #آمریکاییها گوشت مصرف کنند، دیگر یک زمین برای تأمین منابع کافی نخواهد بود و بشر به ۳ سیارهٔ دیگر نیاز خواهد داشت. درحالیکه جمعیت جهان طی چند دهه حدود ۲٫۵ برابر شده،تولید گوشت بیش از ۵ برابر افزایش یافته است. https://ble.ir/mazda_farr
کتاب میگوید بالاترین میزان مصرف گوشت و محصولات حیوانی در جهان مربوط به آمریکاست. یک آمریکایی به طور متوسط سالانه حدود ۱۲۴ کیلوگرم گوشت مصرف میکند؛ یعنی روزانه بیش از ۳۰۰ گرم. نویسنده معتقد است اگر تمام مردم دنیا به اندازهٔ #آمریکاییها گوشت مصرف کنند، دیگر یک زمین برای تأمین منابع کافی نخواهد بود و بشر به ۳ سیارهٔ دیگر نیاز خواهد داشت. درحالیکه جمعیت جهان طی چند دهه حدود ۲٫۵ برابر شده،تولید گوشت بیش از ۵ برابر افزایش یافته است. https://ble.ir/mazda_farr
گفتار چهارم : پروتئین
بخش اول سالها به مردم گفته شد که گوشت، اصلیترین منبع پروتئین و لازمه سلامتی است؛ اما پژوهشهای گسترده علمی نشان میدهند که این باور،اشتباهه.دانشمندانی مانند دکتر کالین کمپبل و دکتر نیل برنارد معتقدند مصرف زیاد محصولات حیوانی با افزایش بیماریهایی مانند سرطان، دیابت، بیماریهای قلبی و مشکلات التهابی ارتباط مستقیم دارد.
هنگام سرخ کردن، کباب کردن یا پختن گوشت، مواد سرطانزایی مانند HCA ، بنزوپیرین و آکریلامید تولید میشود؛ موادی که میتوانند به ساختار سلولی بدن آسیب برسانند. برخلاف تصور رایج، تمام گیاهان دارای پروتئین هستند. حبوبات، غلات، مغزها، دانهها و سبزیجات، همگی اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن را در خود دارند.ترکیب سادهای مانند غلات و حبوبات، پروتئینی کامل و ارزشمند ایجاد میکند.
بدن انسان در حقیقت به مقدار کمی پروتئین نیاز دارد؛ حتی شیر مادر که کاملترین غذای دوران رشد است، تنها حدود ۱٪ پروتئین دارد.
رژیم گیاهی علاوه بر تأمین پروتئین کافی، فاقد کلسترول حیوانی بوده و سرشار از فیبر، آنتیاکسیدان و مواد محافظ بدن است.
امروزه بسیاری از پژوهشگران تغذیه باور دارند که مشکل اصلی بشر «کمبود پروتئین» نیست، بلکه مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی و غذاهای فرآوریشده است. حقیقت ساده است:بدن انسان میتواند با یک رژیم گیاهی متنوع، سالم و طبیعی، تمام نیازهای خود را دریافت کند؛ بدون آنکه بهای آن را با بیماری و آسیب به محیط زیست بپردازد.https://ble.ir/mazda_farr #زمین_زمان_انسان
بخش اول
سالها به مردم گفته شد که گوشت، اصلیترین منبع پروتئین و لازمه سلامتی است؛ اما پژوهشهای گسترده علمی نشان میدهند که این باور،اشتباهه.دانشمندانی مانند دکتر کالین کمپبل و دکتر نیل برنارد معتقدند مصرف زیاد محصولات حیوانی با افزایش بیماریهایی مانند سرطان، دیابت، بیماریهای قلبی و مشکلات التهابی ارتباط مستقیم دارد. هنگام سرخ کردن، کباب کردن یا پختن گوشت، مواد سرطانزایی مانند HCA ، بنزوپیرین و آکریلامید تولید میشود؛ موادی که میتوانند به ساختار سلولی بدن آسیب برسانند. برخلاف تصور رایج، تمام گیاهان دارای پروتئین هستند. حبوبات، غلات، مغزها، دانهها و سبزیجات، همگی اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن را در خود دارند.ترکیب سادهای مانند غلات و حبوبات، پروتئینی کامل و ارزشمند ایجاد میکند. بدن انسان در حقیقت به مقدار کمی پروتئین نیاز دارد؛ حتی شیر مادر که کاملترین غذای دوران رشد است، تنها حدود ۱٪ پروتئین دارد. رژیم گیاهی علاوه بر تأمین پروتئین کافی، فاقد کلسترول حیوانی بوده و سرشار از فیبر، آنتیاکسیدان و مواد محافظ بدن است. امروزه بسیاری از پژوهشگران تغذیه باور دارند که مشکل اصلی بشر «کمبود پروتئین» نیست، بلکه مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی و غذاهای فرآوریشده است. حقیقت ساده است:بدن انسان میتواند با یک رژیم گیاهی متنوع، سالم و طبیعی، تمام نیازهای خود را دریافت کند؛ بدون آنکه بهای آن را با بیماری و آسیب به محیط زیست بپردازد.https://ble.ir/mazda_farr #زمین_زمان_انسان۳۵۳۱۴