ا
بازارسال شده از
از آوار تا هتل تا اوج بحران پس از بحران (گزارشی از نشست روانشناسان داوطلب)نعیمه جاویدی ا گروه جامعه خبرگزاری فارس:
جنگ تحمیلی سوم که شروع شد یک گروه از روانشناسان داوطلب شدند. سوت بمباران تمام شده یا نشده خودشان را به محل اصابت میرساندند تا کسی سلامت روانش را زیر آوار ترس و ویرانی ساختمانها جا نگذارد. بعدها که خانوادههای آسیبدیده از جنگ در هتلها مستقر شدند تا دستی به سر و روی خانه و زندگیشان کشیده شود، دوباره نونوار و قابل سکونت و زندگی شود، روانشناسان در هتلهای میزبان این خانوادهها مستقر شدند. حالا در زمانه آتشبس مجالی پیدا شده تا در دورهمی علمی و دوستانهای روانشناسان تجربههای به اصطلاح زیسته خودشان و این خانوادهها را با رعایت اصل مهم «امانتداری» و «حفظ حریم شخصی» با هم در نشست «مجمع روانشناسان و مشاوران داوطلب ایران» در میان بگذارند.@psychologynews
چند برش از این گزارش:1. یکی از مهمانان نشست جملهای کاملاً بالغانه دارد که: اوج بحران، پس از بحران خودش را نشان میدهد. وقتی از جنگ فاصله میگیریم، افراد معمولاً از آن هیجان، تب و تاب اولیه خارج میشوند و با واقعیتها به طرز شفافتر و بدون تعارف روبهرو میشوند. آسیبها و فقدانها خودش را بیشتر نشان میدهد. این هم فقط برای خانوادههای اسکان داده شده در هتل نیست، بلکه یک وضعیت عمومی است.
2. در هتلها امکاناتی مثل آرایشگری، خشکشویی و... فراهم بود. افراد کنار هم غذا میخوردند و در کل دوباره به دنیا اعتماد میکردند و میگفتند که انگار کسانی هستند که میتوانند ما را به روال و نظم زندگی قبل از جنگ نزدیک کنند. در واقع این افراد قبل از اینکه دوباره به خانههایشان برگردند به زندگی برمیگشتند. برای مثال یکی از افراد اسکان داده شده در هتل به من میگفت: میدانی چه چیزی حالم را خوب میکند؟ اینکه برگردیم خانه، دوباره سفره پهن کنیم و غذایی را بخورم که مادرم میپزد. من سعی کردم خیلی به این نکته توجه کنم که هتل و شرایط خانوادههایی که از جنگ آسیب دیده بودند، اتاق درمان نیست و قرار نیست گذشتهشان را عمیقاً واکاوی کنیم. گاهی درمان یعنی اینکه ببینیم آن فرد دقیقاً چه نیازی دارد و باید درک شود.@psychologynews
3. افرادی که میتوانند در از دست دادنها یک معنا را کشف کنند، طبق باور مذهبی یا فرهنگی، تابآوری و مواجهه بهتری با رنج دارند. اتفاقاً همین عزیزان به ما در هتل کمک میکردند. با افراد دیگر صحبت میکردند و چون رنج مشترکی داشتند همدیگر را خوب درک میکردند. یک آقایی بود که نسخه روانپزشکیاش را پاره کرده و به ما خیلی انتقاد داشت. وقتی متوجه شد ما کاملاً رایگان آنجا هستیم، احساس شرمندگی کرد. حالا هر وقت من در هتل هستم او هم میآید و مدتها کنار من مینشیند.
4. یک تجربه جالب که بارها برای من تکرار شد، این بود که وقتی افراد فرصتی پیدا میکردند بار غمشان را زمین بگذارند، فردایش که به محل اسکان برمیگشتم میدیدم حال و احوال، حتی ظاهرشان تغییر کرده. گاهی این تغییر آنقدر خوب بود که آن فرد را نمیشناختم. من از جنگ ترسیدم و ترس اولین واکنش طبیعی بود. چیزی که تجربه کردم این است که جنگ، نزدیکترین معنای مرگ را به آدم میرساند. چیزی که آدمها را در مقابل مرگ پایدار نگه میدارد، «معنا» است. افرادی که معنای زندگیشان با مرگ در تقابل نبود، در جنگ هم فروپاشی را تجربه نمیکردند.
منبع: گزارش فارس
به کانال اخبار روانشناسی کشور
بپیوندید :@psychologynews@psychologynewsوقتی خستگی، در سکوتِ روان مینشیند..
گاهی خستگی، نه در بندبندِ عضلات، که در میانِ تار و پودِ افکارمان رخ میدهد؛ خستگیای که هیچ چشمِ بیرونی آن را نمیبیند. ماهِ مِی( may)، ماه آگاهی از سلامت روان، به ما یادآوری میکند که آرامشِ روح، تنها به معنای نبودِ درد نیست؛ بلکه یعنی تواناییِ تاب آوری روان در میانهی طوفانهای استرس، برای حفظِ تمرکز و برای تجربهی رهایی در میانِ روزمرگیها.
اضطراب و فرسودگی، گویی ابرهای سیاهی هستند که بیصدا در آسمانِ مغزمان حرکت میکنند؛ آنها نه در ظاهر، که در عمقِ شبکههای عصبی، در خوابهای پریشان و در تصمیمهای لرزان، اثر خود را میگذارند.
مراقبت از روان ، تنها در خوراک و خواب خلاصه نمیشود؛ بلکه در گرمایِ پیوندهای انسانی، پذیرش و ابراز صحیح جریانِ احساسات و در جراتِ استراحت کردن نهفته است. بیایید یاد بگیریم همانگونه که برای زخمِ تن، به دنبال درمان هستیم، برای زخمهای پنهانِ روان نیز با نگاهی مهربان و بیقضاوت، از متخصص کمک بگیریم .
" /> نسترن روشنی پور انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
گاهی خستگی، نه در بندبندِ عضلات، که در میانِ تار و پودِ افکارمان رخ میدهد؛ خستگیای که هیچ چشمِ بیرونی آن را نمیبیند. ماهِ مِی( may)، ماه آگاهی از سلامت روان، به ما یادآوری میکند که آرامشِ روح، تنها به معنای نبودِ درد نیست؛ بلکه یعنی تواناییِ تاب آوری روان در میانهی طوفانهای استرس، برای حفظِ تمرکز و برای تجربهی رهایی در میانِ روزمرگیها.
اضطراب و فرسودگی، گویی ابرهای سیاهی هستند که بیصدا در آسمانِ مغزمان حرکت میکنند؛ آنها نه در ظاهر، که در عمقِ شبکههای عصبی، در خوابهای پریشان و در تصمیمهای لرزان، اثر خود را میگذارند.
مراقبت از روان ، تنها در خوراک و خواب خلاصه نمیشود؛ بلکه در گرمایِ پیوندهای انسانی، پذیرش و ابراز صحیح جریانِ احساسات و در جراتِ استراحت کردن نهفته است. بیایید یاد بگیریم همانگونه که برای زخمِ تن، به دنبال درمان هستیم، برای زخمهای پنهانِ روان نیز با نگاهی مهربان و بیقضاوت، از متخصص کمک بگیریم .
" /> نسترن روشنی پور انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」۱۰۱
دوره فن بیان رایگان هدیه 4 سال تجربه و آموزش تخصصی با ساده ترین روش قراره بهت بگم چیکار کنی ، اگر موقع حرف زدن در جمع:
استرس میگیری️ صدات میلرزه کلمات یادت میره یا جدی گرفته نمیشی... حاصل ۴ سال زمان و هزینهی خودم رو در اختیارت میذارم . این دورهی فنبیان به مدت محدودی رایگان در اختیارت قرار میگیره و به شرط اقدام ، حداقل ۲ تا ۳ پله فنبیان خودتو تقویت میکنی.برای دریافت دوره رایگان همین حالا عضو شو و پیام رو بخون
https://ble.ir/mehran_khayyat/-2474441017384236962/1778452295977
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
۴ معرفی مجموعه نگاه فردانگاه فردا یک کانال معمولی نیست یک مجموعه کاملا دانشجوییه.
یعنی چه؟یعنی اینجا دانشجوها دور هم جمع شدن، ایدههاشون رو عملی کردن و این لاین هارو تاسیس کردن.
کارگاهها و وبینارها کتابخوانی تخصصی مشاوره تحصیلی باشگاه مشاورینهیچ مدیر بیرونی نداریم و هیچ آژانس تبلیغاتی پشتش نیست.فقط خودِ دانشجوها، با ایدههای خودشون، برای خودشون و شما.
چرا نگاه فردا فرق داره؟
چون محتواهای اینجا رو کسی تولید میکنه که دقیقاً میدونه همکلاسیهاش چه دردی دارن.چون وبینارها، کتابها، مشاورهها و مسیر تربیت مشاور رو خود دانشجوها به صورت حرفه ای طراحی کردن.
چطور باهاشون ارتباط بگیری؟• برای مشاوره و سوالات و همکاری:@Admin_negah_farda
یک نکته عالی
تو هم میتونی ایده بدی. تو هم میتونی عضوی از «نگاه فردا» باشی، نه فقط یه عضو عادی ما منتظرتیم.
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
۳
پکیج تخصصی روانشناسی و مشاوره
فرصتی استثنایی برای ارتقای دانش و آشنایی با مهمترین مباحث پایه و کاربردی روانشناسی.
این مجموعه با هدف افزایش مهارت، ایجاد دید حرفهای و آمادهسازی برای مسیر آیندهی شغلی و تحصیلی طراحی شده و شامل منتخبترین وبینارهای آموزشی در حوزههای پرتقاضا است.
محتوای پکیج:
وبینار کارشناسی ارشد روانشناسی و مشاوره وبینار آشنایی با طرحواره درمانی وبینار نحوه تشکیل طرحواره هاوبینار مدیریت افسردگیوبینا مدیریت نشخوار فکریوبینار آشنایی با رویکرد اکت وبینار آشنایی با تفسیر نقاشی وبینار آشنایی با بازی درمانی
اگر بهدنبال مسیر روشنتر، یادگیری اصولی و درک عمیقتر از حوزه روانشناسی هستید، این پکیج دقیقا برای شما انتخاب شده است.
قیمت اصلی: ۲,۴۰۰,۰۰۰ تومانقیمت ویژه و محدود: ۹۰۰,۰۰۰ تومان
این تخفیف با هدف حمایت از دانشجویان و علاقهمندان در شرایط فعلی در نظر گرفته شده و صرفاً برای مدت کوتاهی فعال است.
جهت سفارش به آیدی زیر پیام دهید.
@Nazari_33 ایتا@negah_farda
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
فرصتی استثنایی برای ارتقای دانش و آشنایی با مهمترین مباحث پایه و کاربردی روانشناسی.
این مجموعه با هدف افزایش مهارت، ایجاد دید حرفهای و آمادهسازی برای مسیر آیندهی شغلی و تحصیلی طراحی شده و شامل منتخبترین وبینارهای آموزشی در حوزههای پرتقاضا است.
محتوای پکیج:
وبینار کارشناسی ارشد روانشناسی و مشاوره وبینار آشنایی با طرحواره درمانی وبینار نحوه تشکیل طرحواره هاوبینار مدیریت افسردگیوبینا مدیریت نشخوار فکریوبینار آشنایی با رویکرد اکت وبینار آشنایی با تفسیر نقاشی وبینار آشنایی با بازی درمانیاگر بهدنبال مسیر روشنتر، یادگیری اصولی و درک عمیقتر از حوزه روانشناسی هستید، این پکیج دقیقا برای شما انتخاب شده است.
قیمت اصلی: ۲,۴۰۰,۰۰۰ تومان
قیمت ویژه و محدود: ۹۰۰,۰۰۰ توماناین تخفیف با هدف حمایت از دانشجویان و علاقهمندان در شرایط فعلی در نظر گرفته شده و صرفاً برای مدت کوتاهی فعال است.
جهت سفارش به آیدی زیر پیام دهید.
@Nazari_33 ایتا@negah_farda
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
۳
واژه «بحران» (Crisis) ریشهای یونانی دارد و در اصل به معنی «نقطه تصمیم» یا «لحظه قضاوت» است.
برخلاف تصور عمومی که فکر میکنیم بحران صرفاً به معنایِ «به ته خط رسیدن» یا «ویرانی» است، در واقع به معنای «بستهشدن مسیرهای قدیمی و اجبار برای انتخابِ یک مسیر تازه» است.
بحرانها در زندگی (چه شخصی و چه اجتماعی) مثل یک "تکانِ شدید" عمل میکنند. وقتی سیستمِ موجود دیگر پاسخگو نیست و همهچیز متزلزل میشود، بحرانِ در واقع دارد فریاد میزند:
«دیگر نمیتوانی با روشهای قبلی ادامه دهی؛ باید متحول شوی!»
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
برخلاف تصور عمومی که فکر میکنیم بحران صرفاً به معنایِ «به ته خط رسیدن» یا «ویرانی» است، در واقع به معنای «بستهشدن مسیرهای قدیمی و اجبار برای انتخابِ یک مسیر تازه» است.
بحرانها در زندگی (چه شخصی و چه اجتماعی) مثل یک "تکانِ شدید" عمل میکنند. وقتی سیستمِ موجود دیگر پاسخگو نیست و همهچیز متزلزل میشود، بحرانِ در واقع دارد فریاد میزند:
«دیگر نمیتوانی با روشهای قبلی ادامه دهی؛ باید متحول شوی!»
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
۲۲
انجمن علمی روانشناسی بالینی دانشگاه شیراز برگزار میکند:سلسله کارگاههای کتاب و مقالهخوانی روانشناختیتسهیل یادگیری مفاهیم مهم و پرسش و پاسخ کتاب "سبکها و مهارتهای ارتباطی" مدرس: دکتر مهدیرضا سرافراز هیئت علمی بخش روانشناسی بالینی دانشگاه شیرازرایگانویژه دانشجویان کارشناسی روانشناسی (سال سوم و چهارم) و دانشجویان تحصیلات تکمیلی روانشناسی
زمان برگزاری: دوشنبههای خردادماه ۱۴۰۵(۴، ۱۱، ۱۸، ۲۵ام)ساعت ۱۰ الی ۱۲ صبح
به صورت حضوری و آنلاینمکان: پردیس ارم، معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه شیراز
️ثبتنام جهت شرکت به صورت حضوری و آنلاین الزامی میباشد.برای اطلاع از شرایط شرکت و دریافت اطلاعات بیشتر با ما در پیامرسان "بله" ارتباط باشید.@su_cpa@su_cpa_admin
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
۷
┄┄┅┅┅⃟ ┅┅┅┄┄ انجمن علمی_دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا «س» برگزار می کند:
کارگاه مهارت حل تعارض
مدرس: سرکار خانم کیمیا پوررضاییدانشجوی مشاوره دانشگاه الزهرا(س)
تاریخ برگزاری: پنجشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۵ زمان: ساعت ۱۱مکان: در بستر اسکای روم
رایگان
برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
----------------------------------------------------------------------کانال انجمن علمی مشاوره دانشگاه الزهرا(س):@moshavere_alzahra
معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)️ @alzahra_cultural
ایتا و بله: @alzahra_university تلگرام: @alzahraeihaتارنما: https://www.alzahra.ac.ir/
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
⃟ ┅┅┅┄┄ انجمن علمی_دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا «س» برگزار می کند:کارگاه مهارت حل تعارض
مدرس: سرکار خانم کیمیا پوررضاییدانشجوی مشاوره دانشگاه الزهرا(س)تاریخ برگزاری: پنجشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۵ زمان: ساعت ۱۱مکان: در بستر اسکای رومرایگان
برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
----------------------------------------------------------------------کانال انجمن علمی مشاوره دانشگاه الزهرا(س):@moshavere_alzahra
معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
️ @alzahra_cultural ایتا و بله: @alzahra_university تلگرام: @alzahraeihaتارنما: https://www.alzahra.ac.ir/انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
۳
مجموعه نگاه فردا به همراه انجمن علمی های برتر دانشگاه های کشور برگزار میکند.
وبینار هنر ایستادن در بحران
سرفصلها:️پذیرش هیجان در بحران️پیشگیری از تروما و سوگ️ترمیم روان بعد از فقدان
مدرس:سرکار خانم سپیده ازغدی روانشناس بالینی,مشاور سازمان بهزیستی مشهد
زمان برگزاری: سه شنبه ۵ خرداد ماه ساعت: ۱۷:۳۰
برگزاری آنلاین
کاملا رایگان
برای ثبتنام و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:
@Admin_negah_farda
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
وبینار هنر ایستادن در بحران سرفصلها:️پذیرش هیجان در بحران️پیشگیری از تروما و سوگ️ترمیم روان بعد از فقدان مدرس:سرکار خانم سپیده ازغدی روانشناس بالینی,مشاور سازمان بهزیستی مشهد زمان برگزاری: سه شنبه ۵ خرداد ماه ساعت: ۱۷:۳۰ برگزاری آنلاینکاملا رایگانبرای ثبتنام و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:
@Admin_negah_fardaانجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
۵
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز برگزار میکند
کارگاه آموزشی و کاربردی "مداخله در سوگ" #بصورت_مجازی
ویژه کسانی که در این مدت آسیب دیدهاندروانشناسان و مشاوران و مربیان گرامی تمامی ملت ایرانبا ارائه گواهی معتبر و کاربردی از طرف دانشگاه تبریز مدرس دوره:دکتر خلیل اسماعیل پور روانشناس بالینی/ استاد تمام دانشگاه تبریز سهشنبه؛ ۵ خرداد ۱۴۰۵ساعت ۱۵ الی ۱۷ در بستر آنلاین اسکای روم برای ثبت نام به آیدی زیر در بله پیام دهید@rihaa22
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
کارگاه آموزشی و کاربردی "مداخله در سوگ" #بصورت_مجازیویژه کسانی که در این مدت آسیب دیدهاندروانشناسان و مشاوران و مربیان گرامی تمامی ملت ایرانبا ارائه گواهی معتبر و کاربردی از طرف دانشگاه تبریز مدرس دوره:دکتر خلیل اسماعیل پور روانشناس بالینی/ استاد تمام دانشگاه تبریز سهشنبه؛ ۵ خرداد ۱۴۰۵ساعت ۱۵ الی ۱۷ در بستر آنلاین اسکای روم برای ثبت نام به آیدی زیر در بله پیام دهید@rihaa22انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز「 @psy_ut 」
۲۳