بازارسال شده از
حلول ماه شعبان المعظم گرامی باد
بایدها و نبایدها در خانواده
https://ble.ir/khanevadeh_moshaverارتباط با ادمین:@s110o
#انتشار_حداکثری_با_شما
بایدها و نبایدها در خانواده
https://ble.ir/khanevadeh_moshaverارتباط با ادمین:@s110o
#انتشار_حداکثری_با_شما۲:۴۲
بازارسال شده از
#الله_اکبر #اللهم_عجل_لولیک
۲:۴۲
#آموزش دهید صرفا کنترل گر نباشین
والدین یا مربیان همیشه #نگهبان #نوجوان نیستند یه جایی این #نوجوان خودش باید مسیر زندگی روطی کنه 🦶
این #فرد باید سوادهای زیادی به دست بیاره#سواد_رسانه🤳 #سواد_مالی💸 #سواد_احساسی💞 و ...
تا بتونه در جامعه #خودکنترلی داشته باشه و تصمیم های درست بگیره
پس آموزش دهید
سواد رسانه نیاز همه به نفع همهhttps://ble.ir/savad1rasaneh
ارتباط با ادمین@s110o
#انتشار_حداکثری_با_شما
صرفا کنترل گر نباشینوالدین یا مربیان همیشه #نگهبان #نوجوان نیستند
یه جایی این #نوجوان خودش باید مسیر زندگی روطی کنه 🦶این #فرد باید سوادهای زیادی به دست بیاره
#سواد_رسانه🤳 #سواد_مالی💸 #سواد_احساسی💞 و ...تا بتونه در جامعه #خودکنترلی داشته باشه و تصمیم های درست بگیره
پس آموزش دهیدسواد رسانه نیاز همه به نفع همهhttps://ble.ir/savad1rasaneh
ارتباط با ادمین@s110o
#انتشار_حداکثری_با_شما۲:۵۷
بازی های# آمریکا به #خشونت معروف هستند بازی #جی_تی_ای رو هم شاید خیلی ها تون بشناسید ورژن جدید این #بازی خشونت و خلافکاری زیادی دارد که حتی با قوانین ایالت متحده متناقضهمواظب باشید #بچه_هاتون چه بازی انجام میدن چون بعدا #هویتش با #خشونت و #خلافکاری عجین میشه سواد رسانه نیاز همه به نفع همهhttps://ble.ir/savad1rasaneh
ارتباط با ادمین@s110o
#انتشار_حداکثری_با_شما۳:۰۲
بازارسال شده از
۱۴:۲۸
بازارسال شده از
ولادت حضرت اباالفضل العباس مبارک
۱۰:۴۷
بازارسال شده از
ولادت امام سجاد علیه السلام مبارک باد
۲۱:۵۲
نحوه انتشار امواج Wi-Fi در خانه بدین شکل میباشد ! سعی کنید Wi-Fi را در اتاقی قرار بدهید که کمترین میزان رفت و آمد به انجاست!و در زمانی که به آن نیاز ندارید حتما مودم را خاموش کنید .#کودک #اینفوگرافیک #قلدری_سایبری#سواد_رسانه‌ای #بصیرت_رسانه_ای#اینفوگرافی#خانواده_با_نشاط#اینفوگرافیک#ترفند_آموزش#فضای_مجازی#شبکه_های_اجتماعی#سواد_رسانه_ای #اعتیاد_رسانه_ای
سواد رسانه نیاز همه به نفع همهhttps://ble.ir/savad1rasaneh
ارتباط با ادمین@s110o
#انتشار_حداکثری_با_شما
سواد رسانه نیاز همه به نفع همهhttps://ble.ir/savad1rasaneh
ارتباط با ادمین@s110o
#انتشار_حداکثری_با_شما۱۱:۰۲
🟣افسردگی حالتی است که با بی انگیزگی و بی رغبتی نسبت به انجام کار های روزمره یا مسئولیت های محول شده همراه می باشد. فرد افسرده، وقتی کاری به او محول می شود، از انجام آن امتناع می ورزد.
️از نشانه های افسردگی، بی حوصلگی است. دوران کودکی و نوجوانی دوران نشاط و پویایی است اما کودک افسرده، حوصله هیچ کاری را ندارد و تکالیفش را انجام نمی دهد، اظهار بی حوصلگی می کند، که علت شایع آن استفاده ی زیاد از رسانه است.
علل افسردگی:
️کاهش ارتباطات اجتماعی
استفاده زیاد از رسانه، ارتباط فکری و تحلیل های ذهنی کودک را کاهش و به تبع جمع گرایی و ارتباط کلامی وی را نیز تقلیل می دهد؛ در نتیجه کودک، کمتر نیاز ها و مشکلاتش را برای دیگران بازگو می کند و در نهایت مبتلا به افسردگی می شود.
️افکار مزاحمتنهایی یکی از عوامل افسردگی است و کسی که فقط با رسانه سر و کار دارد تنها می شود و افکار گوناگون سمی به ذهن او خطور می کند و باعث افسردگی فرد می شود.
#فضای_مجازی#اینفوگرافیک #قلدری_سایبری
#سواد_رسانه‌ای #بصیرت_رسانه_ای#اینفوگرافی#خانواده_با_نشاط#اینفوگرافیک#ترفند_آموزش#فضای_مجازی#شبکه_های_اجتماعی#سواد_رسانه_ای
سواد رسانه نیاز همه به نفع همهhttps://ble.ir/savad1rasaneh
ارتباط با ادمین@s110o
#انتشار_حداکثری_با_شما
️از نشانه های افسردگی، بی حوصلگی است. دوران کودکی و نوجوانی دوران نشاط و پویایی است اما کودک افسرده، حوصله هیچ کاری را ندارد و تکالیفش را انجام نمی دهد، اظهار بی حوصلگی می کند، که علت شایع آن استفاده ی زیاد از رسانه است.علل افسردگی:️کاهش ارتباطات اجتماعیاستفاده زیاد از رسانه، ارتباط فکری و تحلیل های ذهنی کودک را کاهش و به تبع جمع گرایی و ارتباط کلامی وی را نیز تقلیل می دهد؛ در نتیجه کودک، کمتر نیاز ها و مشکلاتش را برای دیگران بازگو می کند و در نهایت مبتلا به افسردگی می شود.
️افکار مزاحمتنهایی یکی از عوامل افسردگی است و کسی که فقط با رسانه سر و کار دارد تنها می شود و افکار گوناگون سمی به ذهن او خطور می کند و باعث افسردگی فرد می شود.#فضای_مجازی#اینفوگرافیک #قلدری_سایبری
#سواد_رسانه‌ای #بصیرت_رسانه_ای#اینفوگرافی#خانواده_با_نشاط#اینفوگرافیک#ترفند_آموزش#فضای_مجازی#شبکه_های_اجتماعی#سواد_رسانه_ای
سواد رسانه نیاز همه به نفع همهhttps://ble.ir/savad1rasaneh
ارتباط با ادمین@s110o
#انتشار_حداکثری_با_شما۱۱:۰۴
بازارسال شده از
یک داستان پند آموز#عادات_خوب#عادات_بد#تغییر#رشد#امید
سرخ پوست ها داستان عقابی را میگویند که وقتی عمرش به آخر نزدیک شد، چنگال هایش بلند شده و انعطافِ گرفتن طعمه را دیگر ندارد..نوک تیزش کند و بلند و خمیده میشود و شهبال های کهنسال بر اثر کلفتی پَر به سینه میچسبد و دیگر پرواز برایش دشوار است.
آنگاه عقاب است و دوراهی: بمـیرد یا دوباره متولد شود ولی چگونه؟؟ عقاب به قله ای بلند میرود نوک خود را آنقدر بر صخره ها میکوبد تا کنده شود و منتظر میماند تا نوکی جدید بروید. با نوک جدید تک تک چنگال هایش را از جای میکَند تا چنگال نو درآید.
و بعد شروع به کندن پَرهای کهنه میکند.این روند دردناک 150 روز طول میکشد ولی پس از 5 ماه عقاب تازه ای متولد میشود که میتواند 30 سال دیگر زندگی کند.
برای زیستن باید تغییر کرد.درد کشید...از آنچه دوست داشت گذشت. عادات و خاطرات بد را از یاد برد و دوباره متولد شد.یـــــا بايد مُرد...انتخاب با خودِ توست..
بایدها و نبایدها در خانواده
@khanevadeh_moshaver
#انتشار_حداکثری_با_شما
سرخ پوست ها داستان عقابی را میگویند که وقتی عمرش به آخر نزدیک شد، چنگال هایش بلند شده و انعطافِ گرفتن طعمه را دیگر ندارد..نوک تیزش کند و بلند و خمیده میشود و شهبال های کهنسال بر اثر کلفتی پَر به سینه میچسبد و دیگر پرواز برایش دشوار است.
آنگاه عقاب است و دوراهی: بمـیرد یا دوباره متولد شود ولی چگونه؟؟ عقاب به قله ای بلند میرود نوک خود را آنقدر بر صخره ها میکوبد تا کنده شود و منتظر میماند تا نوکی جدید بروید. با نوک جدید تک تک چنگال هایش را از جای میکَند تا چنگال نو درآید.
و بعد شروع به کندن پَرهای کهنه میکند.این روند دردناک 150 روز طول میکشد ولی پس از 5 ماه عقاب تازه ای متولد میشود که میتواند 30 سال دیگر زندگی کند.
برای زیستن باید تغییر کرد.درد کشید...از آنچه دوست داشت گذشت. عادات و خاطرات بد را از یاد برد و دوباره متولد شد.یـــــا بايد مُرد...انتخاب با خودِ توست..
بایدها و نبایدها در خانواده
@khanevadeh_moshaver
#انتشار_حداکثری_با_شما۱۳:۰۳
اگر کنجکاوید بدونید بازی snake (بازی مار معروف گوشی‌های نوکیا)
چجوری تموم میشه هوش مصنوعی این کار واستون انجام داده!
چجوری تموم میشه هوش مصنوعی این کار واستون انجام داده!
۸:۰۲
بازارسال شده از
۱۷:۱۲
بازارسال شده از
با یاری خدای مهربوووونتصمیم گرفتم (علیرغم وقت کمی که دارم) کمی بیشتر تو این کانال باشم و پیام بزارم...دیروز یکی از دوستان، حرفی زد که خیلی برام جالب بود...گفت دقیقا" در حال یه جنجال جدّی با همسرم بودم، یه لحظه بین مشاجره اومدم سراغ گوشیمو الکی کانالارو بالا پایین می کردم، نا خودآگاه و بدون قصد قبلی رسیدم به این پیام این کانال تو..(کانال یارا)...کدوم پیام؟ این پیام(پیامو بعد از این پیام تکرار می کنم)خلاصه که یخورده حقّو به همسرمم دادمبهم گفت: هر پیامی که تو این کانال می فرستی، شاید سر موقع خودش یه گرهی باز کنه، یه دلی رو شاد کنه، یه ماجرای تلخیو شیرین کنه...خلاصه که یجورایی حرفش به دلم نشست...اگه بشه یه دستی سر و گوش این کانال می کشم...امیدوارم تو این راه، همراهم باشید...
تصمیم گرفتم (علیرغم وقت کمی که دارم) کمی بیشتر تو این کانال باشم و پیام بزارم...دیروز یکی از دوستان، حرفی زد که خیلی برام جالب بود...گفت دقیقا" در حال یه جنجال جدّی با همسرم بودم، یه لحظه بین مشاجره اومدم سراغ گوشیمو الکی کانالارو بالا پایین می کردم، نا خودآگاه و بدون قصد قبلی رسیدم به این پیام این کانال تو..(کانال یارا)...کدوم پیام؟ این پیام(پیامو بعد از این پیام تکرار می کنم)خلاصه که یخورده حقّو به همسرمم دادمبهم گفت: هر پیامی که تو این کانال می فرستی، شاید سر موقع خودش یه گرهی باز کنه، یه دلی رو شاد کنه، یه ماجرای تلخیو شیرین کنه...خلاصه که یجورایی حرفش به دلم نشست...اگه بشه یه دستی سر و گوش این کانال می کشم...امیدوارم تو این راه، همراهم باشید...۱۵:۴۸
کانال یارا در پیام رسان "بله" را دنبال کنید..با زدن روی آدرس ذیل وارد کانال یارا شوید@khanevadeh_moshaver
یارا شوید@khanevadeh_moshaver۱۵:۴۹
بازارسال شده از
این پیام قشنگ صدکیلومتر می بردت جلو.. صد کیلومتر تو مسیر موفقیت یعنی خیلیا....برای هرکی که بیشتر از بقیه دوستش داری ارسال کن...
️ عزت نفس
از قشنگ ترین پژوهش هایی که اخیرا منتشر شده، مقاله دکتر چیکی دیویس از دانشگاه برکلی بود.
این پژوهشگر دنبال این بود ببینه چطور میشه با یه سری رفتار های به شدت ساده اما اثر گذار، یه تکونی به عزت نفس خودمون بدیم و حس خود ارزشمندی بیشتری تو زندگی داشته باشیم. مرور منابع دکتر دیویس نشون میده که خط اول خطای خیلی از ما وابسته کردن عزت نفس به عوامل بیرونیه. فکر اینکه با داشتن فلان مدل گوشی تو دستم، فلان عمل زیبایی، فلان مدل ماشین، فلان تیپ و لباس یا خونه، سفر لاکچری و پست و استوری کردن عکس هاش من آدم ارزشمندی خواهم بود.
در حالی که حس واقعی خود ارزشمندی، دوست داشتنی بودن و عزت نفسی که از درون میاد. موندگار تره و برای رسیدن بهش میشه از این چهار راه حل ساده اما اثرگذار استفاده کرد:
مورد اول
یادگیری رو مقدم بر عملکردت بدون.وقتی زوم کنی روی عمل کرد و فقط نتیجه رو ببینی و ارزشمندیت رو مشروط به اون کنی، ترس از شکست پر رنگ تر میشه و نشدن ها مساوی با بی لیاقت بودنه! اما وقتی اولویتت میشه یادگیری و اوستای اون کار شدن، شکست میشه بخشی از اون کار و لیاقت میشه هنر یادگیری.
مورد دوم
یه چیزی به دنیا اضافه کن. تمرکز کردن روی خودت و یه چیزی اضافه کردن به خودت تا جایی خوبه که خودمحور نشی. خود محور شدی قافیه رو باختی و پوچی میاد سراغت. واسه بالا بردن حس بدرد بخور بودن، ارزشمندی، مفید و کافی بودن یه وقت هایی فکر کن، چیکار کنم یه خط به دنیا و آدماش اضافه بشه.
مورد سوم
هر چه بیشتر خودت رو با چیزایی که متعلق به تو نیست سرگرم کنی، به چیزایی که متعلق به دنیای توئه دیر تر میرسی. ظاهر قشنگ دنیای دیگران عکس، های کراپ شده، خونه های لوکس و لباسای مارک ویترین قشنگه؛ اما حواس پرتی و مقایسه کردن شدید میاره.
مورد چهارم
در نهایت نقطه ضعف هارو که همه میبینن، نقطه قوت چی داری؟! از خودت بپرس نقطه قوتم چیه و چطور میتونم تقویتش کنم. مهارت هام چیه و چطور میتونم بهترش کنم! هر چه بیشتر بهشون بپردازی کمتر خودت رو سرزنش میکنی.
در نهایت عزت نفس این نیست که فکر کنی از همه بهتر، سرتر و خفن تری. عزت نفس یعنی اصلا نیازی نداشته باشی خودت رو با بقیه مقایسه کنی. با آدم هایی بگرد که بهت چیزی اضافه کنن. اگه آدم های مسئله دار را به حریم شخصیت و خونه راه دادید، اون وقته که مجبور میشید جلوی در، راه خروج رو بهشون نشون بدید و کلی از عزت نفس و حس خود ارزشمندی شما رو توی جیبشون گذاشتن و با خودشون میبرن.
@khanevadeh_moshaver
صد کیلومتر تو مسیر موفقیت یعنی خیلیا....برای هرکی که بیشتر از بقیه دوستش داری ارسال کن...️ عزت نفساز قشنگ ترین پژوهش هایی که اخیرا منتشر شده، مقاله دکتر چیکی دیویس از دانشگاه برکلی بود.
این پژوهشگر دنبال این بود ببینه چطور میشه با یه سری رفتار های به شدت ساده اما اثر گذار، یه تکونی به عزت نفس خودمون بدیم و حس خود ارزشمندی بیشتری تو زندگی داشته باشیم. مرور منابع دکتر دیویس نشون میده که خط اول خطای خیلی از ما وابسته کردن عزت نفس به عوامل بیرونیه. فکر اینکه با داشتن فلان مدل گوشی تو دستم، فلان عمل زیبایی، فلان مدل ماشین، فلان تیپ و لباس یا خونه، سفر لاکچری و پست و استوری کردن عکس هاش من آدم ارزشمندی خواهم بود.
در حالی که حس واقعی خود ارزشمندی، دوست داشتنی بودن و عزت نفسی که از درون میاد. موندگار تره و برای رسیدن بهش میشه از این چهار راه حل ساده اما اثرگذار استفاده کرد:
مورد اولیادگیری رو مقدم بر عملکردت بدون.وقتی زوم کنی روی عمل کرد و فقط نتیجه رو ببینی و ارزشمندیت رو مشروط به اون کنی، ترس از شکست پر رنگ تر میشه و نشدن ها مساوی با بی لیاقت بودنه! اما وقتی اولویتت میشه یادگیری و اوستای اون کار شدن، شکست میشه بخشی از اون کار و لیاقت میشه هنر یادگیری.
مورد دومیه چیزی به دنیا اضافه کن. تمرکز کردن روی خودت و یه چیزی اضافه کردن به خودت تا جایی خوبه که خودمحور نشی. خود محور شدی قافیه رو باختی و پوچی میاد سراغت. واسه بالا بردن حس بدرد بخور بودن، ارزشمندی، مفید و کافی بودن یه وقت هایی فکر کن، چیکار کنم یه خط به دنیا و آدماش اضافه بشه.
مورد سومهر چه بیشتر خودت رو با چیزایی که متعلق به تو نیست سرگرم کنی، به چیزایی که متعلق به دنیای توئه دیر تر میرسی. ظاهر قشنگ دنیای دیگران عکس، های کراپ شده، خونه های لوکس و لباسای مارک ویترین قشنگه؛ اما حواس پرتی و مقایسه کردن شدید میاره.
مورد چهارمدر نهایت نقطه ضعف هارو که همه میبینن، نقطه قوت چی داری؟! از خودت بپرس نقطه قوتم چیه و چطور میتونم تقویتش کنم. مهارت هام چیه و چطور میتونم بهترش کنم! هر چه بیشتر بهشون بپردازی کمتر خودت رو سرزنش میکنی.
در نهایت عزت نفس این نیست که فکر کنی از همه بهتر، سرتر و خفن تری. عزت نفس یعنی اصلا نیازی نداشته باشی خودت رو با بقیه مقایسه کنی. با آدم هایی بگرد که بهت چیزی اضافه کنن. اگه آدم های مسئله دار را به حریم شخصیت و خونه راه دادید، اون وقته که مجبور میشید جلوی در، راه خروج رو بهشون نشون بدید و کلی از عزت نفس و حس خود ارزشمندی شما رو توی جیبشون گذاشتن و با خودشون میبرن.
@khanevadeh_moshaver
۲۱:۰۴
بازارسال شده از
گیف
0همیشه مثل بارون باش اما هیچ وقت چشم کسی را بارانی نکن..
@khanevadeh_moshaver
___یارا___
@khanevadeh_moshaver
___یارا___۴:۲۵
بازارسال شده از
بازم یه #قصهنام قصهدل نازکروزی روزگاری در یک خانواده‌ی کوچک، یک دختر به نام الهام زندگی می‌کرد. الهام دختر #زودرنجی بود و به راحتی از کوچک‌ترین حرف‌ها ناراحت می‌شد. هر بار که برادرش، رضا شوخی می‌کرد یا پدر و مادرش از او انتقاد می‌کردند، الهام به شدت ناراحت می‌شد و به اتاقش می‌رفت.
یک روز، مادر الهام تصمیم گرفت که با او صحبت کند. او به اتاق الهام رفت و گفت: "عزیزم، می‌دانم که بعضی وقت‌ها حرف‌ها ممکن است ناراحت‌کننده باشند، اما ما همه همدیگر را دوست داریم و هدف‌مان کمک به توست."
الهام کمی فکر کرد و گفت: "اما من احساس می‌کنم که هیچ‌کس نمی‌فهمد چقدر این حرف‌ها برای من سخت است."
مادرش با محبت گفت: "ما می‌خواهیم تو را حمایت کنیم. اگر چیزی ناراحتت کرد، می‌توانی با ما صحبت کنی. ما می‌توانیم با هم راه‌حل پیدا کنیم."
از آن روز به بعد، الهام یاد گرفت که احساساتش را با خانواده‌اش در میان بگذارد. او متوجه شد که با صحبت کردن و بیان احساساتش، میتواند از #زودرنجی‌اش کم کند و روابطش با خانواده‌اش را قوی‌تر کند.
*این داستان به ما یادآوری میکند که ارتباط و گفتگو میتواند به حل مشکلات کمک کند و #زودرنجی را کاهش دهد.
@khanevadeh_moshaver
___یارا___
روزی روزگاری در یک خانواده‌ی کوچک، یک دختر به نام الهام زندگی می‌کرد. الهام دختر #زودرنجی بود و به راحتی از کوچک‌ترین حرف‌ها ناراحت می‌شد. هر بار که برادرش، رضا شوخی می‌کرد یا پدر و مادرش از او انتقاد می‌کردند، الهام به شدت ناراحت می‌شد و به اتاقش می‌رفت.یک روز، مادر الهام تصمیم گرفت که با او صحبت کند. او به اتاق الهام رفت و گفت: "عزیزم، می‌دانم که بعضی وقت‌ها حرف‌ها ممکن است ناراحت‌کننده باشند، اما ما همه همدیگر را دوست داریم و هدف‌مان کمک به توست."
الهام کمی فکر کرد و گفت: "اما من احساس می‌کنم که هیچ‌کس نمی‌فهمد چقدر این حرف‌ها برای من سخت است."
مادرش با محبت گفت: "ما می‌خواهیم تو را حمایت کنیم. اگر چیزی ناراحتت کرد، می‌توانی با ما صحبت کنی. ما می‌توانیم با هم راه‌حل پیدا کنیم."
از آن روز به بعد، الهام یاد گرفت که احساساتش را با خانواده‌اش در میان بگذارد. او متوجه شد که با صحبت کردن و بیان احساساتش، میتواند از #زودرنجی‌اش کم کند و روابطش با خانواده‌اش را قوی‌تر کند.
*این داستان به ما یادآوری میکند که ارتباط و گفتگو میتواند به حل مشکلات کمک کند و #زودرنجی را کاهش دهد.
@khanevadeh_moshaver
___یارا___۲۱:۳۹
بازارسال شده از
علائم و تشخیص اضطراب کودکان
کودکان مبتلا به اضطراب فراگیر، نگرانی و ترس بیش از حد و غیر واقعی را در مورد چیزهای روزمره تجربه می کنند. آنها اغلب فاجعه یا بدترین سناریوها را پیش بینی می کنند.و هم چنین علائمی مانند:
مشکل در تمرکز
مشکل در بلع
خستگی
تحریک پذیری
تنش عضلانی
نیاز به تکرر ادرار
بی قراری
مشکلات خواب
دل درد
تنش و استرس مزمن و ناتوان کننده که بر بخش های مختلفی از زندگی کودک تأثیر می گذارد.
@khanevadeh_moshaver
کودکان مبتلا به
اضطراب فراگیر، نگرانی و ترس بیش از حد و غیر واقعی را در مورد چیزهای روزمره تجربه می کنند. آنها اغلب فاجعه یا بدترین سناریوها را پیش بینی می کنند.و هم چنین علائمی مانند:مشکل در تمرکز
مشکل در بلع
خستگی
تحریک پذیری
تنش عضلانی
نیاز به تکرر ادرار
بی قراری
مشکلات خواب
دل درد
تنش و استرس مزمن و ناتوان کننده که بر بخش های مختلفی از زندگی کودک تأثیر می گذارد.
@khanevadeh_moshaver
۲۰:۲۶