عکس پروفایل تـ💗ـبسـ☺️ـم به زندگیت

تـ💗ـبسـ☺️ـم به زندگی

۲۸۵عضو
undefined۵ هورمون که در سلامت روانی و عملکرد مغز تأثیرگذار هستند:
undefined سروتونین: کاهش سطح سروتونین ممکن است باعث افسردگی و اضطراب شود. برای تأمین سطح سالم سروتونین، مصرف مواد غذایی که حاوی تریپتوفان (پیش ماده سروتونین) هستند مانند موز، پنیر پارمسان، و برخی از محصولات لبنی مفید است. همچنین، ورزش منظم و مدیتیشن نیز می‌تواند سطح سروتونین را افزایش دهد.
undefined دوپامین: افزایش سطح دوپامین می‌تواند انگیزه و شادابی را افزایش دهد. ورزش، موز، سیب، مغز گردو و مصرف کافئین می‌توانند به افزایش سطح دوپامین کمک کنند.
undefined نوراپی‌نفرین: این هورمون مرتبط با تمرکز و توجه است. ورزش، مصرف مواد غذایی حاوی تیروزین (پیش ماده نوراپی‌نفرین) مانند بادام، برخی از محصولات لبنی و مغز گردو می‌توانند به بهبود سطح نوراپی‌نفرین کمک کنند.
undefined استرادیول: این هورمون مرتبط با استرس و اضطراب است. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم مانند تخمه کدو و برنج قهوه‌ای، و مدیتیشن می‌تواند به تنظیم سطح استرادیول کمک کند.
undefined اکسیتوسین: این هورمون معروف به هورمون عشق و ارتباط است و نقش مهمی در حفظ روابط اجتماعی و کاهش استرس دارد. تمرینات تنفسی عمیق، مدیتیشن، لمس محبت‌آمیز و حتی گوش دادن به موسیقی مورد علاقه می‌توانند به افزایش سطح اکسیتوسین کمک کنند.

❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبســم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۱۹:۴۰

thumnail
بسم رب الشهدا و الصدیقین
انا لله و انا الیه راجعون
مِنَ الْمُؤْمِنِینَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَیْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَی نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ یَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِیلًا (سوره احزاب، آیه 23)
شهادت اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس در عملیات تروریستی را به پیشگاه حضرت ولیعصر(عج) نایب برحق ایشان حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای امت مسلمان و مردم مظلوم فلسطین و لبنان تبریک و تسلیت عرض میکنیم.❀✾••┈┈•❀undefined❀✾••┈┈•❀انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
┄┅═––✼●undefined●✼–┄┅═––

۹:۲۲

thumnail
ترکیب طلایی خودت رو با تمام وجودت حفظ کن undefinedundefined
❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۶:۱۹

thumnail
undefinedیک لقمه کتاب #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌هاundefinedمارک منسن
❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۱۶:۱۶

thumnail
چقدر آخر این ماه سخت و سنگین استتمام آسمان و زمین بی قرار و غمگین استبزرگتر ز غم مجتبی (ع) و داغ رضا (ع)فراق فاطمه با خاتم النبیین (ص) استundefined
۲۸ صفر، سالروز رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت جانسوز امام حسن مجتبی (ع) تسلیت باد

❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۹:۳۷

thumnail
#مناسبت
undefinedدلتنگ حرمم دلم برا نسیم صبح حرمت پر میزنهundefinedدلتنگ حرمم دلم یه وقتایی میاد به گنبدت سر میزنه
undefined شهادت شاه خراسان، علی بن موسی‌الرضا علیه‌السلام تسلیت باد.

❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۱۹:۵۹

thumnail
undefinedundefinedحلولِ ماهِ ربیع الاول، سالروز آغاز هجرت پیامبر اعظم(ص)، ماهِ شادمانیِ اهل بيت(ع) را تبریک عرض می نماییم.

❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۷:۱۶

thumnail
خدا از چشم‌زخم مردمان ترسید پس یک شب تو را تا آسمان‌ها برد و مثل ماه قابت کرد
undefinedundefinedمیلاد نبی اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم)، بهانه‌ی خلقت و قرآن ناطق و میلاد جامع علم و عمل و عبادت، پرچم‌دار شاه‌راه ولایت علوى، حضرت امام جعفر صادق (علیه السلام) گرامى باد.undefinedundefined


❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۴:۳۲

thumnail
#ولادتundefinedundefinedundefined ولـادت سـراسـر نـور یـازدهمین اختـر تـابناک آسـمان امـامت و ولایـت، حضـرت امـام حـسن عسـکری(؏) خدمت امـام زمـان(عـج) و همـه شیعـیان و محبیـن اهـل بیـت(ع) تبریــڪ و تـهنـیت بـاد.undefinedundefinedundefined

❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۴:۰۶

thumnail
#معرفی‌ـ‌کتاب📖
کتاب "شجاعت رنج کشیدن" اثر داریل ون تونگرن به بررسی مفهوم رنج و چالش‌های زندگی می‌پردازد. نویسنده تأکید می‌کند که چگونه می‌توان با شجاعت و امید به مواجهه با این چالش‌ها پرداخت. undefined
در این کتاب، ون تونگرن تجربیات شخصی و داستان‌های واقعی را به کار می‌گیرد تا نشان دهد رنج می‌تواند منبعی از رشد و تحول باشد. او به بررسی راه‌هایی می‌پردازد که افراد می‌توانند از طریق آن‌ها بر رنج‌های خود غلبه کنند و به زندگی معنادارتری دست یابند. undefined
نویسنده بر اهمیت پذیرش رنج و یافتن معنا در آن تأکید می‌کند و به خوانندگان ابزارهایی برای مقابله با سختی‌ها ارائه می‌دهد. undefined
این کتاب دعوتی است به شجاعت و پذیرش واقعیت‌های زندگی و به خوانندگان کمک می‌کند تا با نگاهی مثبت‌تر به چالش‌ها و رنج‌های خود بنگرند. undefined

❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۴:۱۹

undefined خستگی تصمیم گیری چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟بر‌ پایه‌ی نظرات دکتر باومیستر

🟠 گاهی پیش می‌آید در میانه روز دیگر توان انتخاب‌کردن نداریم. از صبح پی‌درپی تصمیم گرفته‌ایم و از جایی‌ به بعد در موقعیت تصمیم‌گیری، یا آن را به دیگران واگذار می‌کنیم یا به تأخیر می‌اندازیم. 
undefined اضطراب ناشی از تصمیم‌گیری‌ در کسانی رایج است که باید به‌طور پیوسته تصمیم بگیرند و انتخاب کنند. این نشانهٔ پدیده‌ای‌ست به‌نام خستگی تصمیم‌گیری.
🟢 ساعت ۳ بعدازظهر است؛ خسته‌اید و هنوز ۳ جلسهٔ دیگر پیش‌رو دارید. به‌سراغ بسته بادام‌زمینی در کشوی‌تان می‌روید اما یادتان می‌آید که تمام شده‌ است. خودتان را جمع می‌کنید و به قرار بعدی می‌رسید. وقتی زمان تصمیم‌گیری می‌شود، ترجیح می‌دهید آن را به تعویق بیندازید تااینکه تصمیم نامناسبی بگیرید. حاضران در جلسه، نگاهی از روی ناشکیبایی به شما می‌اندازند! در جلسهٔ بعدی راه‌حل‌های پیشنهادی باعث سردرگمی‌تان می‌شوند. صدایی در سرتان از دیگران درخواست می‌کند که به‌جای شما تصمیم بگیرند. این‌طور نیست که شما نظری نداشته باشید؛ اما دیگر نایی برای‌تان نمانده! پس از تصمیم‌گیری‌های بی‌شمار، اکنون به جایی رسیده‌اید که توانایی گرفتن تصمیم‌ درست را ندارید. به سخن دیگر، هرچه تصمیم‌های بیشتری بگیریم، در ارزیابی گزینه‌های مختلف و انتخاب گزینهٔ مناسب ضعیف‌تر عمل خواهیم کرد.
undefined خستگی تصمیم‌‌گیری چیست؟
undefined اصطلاح خستگی تصمیم‌گیری یا خستگی تصمیم را نخستین بار دکتر «رُی باومیستر» (Roy F. Baumeister)، روان‌شناس اجتماعی، براساس نظریهٔ «تهی‌شدن نفس» فروید به‌کار برد.
تهی‌شدن نفس همراه با کاهش اراده و مدیریت رفتار است. برمبنای مقالات «باومیستر»، خستگی ذهن اراده و اختیار را از بین می‌برد!
🟤 مثلا پس از یک روز شلوغ، پر از تصمیم‌گیری‌های ریز و درشت، به خانه می‌رسید. همسرتان از شما می‌پرسد: «شام چی می‌خوری؟» و شما با گفتن «هیچی»، خودتان را راحت می‌کنید! این پاسخ بر توانایی و بهره‌وری‌تان تأثیر می‌گذارد، زیرا جسم و ذهن‌تان تغذیه نمی‌شود. گزینهٔ دیگر این است که انتخاب را به‌عهده همسرتان بگذارید یا از منوی رستوران‌ یا تهیه‌غذای سر کوچه‌تان غذایی را تصادفی سفارش دهید. این کار را انجام می‌دهیم چون خسته‌ایم و برای‌مان ساده‌تر است که تصمیم‌گیری را به دیگری یا به تصادف واگذار کنیم!

undefined️ «باومیستر» در کتاب «اراده: بازکشف بزرگ‌ترین قدرت انسان» چنین نتیجه می‌گیرد: «تصمیم‌گیری همان اراده‌ای را به کار می‌گیرد که نه‌گفتن به شیرینی و مواد مخدر.»
undefined️ یکی از عوامل خستگی تصمیم گیری در دنیای امروز، پرش‌های پیوسته از ابزاری به ابزار، و از وظیفه‌ای به وظیفهٔ دیگر است. در میانهٔ روز و حتی در ساعت کاری، ایمیل‌های‌مان را چک می‌کنیم، ناگهان تصمیم می‌گیریم سری به واتس‌اپ بزنیم، بعد هم عکس‌های پی‌درپی را در اینستاگرام تماشا می‌کنیم. این میزان از تغییر روند، نه‌تنها تمرکز را از بین می‌برد بلکه با هر بار تصمیم‌گیری بخشی از نیروی ارادهٔ ما تحلیل می‌رود.
🟡 همین حالا فکر کنید و ببینید هر روز حتی پیش از ترک خانه، چه تعداد تصمیم‌ خُرد می‌گیرید: چه بپوشیم، کره یا پنیر، مربا یا عسل، تخم‌مرغ چطور است، شیر یا چای و … . به اینها، تصمیم‌های بزرگ و کوچک کاری را اضافه کنید. حتی مؤدب‌بودن خودش یک تصمیم است. به‌نظر سرگیجه‌آور است! عجیب نیست اگر در میانهٔ روز پس از صدها و حتی شاید هزاران تصمیم، احساس خستگی کنیم!

❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۷:۵۰

thumnail
انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز برگزار می‌کند:
undefinedبازدید دانشجومعلمان رشته مشاوره از هسته مشاوره آموزش و پرورش ناحیه ۳ تبریز
undefinedزمان : یکشنبه ۲۰ و ۲۷ آبان ۱۴۰۳undefinedساعت ۱۰ الی ۱۱ صبح
۲۰ آبان undefined دانشجویان مشاوره ۱۴۰۰۲۷‌ آبان undefined دانشجویان مشاوره ۱۴۰۳
undefinedمهلت ثبت نام: شنبه ۱۹ آبان ماه«با ظرفیت محدود»
undefinedجهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید@z_2005
به شرکت کنندگان گواهی حضور داده خواهد شد.

❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۱۲:۰۴

thumnail
undefinedانجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز با برگزاری جلسه معارفه و هم اندیشی بین اعضا، به صورت رسمی فعالیت خود را در سال تحصیلی جدید آغاز کرد.
undefinedدر اولین جلسه انجمن مشاوره که در روز دوشنبه 14 آبان ماه 1403 از ساعت 12:15 الی 13:30 برگزار شد , ضمن معرفی استاد راهنما , سرکارخانم دکتر نرگس پورطالب و ارائه توضیحاتی پیرامون اهمیت رشته مشاوره و انجام فعالیت های مشاوره ای به صورت گروهی و تلاش جهت ارتقا سلامت روان دانشجویان, به معرفی دبیر انجمن, سرکار خانم فائزه برزگر, دانشجومعلم رشته مشاوره ورودی 1400 پرداخته شد.در ادامه مزایای عضویت در انجمن, شرایط فعالیت و همچنین فعالیت های انجمن توسط دبیر انجمن تشریح گردید.در پایان تقسیم مسئولیتهایی بین اعضا صورت گرفت.

❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۱۷:۳۳

thumnail
undefinedبه همت انجمن مشاوره ، بازدید دانشجویان مشاوره ۱۴۰۰ از هسته مشاوره آموزش و پرورش ناحیه ۳ تبریز صورت گرفتundefined
undefinedاین بازدید که در روز یکشنبه 20 آبان 1403 از ساعت 10 لغایت 11 برگزار شد، دانشجویان رشته مشاوره و راهنمایی به همراه استاد مربوطه جناب آقای دکتر علی اقبالی، از مرکز مشاوره نوجوان سالم بازدید به عمل آوردند.undefinedدر این بازید ضمن معرفی رئیس مرکز، جناب آقای دکتر صاحب یاری و یکی از مشاورین مرکز، سرکار خانم دکتر فولادلو، درباره فعالیت های مرکز مشاوره و وظایف مشاوران ، نحوه فعالیت اعضای تخصصی هسته مشاوره و فرایند ارجاع دانش‌آموزان به این مرکز، طرح نماد و شیوه‌نامه اجرایی آن در مدارس پرداخته شد.همچنین در ادامه فرم های مورد استفاده در مرکز و تعدادی از آزمون های روانی پرکاربرد به دانشجویان توضیح داده شده و به سوالات آنان پیرامون مباحث یاد شده پاسخ داده شد.undefinedدر نهایت جلسه با شرح یکی از آزمون های روانشناسی از جمله آزمون وکسلر به پایان رسید.
❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۱۸:۲۲

thumnail
undefinedبه همت انجمن مشاوره، بازدید دومین گروه از دانشجویان مشاوره از هسته مشاوره ناحیه ۳ انجام شدundefined
undefinedدر این بازدید که در روز یکشنبه ۲۷ آبان ماه برگزار شد، دانشجومعلمان رشته مشاوره ورودی ۱۴۰۳ به همراه استاد گرامی جناب آقای دکتر مجید داداش زاده از مرکز مشاوره نوجوان سالم بازدید به عمل آوردند. undefinedدر این بازدید سرکار خانم دکتر فولادلو درباره فعالیت ها و اهداف کلی مرکز توضیحاتی ارائه نمودند. در واقع روش کار این مرکز متمرکز بر ارجاعات مدارس است. همچنین در رابطه با اختلالات شایع در دانش آموزان، ایشان به مواردی از جمله اختلالات اضطرابی، افسردگی و آسیب زدن به خود یا دیگری‌اشاره فرمودند. undefinedاز دیگر موارد مهم این جلسه، اشاره به طرح نماد بود که توسط مشاورین مدارس و با همکاری دانش آموزان در سراسر کشور اجرا می شود. گفتنی است این طرح شامل یک آزمون غربالگری است که مطابق پاسخ دانش‌آموزان، در صورت داشتن هرگونه اختلال , با علامت قرمز نشان داده می‌شود و مشاوران مدرسه پس از یک مصاحبه تشخیصی با دانش آموز، در صورت لزوم، وی را به هسته مشاوره ارجاع می‌دهند.undefinedدر ادامه، جناب آقای دکتر صاحب یاری، مدیر مرکز مشاوره نوجوان سالم، مواردی را مطرح نمودند و از افزایش تعداد مراجعه کنندگان و همچنین بینش ایجاد شده در بین اقشار جامعه جهت مراجعه به مراکز مشاوره و حل مشکلات دانش‌آموزان در طی چند سال اخیر ابراز خرسندی نمودند. undefinedدر نهایت فرم ها و تعدادی از آزمون های روانی مورد استفاده در این مرکز به دانشجویان ارائه شد و به سوالات آنها پیرامون مباحث یاد شده پاسخ داده شد و این جلسه با بازدید دانشجویان از قسمت های مختلف مرکز به اتمام رسید.

❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۱۸:۴۶

thumnail
آنچه در بازدید از مرکز مشاوره ناحیه۳ در تاریخ ۲۰ و ۲۷ آبان گذشت...undefined
❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۱۸:۵۱

thumnail
انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز برگزار می‌کند:
undefined کارگاه ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد (ویژه دانشجویان رشته مشاوره ، علوم تربیتی و آموزش ابتدایی) undefined
با ارائه : جناب آقای دکتر علی اقبالی
undefinedزمان : شنبه ۳ آذر ، ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲:۳۰undefinedمکان : سالن سردار شهید سلیمانی
به شرکت کنندگان گواهی حضور تعلق می‌گیرد.
❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀
با
تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریزundefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۱۳:۵۴

تـ💗ـبسـ☺️ـم به زندگی
undefined انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز برگزار می‌کند: undefined کارگاه ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد (ویژه دانشجویان رشته مشاوره ، علوم تربیتی و آموزش ابتدایی) undefined با ارائه : جناب آقای دکتر علی اقبالی undefinedزمان : شنبه ۳ آذر ، ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲:۳۰ undefinedمکان : سالن سردار شهید سلیمانی به شرکت کنندگان گواهی حضور تعلق می‌گیرد. ❀✾••┈┈•❀undefined◍⃟undefinedundefinedundefined❀✾••┈┈•❀ با تـundefinedـبسـundefinedـم به زندگــundefinedــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریز undefinedhttps://ble.ir/tabassom_zendegi https://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
دوستان کارگاه در حال برگزاری هست....لطفا هرچه سریعتر تشریف بیارید

۷:۰۸

سلام به همه دانشجومعلمان عزیز و پرانرژی
undefinedخوش اومدید به کانال انجمن مشاوره undefinedجایی که قراره کنار هم مسیر جذاب یادگیری و رشد رو طی کنیم. اینجا مخصوص شما دانشجومعلمان عزیز هست که با کلی آرزو و دغدغه، قدم تو مسیر مهم و ارزشمند معلمی گذاشتید. اینجا دقیقا همون جاییه که می‌تونین با خیال راحت دغدغه‌هاتون رو بریزین وسط و مطمئن باشین یکی هست که بهشون گوش بده و راه‌حل پیشنهاد بدهundefined
undefinedمی‌دونیم مسیر دانشجو معلمی، یه جورایی مثل یه جاده پر پیچ و خم و مه آلوده که توی این جاده، پر از سوال، استرس،ابهام، و البته کلی آرزوی قشنگ نهفته شده
مثلا اینکه: undefinedچطور یه معلمی باشم که دانش‌آموزانم عاشق کلاسم باشن، نه اینکه زنگ تفریح رو بیشتر از من دوست داشته باشن؟undefinedچطور کلاس رو مدیریت کنم که آخرش حس نکنم وسط میدون جنگ بودم؟undefined یا اصلا چیکار کنم با این همه درس و کار، باز هم یه وقت کوچولو برای خودم پیدا کنم؟undefinedچطوری با بچه‌ها، والدین یا حتی همکاران کنار بیاییم و ارتباط موثری برقرار کنیم ؟و کلی سوال دیگه....
undefined و حالا خبر خوب!هر سوالی که تو ذهنتون باشه، اینجا بهش جواب میدیم. حتی میتونید سوالاتتون رو به صورت ناشناس بپرسید تا متناسب با اون، محتوا تولید کنیم. کلی محتوا و راهنمایی براتون داریم که قدم به قدم تو این مسیر کمک‌تون می‌کنه و چراغ راه شما در این مسیر خواهد بودundefined
پس با افتخارخوش اومدید به خانواده پرمهر مشاورهundefined
undefined انجمن مشاوره، همدم و راهنمای شما در مسیر سبز معلمی undefined

❀✾•┈┈••❀❀✾••┈┈•❀undefinedانجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریزhttps://ble.ir/moshavereh_alzahra_cfu
undefinedواحد فرهنگی و تربیتی پردیس فاطمه الزهرا(س) تبریزhttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz

۱۰:۲۶

تـ💗ـبسـ☺️ـم به زندگی
سلام به همه دانشجومعلمان عزیز و پرانرژی undefinedخوش اومدید به کانال انجمن مشاوره undefined جایی که قراره کنار هم مسیر جذاب یادگیری و رشد رو طی کنیم. اینجا مخصوص شما دانشجومعلمان عزیز هست که با کلی آرزو و دغدغه، قدم تو مسیر مهم و ارزشمند معلمی گذاشتید. اینجا دقیقا همون جاییه که می‌تونین با خیال راحت دغدغه‌هاتون رو بریزین وسط و مطمئن باشین یکی هست که بهشون گوش بده و راه‌حل پیشنهاد بدهundefined undefinedمی‌دونیم مسیر دانشجو معلمی، یه جورایی مثل یه جاده پر پیچ و خم و مه آلوده که توی این جاده، پر از سوال، استرس،ابهام، و البته کلی آرزوی قشنگ نهفته شده مثلا اینکه: undefinedچطور یه معلمی باشم که دانش‌آموزانم عاشق کلاسم باشن، نه اینکه زنگ تفریح رو بیشتر از من دوست داشته باشن؟ undefinedچطور کلاس رو مدیریت کنم که آخرش حس نکنم وسط میدون جنگ بودم؟ undefined یا اصلا چیکار کنم با این همه درس و کار، باز هم یه وقت کوچولو برای خودم پیدا کنم؟ undefinedچطوری با بچه‌ها، والدین یا حتی همکاران کنار بیاییم و ارتباط موثری برقرار کنیم ؟ و کلی سوال دیگه.... undefined و حالا خبر خوب! هر سوالی که تو ذهنتون باشه، اینجا بهش جواب میدیم. حتی میتونید سوالاتتون رو به صورت ناشناس بپرسید تا متناسب با اون، محتوا تولید کنیم. کلی محتوا و راهنمایی براتون داریم که قدم به قدم تو این مسیر کمک‌تون می‌کنه و چراغ راه شما در این مسیر خواهد بودundefined پس با افتخار خوش اومدید به خانواده پرمهر مشاورهundefined undefined انجمن مشاوره، همدم و راهنمای شما در مسیر سبز معلمی undefined ❀✾•┈┈••❀❀✾••┈┈•❀ undefinedانجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز https://ble.ir/moshavereh_alzahra_cfu undefinedواحد فرهنگی و تربیتی پردیس فاطمه الزهرا(س) تبریز https://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
دوستان و همراهان گرامی کانال تبسم به زندگی،کانال جدید انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا ، شروع به فعالیت کردهلطفا در کانال جدید عضو بشید و از مطالب و محتواهایی که بزودی در کانال قرار داده خواهد شد، استفاده کنید.ممنون از توجه و همراهی شما بزرگوارانundefinedچون از امروز به بعد دیگه محتوایی در این کانال قرار نخواهد گرفت undefinedundefined

انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریزhttps://ble.ir/moshavereh_alzahra_cfu

۱۰:۳۰