۵ هورمون که در سلامت روانی و عملکرد مغز تأثیرگذار هستند: سروتونین: کاهش سطح سروتونین ممکن است باعث افسردگی و اضطراب شود. برای تأمین سطح سالم سروتونین، مصرف مواد غذایی که حاوی تریپتوفان (پیش ماده سروتونین) هستند مانند موز، پنیر پارمسان، و برخی از محصولات لبنی مفید است. همچنین، ورزش منظم و مدیتیشن نیز می‌تواند سطح سروتونین را افزایش دهد. دوپامین: افزایش سطح دوپامین می‌تواند انگیزه و شادابی را افزایش دهد. ورزش، موز، سیب، مغز گردو و مصرف کافئین می‌توانند به افزایش سطح دوپامین کمک کنند. نوراپی‌نفرین: این هورمون مرتبط با تمرکز و توجه است. ورزش، مصرف مواد غذایی حاوی تیروزین (پیش ماده نوراپی‌نفرین) مانند بادام، برخی از محصولات لبنی و مغز گردو می‌توانند به بهبود سطح نوراپی‌نفرین کمک کنند. استرادیول: این هورمون مرتبط با استرس و اضطراب است. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم مانند تخمه کدو و برنج قهوه‌ای، و مدیتیشن می‌تواند به تنظیم سطح استرادیول کمک کند. اکسیتوسین: این هورمون معروف به هورمون عشق و ارتباط است و نقش مهمی در حفظ روابط اجتماعی و کاهش استرس دارد. تمرینات تنفسی عمیق، مدیتیشن، لمس محبت‌آمیز و حتی گوش دادن به موسیقی مورد علاقه می‌توانند به افزایش سطح اکسیتوسین کمک کنند.❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۱۹:۴۰
بسم رب الشهدا و الصدیقین
انا لله و انا الیه راجعون
مِنَ الْمُؤْمِنِینَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَیْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَی نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ یَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِیلًا (سوره احزاب، آیه 23)
شهادت اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس در عملیات تروریستی را به پیشگاه حضرت ولیعصر(عج) نایب برحق ایشان حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای امت مسلمان و مردم مظلوم فلسطین و لبنان تبریک و تسلیت عرض میکنیم.❀✾••┈┈•❀❀✾••┈┈•❀انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
┄┅═––✼●●✼–┄┅═––
انا لله و انا الیه راجعون
مِنَ الْمُؤْمِنِینَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَیْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَی نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ یَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِیلًا (سوره احزاب، آیه 23)
شهادت اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس در عملیات تروریستی را به پیشگاه حضرت ولیعصر(عج) نایب برحق ایشان حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای امت مسلمان و مردم مظلوم فلسطین و لبنان تبریک و تسلیت عرض میکنیم.❀✾••┈┈•❀
❀✾••┈┈•❀انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz┄┅═––✼●
●✼–┄┅═––۹:۲۲
ترکیب طلایی خودت رو با تمام وجودت حفظ کن
❀✾••┈┈•❀◍⃟❀✾••┈┈•❀
با
تــبســم به زندگــــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۶:۱۹
یک لقمه کتاب #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغههامارک منسن❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۱۶:۱۶
چقدر آخر این ماه سخت و سنگین استتمام آسمان و زمین بی قرار و غمگین استبزرگتر ز غم مجتبی (ع) و داغ رضا (ع)فراق فاطمه با خاتم النبیین (ص) است
۲۸ صفر، سالروز رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت جانسوز امام حسن مجتبی (ع) تسلیت باد
❀✾••┈┈•❀◍⃟❀✾••┈┈•❀
با
تــبســم به زندگــــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
۲۸ صفر، سالروز رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت جانسوز امام حسن مجتبی (ع) تسلیت باد
❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۹:۳۷
#مناسبت
دلتنگ حرمم دلم برا نسیم صبح حرمت پر میزنهدلتنگ حرمم دلم یه وقتایی میاد به گنبدت سر میزنه
شهادت شاه خراسان، علی بن موسی‌الرضا علیه‌السلام تسلیت باد.
❀✾••┈┈•❀◍⃟❀✾••┈┈•❀
با
تــبســم به زندگــــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
دلتنگ حرمم دلم برا نسیم صبح حرمت پر میزنهدلتنگ حرمم دلم یه وقتایی میاد به گنبدت سر میزنه شهادت شاه خراسان، علی بن موسی‌الرضا علیه‌السلام تسلیت باد.❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۱۹:۵۹
حلولِ ماهِ ربیع الاول، سالروز آغاز هجرت پیامبر اعظم(ص)، ماهِ شادمانیِ اهل بيت(ع) را تبریک عرض می نماییم.❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۷:۱۶
خدا از چشم‌زخم مردمان ترسید پس یک شب تو را تا آسمان‌ها برد و مثل ماه قابت کرد
میلاد نبی اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم)، بهانه‌ی خلقت و قرآن ناطق و میلاد جامع علم و عمل و عبادت، پرچم‌دار شاه‌راه ولایت علوى، حضرت امام جعفر صادق (علیه السلام) گرامى باد.
❀✾••┈┈•❀◍⃟❀✾••┈┈•❀
با
تــبســم به زندگــــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
میلاد نبی اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم)، بهانه‌ی خلقت و قرآن ناطق و میلاد جامع علم و عمل و عبادت، پرچم‌دار شاه‌راه ولایت علوى، حضرت امام جعفر صادق (علیه السلام) گرامى باد.❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۴:۳۲
#ولادت ولـادت سـراسـر نـور یـازدهمین اختـر تـابناک آسـمان امـامت و ولایـت، حضـرت امـام حـسن عسـکری(؏) خدمت امـام زمـان(عـج) و همـه شیعـیان و محبیـن اهـل بیـت(ع) تبریــڪ و تـهنـیت بـاد.
❀✾••┈┈•❀◍⃟❀✾••┈┈•❀
با
تــبســم به زندگــــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
ولـادت سـراسـر نـور یـازدهمین اختـر تـابناک آسـمان امـامت و ولایـت، حضـرت امـام حـسن عسـکری(؏) خدمت امـام زمـان(عـج) و همـه شیعـیان و محبیـن اهـل بیـت(ع) تبریــڪ و تـهنـیت بـاد.❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۴:۰۶
#معرفی‌ـ‌کتاب📖
کتاب "شجاعت رنج کشیدن" اثر داریل ون تونگرن به بررسی مفهوم رنج و چالش‌های زندگی می‌پردازد. نویسنده تأکید می‌کند که چگونه می‌توان با شجاعت و امید به مواجهه با این چالش‌ها پرداخت.
در این کتاب، ون تونگرن تجربیات شخصی و داستان‌های واقعی را به کار می‌گیرد تا نشان دهد رنج می‌تواند منبعی از رشد و تحول باشد. او به بررسی راه‌هایی می‌پردازد که افراد می‌توانند از طریق آنها بر رنج‌های خود غلبه کنند و به زندگی معنادارتری دست یابند.
نویسنده بر اهمیت پذیرش رنج و یافتن معنا در آن تأکید می‌کند و به خوانندگان ابزارهایی برای مقابله با سختی‌ها ارائه می‌دهد.
این کتاب دعوتی است به شجاعت و پذیرش واقعیت‌های زندگی و به خوانندگان کمک می‌کند تا با نگاهی مثبت‌تر به چالش‌ها و رنج‌های خود بنگرند.
❀✾••┈┈•❀◍⃟❀✾••┈┈•❀
با
تــبســم به زندگــــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
کتاب "شجاعت رنج کشیدن" اثر داریل ون تونگرن به بررسی مفهوم رنج و چالش‌های زندگی می‌پردازد. نویسنده تأکید می‌کند که چگونه می‌توان با شجاعت و امید به مواجهه با این چالش‌ها پرداخت.
در این کتاب، ون تونگرن تجربیات شخصی و داستان‌های واقعی را به کار می‌گیرد تا نشان دهد رنج می‌تواند منبعی از رشد و تحول باشد. او به بررسی راه‌هایی می‌پردازد که افراد می‌توانند از طریق آنها بر رنج‌های خود غلبه کنند و به زندگی معنادارتری دست یابند.
نویسنده بر اهمیت پذیرش رنج و یافتن معنا در آن تأکید می‌کند و به خوانندگان ابزارهایی برای مقابله با سختی‌ها ارائه می‌دهد.
این کتاب دعوتی است به شجاعت و پذیرش واقعیت‌های زندگی و به خوانندگان کمک می‌کند تا با نگاهی مثبت‌تر به چالش‌ها و رنج‌های خود بنگرند.
❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۴:۱۹
خستگی تصمیم گیری چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟بر پایه‌ی نظرات دکتر باومیستر🟠 گاهی پیش می‌آید در میانه روز دیگر توان انتخاب‌کردن نداریم. از صبح پی‌درپی تصمیم گرفته‌ایم و از جایی به بعد در موقعیت تصمیمگیری، یا آن را به دیگران واگذار میکنیم یا به تأخیر می‌اندازیم.
اضطراب ناشی از تصمیمگیری در کسانی رایج است که باید به‌طور پیوسته تصمیم بگیرند و انتخاب کنند. این نشانهٔ پدیده‌ای‌ست به‌نام خستگی تصمیمگیری.🟢 ساعت ۳ بعدازظهر است؛ خسته‌اید و هنوز ۳ جلسهٔ دیگر پیش‌رو دارید. به‌سراغ بسته بادام‌زمینی در کشوی‌تان می‌روید اما یادتان می‌آید که تمام شده است. خودتان را جمع می‌کنید و به قرار بعدی می‌رسید. وقتی زمان تصمیمگیری می‌شود، ترجیح می‌دهید آن را به تعویق بیندازید تااینکه تصمیم نامناسبی بگیرید. حاضران در جلسه، نگاهی از روی ناشکیبایی به شما می‌اندازند! در جلسهٔ بعدی راه‌حل‌های پیشنهادی باعث سردرگمی‌تان می‌شوند. صدایی در سرتان از دیگران درخواست می‌کند که به‌جای شما تصمیم بگیرند. این‌طور نیست که شما نظری نداشته باشید؛ اما دیگر نایی برای‌تان نمانده! پس از تصمیم‌گیری‌های بی‌شمار، اکنون به جایی رسیده‌اید که توانایی گرفتن تصمیم درست را ندارید. به سخن دیگر، هرچه تصمیم‌های بیشتری بگیریم، در ارزیابی گزینه‌های مختلف و انتخاب گزینهٔ مناسب ضعیف‌تر عمل خواهیم کرد.
خستگی تصمیمگیری چیست؟ اصطلاح خستگی تصمیمگیری یا خستگی تصمیم را نخستین بار دکتر «رُی باومیستر» (Roy F. Baumeister)، روان‌شناس اجتماعی، براساس نظریهٔ «تهی‌شدن نفس» فروید به‌کار برد. تهی‌شدن نفس همراه با کاهش اراده و مدیریت رفتار است. برمبنای مقالات «باومیستر»، خستگی ذهن اراده و اختیار را از بین می‌برد!
🟤 مثلا پس از یک روز شلوغ، پر از تصمیم‌گیری‌های ریز و درشت، به خانه می‌رسید. همسرتان از شما می‌پرسد: «شام چی می‌خوری؟» و شما با گفتن «هیچی»، خودتان را راحت می‌کنید! این پاسخ بر توانایی و بهره‌وری‌تان تأثیر می‌گذارد، زیرا جسم و ذهن‌تان تغذیه نمی‌شود. گزینهٔ دیگر این است که انتخاب را به‌عهده همسرتان بگذارید یا از منوی رستوران یا تهیه‌غذای سر کوچه‌تان غذایی را تصادفی سفارش دهید. این کار را انجام می‌دهیم چون خسته‌ایم و برای‌مان ساده‌تر است که تصمیمگیری را به دیگری یا به تصادف واگذار کنیم!
️ «باومیستر» در کتاب «اراده: بازکشف بزرگ‌ترین قدرت انسان» چنین نتیجه می‌گیرد: «تصمیمگیری همان اراده‌ای را به کار می‌گیرد که نه‌گفتن به شیرینی و مواد مخدر.»️ یکی از عوامل خستگی تصمیم گیری در دنیای امروز، پرش‌های پیوسته از ابزاری به ابزار، و از وظیفه‌ای به وظیفهٔ دیگر است. در میانهٔ روز و حتی در ساعت کاری، ایمیل‌های‌مان را چک میکنیم، ناگهان تصمیم می‌گیریم سری به واتس‌اپ بزنیم، بعد هم عکس‌های پی‌درپی را در اینستاگرام تماشا میکنیم. این میزان از تغییر روند، نه‌تنها تمرکز را از بین می‌برد بلکه با هر بار تصمیمگیری بخشی از نیروی ارادهٔ ما تحلیل می‌رود.🟡 همین حالا فکر کنید و ببینید هر روز حتی پیش از ترک خانه، چه تعداد تصمیم خُرد می‌گیرید: چه بپوشیم، کره یا پنیر، مربا یا عسل، تخم‌مرغ چطور است، شیر یا چای و … . به اینها، تصمیم‌های بزرگ و کوچک کاری را اضافه کنید. حتی مؤدب‌بودن خودش یک تصمیم است. به‌نظر سرگیجه‌آور است! عجیب نیست اگر در میانهٔ روز پس از صدها و حتی شاید هزاران تصمیم، احساس خستگی کنیم!
❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۷:۵۰
انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز برگزار می‌کند:
بازدید دانشجومعلمان رشته مشاوره از هسته مشاوره آموزش و پرورش ناحیه ۳ تبریز
زمان : یکشنبه ۲۰ و ۲۷ آبان ۱۴۰۳ساعت ۱۰ الی ۱۱ صبح
۲۰ آبان دانشجویان مشاوره ۱۴۰۰۲۷ آبان دانشجویان مشاوره ۱۴۰۳
مهلت ثبت نام: شنبه ۱۹ آبان ماه«با ظرفیت محدود»
جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید@z_2005
به شرکت کنندگان گواهی حضور داده خواهد شد.
❀✾••┈┈•❀◍⃟❀✾••┈┈•❀
با
تــبســم به زندگــــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
بازدید دانشجومعلمان رشته مشاوره از هسته مشاوره آموزش و پرورش ناحیه ۳ تبریززمان : یکشنبه ۲۰ و ۲۷ آبان ۱۴۰۳ساعت ۱۰ الی ۱۱ صبح ۲۰ آبان
دانشجویان مشاوره ۱۴۰۰۲۷ آبان دانشجویان مشاوره ۱۴۰۳مهلت ثبت نام: شنبه ۱۹ آبان ماه«با ظرفیت محدود»جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید@z_2005به شرکت کنندگان گواهی حضور داده خواهد شد.
❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۱۲:۰۴
انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز با برگزاری جلسه معارفه و هم اندیشی بین اعضا، به صورت رسمی فعالیت خود را در سال تحصیلی جدید آغاز کرد.در اولین جلسه انجمن مشاوره که در روز دوشنبه 14 آبان ماه 1403 از ساعت 12:15 الی 13:30 برگزار شد , ضمن معرفی استاد راهنما , سرکارخانم دکتر نرگس پورطالب و ارائه توضیحاتی پیرامون اهمیت رشته مشاوره و انجام فعالیت های مشاوره ای به صورت گروهی و تلاش جهت ارتقا سلامت روان دانشجویان, به معرفی دبیر انجمن, سرکار خانم فائزه برزگر, دانشجومعلم رشته مشاوره ورودی 1400 پرداخته شد.در ادامه مزایای عضویت در انجمن, شرایط فعالیت و همچنین فعالیت های انجمن توسط دبیر انجمن تشریح گردید.در پایان تقسیم مسئولیتهایی بین اعضا صورت گرفت.❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره پردیس فاطمه الزهرا (س)تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۱۷:۳۳
به همت انجمن مشاوره ، بازدید دانشجویان مشاوره ۱۴۰۰ از هسته مشاوره آموزش و پرورش ناحیه ۳ تبریز صورت گرفتاین بازدید که در روز یکشنبه 20 آبان 1403 از ساعت 10 لغایت 11 برگزار شد، دانشجویان رشته مشاوره و راهنمایی به همراه استاد مربوطه جناب آقای دکتر علی اقبالی، از مرکز مشاوره نوجوان سالم بازدید به عمل آوردند.در این بازید ضمن معرفی رئیس مرکز، جناب آقای دکتر صاحب یاری و یکی از مشاورین مرکز، سرکار خانم دکتر فولادلو، درباره فعالیت های مرکز مشاوره و وظایف مشاوران ، نحوه فعالیت اعضای تخصصی هسته مشاوره و فرایند ارجاع دانش‌آموزان به این مرکز،
طرح نماد و شیوه‌نامه اجرایی آن در مدارس پرداخته شد.همچنین در ادامه فرم های مورد استفاده در مرکز و تعدادی از آزمون های روانی پرکاربرد به دانشجویان توضیح داده شده و به سوالات آنان پیرامون مباحث یاد شده پاسخ داده شد.در نهایت جلسه با شرح یکی از آزمون های روانشناسی از جمله آزمون وکسلر به پایان رسید.❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۱۸:۲۲
به همت انجمن مشاوره، بازدید دومین گروه از دانشجویان مشاوره از هسته مشاوره ناحیه ۳ انجام شددر این بازدید که در روز یکشنبه ۲۷ آبان ماه برگزار شد، دانشجومعلمان رشته مشاوره ورودی ۱۴۰۳ به همراه استاد گرامی جناب آقای دکتر مجید داداش زاده از مرکز مشاوره نوجوان سالم بازدید به عمل آوردند. در این بازدید سرکار خانم دکتر فولادلو درباره فعالیت ها و اهداف کلی مرکز توضیحاتی ارائه نمودند. در واقع روش کار این مرکز متمرکز بر ارجاعات مدارس است. همچنین در رابطه با اختلالات شایع در دانش آموزان، ایشان به مواردی از جمله اختلالات اضطرابی، افسردگی و آسیب زدن به خود یا دیگری‌اشاره فرمودند. از دیگر موارد مهم این جلسه، اشاره به طرح نماد بود که توسط مشاورین مدارس و با همکاری دانش آموزان در سراسر کشور اجرا می شود. گفتنی است این طرح شامل یک آزمون غربالگری است که مطابق پاسخ دانش‌آموزان، در صورت داشتن هرگونه اختلال , با علامت قرمز نشان داده می‌شود و مشاوران مدرسه پس از یک مصاحبه تشخیصی با دانش آموز، در صورت لزوم، وی را به هسته مشاوره ارجاع می‌دهند.در ادامه، جناب آقای دکتر صاحب یاری، مدیر مرکز مشاوره نوجوان سالم، مواردی را مطرح نمودند و از افزایش تعداد مراجعه کنندگان و همچنین بینش ایجاد شده در بین اقشار جامعه جهت مراجعه به مراکز مشاوره و حل مشکلات دانش‌آموزان در طی چند سال اخیر ابراز خرسندی نمودند. در نهایت فرم ها و تعدادی از آزمون های روانی مورد استفاده در این مرکز به دانشجویان ارائه شد و به سوالات آنها پیرامون مباحث یاد شده پاسخ داده شد و این جلسه با بازدید دانشجویان از قسمت های مختلف مرکز به اتمام رسید.❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۱۸:۴۶
آنچه در بازدید از مرکز مشاوره ناحیه۳ در تاریخ ۲۰ و ۲۷ آبان گذشت...
❀✾••┈┈•❀◍⃟❀✾••┈┈•❀
با
تــبســم به زندگــــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۱۸:۵۱
انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز برگزار می‌کند:
کارگاه ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد (ویژه دانشجویان رشته مشاوره ، علوم تربیتی و آموزش ابتدایی)
با ارائه : جناب آقای دکتر علی اقبالی
زمان : شنبه ۳ آذر ، ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲:۳۰مکان : سالن سردار شهید سلیمانی
به شرکت کنندگان گواهی حضور تعلق می‌گیرد.
❀✾••┈┈•❀◍⃟❀✾••┈┈•❀
با
تــبســم به زندگــــی
همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریزhttps://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
کارگاه ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد (ویژه دانشجویان رشته مشاوره ، علوم تربیتی و آموزش ابتدایی) با ارائه : جناب آقای دکتر علی اقبالی
زمان : شنبه ۳ آذر ، ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲:۳۰مکان : سالن سردار شهید سلیمانی به شرکت کنندگان گواهی حضور تعلق می‌گیرد.
❀✾••┈┈•❀
◍⃟❀✾••┈┈•❀با
تـ
ـبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریز
https://ble.ir/tabassom_zendegihttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۱۳:۵۴
تـ💗ـبسـ☺️ـم به زندگی انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز برگزار می‌کند: کارگاه ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد (ویژه دانشجویان رشته مشاوره ، علوم تربیتی و آموزش ابتدایی) با ارائه : جناب آقای دکتر علی اقبالی زمان : شنبه ۳ آذر ، ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲:۳۰ مکان : سالن سردار شهید سلیمانی به شرکت کنندگان گواهی حضور تعلق می‌گیرد. ❀✾••┈┈•❀◍⃟❀✾••┈┈•❀ با تــبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریز https://ble.ir/tabassom_zendegi https://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز برگزار می‌کند: کارگاه ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد (ویژه دانشجویان رشته مشاوره ، علوم تربیتی و آموزش ابتدایی) با ارائه : جناب آقای دکتر علی اقبالی زمان : شنبه ۳ آذر ، ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲:۳۰ مکان : سالن سردار شهید سلیمانی به شرکت کنندگان گواهی حضور تعلق می‌گیرد. ❀✾••┈┈•❀◍⃟❀✾••┈┈•❀ با تــبســم به زندگــــی همراه باشید انجمن راهنمایی و مشاوره واحد فرهنگی پردیس فاطمه الزهرا (س) تبریز https://ble.ir/tabassom_zendegi https://ble.ir/vahede_farhangi_tbzدوستان کارگاه در حال برگزاری هست....لطفا هرچه سریعتر تشریف بیارید
۷:۰۸
سلام به همه دانشجومعلمان عزیز و پرانرژی
خوش اومدید به کانال انجمن مشاوره جایی که قراره کنار هم مسیر جذاب یادگیری و رشد رو طی کنیم. اینجا مخصوص شما دانشجومعلمان عزیز هست که با کلی آرزو و دغدغه، قدم تو مسیر مهم و ارزشمند معلمی گذاشتید. اینجا دقیقا همون جاییه که می‌تونین با خیال راحت دغدغه‌هاتون رو بریزین وسط و مطمئن باشین یکی هست که بهشون گوش بده و راه‌حل پیشنهاد بده
می‌دونیم مسیر دانشجو معلمی، یه جورایی مثل یه جاده پر پیچ و خم و مه آلوده که توی این جاده، پر از سوال، استرس،ابهام، و البته کلی آرزوی قشنگ نهفته شده
مثلا اینکه:چطور یه معلمی باشم که دانش‌آموزانم عاشق کلاسم باشن، نه اینکه زنگ تفریح رو بیشتر از من دوست داشته باشن؟چطور کلاس رو مدیریت کنم که آخرش حس نکنم وسط میدون جنگ بودم؟ یا اصلا چیکار کنم با این همه درس و کار، باز هم یه وقت کوچولو برای خودم پیدا کنم؟چطوری با بچه‌ها، والدین یا حتی همکاران کنار بیاییم و ارتباط موثری برقرار کنیم ؟و کلی سوال دیگه....
و حالا خبر خوب!هر سوالی که تو ذهنتون باشه، اینجا بهش جواب میدیم. حتی میتونید سوالاتتون رو به صورت ناشناس بپرسید تا متناسب با اون، محتوا تولید کنیم. کلی محتوا و راهنمایی براتون داریم که قدم به قدم تو این مسیر کمک‌تون می‌کنه و چراغ راه شما در این مسیر خواهد بود
پس با افتخارخوش اومدید به خانواده پرمهر مشاوره
انجمن مشاوره، همدم و راهنمای شما در مسیر سبز معلمی
❀✾•┈┈••❀❀✾••┈┈•❀انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریزhttps://ble.ir/moshavereh_alzahra_cfu
واحد فرهنگی و تربیتی پردیس فاطمه الزهرا(س) تبریزhttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
خوش اومدید به کانال انجمن مشاوره جایی که قراره کنار هم مسیر جذاب یادگیری و رشد رو طی کنیم. اینجا مخصوص شما دانشجومعلمان عزیز هست که با کلی آرزو و دغدغه، قدم تو مسیر مهم و ارزشمند معلمی گذاشتید. اینجا دقیقا همون جاییه که می‌تونین با خیال راحت دغدغه‌هاتون رو بریزین وسط و مطمئن باشین یکی هست که بهشون گوش بده و راه‌حل پیشنهاد بدهمیدونیم مسیر دانشجو معلمی، یه جورایی مثل یه جاده پر پیچ و خم و مه آلوده که توی این جاده، پر از سوال، استرس،ابهام، و البته کلی آرزوی قشنگ نهفته شدهمثلا اینکه:
چطور یه معلمی باشم که دانش‌آموزانم عاشق کلاسم باشن، نه اینکه زنگ تفریح رو بیشتر از من دوست داشته باشن؟چطور کلاس رو مدیریت کنم که آخرش حس نکنم وسط میدون جنگ بودم؟ یا اصلا چیکار کنم با این همه درس و کار، باز هم یه وقت کوچولو برای خودم پیدا کنم؟چطوری با بچه‌ها، والدین یا حتی همکاران کنار بیاییم و ارتباط موثری برقرار کنیم ؟و کلی سوال دیگه.... و حالا خبر خوب!هر سوالی که تو ذهنتون باشه، اینجا بهش جواب میدیم. حتی میتونید سوالاتتون رو به صورت ناشناس بپرسید تا متناسب با اون، محتوا تولید کنیم. کلی محتوا و راهنمایی براتون داریم که قدم به قدم تو این مسیر کمک‌تون می‌کنه و چراغ راه شما در این مسیر خواهد بودپس با افتخارخوش اومدید به خانواده پرمهر مشاوره
انجمن مشاوره، همدم و راهنمای شما در مسیر سبز معلمی ❀✾•┈┈••❀❀✾••┈┈•❀
انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریزhttps://ble.ir/moshavereh_alzahra_cfuواحد فرهنگی و تربیتی پردیس فاطمه الزهرا(س) تبریزhttps://ble.ir/vahede_farhangi_tbz۱۰:۲۶
تـ💗ـبسـ☺️ـم به زندگی
سلام به همه دانشجومعلمان عزیز و پرانرژی خوش اومدید به کانال انجمن مشاوره جایی که قراره کنار هم مسیر جذاب یادگیری و رشد رو طی کنیم. اینجا مخصوص شما دانشجومعلمان عزیز هست که با کلی آرزو و دغدغه، قدم تو مسیر مهم و ارزشمند معلمی گذاشتید. اینجا دقیقا همون جاییه که می‌تونین با خیال راحت دغدغه‌هاتون رو بریزین وسط و مطمئن باشین یکی هست که بهشون گوش بده و راه‌حل پیشنهاد بده می‌دونیم مسیر دانشجو معلمی، یه جورایی مثل یه جاده پر پیچ و خم و مه آلوده که توی این جاده، پر از سوال، استرس،ابهام، و البته کلی آرزوی قشنگ نهفته شده مثلا اینکه: چطور یه معلمی باشم که دانش‌آموزانم عاشق کلاسم باشن، نه اینکه زنگ تفریح رو بیشتر از من دوست داشته باشن؟ چطور کلاس رو مدیریت کنم که آخرش حس نکنم وسط میدون جنگ بودم؟ یا اصلا چیکار کنم با این همه درس و کار، باز هم یه وقت کوچولو برای خودم پیدا کنم؟ چطوری با بچه‌ها، والدین یا حتی همکاران کنار بیاییم و ارتباط موثری برقرار کنیم ؟ و کلی سوال دیگه.... و حالا خبر خوب! هر سوالی که تو ذهنتون باشه، اینجا بهش جواب میدیم. حتی میتونید سوالاتتون رو به صورت ناشناس بپرسید تا متناسب با اون، محتوا تولید کنیم. کلی محتوا و راهنمایی براتون داریم که قدم به قدم تو این مسیر کمک‌تون می‌کنه و چراغ راه شما در این مسیر خواهد بود پس با افتخار خوش اومدید به خانواده پرمهر مشاوره انجمن مشاوره، همدم و راهنمای شما در مسیر سبز معلمی ❀✾•┈┈••❀❀✾••┈┈•❀ انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز https://ble.ir/moshavereh_alzahra_cfu واحد فرهنگی و تربیتی پردیس فاطمه الزهرا(س) تبریز https://ble.ir/vahede_farhangi_tbz
خوش اومدید به کانال انجمن مشاوره جایی که قراره کنار هم مسیر جذاب یادگیری و رشد رو طی کنیم. اینجا مخصوص شما دانشجومعلمان عزیز هست که با کلی آرزو و دغدغه، قدم تو مسیر مهم و ارزشمند معلمی گذاشتید. اینجا دقیقا همون جاییه که می‌تونین با خیال راحت دغدغه‌هاتون رو بریزین وسط و مطمئن باشین یکی هست که بهشون گوش بده و راه‌حل پیشنهاد بده می‌دونیم مسیر دانشجو معلمی، یه جورایی مثل یه جاده پر پیچ و خم و مه آلوده که توی این جاده، پر از سوال، استرس،ابهام، و البته کلی آرزوی قشنگ نهفته شده مثلا اینکه: چطور یه معلمی باشم که دانش‌آموزانم عاشق کلاسم باشن، نه اینکه زنگ تفریح رو بیشتر از من دوست داشته باشن؟ چطور کلاس رو مدیریت کنم که آخرش حس نکنم وسط میدون جنگ بودم؟ یا اصلا چیکار کنم با این همه درس و کار، باز هم یه وقت کوچولو برای خودم پیدا کنم؟ چطوری با بچه‌ها، والدین یا حتی همکاران کنار بیاییم و ارتباط موثری برقرار کنیم ؟ و کلی سوال دیگه.... و حالا خبر خوب! هر سوالی که تو ذهنتون باشه، اینجا بهش جواب میدیم. حتی میتونید سوالاتتون رو به صورت ناشناس بپرسید تا متناسب با اون، محتوا تولید کنیم. کلی محتوا و راهنمایی براتون داریم که قدم به قدم تو این مسیر کمک‌تون می‌کنه و چراغ راه شما در این مسیر خواهد بود پس با افتخار خوش اومدید به خانواده پرمهر مشاوره انجمن مشاوره، همدم و راهنمای شما در مسیر سبز معلمی ❀✾•┈┈••❀❀✾••┈┈•❀ انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریز https://ble.ir/moshavereh_alzahra_cfu واحد فرهنگی و تربیتی پردیس فاطمه الزهرا(س) تبریز https://ble.ir/vahede_farhangi_tbzدوستان و همراهان گرامی کانال تبسم به زندگی،کانال جدید انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا ، شروع به فعالیت کردهلطفا در کانال جدید عضو بشید و از مطالب و محتواهایی که بزودی در کانال قرار داده خواهد شد، استفاده کنید.ممنون از توجه و همراهی شما بزرگوارانچون از امروز به بعد دیگه محتوایی در این کانال قرار نخواهد گرفت
انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریزhttps://ble.ir/moshavereh_alzahra_cfu
چون از امروز به بعد دیگه محتوایی در این کانال قرار نخواهد گرفت انجمن مشاوره و راهنمایی پردیس فاطمه الزهرا تبریزhttps://ble.ir/moshavereh_alzahra_cfu
۱۰:۳۰