بله | کانال ویژه نامه دانشجویان ۴۰۲
عکس پروفایل ویژه نامه دانشجویان ۴۰۲و

ویژه نامه دانشجویان ۴۰۲

۵۵ عضو
بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)

doa_joshan.saghir_farahmand.mp3

۴۰:۳۶-۹.۳ مگابایت
گاهی دلِ انسان، در میانه‌ی طوفان روزگار، فریاد می‌شود و نگاهش به آسمان گره می‌خورد؛ همان لحظه‌ای که زمین تنگ است، اما آسمان راه را باز می‌کند.

در چنین لحظاتی، دعای جوشن صغیر فقط یک دعا نیست؛

آغوشی است برای جانِ خسته، زرهی است برای روحی که می‌خواهد دوباره برخیزد و استوار بایستد.

این دعا صدای بنده‌ای است که با تمام رنج و امیدش می‌گوید:

«اگر جهان پشت کند، تو پناه منی؛ اگر شب سنگین شود، نور تو طلوع را می‌آورد.»

جوشن صغیر، دعای دل‌هایی است که نمی‌خواهند زیر بار سختی‌ها خم شوند؛

دل‌هایی که آموخته‌اند امید را از دست ندهند

و می‌دانند هر نامی خاموش شود، نام خدا چراغ راه است.

خواندن این دعا یعنی پوشیدن زرهی از نور؛

زرهی برای ایمان، برای استقامت، برای آرامش…


#اداره_امور_فرهنگی @farhangi_isuw

۱۴:۵۸

بازارسال شده از Ro.Rahimi
مشکل وطن ستیزی
بچه‌ای که خوب تربیت شود، قطعا وطن‌فروشی نمی‌کند. این شعار نیست، واقعیتی علمی و تربیتی است. 
وقتی هویت (Identity) و دلبستگی (Attachment) در کودک به‌درستی شکل بگیرد؛ به مادر، به فرهنگ، به مردم، و به وطن خویش تعلق پیدا می‌کند. تعلق، نتیجه هویت است. وقتی کسی به سرزمین خود تعلقی ندارد و از دشمن می‌خواهد که آن را تخریب و به آن حمله کند، باید به شکل‌گیری درست دلبستگی و هویت اجتماعی و سرزمینی وی شک کرد.
ممکن است تبلیغات رسانه‌ای یکی از عوامل کاهش تعلق وطنی در افراد باشد، اما تبلیغات در ضمیری مؤثر می‌افتد که به لحاظ دلبستگی و تعلق، ضعیف است.
پس، عامل اصلی بی‌هویتی و بی‌تعلقی که منجر به وطن‌ستیزی و یا وطن‌فروشی می‌شود، نوع تربیت ناقص در کسانی است که حاضرند وطن خویش را به دست دشمن وطن، خرابه ببینند.
به همین دلیل است که وطن ستیزی در همه جای جهان، مذموم و ناپسند است. به گونه‌ای که مردم کشورهای دیگر از برخی مظاهر وطن‌فروشی اظهار تعجب می‌کنند.
undefined دکتر رضا پورحسین؛ عضو هیئت علمی روان‌شناسی دانشگاه تهران
مرکز مشاوره و سبک زندگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق علیه‌السلام

۱۵:۰۹

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
undefined «برای ایستادگی و تاب‌آوری»
گام دوازدهم) بازبینی منابع معنوی
چگونه ایمان نیروی درونی ما را تأمین می‌کند؟
در بسیاری از پژوهش‌های روان‌شناسی سلامت، معنویت و ایمان به عنوان یکی از منابع مهم تاب‌آوری شناخته می‌شوند.
undefinedباورهای معنوی می‌توانند به افراد کمک کنند تا رنج و دشواری‌ها را در چارچوبی معنادارتر درک کنند.undefinedمعنا داشتنِ تجربه‌ها، یکی از عوامل مهم کاهش اضطراب و افزایش امید است. وقتی فرد احساس کند سختی‌ها بی‌معنا و بی‌هدف هستند، تحمل آن‌ها دشوارتر می‌شود.
undefinedبازبینی منابع معنوی به معنای بازگشتِ آگاهانه به ارزش‌ها، باورها و اعمالی است که به انسان احساس آرامش و معنا می‌دهند؛ مانند قرائت قرآن، دعا، تأمل، یا کمک به دیگران.
مثال:فردی که در شرایط سخت زمانی را برای دعا، مراقبه یا خواندن متون الهام‌بخش اختصاص می‌دهد، اغلب احساس آرامش و جهت‌مندی بیشتری پیدا می‌کند. این منابع معنوی مانند منبع نیروی روانی عمل می‌کنند و توان ادامه مسیر را تقویت می‌کنند.
ادامه دارد...در کنار هم از این بحران عبور خواهیم کرد undefined
#تاب_آوری#مدیریت_ذهن#حمایت_اجتماعی#مرکز_مشاوره_و_سبک‌زندگی
@farhangi_isuw

۷:۰۵

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
کدهای رفتاری برای ارتقای تاب‌آوری شناختی در جامعه
undefined از جمله روش‌های دیگری که در "ارتقای تاب آوری شناختی در جامعه" از آن استفاده می‌شود، می‌توان به راهبردهای هویت و ارتباطات اجتماعی نیز اشاره کرد.
ارتباطات حضوریهفته‌ای یکبار، با دوستانت قرار حضوری بگذار، بدون اینکه با گوشیتان کار کنید. ارتباط چشمی، سوخِت تاب‌آوری است.
انتقاد سازندهاگر میخواهی انتقادی کنی، حتماً همراه آن یک پیشنهاد عملی هم ارائه بده. انتقاد بدون راه حل، فقط ناامیدی می افزاید.یاد بگیر که «تفاوت نظر» با «دشمنی» فرق دارد.
جستجوی مشترکاتدر بحث‌های داغ، به جای تمرکز بر اختلافات، سعی کن یک نقطه مشترک با طرف مقابل پیدا کنی. پل بساز، دیوار نکش!
فرهنگ‌سازی مثبتاگر ارسالی دیدی که فرهنگ و هویت ما را به درستی نشان می‌دهد، آن‌را پسند و بازنشر کن. ما آنچه را می‌بینیم، می‌شویم.
undefined#سهم_تو_در_جامعه_تاب‌آور#مرکز_مشاوره_و_سبک‌زندگی
@farhangi_isuw

۷:۰۵

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
#اطلاعیه
برگزاری نشست تبیین آتش بس و استراتژی رفتار در فاصله ۲ هفته‌ای undefined
undefinedبا حضور دکتر دیالمه undefined امروز | ۱۹ فروردین‌ماهundefined️ساعت 11:40undefinedدر بستر اسکای‌روم undefinedویژه دانشجویان دانشگاه
undefinedجهت دریافت پیوند جلسه به روابط عمومی کانال به نشانی@admin_basij_isuwو یا به گروه رسمی بسیج رجوع کنید.
#جنگ‌تحمیلی‌سومـــــــــــــــــــundefinedبسیج دانشجویی دانشگاه امام صادق علیه‌السلام - پردیس خواهرانبله | اینستاگرام | ایکس | ایمیل | الرحیل@farhangi_isuw

۸:۱۲

بازارسال شده از f.kia
thumbnail
آموزش کار با اسلحه ویژه بانوان

برگزاری دوره آموزش اولیه کار با اسلحه ویژه بانوان

لذا جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی ‎@marashi_v پیام دهید.

#اداره_امور_فرهنگی

۹:۲۷

thumbnail
زندگی تلخ است، از وقتی که رفتی تلخ‌تر...
بغض جانکاه است، هنگام تماشا بیشتر...undefined

#ترنم_عشق مرکز مشاوره و سبک زندگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق علیه‌السلام

۱۲:۱۶

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
undefined «برای ایستادگی و تاب‌آوری»
گام سیزدهم) نقش کارهای کوچک
چگونه اقدام‌های خرد، امید بزرگ می‌سازند؟در روان‌شناسی انگیزش، اقدام‌های کوچک می‌توانند احساس پیشرفت و امید را تقویت کنند.
undefinedوقتی شرایط کلی پیچیده و بزرگ به نظر می‌رسد، ذهن ممکن است دچار ناتوانی شود. اما تقسیم کارها به اقدام‌های کوچک و قابل انجام باعث می‌شود فرد بعد از انجام همان اقدامات به ظاهر کوچک، احساس اثربخشی داشته باشد.چنین احساسی به مرور تقویت کننده انگیزه و احساس توانمندی و اعتماد به نفس خواهد شد.
راهکار عملی: به جای تمرکز بر مسائل بزرگ و خارج از کنترل، کارهای کوچک اما مفید انتخاب کنیم.
مثال:کمک به یک همسایه، سامان‌دهی وسایل خانه، یا آموزش مهارتی جدید به فرزند می‌تواند حس مفید بودن و انرژی روانی را افزایش دهد.
ادامه دارد...در کنار هم از این بحران عبور خواهیم کرد undefined

#تاب_آوری#عزت_نفس#مدیریت_ذهن#حمایت_اجتماعی#مرکز_مشاوره_و_سبک‌زندگی
@farhangi_isuw

۱۳:۳۸

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
کدهای رفتاری برای ارتقای تاب‌آوری شناختی در جامعه
undefined فنونِ روایت جمعی و هویت تاریخی و نقش آن در تاب آوری شناختی در جامعه
روایت‌گری خانوادگیاز پدربزرگ و مادربزرگ‌ها درباره روزهای سخت گذشته و نحوه عبور آنها از بحران‌ها بپرس و ضبط کن. دانستن اینکه گذشتگان ما چقدر تاب‌آور بودند، به ما قدرت می‌دهد.
افتخار به میراث اصیل و صحیحیک عکس از یک بنای تاریخی یا نماد فرهنگی ایران بگذار و بنویس چرا این میراث برای هویت ما مهم است. احیای هویت، پناهگاه امن ذهنی است.
قهرمانان واقعیداستان زندگی دانشمندان، شاعران یا قهرمانان ملی واقعی را در یک ارسال کوتاه تعریف کن. الگوهای واقعی، رفتار ما را شکل می‌دهند.
همبستگی اجتماعییک داستان کوتاه از همکاری ایرانی‌ها در بحران‌ها (مثل زلزله یا سیل) بنویس. یادآوری همبستگی ،حس تنهایی را از بین می‌برد.
سازنده بودنبه جای انتقاد صرف از وضعیت فعلی، یک عکس از کسی بگذار که دارد سعی می‌کند چیزی را درست کند یا بسازد. روایت "سازندگی" را تقویت کن.
undefined#سهم_تو_در_جامعه_تاب‌آور#مرکز_مشاوره_و_سبک‌زندگی
@farhangi_isuw

۱۳:۳۸

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
thumbnail
به اطلاع می رساندundefinedروزهای دوشنبه ۲۴ و چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۵ساعت ۱۱ الی ۱۲ پزشک به صورت آنلاین ویزیت خواهند داشت. 🩺🩺🩺🩺🩺 ضروریست جهت دریافت نوبت ویزیت و
دریافت لینک ویزیت آنلاین در اسکای روم به آیدی @saeedi54 در بله پیام ارسال نمایید.
تمام دانشجویانی که تقاضای undefined تایید گواهی پزشکی، undefined مرخصی، undefined حذف ترم، undefined بهره مندی از مزایای قانون جوانی جمعیت و.. را دارند لازم است undefinedمدارک و undefinedمستندات پزشکی خود را undefined به تایید پزشک دانشگاه برسانند.*

#اداره_دانشجویی#پزشک@farhangi_isuw

۱۳:۵۸

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
thumbnail
🟩 السَّلاَمُ عَلَى اَهل بَیتِ النبوَّه undefined
همزمان با سالروز شهادت امام جعفر صادق(علیه‌السلام) هیئت مجازی منتظران قائم کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیه السلام پردیس خواهران برگزار می‌کند:
undefined ویژه‌ برنامه قرائت همگانی حدیث شریف کساء
undefined سخنران: استاد ابراهیم افشاریundefined استاد مرکز تخصصی مهدویت قم
با موضوع: شرایط فعلی جنگ و دوران آخر الزمان
undefined سه‌شنبه | ۲۵فروردین ۱۴۰۵undefined از ساعت ۱۶:۰۰
undefinedدر بستر اسکای رومhttps://skyroom.online/ch/isuw/vice-chancellor-c-a-4#یامهدی‌ادرکنی ┄┅═✧❁undefined❁✧═┅┄کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیه‌السلام پردیس خواهران @entezar_isuw
@farhangi_isuw

۱۷:۴۴

بازارسال شده از Kishani
thumbnail
«*گر نبودی‌ مڪتب‌ و مذهب‌ دگر چیزے نداشتاعتبار و عزتِ شیعه ز قال الصادق (ع) است*»undefined
کانون قرآن و عترت پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (علیه السلام) در آستانه شهادت شیخ الائمه، امام جعفر صادق (علیه السلام) به نیابت از رهبر شهیدمان برگزار می‌کند:
undefined مراسم عزاداری و ذکر مصیبت undefinedبا نوای: سرکار خانم جافری
undefined قرائت دعای پرفیض توسلتوسط: سرکار خانم سالار

undefined زمان: سه‌شنبه ۲۵ فروردین ماهundefined ساعت: ۱۰:۳۰ صبح
undefined این برنامه ویژه بانوان گرامی است!

برای شرکت در هیئت مجازی، به لینک زیر مراجعه فرمایید:[https://www.skyroom.online/ch/isuw/student-scientific-society2]

#شهادت_امام_صادق #عزاداری #دعای_توسل__undefinedکانون‌قرآن‌وعترت‌پردیس‌خواهران‌دانشگاه‌امام‌صادق(ع)undefined@Quran_etrat_isuw
@farhangi_isuw

۶:۱۳

جهت یاداوری

۶:۵۹

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
thumbnail
🟩 السَّلاَمُ عَلَى اَهل بَیتِ النبوَّه undefined
همزمان با سالروز شهادت امام جعفر صادق(علیه‌السلام) هیئت مجازی منتظران قائم کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیه السلام پردیس خواهران برگزار می‌کند:
undefined ویژه‌برنامه قرائت همگانی حدیث شریف کساء
undefined سخنران:استاد ابراهیم افشاریundefined استاد مرکز تخصصی مهدویت قم
با موضوع: شرایط فعلی جنگ و دوران آخر الزمان
undefined سه‌شنبه | ۲۵فروردین ۱۴۰۵undefined ساعت ۱۶:۰۰
undefinedدر بستر اسکای رومhttps://skyroom.online/ch/isuw/vice-chancellor-c-a-4#یامهدی‌ادرکنی ┄┅═✧❁undefined❁✧═┅┄کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیه‌السلام پردیس خواهران @entezar_isuw
@farhangi_isuw

۶:۵۹

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
thumbnail
قربان آن دل...
به شوق #رئیس_مذهب_تشیع، امام جعفر صادق علیه السلام

به منبر می‌رود دریا، به سویش گام بردارید
هلا! اسلام را از چشمه‌ی اسلام بردارید

مبادا از قلم‌ها جابیفتد واژه‌ای اینک
که بر منبر قدح کج کرده ساقی جام بردارید...

#مرکز_مشاوره_و_سبک‌زندگی
@farhangi_isuw

۷:۰۱

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
undefined «برای ایستادگی و تاب‌آوری»
گام چهاردهم) تشکیل حلقه‌های کوچک همدلی
چگونه شبکه حمایت بسازیم؟یکی از مهم‌ترین عوامل تاب‌آوری در بحران، حمایت اجتماعی است. انسان‌ها زمانی که احساس کنند تنها نیستند، بهتر با فشارهای روانی کنار می‌آیند. در روان‌شناسی اجتماعی، شبکه‌های کوچک حمایتی مانند خانواده، دوستان نزدیک یا همکاران به عنوان «حلقه‌های همدلی» شناخته می‌شوند.
راهکار عملی:ارتباط‌های منظم با افراد قابل اعتماد حفظ شود؛ حتی گفت‌وگوهای کوتاه می‌تواند احساس امنیت روانی ایجاد کند.لازم نیست برای هر مشکلی راه‌حل پیشنهاد دهید و یا به نصیحت دیگران بپردازید.حضور همدلانه و درک متقابل دیگران، بسیار راه‌گشا است.
مثال:گروهی از همسایه‌ها که در یک پیام‌رسان با یکدیگر در ارتباط هستند و موقعیت و شرایط و مسائل محلی اطلاع‌رسانی کرده یا نیازهای ضروری را با هم به اشتراک می‌گذارند.با همین کار نوعی شبکه حمایتی ایجاد می‌کنند که احساس همبستگی را تقویت می‌کند و جایگزین مفید و راهبردی‌تری نسبت به انتشار مکرر اخبار روزمره از کانال‌های خبری خواهد بود.
ادامه دارد...در کنار هم از این بحران عبور خواهیم کرد undefined
#تاب_آوری#مدیریت_ذهن#حمایت_اجتماعی#مرکز_مشاوره_و_سبک‌زندگی
@farhangi_isuw

۱۵:۱۲

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
کدهای رفتاری برای ارتقای تاب‌آوری شناختی در جامعه
undefined در مبحث مهم تاب‌آوری شناختی یکی از عامل‌ها، تغییر الگوهای فکری و کاهش جمود شناختی هست.
تمرین همدلیدر کامنت‌گذاری، تصور کن طرف مقابل درست روبروی تو نشسته است. آیا همان حرف را می‌زنی؟
دوری از قطعیتاز کلمات مطلق مثل "همیشه" و "هرگز" در قضاوت‌ها استفاده نکن. دنیا پیچیده‌تر از این حرف‌هاست!
انعطاف‌پذیری ذهنیاگر دیدی مدرک جدیدی با باورت مخالف هست، نترس! تغییر دادن نظر نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه‌ی هوشمندی است.
شناسایی سوگیریآیا می‌خواهی فقط باور کنی یا حقیقت این است؟ مراقب باش فقط دنبال جمع‌آوری مدارک برای باورهای قبلی‌ات نباشی!
چالش دیدگاهامروز یک موضوع را، از زاویه دید کسی که با او مخالفی، بررسی کن. تمرین ِفهمِ متفاوت، تمرینِ آزادیِ ذهن است!
undefined#سهم_تو_در_جامعه_تاب‌آور #مرکز_مشاوره_و_سبک‌زندگی
@farhangi_isuw

۱۵:۱۲

بازارسال شده از مرکز مشاوره دانشگاه امام صادق پردیس خواهران
thumbnail
معرفی کتاب «چگونه تغییر کنیم؟»
undefined کتاب «چگونه تغییر کنیم؟» (How to Change) نوشته‌ی کیتی میلکمن (Katy Milkman)، یکی از چهره‌های برجسته در حوزه علوم رفتاری است.کتاب حاضر در سال ۲۰۲۱‌ منتشر شده و تمرکز آن بر پیشنهاد راهکارهای عملیاتی برای ایجاد تغییرات پایدار طبق شواهد و یافته‌های معماری انتخاب و بینش‌های رفتاری است.
undefined این کتاب در هشت فصل تلاش می‌کند موضوعاتی مانند مدیریت زمان، عادت‌سازی و طراحی روان‌شناختی محیط را مورد توجه قرار دهد و به‌جهت فعالیت‌های نویسندۀ آن در حوزه سیاست‌گذاری رفتاری، می‌تواند فراتر از یک کتاب خودیاری معمولی برای فعالان عرصه سیاست‌گذارای نیز کاربرد داشته باشد و تصویری از حل مسائل بزرگ اجتماعی توسط علوم رفتاری را ترسیم کند.
#معرفی_کتاب
مرکز مشاوره و سبک زندگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق علیه‌السلام

۱۵:۳۱

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
thumbnail
ما تشنه‌ی خبریم؛
تشنه‌ی شنیدن یک تغییر، جهان بی‌ظلم،زمین‌خوردن مچ دست یک قلدر،شنیدن خنده‌ی معصومانه‌ی کودکان بلندتر از قهقهه‌ی مستانه‌ی اپستینیان
می‌خواهیم بدانیم فردا چه می‌شود.چشم به راه روزهای روشن‌تر باشیم؟یا کمر همت ببندیم برای استقامت کبری؟
روانشناسان می‌گویند فکر به آینده #اضطراب می‌آورد. پیگیری مداوم اخبار اضطراب‌زاست.
ما مضطرب نیستیم. مضطریم به شنیدن خبر. خبری از جنس آمدنت.
اللهم عجل لولیک الفرج

#نبرد_آخر#مرکز_مشاوره_و_سبک‌زندگی
@farhangi_isuw

۱۰:۰۲

بازارسال شده از معاونت دانشجویی - فرهنگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (ع)
thumbnail
«فَاصْبِرْ إِنَّ وَعْدَ اللَّهِ حَقٌّ...» undefinedسوره مبارکه غافر، آیه ۷۷

کانون قرآن و عترت دانشگاه امام صادق (ع) - پردیس خواهران برگزار می‌کند:
نشست علمی و قرآنی: صبر و استقامت از دیدگاه قرآن کریم
undefined سخنران: سرکار خانم دکتر بتول مشکین‌فام• دانشیار گروه زبان و ادبیات عربی دانشگاه الزهرا (علیها سلام)• رئیس پژوهشکده زنان دانشگاه الزهرا (س)

undefined زمان برگزاری: شنبه، ۲۹ فروردین ماه ۱۴۰۵undefined ساعت: ۱۷:۰۰ الی ۱۸:۰۰

undefined لینک برگزاری جلسه :https://www.skyroom.online/ch/isuw/vice-chancellor-c-a-4__undefinedکانون‌قرآن‌وعترت‌پردیس‌خواهران‌ دانشگاه‌امام‌صادق(علیه‌السلام)undefined@Quran_etrat_isuw
@farhangi_isuw

۱۲:۵۱