بازارسال شده از
مشکل وطن ستیزی
بچهای که خوب تربیت شود، قطعا وطنفروشی نمیکند. این شعار نیست، واقعیتی علمی و تربیتی است.
وقتی هویت (Identity) و دلبستگی (Attachment) در کودک بهدرستی شکل بگیرد؛ به مادر، به فرهنگ، به مردم، و به وطن خویش تعلق پیدا میکند. تعلق، نتیجه هویت است. وقتی کسی به سرزمین خود تعلقی ندارد و از دشمن میخواهد که آن را تخریب و به آن حمله کند، باید به شکلگیری درست دلبستگی و هویت اجتماعی و سرزمینی وی شک کرد.
ممکن است تبلیغات رسانهای یکی از عوامل کاهش تعلق وطنی در افراد باشد، اما تبلیغات در ضمیری مؤثر میافتد که به لحاظ دلبستگی و تعلق، ضعیف است.
پس، عامل اصلی بیهویتی و بیتعلقی که منجر به وطنستیزی و یا وطنفروشی میشود، نوع تربیت ناقص در کسانی است که حاضرند وطن خویش را به دست دشمن وطن، خرابه ببینند.
به همین دلیل است که وطن ستیزی در همه جای جهان، مذموم و ناپسند است. به گونهای که مردم کشورهای دیگر از برخی مظاهر وطنفروشی اظهار تعجب میکنند.
دکتر رضا پورحسین؛ عضو هیئت علمی روانشناسی دانشگاه تهران
مرکز مشاوره و سبک زندگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق علیهالسلام
بچهای که خوب تربیت شود، قطعا وطنفروشی نمیکند. این شعار نیست، واقعیتی علمی و تربیتی است.
وقتی هویت (Identity) و دلبستگی (Attachment) در کودک بهدرستی شکل بگیرد؛ به مادر، به فرهنگ، به مردم، و به وطن خویش تعلق پیدا میکند. تعلق، نتیجه هویت است. وقتی کسی به سرزمین خود تعلقی ندارد و از دشمن میخواهد که آن را تخریب و به آن حمله کند، باید به شکلگیری درست دلبستگی و هویت اجتماعی و سرزمینی وی شک کرد.
ممکن است تبلیغات رسانهای یکی از عوامل کاهش تعلق وطنی در افراد باشد، اما تبلیغات در ضمیری مؤثر میافتد که به لحاظ دلبستگی و تعلق، ضعیف است.
پس، عامل اصلی بیهویتی و بیتعلقی که منجر به وطنستیزی و یا وطنفروشی میشود، نوع تربیت ناقص در کسانی است که حاضرند وطن خویش را به دست دشمن وطن، خرابه ببینند.
به همین دلیل است که وطن ستیزی در همه جای جهان، مذموم و ناپسند است. به گونهای که مردم کشورهای دیگر از برخی مظاهر وطنفروشی اظهار تعجب میکنند.
دکتر رضا پورحسین؛ عضو هیئت علمی روانشناسی دانشگاه تهران مرکز مشاوره و سبک زندگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق علیهالسلام
۱۵:۰۹
بازارسال شده از
«برای ایستادگی و تابآوری»گام دوازدهم) بازبینی منابع معنوی
چگونه ایمان نیروی درونی ما را تأمین میکند؟
در بسیاری از پژوهشهای روانشناسی سلامت، معنویت و ایمان به عنوان یکی از منابع مهم تابآوری شناخته میشوند.
باورهای معنوی میتوانند به افراد کمک کنند تا رنج و دشواریها را در چارچوبی معنادارتر درک کنند.معنا داشتنِ تجربهها، یکی از عوامل مهم کاهش اضطراب و افزایش امید است. وقتی فرد احساس کند سختیها بیمعنا و بیهدف هستند، تحمل آنها دشوارتر میشود.بازبینی منابع معنوی به معنای بازگشتِ آگاهانه به ارزشها، باورها و اعمالی است که به انسان احساس آرامش و معنا میدهند؛ مانند قرائت قرآن، دعا، تأمل، یا کمک به دیگران.مثال:فردی که در شرایط سخت زمانی را برای دعا، مراقبه یا خواندن متون الهامبخش اختصاص میدهد، اغلب احساس آرامش و جهتمندی بیشتری پیدا میکند. این منابع معنوی مانند منبع نیروی روانی عمل میکنند و توان ادامه مسیر را تقویت میکنند.
ادامه دارد...در کنار هم از این بحران عبور خواهیم کرد
#تاب_آوری#مدیریت_ذهن#حمایت_اجتماعی#مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی
@farhangi_isuw
۷:۰۵
بازارسال شده از
کدهای رفتاری برای ارتقای تابآوری شناختی در جامعه
از جمله روشهای دیگری که در "ارتقای تاب آوری شناختی در جامعه" از آن استفاده میشود، میتوان به راهبردهای هویت و ارتباطات اجتماعی نیز اشاره کرد.
ارتباطات حضوریهفتهای یکبار، با دوستانت قرار حضوری بگذار، بدون اینکه با گوشیتان کار کنید. ارتباط چشمی، سوخِت تابآوری است.
انتقاد سازندهاگر میخواهی انتقادی کنی، حتماً همراه آن یک پیشنهاد عملی هم ارائه بده. انتقاد بدون راه حل، فقط ناامیدی می افزاید.یاد بگیر که «تفاوت نظر» با «دشمنی» فرق دارد.
جستجوی مشترکاتدر بحثهای داغ، به جای تمرکز بر اختلافات، سعی کن یک نقطه مشترک با طرف مقابل پیدا کنی. پل بساز، دیوار نکش!
فرهنگسازی مثبتاگر ارسالی دیدی که فرهنگ و هویت ما را به درستی نشان میدهد، آنرا پسند و بازنشر کن. ما آنچه را میبینیم، میشویم.
#سهم_تو_در_جامعه_تابآور#مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی
@farhangi_isuw
از جمله روشهای دیگری که در "ارتقای تاب آوری شناختی در جامعه" از آن استفاده میشود، میتوان به راهبردهای هویت و ارتباطات اجتماعی نیز اشاره کرد.ارتباطات حضوریهفتهای یکبار، با دوستانت قرار حضوری بگذار، بدون اینکه با گوشیتان کار کنید. ارتباط چشمی، سوخِت تابآوری است.
انتقاد سازندهاگر میخواهی انتقادی کنی، حتماً همراه آن یک پیشنهاد عملی هم ارائه بده. انتقاد بدون راه حل، فقط ناامیدی می افزاید.یاد بگیر که «تفاوت نظر» با «دشمنی» فرق دارد.
جستجوی مشترکاتدر بحثهای داغ، به جای تمرکز بر اختلافات، سعی کن یک نقطه مشترک با طرف مقابل پیدا کنی. پل بساز، دیوار نکش!
فرهنگسازی مثبتاگر ارسالی دیدی که فرهنگ و هویت ما را به درستی نشان میدهد، آنرا پسند و بازنشر کن. ما آنچه را میبینیم، میشویم.
#سهم_تو_در_جامعه_تابآور#مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی@farhangi_isuw
۷:۰۵
بازارسال شده از
#اطلاعیه
برگزاری نشست تبیین آتش بس و استراتژی رفتار در فاصله ۲ هفتهای
با حضور دکتر دیالمه امروز | ۱۹ فروردینماه️ساعت 11:40در بستر اسکایروم ویژه دانشجویان دانشگاه
جهت دریافت پیوند جلسه به روابط عمومی کانال به نشانی@admin_basij_isuwو یا به گروه رسمی بسیج رجوع کنید.
#جنگتحمیلیسومـــــــــــــــــــبسیج دانشجویی دانشگاه امام صادق علیهالسلام - پردیس خواهرانبله | اینستاگرام | ایکس | ایمیل | الرحیل@farhangi_isuw
برگزاری نشست تبیین آتش بس و استراتژی رفتار در فاصله ۲ هفتهای
با حضور دکتر دیالمه امروز | ۱۹ فروردینماه️ساعت 11:40در بستر اسکایروم ویژه دانشجویان دانشگاهجهت دریافت پیوند جلسه به روابط عمومی کانال به نشانی@admin_basij_isuwو یا به گروه رسمی بسیج رجوع کنید.#جنگتحمیلیسومـــــــــــــــــــ
بسیج دانشجویی دانشگاه امام صادق علیهالسلام - پردیس خواهرانبله | اینستاگرام | ایکس | ایمیل | الرحیل@farhangi_isuw۸:۱۲
بازارسال شده از
آموزش کار با اسلحه ویژه بانوان
برگزاری دوره آموزش اولیه کار با اسلحه ویژه بانوان
لذا جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @marashi_v پیام دهید.
#اداره_امور_فرهنگی
برگزاری دوره آموزش اولیه کار با اسلحه ویژه بانوان
لذا جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @marashi_v پیام دهید.
#اداره_امور_فرهنگی
۹:۲۷
زندگی تلخ است، از وقتی که رفتی تلختر...
بغض جانکاه است، هنگام تماشا بیشتر...
#ترنم_عشق مرکز مشاوره و سبک زندگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق علیهالسلام
بغض جانکاه است، هنگام تماشا بیشتر...
#ترنم_عشق مرکز مشاوره و سبک زندگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق علیهالسلام
۱۲:۱۶
بازارسال شده از
«برای ایستادگی و تابآوری»گام سیزدهم) نقش کارهای کوچک
چگونه اقدامهای خرد، امید بزرگ میسازند؟در روانشناسی انگیزش، اقدامهای کوچک میتوانند احساس پیشرفت و امید را تقویت کنند.
وقتی شرایط کلی پیچیده و بزرگ به نظر میرسد، ذهن ممکن است دچار ناتوانی شود. اما تقسیم کارها به اقدامهای کوچک و قابل انجام باعث میشود فرد بعد از انجام همان اقدامات به ظاهر کوچک، احساس اثربخشی داشته باشد.چنین احساسی به مرور تقویت کننده انگیزه و احساس توانمندی و اعتماد به نفس خواهد شد.راهکار عملی: به جای تمرکز بر مسائل بزرگ و خارج از کنترل، کارهای کوچک اما مفید انتخاب کنیم.
مثال:کمک به یک همسایه، ساماندهی وسایل خانه، یا آموزش مهارتی جدید به فرزند میتواند حس مفید بودن و انرژی روانی را افزایش دهد.
ادامه دارد...در کنار هم از این بحران عبور خواهیم کرد
#تاب_آوری#عزت_نفس#مدیریت_ذهن#حمایت_اجتماعی#مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی
@farhangi_isuw
۱۳:۳۸
بازارسال شده از
کدهای رفتاری برای ارتقای تابآوری شناختی در جامعه
فنونِ روایت جمعی و هویت تاریخی و نقش آن در تاب آوری شناختی در جامعه
روایتگری خانوادگیاز پدربزرگ و مادربزرگها درباره روزهای سخت گذشته و نحوه عبور آنها از بحرانها بپرس و ضبط کن. دانستن اینکه گذشتگان ما چقدر تابآور بودند، به ما قدرت میدهد.
افتخار به میراث اصیل و صحیحیک عکس از یک بنای تاریخی یا نماد فرهنگی ایران بگذار و بنویس چرا این میراث برای هویت ما مهم است. احیای هویت، پناهگاه امن ذهنی است.
قهرمانان واقعیداستان زندگی دانشمندان، شاعران یا قهرمانان ملی واقعی را در یک ارسال کوتاه تعریف کن. الگوهای واقعی، رفتار ما را شکل میدهند.
همبستگی اجتماعییک داستان کوتاه از همکاری ایرانیها در بحرانها (مثل زلزله یا سیل) بنویس. یادآوری همبستگی ،حس تنهایی را از بین میبرد.
سازنده بودنبه جای انتقاد صرف از وضعیت فعلی، یک عکس از کسی بگذار که دارد سعی میکند چیزی را درست کند یا بسازد. روایت "سازندگی" را تقویت کن.
#سهم_تو_در_جامعه_تابآور#مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی
@farhangi_isuw
فنونِ روایت جمعی و هویت تاریخی و نقش آن در تاب آوری شناختی در جامعهروایتگری خانوادگیاز پدربزرگ و مادربزرگها درباره روزهای سخت گذشته و نحوه عبور آنها از بحرانها بپرس و ضبط کن. دانستن اینکه گذشتگان ما چقدر تابآور بودند، به ما قدرت میدهد.
افتخار به میراث اصیل و صحیحیک عکس از یک بنای تاریخی یا نماد فرهنگی ایران بگذار و بنویس چرا این میراث برای هویت ما مهم است. احیای هویت، پناهگاه امن ذهنی است.
قهرمانان واقعیداستان زندگی دانشمندان، شاعران یا قهرمانان ملی واقعی را در یک ارسال کوتاه تعریف کن. الگوهای واقعی، رفتار ما را شکل میدهند.
همبستگی اجتماعییک داستان کوتاه از همکاری ایرانیها در بحرانها (مثل زلزله یا سیل) بنویس. یادآوری همبستگی ،حس تنهایی را از بین میبرد.
سازنده بودنبه جای انتقاد صرف از وضعیت فعلی، یک عکس از کسی بگذار که دارد سعی میکند چیزی را درست کند یا بسازد. روایت "سازندگی" را تقویت کن.
#سهم_تو_در_جامعه_تابآور#مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی@farhangi_isuw
۱۳:۳۸
بازارسال شده از
به اطلاع می رساندروزهای دوشنبه ۲۴ و چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۵ساعت ۱۱ الی ۱۲ پزشک به صورت آنلاین ویزیت خواهند داشت. 🩺🩺🩺🩺🩺 ضروریست جهت دریافت نوبت ویزیت و
دریافت لینک ویزیت آنلاین در اسکای روم به آیدی @saeedi54 در بله پیام ارسال نمایید.
تمام دانشجویانی که تقاضای تایید گواهی پزشکی، مرخصی، حذف ترم، بهره مندی از مزایای قانون جوانی جمعیت و.. را دارند لازم است مدارک و مستندات پزشکی خود را به تایید پزشک دانشگاه برسانند.*
#اداره_دانشجویی#پزشک@farhangi_isuw
روزهای دوشنبه ۲۴ و چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۵ساعت ۱۱ الی ۱۲ پزشک به صورت آنلاین ویزیت خواهند داشت. 🩺🩺🩺🩺🩺 ضروریست جهت دریافت نوبت ویزیت و دریافت لینک ویزیت آنلاین در اسکای روم به آیدی @saeedi54 در بله پیام ارسال نمایید.
تمام دانشجویانی که تقاضای
تایید گواهی پزشکی، مرخصی، حذف ترم، بهره مندی از مزایای قانون جوانی جمعیت و.. را دارند لازم است مدارک و مستندات پزشکی خود را به تایید پزشک دانشگاه برسانند.*#اداره_دانشجویی#پزشک@farhangi_isuw
۱۳:۵۸
بازارسال شده از
🟩 السَّلاَمُ عَلَى اَهل بَیتِ النبوَّه
همزمان با سالروز شهادت امام جعفر صادق(علیهالسلام) هیئت مجازی منتظران قائم کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیه السلام پردیس خواهران برگزار میکند:
ویژه برنامه قرائت همگانی حدیث شریف کساء
سخنران: استاد ابراهیم افشاری استاد مرکز تخصصی مهدویت قم
با موضوع: شرایط فعلی جنگ و دوران آخر الزمان
سهشنبه | ۲۵فروردین ۱۴۰۵ از ساعت ۱۶:۰۰
در بستر اسکای رومhttps://skyroom.online/ch/isuw/vice-chancellor-c-a-4#یامهدیادرکنی ┄┅═✧❁❁✧═┅┄کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیهالسلام پردیس خواهران @entezar_isuw
@farhangi_isuw
همزمان با سالروز شهادت امام جعفر صادق(علیهالسلام) هیئت مجازی منتظران قائم کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیه السلام پردیس خواهران برگزار میکند:
ویژه برنامه قرائت همگانی حدیث شریف کساء سخنران: استاد ابراهیم افشاری استاد مرکز تخصصی مهدویت قم با موضوع: شرایط فعلی جنگ و دوران آخر الزمان
سهشنبه | ۲۵فروردین ۱۴۰۵ از ساعت ۱۶:۰۰در بستر اسکای رومhttps://skyroom.online/ch/isuw/vice-chancellor-c-a-4#یامهدیادرکنی ┄┅═✧❁❁✧═┅┄کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیهالسلام پردیس خواهران @entezar_isuw@farhangi_isuw
۱۷:۴۴
بازارسال شده از
«*گر نبودی مڪتب و مذهب دگر چیزے نداشتاعتبار و عزتِ شیعه ز قال الصادق (ع) است*»
کانون قرآن و عترت پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (علیه السلام) در آستانه شهادت شیخ الائمه، امام جعفر صادق (علیه السلام) به نیابت از رهبر شهیدمان برگزار میکند:
مراسم عزاداری و ذکر مصیبت با نوای: سرکار خانم جافری
قرائت دعای پرفیض توسلتوسط: سرکار خانم سالار
زمان: سهشنبه ۲۵ فروردین ماه ساعت: ۱۰:۳۰ صبح
این برنامه ویژه بانوان گرامی است!
برای شرکت در هیئت مجازی، به لینک زیر مراجعه فرمایید:[https://www.skyroom.online/ch/isuw/student-scientific-society2]
#شهادت_امام_صادق #عزاداری #دعای_توسل__کانونقرآنوعترتپردیسخواهراندانشگاهامامصادق(ع)@Quran_etrat_isuw
@farhangi_isuw
کانون قرآن و عترت پردیس خواهران دانشگاه امام صادق (علیه السلام) در آستانه شهادت شیخ الائمه، امام جعفر صادق (علیه السلام) به نیابت از رهبر شهیدمان برگزار میکند:
مراسم عزاداری و ذکر مصیبت با نوای: سرکار خانم جافری قرائت دعای پرفیض توسلتوسط: سرکار خانم سالار زمان: سهشنبه ۲۵ فروردین ماه ساعت: ۱۰:۳۰ صبح این برنامه ویژه بانوان گرامی است!برای شرکت در هیئت مجازی، به لینک زیر مراجعه فرمایید:[https://www.skyroom.online/ch/isuw/student-scientific-society2]
#شهادت_امام_صادق #عزاداری #دعای_توسل__
کانونقرآنوعترتپردیسخواهراندانشگاهامامصادق(ع)@Quran_etrat_isuw@farhangi_isuw
۶:۱۳
بازارسال شده از
🟩 السَّلاَمُ عَلَى اَهل بَیتِ النبوَّه
همزمان با سالروز شهادت امام جعفر صادق(علیهالسلام) هیئت مجازی منتظران قائم کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیه السلام پردیس خواهران برگزار میکند:
ویژهبرنامه قرائت همگانی حدیث شریف کساء
سخنران:استاد ابراهیم افشاری استاد مرکز تخصصی مهدویت قم
با موضوع: شرایط فعلی جنگ و دوران آخر الزمان
سهشنبه | ۲۵فروردین ۱۴۰۵ ساعت ۱۶:۰۰
در بستر اسکای رومhttps://skyroom.online/ch/isuw/vice-chancellor-c-a-4#یامهدیادرکنی ┄┅═✧❁❁✧═┅┄کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیهالسلام پردیس خواهران @entezar_isuw
@farhangi_isuw
همزمان با سالروز شهادت امام جعفر صادق(علیهالسلام) هیئت مجازی منتظران قائم کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیه السلام پردیس خواهران برگزار میکند:
ویژهبرنامه قرائت همگانی حدیث شریف کساء سخنران:استاد ابراهیم افشاری استاد مرکز تخصصی مهدویت قم با موضوع: شرایط فعلی جنگ و دوران آخر الزمان
سهشنبه | ۲۵فروردین ۱۴۰۵ ساعت ۱۶:۰۰در بستر اسکای رومhttps://skyroom.online/ch/isuw/vice-chancellor-c-a-4#یامهدیادرکنی ┄┅═✧❁❁✧═┅┄کانون انتظار دانشگاه امام صادق علیهالسلام پردیس خواهران @entezar_isuw@farhangi_isuw
۶:۵۹
بازارسال شده از
قربان آن دل...
به شوق #رئیس_مذهب_تشیع، امام جعفر صادق علیه السلام
به منبر میرود دریا، به سویش گام بردارید
هلا! اسلام را از چشمهی اسلام بردارید
مبادا از قلمها جابیفتد واژهای اینک
که بر منبر قدح کج کرده ساقی جام بردارید...
#مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی
@farhangi_isuw
به شوق #رئیس_مذهب_تشیع، امام جعفر صادق علیه السلام
به منبر میرود دریا، به سویش گام بردارید
هلا! اسلام را از چشمهی اسلام بردارید
مبادا از قلمها جابیفتد واژهای اینک
که بر منبر قدح کج کرده ساقی جام بردارید...
#مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی
@farhangi_isuw
۷:۰۱
بازارسال شده از
«برای ایستادگی و تابآوری»گام چهاردهم) تشکیل حلقههای کوچک همدلی
چگونه شبکه حمایت بسازیم؟یکی از مهمترین عوامل تابآوری در بحران، حمایت اجتماعی است. انسانها زمانی که احساس کنند تنها نیستند، بهتر با فشارهای روانی کنار میآیند. در روانشناسی اجتماعی، شبکههای کوچک حمایتی مانند خانواده، دوستان نزدیک یا همکاران به عنوان «حلقههای همدلی» شناخته میشوند.
راهکار عملی:ارتباطهای منظم با افراد قابل اعتماد حفظ شود؛ حتی گفتوگوهای کوتاه میتواند احساس امنیت روانی ایجاد کند.لازم نیست برای هر مشکلی راهحل پیشنهاد دهید و یا به نصیحت دیگران بپردازید.حضور همدلانه و درک متقابل دیگران، بسیار راهگشا است.
مثال:گروهی از همسایهها که در یک پیامرسان با یکدیگر در ارتباط هستند و موقعیت و شرایط و مسائل محلی اطلاعرسانی کرده یا نیازهای ضروری را با هم به اشتراک میگذارند.با همین کار نوعی شبکه حمایتی ایجاد میکنند که احساس همبستگی را تقویت میکند و جایگزین مفید و راهبردیتری نسبت به انتشار مکرر اخبار روزمره از کانالهای خبری خواهد بود.
ادامه دارد...در کنار هم از این بحران عبور خواهیم کرد
#تاب_آوری#مدیریت_ذهن#حمایت_اجتماعی#مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی
@farhangi_isuw
۱۵:۱۲
بازارسال شده از
کدهای رفتاری برای ارتقای تابآوری شناختی در جامعه
در مبحث مهم تابآوری شناختی یکی از عاملها، تغییر الگوهای فکری و کاهش جمود شناختی هست.
تمرین همدلیدر کامنتگذاری، تصور کن طرف مقابل درست روبروی تو نشسته است. آیا همان حرف را میزنی؟
دوری از قطعیتاز کلمات مطلق مثل "همیشه" و "هرگز" در قضاوتها استفاده نکن. دنیا پیچیدهتر از این حرفهاست!
انعطافپذیری ذهنیاگر دیدی مدرک جدیدی با باورت مخالف هست، نترس! تغییر دادن نظر نشانه ضعف نیست، بلکه نشانهی هوشمندی است.
شناسایی سوگیریآیا میخواهی فقط باور کنی یا حقیقت این است؟ مراقب باش فقط دنبال جمعآوری مدارک برای باورهای قبلیات نباشی!
چالش دیدگاهامروز یک موضوع را، از زاویه دید کسی که با او مخالفی، بررسی کن. تمرین ِفهمِ متفاوت، تمرینِ آزادیِ ذهن است!
#سهم_تو_در_جامعه_تابآور #مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی
@farhangi_isuw
در مبحث مهم تابآوری شناختی یکی از عاملها، تغییر الگوهای فکری و کاهش جمود شناختی هست.تمرین همدلیدر کامنتگذاری، تصور کن طرف مقابل درست روبروی تو نشسته است. آیا همان حرف را میزنی؟
دوری از قطعیتاز کلمات مطلق مثل "همیشه" و "هرگز" در قضاوتها استفاده نکن. دنیا پیچیدهتر از این حرفهاست!
انعطافپذیری ذهنیاگر دیدی مدرک جدیدی با باورت مخالف هست، نترس! تغییر دادن نظر نشانه ضعف نیست، بلکه نشانهی هوشمندی است.
شناسایی سوگیریآیا میخواهی فقط باور کنی یا حقیقت این است؟ مراقب باش فقط دنبال جمعآوری مدارک برای باورهای قبلیات نباشی!
چالش دیدگاهامروز یک موضوع را، از زاویه دید کسی که با او مخالفی، بررسی کن. تمرین ِفهمِ متفاوت، تمرینِ آزادیِ ذهن است!
#سهم_تو_در_جامعه_تابآور #مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی@farhangi_isuw
۱۵:۱۲
بازارسال شده از
معرفی کتاب «چگونه تغییر کنیم؟»
کتاب «چگونه تغییر کنیم؟» (How to Change) نوشتهی کیتی میلکمن (Katy Milkman)، یکی از چهرههای برجسته در حوزه علوم رفتاری است.کتاب حاضر در سال ۲۰۲۱ منتشر شده و تمرکز آن بر پیشنهاد راهکارهای عملیاتی برای ایجاد تغییرات پایدار طبق شواهد و یافتههای معماری انتخاب و بینشهای رفتاری است.
این کتاب در هشت فصل تلاش میکند موضوعاتی مانند مدیریت زمان، عادتسازی و طراحی روانشناختی محیط را مورد توجه قرار دهد و بهجهت فعالیتهای نویسندۀ آن در حوزه سیاستگذاری رفتاری، میتواند فراتر از یک کتاب خودیاری معمولی برای فعالان عرصه سیاستگذارای نیز کاربرد داشته باشد و تصویری از حل مسائل بزرگ اجتماعی توسط علوم رفتاری را ترسیم کند.
#معرفی_کتاب
مرکز مشاوره و سبک زندگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق علیهالسلام
کتاب «چگونه تغییر کنیم؟» (How to Change) نوشتهی کیتی میلکمن (Katy Milkman)، یکی از چهرههای برجسته در حوزه علوم رفتاری است.کتاب حاضر در سال ۲۰۲۱ منتشر شده و تمرکز آن بر پیشنهاد راهکارهای عملیاتی برای ایجاد تغییرات پایدار طبق شواهد و یافتههای معماری انتخاب و بینشهای رفتاری است. این کتاب در هشت فصل تلاش میکند موضوعاتی مانند مدیریت زمان، عادتسازی و طراحی روانشناختی محیط را مورد توجه قرار دهد و بهجهت فعالیتهای نویسندۀ آن در حوزه سیاستگذاری رفتاری، میتواند فراتر از یک کتاب خودیاری معمولی برای فعالان عرصه سیاستگذارای نیز کاربرد داشته باشد و تصویری از حل مسائل بزرگ اجتماعی توسط علوم رفتاری را ترسیم کند.#معرفی_کتاب
مرکز مشاوره و سبک زندگی پردیس خواهران دانشگاه امام صادق علیهالسلام
۱۵:۳۱
بازارسال شده از
ما تشنهی خبریم؛
تشنهی شنیدن یک تغییر، جهان بیظلم،زمینخوردن مچ دست یک قلدر،شنیدن خندهی معصومانهی کودکان بلندتر از قهقههی مستانهی اپستینیان
میخواهیم بدانیم فردا چه میشود.چشم به راه روزهای روشنتر باشیم؟یا کمر همت ببندیم برای استقامت کبری؟
روانشناسان میگویند فکر به آینده #اضطراب میآورد. پیگیری مداوم اخبار اضطرابزاست.
ما مضطرب نیستیم. مضطریم به شنیدن خبر. خبری از جنس آمدنت.
اللهم عجل لولیک الفرج
#نبرد_آخر#مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی
@farhangi_isuw
تشنهی شنیدن یک تغییر، جهان بیظلم،زمینخوردن مچ دست یک قلدر،شنیدن خندهی معصومانهی کودکان بلندتر از قهقههی مستانهی اپستینیان
میخواهیم بدانیم فردا چه میشود.چشم به راه روزهای روشنتر باشیم؟یا کمر همت ببندیم برای استقامت کبری؟
روانشناسان میگویند فکر به آینده #اضطراب میآورد. پیگیری مداوم اخبار اضطرابزاست.
ما مضطرب نیستیم. مضطریم به شنیدن خبر. خبری از جنس آمدنت.
اللهم عجل لولیک الفرج
#نبرد_آخر#مرکز_مشاوره_و_سبکزندگی
@farhangi_isuw
۱۰:۰۲
بازارسال شده از
«فَاصْبِرْ إِنَّ وَعْدَ اللَّهِ حَقٌّ...» سوره مبارکه غافر، آیه ۷۷
کانون قرآن و عترت دانشگاه امام صادق (ع) - پردیس خواهران برگزار میکند:
نشست علمی و قرآنی: صبر و استقامت از دیدگاه قرآن کریم
سخنران: سرکار خانم دکتر بتول مشکینفام• دانشیار گروه زبان و ادبیات عربی دانشگاه الزهرا (علیها سلام)• رئیس پژوهشکده زنان دانشگاه الزهرا (س)
زمان برگزاری: شنبه، ۲۹ فروردین ماه ۱۴۰۵ ساعت: ۱۷:۰۰ الی ۱۸:۰۰
لینک برگزاری جلسه :https://www.skyroom.online/ch/isuw/vice-chancellor-c-a-4__کانونقرآنوعترتپردیسخواهران دانشگاهامامصادق(علیهالسلام)@Quran_etrat_isuw
@farhangi_isuw
سوره مبارکه غافر، آیه ۷۷کانون قرآن و عترت دانشگاه امام صادق (ع) - پردیس خواهران برگزار میکند:
نشست علمی و قرآنی: صبر و استقامت از دیدگاه قرآن کریم
سخنران: سرکار خانم دکتر بتول مشکینفام• دانشیار گروه زبان و ادبیات عربی دانشگاه الزهرا (علیها سلام)• رئیس پژوهشکده زنان دانشگاه الزهرا (س) زمان برگزاری: شنبه، ۲۹ فروردین ماه ۱۴۰۵ ساعت: ۱۷:۰۰ الی ۱۸:۰۰ لینک برگزاری جلسه :https://www.skyroom.online/ch/isuw/vice-chancellor-c-a-4__کانونقرآنوعترتپردیسخواهران دانشگاهامامصادق(علیهالسلام)@Quran_etrat_isuw@farhangi_isuw
۱۲:۵۱