بازارسال شده از محسن عزیزی
با سلام و احترام. مجموعه صوتهای تخصصی که در ادامه ارسال می شود، در زمان جنگ ۱۲ روزه توسط مجموعه مردمی مرام (مقرّ روانشناسان ایران مقاوم) تنظیم شده است. جهت دسترسی به این محتوای رایگان و عضویت در کانال آموزشهای تخصصی مرام، پیوندهای زیر را دنبال نمایید.
لطفا در بازنشر حداکثری این پیام کوشا باشید. شاید گرهی از کار کسی بگشاید.
مواجهه با کودک زیر هفت سال در شرایط جنگتوضیح کاربرگ فرمول بندی موردی و مداخله در بحرانمدیریت احساس گناهجنگ و مواجهه نوجوانان در آناصلاح سبک زندگیارتقای خودکارآمدی (اعتماد به نفس توحیدمحور)مقابله (بخش اول)مقابله (بخش دوم)مواجهه با اخبارتنظیم هیجان در مواجهه با اخباررشد معنوی مواجهه با کودکان بالای هفت سالفنون آرام سازی ذهناصلاح افکارمدیریت خشم کارگاه مداخله در بحران (بخش اول)کارگاه مداخله در بحران (بخش دوم)کارگاه مداخله در بحران (بخش سوم)کارگاه مداخله در بحران (بخش چهارم)کارگاه مداخله در بحران (سوال و جواب)مدیریت هیجاناتعلایم جسمانی استرس و راهکارهایی برای مدیریت آنمدیریت و مهار استرسحل مساله خدامحورشیوه نامه معنادرمانی مبتنی بر دیدگاه آیتالله صفاییحائری (بخش نخست)مدیریت تعاملات در خانواده در شرایط خاصمتن تجمیع شدۀ شش صوت پیرامون اختلال استرس حاد (ASD) و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ برخی درمان های مرتبط با این اختلالات؛ و نقش معنویت در درمان این مسائلآموزشهای لازم برای شرایط خاص
جهت پیوستن به کانال تخصصی آموزش روانشناسی مَرام، پیوندهای زیر را دنبال کنید
https://eitaa.com/marampsyhttps://ble.ir/marampsy
ما با مَرام هستیم!
لطفا در بازنشر حداکثری این پیام کوشا باشید. شاید گرهی از کار کسی بگشاید.
مواجهه با کودک زیر هفت سال در شرایط جنگتوضیح کاربرگ فرمول بندی موردی و مداخله در بحرانمدیریت احساس گناهجنگ و مواجهه نوجوانان در آناصلاح سبک زندگیارتقای خودکارآمدی (اعتماد به نفس توحیدمحور)مقابله (بخش اول)مقابله (بخش دوم)مواجهه با اخبارتنظیم هیجان در مواجهه با اخباررشد معنوی مواجهه با کودکان بالای هفت سالفنون آرام سازی ذهناصلاح افکارمدیریت خشم کارگاه مداخله در بحران (بخش اول)کارگاه مداخله در بحران (بخش دوم)کارگاه مداخله در بحران (بخش سوم)کارگاه مداخله در بحران (بخش چهارم)کارگاه مداخله در بحران (سوال و جواب)مدیریت هیجاناتعلایم جسمانی استرس و راهکارهایی برای مدیریت آنمدیریت و مهار استرسحل مساله خدامحورشیوه نامه معنادرمانی مبتنی بر دیدگاه آیتالله صفاییحائری (بخش نخست)مدیریت تعاملات در خانواده در شرایط خاصمتن تجمیع شدۀ شش صوت پیرامون اختلال استرس حاد (ASD) و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ برخی درمان های مرتبط با این اختلالات؛ و نقش معنویت در درمان این مسائلآموزشهای لازم برای شرایط خاص
https://eitaa.com/marampsyhttps://ble.ir/marampsy
۱۳:۵۸
بازارسال شده از روشنـــــآ🌱
#بانوانه #مشاوره #روانشناس#آرامش_در_جنگ
سلام و درود به هموطنان غیور و همیشه آگاه
کانون روشنا به اطلاع تون می رسونه که همچنان در این شرایط جنگی مشاوره هاش به صورت تلفنی برقراره...
در انتخاب مشاور باید دقت کنیم که فرد مشاور؛ امین، صادق و پایبند به اصول اسلامی باشه تا راهنماییهاشون منجر به انتخاب تصمیمات خداپسندانه و طی مسیر درستی که ما رو به خوشبختی و عاقبت بخیری می رسونه، بشه.
سرکار خانم مسلم بیات از اون دست مشاورهای امین و خبره ای هستن که در این چند سال همکاری و مشاوره ای که برای دانشجویان و کارمندان دانشگاه داشتن، مورد رضایت مراجعین بودن و الان هم تو این شرایط به صورت رایگان مشاوره تلفنی میدن ...
ایشون روانشناس بالینی و عضو انجمن روانشناسان اسلامی و از مدرسین مجمع قرآن و اهل بیت علیهم السلام هستن ...
برای بهره مندی از مشاوره غیر حضوری رایگان در زمینه های #مدیریت_اضطراب، افزایش تاب آوری در شرایط جنگی و زمینه های اعتقادی، اخلاقی، خانوادگی، ازدواج و ... با سرکار خانم مسلم بیات، از طریق شماره موبایل ۰۹۳۶۳۰۷۴۷۱۰، در ساعت ۱۰ تا ۱۲ و یا ۱۵ تا ۱۷ تماس بگیرید.
با آرزوی زندگی شاد و سعادتمندانه برای مردم عزیزمون
واحد خواهران نهاد رهبری دانشگاه علوم پزشکی تهران
ـــــــــــــــــــ🩷
ـــــــــــــــــ•¦⇠ #اللهمعجللولیڪالفرج¦⇠ #روشنــــآـــــــــــــــــ🩷
ــــــــــــــــــ•
https://t.me/roshana_tumshttps://eitaa.com/roshana_tumshttps://ble.ir/roshana_tums
سلام و درود به هموطنان غیور و همیشه آگاه
کانون روشنا به اطلاع تون می رسونه که همچنان در این شرایط جنگی مشاوره هاش به صورت تلفنی برقراره...
ایشون روانشناس بالینی و عضو انجمن روانشناسان اسلامی و از مدرسین مجمع قرآن و اهل بیت علیهم السلام هستن ...
با آرزوی زندگی شاد و سعادتمندانه برای مردم عزیزمون
واحد خواهران نهاد رهبری دانشگاه علوم پزشکی تهران
ـــــــــــــــــــ🩷
https://t.me/roshana_tumshttps://eitaa.com/roshana_tumshttps://ble.ir/roshana_tums
۰:۱۹
بازارسال شده از ✍️غفارحدادی__"دیمزن"
آن روی دیگر آقای لاریجانی
این متن را از روی دیدار دوساعته جذابم با فریده خانم (همسر علی آقای لاریجانی) می نویسم. دیداری که چند ماه پیش در عصری پاییزی در منزل شان اتفاق افتاد. قرار بود درباره مادرش حرف بزنیم اما در تمام طول صحبتمان «علی» از دهانش نیفتاد. می گفت: «وقتی علی خونه نیست انگار دستام بریده شده! علی که باشه همه کارهای خونه رو انجام می ده. بی آنکه من ازش خواسته باشم. خریدها رو جا به جا می کنه. سبزی و مرغ رو پاک می کنه. ظرف ها رو می شوره...» دهانم باز مانده بود که مگر می شود مردی که بیرون از خانه امنیت ملی ایران را حمل می کند، بتواند توی خانه مرغ پاک کند و ظرف بشورد؟ که بعدش فهمیدم همه اینها مال زمانی است که «علی خانه باشد...» و علی شش ماه بود که خانه نرفته بود. از جنگ دوازده روزه که دیگر اجازه نداشت زندگی معمولی داشته باشد. کسی که ابرقدرتهای دنیا برای کشتنش جایزه گذاشته بودند، مردی عاشق پیشه بود که دل جوانی داشت و منشی پخته و با طمانینه. که «از جوانی هم پخته بود.» روزی که هنوز بیست سال هم نداشته و آمده بوده خواستگاری فریده و پدر فریده راغب به این ازدواج بوده و مادر پرسیده بود: «زیادی جوان نیست موری جان؟» و مرتضای مطهری جواب داده بود: «نه باهاش حرف زدم. عقلش پیره.» و مرتضی خبر وصلت دخترش با پسر آیت الله آملی را در نوفل لوشاتو به امام داده و خوشحالی امام را دیده بود که عالم زاده ای با عالم زاده ای ازدواج کرده. البته از نظر مالی خانواده علی بالاتر از خانواده فریده بودند و زمین ها و گوسفندهای فراوانی در شمال داشتند. خانه ای هم که برای زندگی فریده و علی در نظر گرفتند آن قدر بزرگ بود که آقای مطهری مجبور شد برای جهیزیه دخترش دو دست راحتی و دوتا فرش بخرد که جاهای خالی خانه را پر کند. همان راحتی ها و فرش هایی که هنوز هم در خانه علی و فریده بودند و مبل دیگری به جز همان ها که شهید مطهری چهل سال پیش خریده بود نداشتند. عجیب هم نبود. فریده می گفت علی نه هرگز از مجلس حقوق گرفت و نه از مسئولیت های بعدیش. حقوقش سالها همان چهل میلیون تومان استاد دانشگاهی است که تازه از آن هم مقداری هر ماه به حساب بیت المال می ریزد که مدیون نباشد. می گفت این خانه را که می خریدیم پول لازم شده بودیم و دخترم پیشنهاد داد که «بابا نمی شه حقوق های معوقه تون رو از مجلس بگیرید؟» که علی قبول نکرد و گفت: «ما خیلی به این کشور بدهکاریم. من چیزی طلب ندارم.» این ها را کسی گفته بود که از اولین روزهای انقلاب لحظه ای را به آسایش نگذرانده و برای ایران دویده و زحمت کشیده بود. و در عوض بارها جفا دیده و تهمت شنیده و مورد حسادت قرار گرفته بود. فریده خانم می گفت: «بعد از اینکه در انتخابات رد صلاحیت شد، آدم های مختلف روزهای متمادی می آمدند و روی همین صندلی که شما نشسته اید می نشستند و ازش می خواستند که اعتراضی بکند. از خودش دفاع کند، چیزی بگوید، نامه سرگشاده ای، شکایتی...» همه حرف ها را با طمانینه می شنید و با احترام مهمانانش را بدرقه می کرد. در حالی که بهشان گفته بود: «ان شالله خودش درست می شود. من که نمی توانم برای نظام هزینه بتراشم.» ولی خوب بلد بود از نظام دفاع کند. شبیه گنده لات هایی که خوب رجز می خوانند و بلدند چه طوری جواب رجز حریف را بدهند که با خاک یکسان شود. اما کی باورش می شد که همین آدم پخته سیاسی در برابر بچه ها تا چه اندازه رقیق القلب بود که حتی در همان دوره ای که نباید خانه می آمد اگر چند هفته یکبار نوه هایش را نمی دید محزون و دلتنگ می شد. به همه بچه های فامیل محبت بیش از اندازه داشت و به بچه های خودش هم. با این حال پسرانش را هرگز در امور کاری اش دخالت نمی داد. مرتضا در نوجوانی صدای خوشی داشت و اذان قشنگی می داد. فریده می گفت: «هر چه رفقای علی اصرار کردند بیاید در صدا و سیما اذان بگوید که ضبط کنند قبول نکرد. آن زمان که رئیس صدا و سیما بود.» فریده می گفت: «علی در این چهل و اندی سال که از شهادت پدرم گذشته هم برایم پدر بوده و هم همسر و هم رفیق و هم استاد. طاقت ندارم ببینم یک مو از سرش کم شده.» دیشب که خبر شهادت علی آقا را با این عبارت «علی لاریجانی تایید صلاحیت شد» خواندم، هیچ نگران خودش و حتی انقلاب نشدم. که خودش به حقش رسید و انقلاب هم گیر اشخاص نمی ماند. اما خیلی به فریده خانم فکر کردم. به زنی که روزی پدرش مرتضی را شهید کردند و دیروز رفیق و استاد و همسرش، علی را که وقتی خانه نباشد انگار دست های فریده را بریده اند و حتی پسرش مرتضی را که صدای خوشی داشت و اذان قشنگی می گفت.
من مطمئنم یک آه این زن می تواند آمریکا و اسرائیل را از ریشه بخشکاند .
فائضه غفارحدادی
دیمزندنیای یک مادر زائر نویسنده
https://ble.ir/dimzan
این متن را از روی دیدار دوساعته جذابم با فریده خانم (همسر علی آقای لاریجانی) می نویسم. دیداری که چند ماه پیش در عصری پاییزی در منزل شان اتفاق افتاد. قرار بود درباره مادرش حرف بزنیم اما در تمام طول صحبتمان «علی» از دهانش نیفتاد. می گفت: «وقتی علی خونه نیست انگار دستام بریده شده! علی که باشه همه کارهای خونه رو انجام می ده. بی آنکه من ازش خواسته باشم. خریدها رو جا به جا می کنه. سبزی و مرغ رو پاک می کنه. ظرف ها رو می شوره...» دهانم باز مانده بود که مگر می شود مردی که بیرون از خانه امنیت ملی ایران را حمل می کند، بتواند توی خانه مرغ پاک کند و ظرف بشورد؟ که بعدش فهمیدم همه اینها مال زمانی است که «علی خانه باشد...» و علی شش ماه بود که خانه نرفته بود. از جنگ دوازده روزه که دیگر اجازه نداشت زندگی معمولی داشته باشد. کسی که ابرقدرتهای دنیا برای کشتنش جایزه گذاشته بودند، مردی عاشق پیشه بود که دل جوانی داشت و منشی پخته و با طمانینه. که «از جوانی هم پخته بود.» روزی که هنوز بیست سال هم نداشته و آمده بوده خواستگاری فریده و پدر فریده راغب به این ازدواج بوده و مادر پرسیده بود: «زیادی جوان نیست موری جان؟» و مرتضای مطهری جواب داده بود: «نه باهاش حرف زدم. عقلش پیره.» و مرتضی خبر وصلت دخترش با پسر آیت الله آملی را در نوفل لوشاتو به امام داده و خوشحالی امام را دیده بود که عالم زاده ای با عالم زاده ای ازدواج کرده. البته از نظر مالی خانواده علی بالاتر از خانواده فریده بودند و زمین ها و گوسفندهای فراوانی در شمال داشتند. خانه ای هم که برای زندگی فریده و علی در نظر گرفتند آن قدر بزرگ بود که آقای مطهری مجبور شد برای جهیزیه دخترش دو دست راحتی و دوتا فرش بخرد که جاهای خالی خانه را پر کند. همان راحتی ها و فرش هایی که هنوز هم در خانه علی و فریده بودند و مبل دیگری به جز همان ها که شهید مطهری چهل سال پیش خریده بود نداشتند. عجیب هم نبود. فریده می گفت علی نه هرگز از مجلس حقوق گرفت و نه از مسئولیت های بعدیش. حقوقش سالها همان چهل میلیون تومان استاد دانشگاهی است که تازه از آن هم مقداری هر ماه به حساب بیت المال می ریزد که مدیون نباشد. می گفت این خانه را که می خریدیم پول لازم شده بودیم و دخترم پیشنهاد داد که «بابا نمی شه حقوق های معوقه تون رو از مجلس بگیرید؟» که علی قبول نکرد و گفت: «ما خیلی به این کشور بدهکاریم. من چیزی طلب ندارم.» این ها را کسی گفته بود که از اولین روزهای انقلاب لحظه ای را به آسایش نگذرانده و برای ایران دویده و زحمت کشیده بود. و در عوض بارها جفا دیده و تهمت شنیده و مورد حسادت قرار گرفته بود. فریده خانم می گفت: «بعد از اینکه در انتخابات رد صلاحیت شد، آدم های مختلف روزهای متمادی می آمدند و روی همین صندلی که شما نشسته اید می نشستند و ازش می خواستند که اعتراضی بکند. از خودش دفاع کند، چیزی بگوید، نامه سرگشاده ای، شکایتی...» همه حرف ها را با طمانینه می شنید و با احترام مهمانانش را بدرقه می کرد. در حالی که بهشان گفته بود: «ان شالله خودش درست می شود. من که نمی توانم برای نظام هزینه بتراشم.» ولی خوب بلد بود از نظام دفاع کند. شبیه گنده لات هایی که خوب رجز می خوانند و بلدند چه طوری جواب رجز حریف را بدهند که با خاک یکسان شود. اما کی باورش می شد که همین آدم پخته سیاسی در برابر بچه ها تا چه اندازه رقیق القلب بود که حتی در همان دوره ای که نباید خانه می آمد اگر چند هفته یکبار نوه هایش را نمی دید محزون و دلتنگ می شد. به همه بچه های فامیل محبت بیش از اندازه داشت و به بچه های خودش هم. با این حال پسرانش را هرگز در امور کاری اش دخالت نمی داد. مرتضا در نوجوانی صدای خوشی داشت و اذان قشنگی می داد. فریده می گفت: «هر چه رفقای علی اصرار کردند بیاید در صدا و سیما اذان بگوید که ضبط کنند قبول نکرد. آن زمان که رئیس صدا و سیما بود.» فریده می گفت: «علی در این چهل و اندی سال که از شهادت پدرم گذشته هم برایم پدر بوده و هم همسر و هم رفیق و هم استاد. طاقت ندارم ببینم یک مو از سرش کم شده.» دیشب که خبر شهادت علی آقا را با این عبارت «علی لاریجانی تایید صلاحیت شد» خواندم، هیچ نگران خودش و حتی انقلاب نشدم. که خودش به حقش رسید و انقلاب هم گیر اشخاص نمی ماند. اما خیلی به فریده خانم فکر کردم. به زنی که روزی پدرش مرتضی را شهید کردند و دیروز رفیق و استاد و همسرش، علی را که وقتی خانه نباشد انگار دست های فریده را بریده اند و حتی پسرش مرتضی را که صدای خوشی داشت و اذان قشنگی می گفت.
من مطمئنم یک آه این زن می تواند آمریکا و اسرائیل را از ریشه بخشکاند .
دیمزندنیای یک مادر زائر نویسنده
https://ble.ir/dimzan
۹:۲۳
#تربیت_فرزند #مادرانه #جنگ_تحمیلی #جنگ_رمضان #کودکان #کنترل_اضطراب
کنترل اضطراب فرزندان 
مرحله اول: از مهارت همدلی و گفتگو استفاده میکنیم تا متوجه بشیم داده های دریافتی فرزندمان در چه سطحی قرار دارد.
مرحله دوم: به فرزندمان احساس امنیت بدهیم.

با گفتگو، زبان بدن و همراهی، فرزندمان را از احساس خطر دور نگهداریم. 

╼═════✧❀
❀✧═════╾
همسفر تا بهشت
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
╼═════✧❀
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
۰:۴۲
بازارسال شده از روشنـــــآ🌱
بسمه تعالی
سلام

عرض تبریک عید بندگی و سال نو و با آرزوی داشتن سالی سرشار از سلامتی، حال خوب، افزایش توفیقات برای بندگی خدای مهربون و موفقیت های روزافزون و به امید پیروزی جبهه حق بر باطل، موفقیت رزمندگان اسلام و ظهور امام زمان علیه السلام
یه #خبر_خوب این که جمعی از اساتید خوب و دلسوز دانشگاهمون این فرصت رو در اختیارمون قرار دادن که دانشجوهای عزیزمون باهاشون صحبت کنن تا به آرامش برسن و هر جور #مشاوره یا راهنمایی که نیاز دارن در مورد #درس، #آینده_تحصیلی، #مسائل_روز، #شبهات و ... از این عزیزان دریافت کنن🥰
اساتید عزیزمون سرکار خانم ها:
آزاده کیومرثی، فوق تخصص خون و سرطان کودکان، بیمارستان مرکز طبی کودکان @azadehkiumarsi
فهیمه عسگریان فوق تخصص نفرولوژی کودکان ، مرکز طبی کودکان @fasgarian
فاطمه گیتی نورد فلوشیپ ارولوژی زنان، بیمارستان سینا@Guitynavard
زینب پورذهبی فوق تخصص نفرولوژی کودکان بیمارستان کودکان حکیم
@drzpourzahabi
لیلا مؤدب شعار متخص رادیوانکولوژی بیمارستان امام خمینی و حکیم@moaddabshoar
زینب آریانیان متخصص پوست ، بیمارستان رازی@aryanian
به امید دیدار شما دخترای عزیزمون
ـــــــــــــــــــ🩷
ـــــــــــــــــ•¦⇠ #اللهمعجللولیڪالفرج¦⇠ #روشنــــآـــــــــــــــــ🩷
ــــــــــــــــــ•
https://t.me/roshana_tumshttps://eitaa.com/roshana_tumshttps://ble.ir/roshana_tums
سلام
اساتید عزیزمون سرکار خانم ها:
@drzpourzahabi
به امید دیدار شما دخترای عزیزمون
ـــــــــــــــــــ🩷
https://t.me/roshana_tumshttps://eitaa.com/roshana_tumshttps://ble.ir/roshana_tums
۱۱:۰۹
بازارسال شده از پایگاه خبری مفدا
-8487726006602555647_130920965406981.pdf
۲.۶۶ مگابایت
۱۴:۵۱
بازارسال شده از روشنـــــآ🌱
هو الشهید
صحبت های مادر گرامی شهیده مائده دهاقین دکترای داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران بر مزار دختر عزیزشون 
طبق گفته مادر گرامی، همسر خانم دکتر مائده دهاقین هم داروساز هستند که بنا داشتند با همدیگه داروخانه تأسیس کنند ولی دشمن جنایتکارِ متجاوز به زندگی و مأموریت های مائده عزیز و دلسوز پایان داد
ماشاءالله به چنین دختران و زنانِ وطن دوست، دلسوز و دغدغه مندمون

#مرگ_بر_آمریکا#مرگ_بر_اسرائیل
واحد خواهران نهاد رهبری دانشگاه علوم پزشکی تهران
ـــــــــــــــــــ🩷
ـــــــــــــــــ•¦⇠ #اللهمعجللولیکالفرج¦⇠ #روشنــــآـــــــــــــــــ🩷
ــــــــــــــــــ•
https://t.me/roshana_tumshttps://eitaa.com/roshana_tumshttps://ble.ir/roshana_tums
طبق گفته مادر گرامی، همسر خانم دکتر مائده دهاقین هم داروساز هستند که بنا داشتند با همدیگه داروخانه تأسیس کنند ولی دشمن جنایتکارِ متجاوز به زندگی و مأموریت های مائده عزیز و دلسوز پایان داد
ماشاءالله به چنین دختران و زنانِ وطن دوست، دلسوز و دغدغه مندمون
#مرگ_بر_آمریکا#مرگ_بر_اسرائیل
واحد خواهران نهاد رهبری دانشگاه علوم پزشکی تهران
ـــــــــــــــــــ🩷
https://t.me/roshana_tumshttps://eitaa.com/roshana_tumshttps://ble.ir/roshana_tums
۱۰:۵۳
#تربیت_فرزند #مادرانه #پدرانه #شهید_رمضان #جنگ_تحمیلی_سوم #لقمه_حلال
داغ فرزند نام ندارد، اما افتخار شهادت فرزند، به بلندای تاریخ است. 
تربیت غیورانه ی پدر و مادرِ دو شهید فرزانه، امروز طبل شهامت ایرانی را به صدا درآورده است و سر مشق ملت ایران است. 
وداع پدر و مادر جانباز با فرزندان عاقبت به خیرشان که دست این دو را در دست صاحب الزمان ارواحنا فداه و رهبرِ شهید میگذارند. 
╼═════✧❀
❀✧═════╾
همسفر تا بهشت
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
╼═════✧❀
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
۱۶:۰۰
#والدگری #فرزندپروری #تربیت_فرزند #والدین#مدارس #مدارا #دانش_آموز
بعد از چند هفته تعطیلی و تغییر در برنامههای روزمره بچهها، دو روزه که کلاس مجازی از سر گرفته شده.این بازگشت برای خیلی از کودکان و نوجوانان فقط شروع یک کلاس جدید نیست بلکه آغاز دوبارهی برگشتن به #نظم و #تمرکز و #آموزش هست.

در این مدت نظم درسی بچهها حسابی دستخوش تغییر شده، دیرتر شروع شدن و زودتر تمام شدن کلاسها، خواب دیرهنگام بخاطر حضور در میدان ها، تغییر سبک زندگی، تکلیفهای نیمهتمام همه باعث شدند که فضای ذهنی و روزمرهی بچهها با قبل متفاوت بشه.

کودکان کوچکتر ممکنه دلتنگ مدرسه و دوستهاشون باشند و جوانان و نوجوانان، ذهنشون درگیرتر از قبل باشه مخصوصاً اگر در این مدت از خانواده و اطرافیان حرفها و تحلیلهای زیادی دربارهی جنگ و پیروزی ایران و اتفاقات مختلف شنیده باشند.

پس طبیعیه که هم بچهها و هم نوجوانها برای سازگار شدن با روال جدید مدرسه به زمان نیاز داشته باشند. حداقل تا پایان فروردین بهتره با صبر و درک بیشتری همراهشون باشیم.

انتظار نداشته باشیم که:- یکدفعه زود بخوابند- صبحها کاملا سرحال باشند- با تمرکز کامل در کلاس بنشینند- یک زنگ کامل بدون حواسپرتی بگذرانند- یا دربارهی آنچه در ذهنشون میگذره هیچ حرفی نزننداینها انتظارات واقعبینانهای نیستند نه از سمت والدین نه از سمت مربیان
اگر حواسمون به این نکات نباشه ممکنه شاهد #اضطراب و بیقراری یا #پرخاشگری در بچهها باشیم.
پس نقش ما چیه؟ اینه که:
باهاشون همراهی کنیم
عادت ها رو آرامآرام برگردونیم
و اگر لازم بود متناسب با شرایط جدید یک نظم تازه براشون بسازیم.
نکتهی مهم اینه که:
هرچه بیشتر عجله کنیم و بخوایم با فشار اوضاع رو به حالت قبل برگردونیم احتمالا نتیجه برعکس خواهد شد.

صبر، همراهی و اقتدار مهربانانه کلید ارتباط سازندهی ما با بچهها در این روزهاست
همسفر تا بهشت
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
کودکان کوچکتر ممکنه دلتنگ مدرسه و دوستهاشون باشند و جوانان و نوجوانان، ذهنشون درگیرتر از قبل باشه مخصوصاً اگر در این مدت از خانواده و اطرافیان حرفها و تحلیلهای زیادی دربارهی جنگ و پیروزی ایران و اتفاقات مختلف شنیده باشند.
انتظار نداشته باشیم که:- یکدفعه زود بخوابند- صبحها کاملا سرحال باشند- با تمرکز کامل در کلاس بنشینند- یک زنگ کامل بدون حواسپرتی بگذرانند- یا دربارهی آنچه در ذهنشون میگذره هیچ حرفی نزننداینها انتظارات واقعبینانهای نیستند نه از سمت والدین نه از سمت مربیان
اگر حواسمون به این نکات نباشه ممکنه شاهد #اضطراب و بیقراری یا #پرخاشگری در بچهها باشیم.
پس نقش ما چیه؟ اینه که:
نکتهی مهم اینه که:
صبر، همراهی و اقتدار مهربانانه کلید ارتباط سازندهی ما با بچهها در این روزهاست
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
۱۸:۳۰
#همسرداری #رابطه_درست #کنترل_خشم #مهربانی #عشق #کظم_غیظ
عشق یعنی انتخاب مهربانی، حتی وقتی دلت پر از طوفان است. 

گاهی خشم مثل موجی میآید، بیآنکه اجازه بخواهد. اما عشق واقعی در همان لحظههای سخت معنا میشود. لحظهای که میتوانی فریاد بزنی، اما آرام میگیری. میتوانی سنگ پرتاب کنی، اما گل میدهی. 


همسرت همان کسی نیست که باید طوفانِ تمامِ ناراحتیهایت را تحمل کند. او همان انسانی است که قلبش را برایت باز کرده، با تمامِ شکنندکی هایش. یک کلمهٔ تند میتواند دیواری بسازد که سالها مهربانی برای خراب کردنش وقت بخواهد. 


پس قبل از اینکه صدایت را بلند کنی، یادت باشد که پشت آن صورت خسته، همان کسی نشسته که یک روز با تمام وجود گفت: «تا آخر با تو میمانم.» حالا نوبت توست که با مهربانی ثابت کنی این وعده را فراموش نکردهای. 

«وَالْکَاظِمِینَ الْغَیظَ»
#استاد_فاطمی_نیا 
╼═════✧❀
❀✧═════╾
همسفر تا بهشت
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
«وَالْکَاظِمِینَ الْغَیظَ»
╼═════✧❀
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
۱۰:۴۵
1_25755081262.pdf
۱۵.۶۸ مگابایت
آموزش خانهبهخانه برای شرایط جنگی، از نقش کلیدی مادران در مدیریت بحران تا مهارتهای ضروری خانواده
https://rubika.ir/media_rasa/BGDEJFHCFEFEFEHH
سایت خبرگزاری زنان ایران:https://zanannews.ir
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
۱۷:۲۸
بازارسال شده از فرهنگسرا
فراخوان برگزاری مراسم عقد در محیط فرهنگسرای امام(ره)
جهت هماهنگی به آیدی زیر در پیامرسان بله پیــام بدین@emam_farhangsara
بله | ایتا | روبیکا | آپارات | تلگرام | اینستاگرام@farhangsara
۱۷:۳۷
#همسرداری #اختلاف_نظر #همدلی #بحث_سیاسی #احترام_رابطه
اگه نظر سیاسی همسرت با تو فرق داره، لازم نیست هر بحثی به دعوا ختم بشه 
چند نکته ساده اما مهم:
اول، یادت باشه همسرت دشمن تو نیست؛ فقط دیدگاهش متفاوته
دوم، برای بحث سیاسی زمان و شرایط مناسب انتخاب کن، نه وسط خستگی و عصبانیت
سوم، بیشتر از اینکه جواب بدی، سعی کن بفهمی چرا اینطور فکر میکنه
چهارم، قرار نیست همدیگه رو تغییر بدین؛ گاهی احترام از توافق مهمتره
پنجم، اگه بحث داغ شد، ادامهش رو بذارین برای وقتی که هر دو آرومتر هستین
╼═════✧❀
❀✧═════╾
همسفر تا بهشت
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
╼═════✧❀
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
۰:۳۷
#همسرداری #عشق_همسرانه #زن_نعمت_است #محبت_زن_به_شوهر #زندگی_مشترک #همسرانه #نکات_همسرداری #قدردانی
چقدر زیباست که زن، در آغوش محبت همسرش، نه تنها تکیهگاه، که خودِ "بهترین غنیمت و نعمت" باشد.
زنی که مهرش از دلش جاریست و کلامش، عطر عشق میپاشد، گنجی است که خداوند به همسرش عطا کرده است.
در این باره، امام رضا علیهالسلام میفرمایند:
«بهترین زنان کسی است که به همسرش زیاد مهر ورزد و از او طلب حاجت
نکند، مگر آنچه را که توانایی انجام آن را دارد.»
(عیون اخبار الرضا، ج ۲، ص 80)
این حدیث، نشان میدهد که ابراز محبت صادقانه و درک متقابل، ارزشی بیبدیل در بنیان خانواده دارد. زنی که با عشق و لطافت، به همسرش روحیه میبخشد و در کنار او، آرامش و بالندگی را جستجو میکند، مصداق بارز نعمتی است که زندگی را رنگین و دلنشین میسازد. 
مراقب گنجینههای زندگیتان باشید و عشق را در خانه جاری سازید. 
╼═════✧❀
❀✧═════╾
همسفر تا بهشت
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
زنی که مهرش از دلش جاریست و کلامش، عطر عشق میپاشد، گنجی است که خداوند به همسرش عطا کرده است.
در این باره، امام رضا علیهالسلام میفرمایند:
نکند، مگر آنچه را که توانایی انجام آن را دارد.»
╼═════✧❀
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
۶:۰۰
تفاوتِ یک زندگی معمولی با یک «زندگی شهیدانه» دقیقاً در کجاست؟*
این کتاب از ما میپرسد:
اگر میخواهید بدانید چگونه میتوان در دلِ یک زندگی مشترک، روحِ شهادت را دمید، این کتاب را از دست ندهید.
یکـــــ جرعـهـ کتابـــــــــــ
۶:۳۲
#روانشناسی #همسرداری #حسن_خلق #زندگی_بانشاط
چرا بدگویی از همسر خود جلوی فرزندانمان کاری اشتباه است؟ 

یکی از عادت های بدی که بعضی پدر و مادرها دارند اینست که در حضور بچه ها از همسرشان بدگویی کرده و در واقع با بچه خود درد و دل میکنند و در پی یار جمع کردن در دعوا و کشمکشها هستند، غافل از اینکه این مسأله چقدر به فرزندان آسیب میزند.

این مساله به چند دلیل حائز اهمیت است:
۱- جایگاه پدر یا مادر در ذهن بچه تنزل پیدا میکند و آن احترامی که هر فرزندی باید به پدر و مادرش بگذارد از بین میرود.
٢- آن فرزند از یک رابطه صمیمانه و دوستانه با پدر یا مادرش محروم میشود و امنیت عاطفی اش به خطر می افتد.
٣- از کودکی درگیر مسائل و مشکلاتی میشود که مناسب سن او نیست و از او کودکی غمگین میسازد.
بیشتر مراقب حرف هامون در حضور فرزندانمون باشیم. 
همسفر تا بهشت
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
این مساله به چند دلیل حائز اهمیت است:
۱- جایگاه پدر یا مادر در ذهن بچه تنزل پیدا میکند و آن احترامی که هر فرزندی باید به پدر و مادرش بگذارد از بین میرود.
٢- آن فرزند از یک رابطه صمیمانه و دوستانه با پدر یا مادرش محروم میشود و امنیت عاطفی اش به خطر می افتد.
٣- از کودکی درگیر مسائل و مشکلاتی میشود که مناسب سن او نیست و از او کودکی غمگین میسازد.
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
۷:۰۰
#احترام_به_والدین #خانواده #مهربانی #اخلاق
#ویژه_نوجوان
همهی ما یه وقتهایی با پدر و مادرامون چالش داریم… 
اما چرا خداوند در قرآن در کنار فرمان پرستش خودش، بلافاصله میگه «به پدر و مادرت نیکی کن»؟
چون مهربون بودن وقتی همهچیز خوبه هنر نیست.
هنر اونجاست که وقتی مامان یا بابات ناراحتن، خستهان یا حتی عصبین… 
تو هنوز احترام میذاری، مهربون میمونی و کوتاه میای.

چون خدا گفته «وَ بِالْوالِدَیْنِ إِحْسانًا» 

و وقتی برای خدا کاری میکنیم، داریم با خودِ خدا معامله میکنیم…
و نتیجهش آرامشی میشه که عمیقاً توی زندگیمون لمسش میکنیم؛
نتیجهای به اسم سعادت. 
#سید_کاظم_روحبخش 
╼═════✧❀
❀✧═════╾
همسفر تا بهشت
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
#ویژه_نوجوان
اما چرا خداوند در قرآن در کنار فرمان پرستش خودش، بلافاصله میگه «به پدر و مادرت نیکی کن»؟
چون مهربون بودن وقتی همهچیز خوبه هنر نیست.
تو هنوز احترام میذاری، مهربون میمونی و کوتاه میای.
و وقتی برای خدا کاری میکنیم، داریم با خودِ خدا معامله میکنیم…
و نتیجهش آرامشی میشه که عمیقاً توی زندگیمون لمسش میکنیم؛
╼═════✧❀
https://ble.ir/hamsafartaabeheshtt
۶:۰۳
بازارسال شده از روشنـــــآ🌱
به نام خداوند عطا کننده
#یک_هفته_نورانی
وَ الَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنا هَبْ لَنا مِنْ أَزْواجِنا وَ ذُرِّيَّاتِنا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَ اجْعَلْنا لِلْمُتَّقِينَ إِماماً. «سوره مبارکه فرقان آیه ۷۴»

و (آنان) كسانىاند كه مىگويند: پروردگارا! به ما از ناحيهى همسران و فرزندانمان #مايهى_روشنى_چشم عطا كن و ما را پيشواى #پرهيزگاران قرار ده.

پیام ها (تفسیر نور):
انسان در برابر همسر و فرزند و نسل خود #متعهّد است و بايد براى #عاقبت_نيكوى آنها #تلاش و #دعا كند.
در تربيت علاوه بر علم و تلاش بايد از خدا نيز كمك خواست.
#تشكيل_خانواده، داشتن همسر و فرزند و دعا براى به دست آوردن آنها، مورد توجّه اسلام است.
در دست گرفتن #مديريّت_جامعه، ارزشمند و آرزوى عبادالرحمن است.
در دعا به حداقل اكتفا نكنيد، بلند همّت باشيد. (خدايا ما را در رسيدن به كمال، #پیشوای_متّقين قرار ده، نه آنكه تنها از متّقين باشيم)

هفته ازدواج مبارک
هفته تون نورانی به نور دعاهای بزرگ 

ـــــــــــــــــــ🩷
ـــــــــــــــــ• ¦⇠ #اللهمعجللولیکالفرج ¦⇠ #روشنــــآ ـــــــــــــــــ🩷
ــــــــــــــــــ•
https://eitaa.com/roshana_tumshttps://ble.ir/roshana_tums
#یک_هفته_نورانی
وَ الَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنا هَبْ لَنا مِنْ أَزْواجِنا وَ ذُرِّيَّاتِنا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَ اجْعَلْنا لِلْمُتَّقِينَ إِماماً. «سوره مبارکه فرقان آیه ۷۴»
پیام ها (تفسیر نور):
ـــــــــــــــــــ🩷
https://eitaa.com/roshana_tumshttps://ble.ir/roshana_tums
۵:۲۲
بازارسال شده از معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران (مفدا)
دانشجوهای عزیز سلام
طبق اطلاعیه وزارت بهداشت، یه طرح برای شناسایی دانشجوهای متأهل و دارای فرزند اجرا شده تا برای ارائه خدمات رفاهی و تسهیلات مربوط به قانون جوانی جمعیت، بانک اطلاعاتی تشکیل بشه.
اگر متأهل هستید و فرزند دارید لطفاً تا 5 خرداد فرم زیر رو تکمیل کنید:
مدارکی که باید در لینک بارگذاری کنید:
پر کردن این فرم کمک میکنه برای تسهیلات و برنامههای حمایتی بعدی در نظر گرفته بشید.
اگر شاملتون میشه حتماً انجام بدید
۶:۴۶
بازارسال شده از روشنـــــآ🌱
#دانشگاه_علوم_پزشکی_تهران #ثبت_نام_جشن_ازدواج_دانشجویی
بنامِ خالقِ عشـــــق
و با تبریک سالروز ازدواج امیرالمؤمنین و حضرت فاطمه سلام الله علیهما
سلام به دانشجویان عزیز و پرانرژی دانشگاه علوم پزشکی تهران

طبق قرار هرساله به مناسبت سالروز ازدواج حضرت علی و حضرت زهرا (سلاماللهعلیهما)، ثبت نام در جشنِ ازدواج دانشجویان صورت می گیرد...

شرایط شرکت:تاریخ عقد از اردیبهشت ۱۴۰۴ تا خرداد ۱۴۰۵
مهلت ثبتنام:تا ۱۶ خرداد ۱۴۰۵
نحوه ثبتنام:۱. ابتدا از طریق لینک زیر یا اسکن بارکد روی پوستر ثبتنام کنید:[https://polling.tums.ac.ir/Poll/Show/181c06272941402]
۲. برای قطعی شدن، حتماً مشخصاتتون رو به شناسه کاربری @nahad_olompezeshki1405 در پیامرسان بله ارسال فرمایید.
زمان برگزاری جشن بسته به شرایط کشور متعاقباً اعلام خواهد شد.
کسب اطلاعات بیشتر:تماس با شماره ۶۶۹۷۲۱۲۸ در ساعات کاری
منتظر دیدار شما هستیم.


نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری و معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران

ـــــــــــــــــــ🩷
ـــــــــــــــــ• ¦⇠ #اللهمعجللولیکالفرج ¦⇠ #روشنــــآ ـــــــــــــــــ🩷
ــــــــــــــــــ•
https://eitaa.com/roshana_tumshttps://ble.ir/roshana_tums
بنامِ خالقِ عشـــــق
سلام به دانشجویان عزیز و پرانرژی دانشگاه علوم پزشکی تهران
۲. برای قطعی شدن، حتماً مشخصاتتون رو به شناسه کاربری @nahad_olompezeshki1405 در پیامرسان بله ارسال فرمایید.
منتظر دیدار شما هستیم.
ـــــــــــــــــــ🩷
https://eitaa.com/roshana_tumshttps://ble.ir/roshana_tums
۱۴:۲۲