۱۰:۴۶
۱۰:۴۷
۱۰:۵۱
شماره تماس های ضروری در زمینه خدمات مشاوره ای اگر احساس کردید خود یا یکی از اطرافیانتان به حمایت حرفهای و فوری نیاز دارید می توانید با خطوط زیر تماس بگیرید:
•
خط ویژه آموزش و پرورش برای دانشآموزان، والدین و کارکنان: ۱۵۷۰•
خط ملی مشاوره روانشناختی سازمان بهزیستی کشور: ۱۴۸۰•
خط ملی مشاوره سلامت روان وزارت بهداشت: ۴۰۳۰•
خط تماس اضطراری جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران: ۱۱۲تمامی تماسها رایگان، محرمانه و توسط متخصصان آموزشدیده پاسخ داده می شوند.۱۷:۴۹
توصیههای تخصصی برای کاهش اضطراب سالمندان در شرایط جنگیتوصیه میشود مواجهه مداوم با اخبار محدود شود و فضای خانه بهویژه پیش از خواب آرام نگه داشته شود.حتی در شرایط محدود نیز داشتن برنامهای ساده برای روز میتواند به کاهش اضطراب کمک کند.پیشنهاد میشود به جای جملاتی مانند «چیزی نیست» یا «نگران نباش»، از عباراتی استفاده شود که احساس سالمند را تأیید میکند و حس همراهی ایجاد میکند.https://eitaa.com/salmandyesalem
۱۷:۵۰
۱۷:۵۱
۱۴:۴۷
از سوی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام شد:توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت در شرایط جنگhttps://health.behdasht.gov.ir/ZGGfo
۷:۱۵
توصیههای بهداشتی - درمانی در جنگ از زبان متخصصان و کارشناسان دانشگاه علوم پزشکی تهران
مدیریت بیماران دیابتی در بحران و نبود انسولین را انجام دادندhttps://medicine.tums.ac.ir/Z28So
چگونه در دوران جنگ از سلامت تغذیهای سالمندان محافظت کنیمhttps://pr.tums.ac.ir/Zv8So
راهنمای حیاتی مراقبت از بیماران قلبی و پرفشاری خون در شرایط بحران و تخلیهhttps://fnm.tums.ac.ir/Zm8So
واکنشهای هیجانی در زمان جنگ طبیعی استhttps://farabih.tums.ac.ir/Zo8So
عبور از ضربات موج انفجار؛ گاهی نباید فریب ظاهر سالم چشم ها را بخوریمhttps://farabih.tums.ac.ir/ZH9So
چالشهای تغذیهای سالمندان در دوران جنگhttps://rehab.tums.ac.ir/ZB9So
راهنمای کمک به سالمندان با ناتوانایی های حرکتی در زمان بحرانhttps://rehab.tums.ac.ir/Zv9So
نادیده گرفتن ترس در لحظه، به معنای مصونیت روانی نیستhttps://pr.tums.ac.ir/Z69So
مداخلات روانشناختی در شرایط بحران و اضطراب شدیدhttps://sph.tums.ac.ir/Z58So
چالشها و راهکارهای حفظ بهداشت آب در شرایط اضطراریhttps://sph.tums.ac.ir/ZG8So
مدیریت هوشمندانه مصرف و نگهداری قطره های چشمی در بحرانhttps://farabih.tums.ac.ir/Z59So
مدیریت استرس و اضطراب در بارداری: راهنمای جامع سلامت روان مادران در شرایط بحرانیhttps://ikhc.tums.ac.ir/Z79So
مدیریت بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط بحران، جابجایی ها و پناهگاه هاhttps://sph.tums.ac.ir/Za9So
اقدامات حیاتی در سوختگیهای ناشی از بحران و جنگ https://sph.tums.ac.ir/Za9So
مدیریت اورژانس های چشمی در جنگ؛ راهنمای شستشوی چشمها در سوختگیهای شیمیایی و گازهای سمیhttps://farabih.tums.ac.ir/ZH7So
ترکشهای استرس بر شبکیه چشم؛ چگونه شرایط جنگ و بحران، قند خون بیماران دیابتی را از کنترل خارج میکندhttps://farabih.tums.ac.ir/Zb7So
سایه سنگین تروما بر چشمها؛ چگونه با بحران روحی آسیب های چشمی ناشی از جنگ مقابله کنیم https://farabih.tums.ac.ir/ZG6So
باورهای غلط درباره آسیبهای چشمی در زمان جنگ و انفجار؛ اقداماتی که میتواند بینایی را تهدید کندhttps://farabih.tums.ac.ir/Zn6So
افزایش آلودگی هوا در پی انفجار و آتشسوزی؛ توصیههای مهم برای حفظ سلامت https://farabih.tums.ac.ir/Z16So
علل تشدید استرس در شرایط جنگی، راهکارهای کاربردی برای کاهش خستگی روانیhttps://farabih.tums.ac.ir/Zz5So
فوریتهای چشمی، ورود اجسام خارجی به چشم در اثر انفجار و کمک های اولیهhttps://farabih.tums.ac.ir/ZW3Do
فوریت های چشمی، اقدامات اولیه در زمان تروما یا ضربه به چشم در اثر انفجارhttps://farabih.tums.ac.ir/ZCyDo
حفظ سلامت روان در سایه بحران؛ راهکارهایی برای آرامش در شرایط جنگی https://farabih.tums.ac.ir/ZNMSo
🧬🫁🫀🦷🦿🩻🩸
با دانشگاه علوم پزشکی تهران همراه باشیدسایت | تلویزیون دانشگاه | شبکه حیات | کانال بله | تلگرام | اینستاگرام | ایتا | واتساپ
مدیریت بیماران دیابتی در بحران و نبود انسولین را انجام دادندhttps://medicine.tums.ac.ir/Z28So چگونه در دوران جنگ از سلامت تغذیهای سالمندان محافظت کنیمhttps://pr.tums.ac.ir/Zv8So راهنمای حیاتی مراقبت از بیماران قلبی و پرفشاری خون در شرایط بحران و تخلیهhttps://fnm.tums.ac.ir/Zm8So واکنشهای هیجانی در زمان جنگ طبیعی استhttps://farabih.tums.ac.ir/Zo8So عبور از ضربات موج انفجار؛ گاهی نباید فریب ظاهر سالم چشم ها را بخوریمhttps://farabih.tums.ac.ir/ZH9So چالشهای تغذیهای سالمندان در دوران جنگhttps://rehab.tums.ac.ir/ZB9So راهنمای کمک به سالمندان با ناتوانایی های حرکتی در زمان بحرانhttps://rehab.tums.ac.ir/Zv9So نادیده گرفتن ترس در لحظه، به معنای مصونیت روانی نیستhttps://pr.tums.ac.ir/Z69So مداخلات روانشناختی در شرایط بحران و اضطراب شدیدhttps://sph.tums.ac.ir/Z58So چالشها و راهکارهای حفظ بهداشت آب در شرایط اضطراریhttps://sph.tums.ac.ir/ZG8So مدیریت هوشمندانه مصرف و نگهداری قطره های چشمی در بحرانhttps://farabih.tums.ac.ir/Z59So مدیریت استرس و اضطراب در بارداری: راهنمای جامع سلامت روان مادران در شرایط بحرانیhttps://ikhc.tums.ac.ir/Z79So مدیریت بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط بحران، جابجایی ها و پناهگاه هاhttps://sph.tums.ac.ir/Za9So اقدامات حیاتی در سوختگیهای ناشی از بحران و جنگ https://sph.tums.ac.ir/Za9So مدیریت اورژانس های چشمی در جنگ؛ راهنمای شستشوی چشمها در سوختگیهای شیمیایی و گازهای سمیhttps://farabih.tums.ac.ir/ZH7So ترکشهای استرس بر شبکیه چشم؛ چگونه شرایط جنگ و بحران، قند خون بیماران دیابتی را از کنترل خارج میکندhttps://farabih.tums.ac.ir/Zb7So سایه سنگین تروما بر چشمها؛ چگونه با بحران روحی آسیب های چشمی ناشی از جنگ مقابله کنیم https://farabih.tums.ac.ir/ZG6So باورهای غلط درباره آسیبهای چشمی در زمان جنگ و انفجار؛ اقداماتی که میتواند بینایی را تهدید کندhttps://farabih.tums.ac.ir/Zn6So افزایش آلودگی هوا در پی انفجار و آتشسوزی؛ توصیههای مهم برای حفظ سلامت https://farabih.tums.ac.ir/Z16So علل تشدید استرس در شرایط جنگی، راهکارهای کاربردی برای کاهش خستگی روانیhttps://farabih.tums.ac.ir/Zz5So فوریتهای چشمی، ورود اجسام خارجی به چشم در اثر انفجار و کمک های اولیهhttps://farabih.tums.ac.ir/ZW3Do فوریت های چشمی، اقدامات اولیه در زمان تروما یا ضربه به چشم در اثر انفجارhttps://farabih.tums.ac.ir/ZCyDo حفظ سلامت روان در سایه بحران؛ راهکارهایی برای آرامش در شرایط جنگی https://farabih.tums.ac.ir/ZNMSo🧬
🫁🫀🦷🦿🩻🩸 با دانشگاه علوم پزشکی تهران همراه باشیدسایت | تلویزیون دانشگاه | شبکه حیات | کانال بله | تلگرام | اینستاگرام | ایتا | واتساپ۴:۲۷
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گیلان تشریح کرد:رعایت نکات تغذیهای در شرایط بحرانمعاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: در شرایط فعلی و اضطراری کشور لازم است مردم عزیزمان برای حفظ سلامتی نکات تغذیهای را مدنظر قرار دهند. https://gums.ac.ir/Z28Y#روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_گیلان
www.gums.ac.irکانال سروش https://splus.ir/gil_webdaکانال بله https://ble.ir/webda4401 کانال ایتا https://eitaa.com/gilwebda۴:۲۸
فایل آموزشی چهارشنبه سوری
۴:۳۲
۶:۱۳
۶:۱۳
بسته ی آموزشی چهارشنبه سوری
۶:۱۷
۶:۱۸
۶:۱۸