#مغز_نگران | آرشیو کامل پروندهنگرانی فقط «زیاد فکر کردن» نیست. مغز ما دائماً در حال پیشبینی آینده است؛ اما گاهی همین توانایی، به جای اینکه کمکمان کند آمادهتر باشیم، ما را وارد چرخهای میکند که نه مسئله را حل میکند و نه آرامش بیشتری به ما میدهد.در این مجموعه، قدمبهقدم بررسی کردیم که مغز چرا نگران میشود، چرا بعضی نگرانیها ادامه پیدا میکنند و چطور میتوانیم بفهمیم قدم بعدی برای مواجهه با این چرخه چیست. اگر میخواهید مسیر را از ابتدا دنبال کنید:۱. قرار است نگرانی برطرف شود؟۲. مغز؛ ماشین پیشبینی در تاریکی۳. به دنبال قطعیتیم یا جواب؟۴. یک اسم، سه تجربه (اضطراب، نگرانی یا نشخوار؟)۵. چرا دانستن کافی نیست؟۶. چرا مغز، نگرانی را تکرار میکند؟۷. نقشه راه خروج از چرخه نگرانی (بخش اول)۸. نقشه راه خروج از چرخه نگرانی (بخش دوم) لیست تمرینهای این سری: هدف این مجموعه حذف نگرانی نیست؛ بلکه شناختن سازوکار آن است تا بتوانیم آگاهانهتر با آن برخورد کنیم.🩹 این آرشیو را برای دوستان نگرانتان ارسال کنید!—————————————————— کاگنیپث در تلگرام | بله۴چند کلامی برای شما که فردا کنکور ارشد دارید...
نمیدونم فردا قراره براتون چطور باشه، اما یه چیز رو مطمئنم: امسال برای خیلیهاتون فقط سال درس خوندن نبود؛ یک رزمایشِ مقاومت بود. وسط نگرانیها، بیثباتیها، اخبار، جنگ و هزار مسئلهای که تمرکز و امید رو سخت میکرد، باز هم نشستید و ادامه دادید.
شاید برنامهای که برای خودتون داشتید بارها به هم ریخت. شاید روزهایی بود که اصلاً نمیشد درس خوند. شاید احساس کردید از بقیه عقب افتادید. اما با همه اینها، هر تلاشی که از دستتون برمیاومد انجام دادید و رسیدید به شب قبل از آزمون.
اگر امشب هنوز احساس میکنید «کاش بیشتر میخوندم»، بدونید تقریباً هیچکس با احساس آمادگی کامل وارد کنکور نمیشه. از اینجا به بعد، مهمترین کار اینه که به خودتون فرصت بدید با ذهنی آرومتر سر جلسه حاضر بشید و هر چیزی رو که بلدید، همونجا به بهترین شکل ارائه کنید.
برای همهتون آرزوی آرامش، تمرکز و موفقیت دارم. با وجود اینکه نتیجه این کنکور قرار نیست تمام آینده شما رو رقم بزنه و شاید مسیرهای خوبی پیش روتون باشه که امروز حتی بهشون فکر هم نمیکنید، امیدوارم نتیجهای که در نهایت میگیرید، آغاز مسیری علمی باشه که سالها بعد از انتخابش خوشحال باشید.
فردا، قبل از اینکه داوطلب کنکور باشید، آدمهایی هستید که با وجود همه سختیهای امسال، ادامه دادید؛ و این خودش ارزشمنده.
خسته نباشید. 🩰
چند نکته برای شب و روز کنکور رو در کامنت این پست میگذارم.
#کاگنی_کنکور
نمیدونم فردا قراره براتون چطور باشه، اما یه چیز رو مطمئنم: امسال برای خیلیهاتون فقط سال درس خوندن نبود؛ یک رزمایشِ مقاومت بود. وسط نگرانیها، بیثباتیها، اخبار، جنگ و هزار مسئلهای که تمرکز و امید رو سخت میکرد، باز هم نشستید و ادامه دادید.
شاید برنامهای که برای خودتون داشتید بارها به هم ریخت. شاید روزهایی بود که اصلاً نمیشد درس خوند. شاید احساس کردید از بقیه عقب افتادید. اما با همه اینها، هر تلاشی که از دستتون برمیاومد انجام دادید و رسیدید به شب قبل از آزمون.
اگر امشب هنوز احساس میکنید «کاش بیشتر میخوندم»، بدونید تقریباً هیچکس با احساس آمادگی کامل وارد کنکور نمیشه. از اینجا به بعد، مهمترین کار اینه که به خودتون فرصت بدید با ذهنی آرومتر سر جلسه حاضر بشید و هر چیزی رو که بلدید، همونجا به بهترین شکل ارائه کنید.
برای همهتون آرزوی آرامش، تمرکز و موفقیت دارم. با وجود اینکه نتیجه این کنکور قرار نیست تمام آینده شما رو رقم بزنه و شاید مسیرهای خوبی پیش روتون باشه که امروز حتی بهشون فکر هم نمیکنید، امیدوارم نتیجهای که در نهایت میگیرید، آغاز مسیری علمی باشه که سالها بعد از انتخابش خوشحال باشید.
فردا، قبل از اینکه داوطلب کنکور باشید، آدمهایی هستید که با وجود همه سختیهای امسال، ادامه دادید؛ و این خودش ارزشمنده.
خسته نباشید. 🩰
چند نکته برای شب و روز کنکور رو در کامنت این پست میگذارم.#کاگنی_کنکور
۱۰سلام به همراهان کاگنیپث بعد از مدتی، دوباره با یک برنامه جدید برگشتیم.
در وبینار «نقشه راه پژوهش در علوم شناختی» قراره درباره مسیر ورود به این حوزه، انتخاب مسیر پژوهشی و مهارتهایی که برای شروع نیاز دارید صحبت کنیم.
اگر به علوم شناختی و مسیر پژوهش در این حوزه علاقه دارید، خوشحال میشیم همراه ما باشید.
بعد از مدتی، دوباره با یک برنامه جدید برگشتیم.در وبینار «نقشه راه پژوهش در علوم شناختی» قراره درباره مسیر ورود به این حوزه، انتخاب مسیر پژوهشی و مهارتهایی که برای شروع نیاز دارید صحبت کنیم.
اگر به علوم شناختی و مسیر پژوهش در این حوزه علاقه دارید، خوشحال میشیم همراه ما باشید.
وبینار مسیر پژوهش در علوم شناختی
کدام مسیر پژوهشی برای من مناسبتر است؟ چطور استاد و مسیر دانشگاهی مناسب را پیدا کنم؟ برای شروع پژوهش چه مهارتهایی لازم دارم؟ چطور علاقههای پراکنده را به یک ایده پژوهشی تبدیل کنم؟
در دو جلسه وبینار نقشه راه پژوهش در علوم شناختی تلاش میکنیم تصویری کاربردی و واقعبینانه از مسیر پژوهش در این حوزه ارائه کنیم و به سوالات رایج دانشجویان و علاقهمندان پاسخ دهیم.
همچنین، بخشی از تجربه شخصی من در تغییر مسیر به علوم شناختی و مسیر پژوهشی در تحصیلات تکمیلی (از رباتیک تا پژوهشهای شناختی و رابطهای مغز-کامپیوتر) روایت خواهد شد.
سرفصل کلی جلسات: جلسه اول: مسیرها، حوزهها و آشنایی با فضای پژوهشی علوم شناختی جلسه دوم: انتخاب مسیر مناسب، استاد، دانشگاه، مهارتها و شروع پژوهش
ارائهدهنده: سپیده اکبریدانشجوی ارشد علوم شناختی دانشگاه شهید بهشتیدانشآموخته ارشد مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی امیرکبیربنیانگذار کاگنیپث
پنجشنبه ۱۵ مرداد و جمعه ۱۶ مرداد ساعت ۱۶ آنلاین (Google Meet یا الوکام)
شرکت در وبینار رایگان است، اما ثبتنام الزامی است.
لینک ثبتنام
@CogniPath@brainysbu
کدام مسیر پژوهشی برای من مناسبتر است؟ چطور استاد و مسیر دانشگاهی مناسب را پیدا کنم؟ برای شروع پژوهش چه مهارتهایی لازم دارم؟ چطور علاقههای پراکنده را به یک ایده پژوهشی تبدیل کنم؟ در دو جلسه وبینار نقشه راه پژوهش در علوم شناختی تلاش میکنیم تصویری کاربردی و واقعبینانه از مسیر پژوهش در این حوزه ارائه کنیم و به سوالات رایج دانشجویان و علاقهمندان پاسخ دهیم. همچنین، بخشی از تجربه شخصی من در تغییر مسیر به علوم شناختی و مسیر پژوهشی در تحصیلات تکمیلی (از رباتیک تا پژوهشهای شناختی و رابطهای مغز-کامپیوتر) روایت خواهد شد. سرفصل کلی جلسات:
جلسه اول: مسیرها، حوزهها و آشنایی با فضای پژوهشی علوم شناختی جلسه دوم: انتخاب مسیر مناسب، استاد، دانشگاه، مهارتها و شروع پژوهش ارائهدهنده: سپیده اکبریدانشجوی ارشد علوم شناختی دانشگاه شهید بهشتیدانشآموخته ارشد مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی امیرکبیربنیانگذار کاگنیپث پنجشنبه ۱۵ مرداد و جمعه ۱۶ مرداد ساعت ۱۶ آنلاین (Google Meet یا الوکام)شرکت در وبینار رایگان است، اما ثبتنام الزامی است.
لینک ثبتنام@CogniPath@brainysbu
۴کاگنیپث | سپیده اکبری وبینار مسیر پژوهش در علوم شناختی کدام مسیر پژوهشی برای من مناسبتر است؟ چطور استاد و مسیر دانشگاهی مناسب را پیدا کنم؟ برای شروع پژوهش چه مهارتهایی لازم دارم؟ چطور علاقههای پراکنده را به یک ایده پژوهشی تبدیل کنم؟ در دو جلسه وبینار نقشه راه پژوهش در علوم شناختی تلاش میکنیم تصویری کاربردی و واقعبینانه از مسیر پژوهش در این حوزه ارائه کنیم و به سوالات رایج دانشجویان و علاقهمندان پاسخ دهیم. همچنین، بخشی از تجربه شخصی من در تغییر مسیر به علوم شناختی و مسیر پژوهشی در تحصیلات تکمیلی (از رباتیک تا پژوهشهای شناختی و رابطهای مغز-کامپیوتر) روایت خواهد شد. سرفصل کلی جلسات: جلسه اول: مسیرها، حوزهها و آشنایی با فضای پژوهشی علوم شناختی جلسه دوم: انتخاب مسیر مناسب، استاد، دانشگاه، مهارتها و شروع پژوهش ارائهدهنده: سپیده اکبری دانشجوی ارشد علوم شناختی دانشگاه شهید بهشتی دانشآموخته ارشد مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی امیرکبیر بنیانگذار کاگنیپث پنجشنبه ۱۵ مرداد و جمعه ۱۶ مرداد ساعت ۱۶ آنلاین (Google Meet یا الوکام) شرکت در وبینار رایگان است، اما ثبتنام الزامی است. لینک ثبتنام @CogniPath @brainysbu
وبینار مسیر پژوهش در علوم شناختی کدام مسیر پژوهشی برای من مناسبتر است؟ چطور استاد و مسیر دانشگاهی مناسب را پیدا کنم؟ برای شروع پژوهش چه مهارتهایی لازم دارم؟ چطور علاقههای پراکنده را به یک ایده پژوهشی تبدیل کنم؟ در دو جلسه وبینار نقشه راه پژوهش در علوم شناختی تلاش میکنیم تصویری کاربردی و واقعبینانه از مسیر پژوهش در این حوزه ارائه کنیم و به سوالات رایج دانشجویان و علاقهمندان پاسخ دهیم. همچنین، بخشی از تجربه شخصی من در تغییر مسیر به علوم شناختی و مسیر پژوهشی در تحصیلات تکمیلی (از رباتیک تا پژوهشهای شناختی و رابطهای مغز-کامپیوتر) روایت خواهد شد. سرفصل کلی جلسات: جلسه اول: مسیرها، حوزهها و آشنایی با فضای پژوهشی علوم شناختی جلسه دوم: انتخاب مسیر مناسب، استاد، دانشگاه، مهارتها و شروع پژوهش ارائهدهنده: سپیده اکبری دانشجوی ارشد علوم شناختی دانشگاه شهید بهشتی دانشآموخته ارشد مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی امیرکبیر بنیانگذار کاگنیپث پنجشنبه ۱۵ مرداد و جمعه ۱۶ مرداد ساعت ۱۶ آنلاین (Google Meet یا الوکام) شرکت در وبینار رایگان است، اما ثبتنام الزامی است. لینک ثبتنام @CogniPath @brainysbuظرفیت ثبتنام تکمیل شد.
از همراهی شما سپاسگزاریم.
اگر ثبتنام کردهاید اما ایمیل تأیید را دریافت نکردهاید، لطفاً به پشتیبانی پیام دهید:@CogniPath_Support
از همراهی شما سپاسگزاریم.
اگر ثبتنام کردهاید اما ایمیل تأیید را دریافت نکردهاید، لطفاً به پشتیبانی پیام دهید:@CogniPath_Support
یک سالگی کاگنیپث!
یک سال و یک هفته پیش، مدتی بعد از تمام شدن جریانات جنگ پارسال، کاگنیپث با هدف راهنمایی مسیر در علوم شناختی متولد شد؛ ایدهای که از ترکیب تجربههای مختلفم در مسیر زندگی، کار روی مسیر شغلی و توسعه فردی، و علاقهام به علم شناخت شکل گرفته بود.
چند ماه پیش، حدود یک ماه بعد از شروع جنگ امسال، احساس کردم باید کاری بکنم؛ پس «راهنمای مسیر در علوم شناختی» را یک قدم جلوتر بردم: «راهنمای مسیر در + با علوم شناختی»؛ یعنی استفاده از آنچه دربارهی ذهن و رفتار یاد میگیریم برای زندگی واقعی.
اولین محصول این مسیر، پادکستهای «برگشت به مدار زندگی» بود.
شاید این جنگها بیش از هر چیز به من یادآوری کردند که ممکن است آنقدری که فکر میکنم وقت نداشته باشم؛ برای یاد گرفتن، تجربه کردن و ساختن چیزهایی که برایم مهماند، و تبدیل بخشی از مسئلههای خودم به چیزهایی که شاید برای دیگران مفید باشند.
فعلاً کاگنیپث، با همهی محدودیتهایش، نسخهی اولیهای از یکی از همان تجربههایی است که داشتنش برای من ارزشمند بوده.
و امیدوارم برای کسانی که در این یک سال همراهش شدند هم توانسته باشد همان نقشی را داشته باشد که از ابتدا قرار بود:
راهنمای مسیر.
سپیده اکبری
——————————پینوشت: اگر تازه با کاگنیپث آشنا شدید، محتوای یک سال گذشته در کانال تلگرام جمع شده.
یک سال و یک هفته پیش، مدتی بعد از تمام شدن جریانات جنگ پارسال، کاگنیپث با هدف راهنمایی مسیر در علوم شناختی متولد شد؛ ایدهای که از ترکیب تجربههای مختلفم در مسیر زندگی، کار روی مسیر شغلی و توسعه فردی، و علاقهام به علم شناخت شکل گرفته بود.
چند ماه پیش، حدود یک ماه بعد از شروع جنگ امسال، احساس کردم باید کاری بکنم؛ پس «راهنمای مسیر در علوم شناختی» را یک قدم جلوتر بردم: «راهنمای مسیر در + با علوم شناختی»؛ یعنی استفاده از آنچه دربارهی ذهن و رفتار یاد میگیریم برای زندگی واقعی.
اولین محصول این مسیر، پادکستهای «برگشت به مدار زندگی» بود.
شاید این جنگها بیش از هر چیز به من یادآوری کردند که ممکن است آنقدری که فکر میکنم وقت نداشته باشم؛ برای یاد گرفتن، تجربه کردن و ساختن چیزهایی که برایم مهماند، و تبدیل بخشی از مسئلههای خودم به چیزهایی که شاید برای دیگران مفید باشند.
فعلاً کاگنیپث، با همهی محدودیتهایش، نسخهی اولیهای از یکی از همان تجربههایی است که داشتنش برای من ارزشمند بوده.
و امیدوارم برای کسانی که در این یک سال همراهش شدند هم توانسته باشد همان نقشی را داشته باشد که از ابتدا قرار بود:
راهنمای مسیر.
سپیده اکبری
——————————پینوشت:
اگر تازه با کاگنیپث آشنا شدید، محتوای یک سال گذشته در کانال تلگرام جمع شده.۶
آغاز رویداد «راهنمای جامع انتخاب رشته ارشد علوم شناختی»این رویداد در دو گام برگزار میشود:گام اول: نگاهی به مسیر پیش رو و چارچوبهایی برای انتخابگام دوم: نشستهای انتقال تجربه با حضور مهمانانی از دانشگاهها و گرایشهای مختلف
در اولین وبینار، ضمن مروری بر گرایشهای علوم شناختی و دانشگاههای ارائهدهنده، درباره معیارهای مقایسه و اولویتبندی انتخابها، مسیرهای پژوهشی و نقش استاد و آزمایشگاه صحبت میکنیم.
این جلسه عمداً قبل از شروع بازه انتخاب رشته برگزار میشود تا فرصت بیشتری برای جمعآوری اطلاعات و بررسی گزینهها داشته باشید. وبینار اول: چطور انتخاب کنیم؟ جمعه ۳۰ مرداد | ساعت ۱۶ تا ۱۸ مدرس: سپیده اکبری هزینه ثبتنام: ۲۵۰ هزار تومان ویدیوی وبینار در اختیار ثبتنامکنندگان قرار خواهد گرفت. ثبتنام:https://survey.porsline.ir/s/eNXVh43c🪑 جزئیات نشستهای انتقال تجربه بهزودی اعلام میشود.
♾️ @CogniPath
Telegram | Instagram۲
۲
۲
۲